Les ulcères peptiques sont des plaies à l'intérieur de l'estomac ou de l'intestin grêle. Alors que certaines personnes atteintes d'ulcères gastroduodénaux peuvent même ne pas le remarquer, d'autres ressentent une gamme de symptômes inconfortables. Pour ceux qui ressentent ces symptômes, les bananes peuvent être utilisées comme une option de traitement naturel efficace. Les bananes peuvent même prévenir l'apparition d'ulcères gastroduodénaux.
Étape
Méthode 1 sur 3: Utiliser des bananes ou d'autres aliments pour prévenir les ulcères
Étape 1. Mangez trois bananes par jour
L'incorporation de trois bananes dans une alimentation saine peut aider à prévenir les ulcères et à réduire la douleur. Vous pouvez manger des bananes tout de suite, les ajouter à un smoothie ou les consommer comme bon vous semble. Les bananes sont efficaces pour prévenir les ulcères car elles sont riches en potassium, magnésium, manganèse, fibres, vitamines B6 et C et folate. Plusieurs études ont montré que les bananes sont riches en enzymes qui peuvent aider à arrêter la croissance des bactéries qui causent les ulcères d'estomac.
Il est recommandé de commencer à manger 3 bananes par jour jusqu'à ce que les symptômes de l'ulcère disparaissent. Vous devez continuer à manger 3 bananes par jour jusqu'à ce que les symptômes de l'ulcère disparaissent
Étape 2. Combinez les bananes avec d'autres aliments sains
En incorporant des bananes à un mode de vie sain, vous avez plus de chances de prévenir les ulcères. De plus, les bananes augmentent également la consommation de fruits non acides dans votre alimentation. Les fruits non acides comprennent le kiwi, la mangue et la papaye. Essayez également de faire bouillir brièvement des légumes comme le brocoli ou les carottes. Vous devriez également manger plus de poireaux, d'oignons, d'avoine et de grains entiers.
- Ces aliments sont riches en vitamines et aideront à accélérer le processus de guérison de l'ulcère.
- Les bananes sont riches en glucides, donc les manger avec des graisses saines et des protéines peut aider à empêcher votre glycémie d'augmenter/baisser brusquement.
Étape 3. Évitez les fruits aigres
Les fruits aigres comprennent les oranges, les pêches, les baies et les pamplemousses. Ces fruits acides augmenteront l'acidité de l'estomac et irriteront les ulcères en détruisant la muqueuse de l'estomac. Essayez plutôt de manger des fruits non acides !
Étape 4. Faites cuire les légumes et ne mangez pas de légumes crus
Les légumes crus peuvent être acides, en particulier le maïs, les lentilles, les courges et les olives. Encore une fois, les aliments acides peuvent irriter les ulcères gastroduodénaux.
Étape 5. Limitez votre consommation d'alcool à quelques verres par jour
Une consommation excessive d'alcool, plus de quelques verres par jour peut aggraver l'état des ulcères en interagissant avec la bactérie qui en est la cause, à savoir Helicobacter pylori (H. pylori). Pour réduire la consommation d'alcool, essayez de boire lentement ou dites à vos amis et à votre famille que vous ne devriez boire que 2 verres d'alcool par jour pour guérir un ulcère.
Ne consommez jamais de boissons alcoolisées à jeun car elles peuvent irriter les ulcères gastroduodénaux
Étape 6. Réduisez la consommation de café
Bien que la recherche médicale ne puisse pas montrer de lien, on pense généralement que le café cause des ulcères. D'autre part, l'acidité du café peut provoquer des maux d'estomac. En fait, toutes les boissons contenant du café peuvent irriter un ulcère existant. Ainsi, vos symptômes d'ulcère gastroduodénal peuvent s'atténuer si vous réduisez votre consommation de caféine.
Étape 7. Évitez de fumer
Le tabagisme, ainsi que la consommation de boissons alcoolisées, peuvent aggraver l'état des ulcères en interagissant avec la bactérie qui les provoque, à savoir Helicobacter pylori (H. pylori). En fumant, vos chances d'avoir des ulcères gastriques augmenteront. Si vous êtes un gros fumeur, essayez de réduire progressivement votre consommation quotidienne.
Étape 8. Envisagez de remplacer l'aspirine par du paracétamol
Si vous avez mal à la tête ou devez prendre des analgésiques, envisagez de prendre du paracétamol au lieu de l'aspirine. Comme l'alcool et les cigarettes, l'aspirine peut aggraver les ulcères, en particulier chez les personnes atteintes de la bactérie H. pylori dans l'estomac.
Discutez avec votre médecin de la possibilité de changer vos analgésiques
Méthode 2 sur 3: Maximiser l'efficacité des bananes
Étape 1. Épluchez, séchez, écrasez et buvez les bananes
Cette étape aidera à libérer les propriétés curatives de la banane pour les ulcères gastroduodénaux. Les bananes séchées contiennent des cytoindosides qui peuvent aider à augmenter le mucus dans le tube digestif, aidant ainsi à guérir et à prévenir les ulcères. Les bananes non mûres peuvent stimuler la croissance cellulaire dans le tractus intestinal. De plus, les bananes séchées contiennent des polysaccharides qui sont également contenus dans les médicaments anti-ulcéreux.
Étape 2. Épluchez la banane pour commencer le remède naturel
Épluchez les bananes non mûres à la main en cassant les extrémités et en enlevant la peau, ou en utilisant un couteau pour couper les extrémités, puis enlevez la peau.
Étape 3. Coupez les bananes pelées en 0,3 cm d'épaisseur et séchez-les
Séchez les bananes en les séchant au soleil pendant 7 jours, ou en les plaçant au four à 76 degrés Celsius pendant 5 heures.
Étape 4. Utilisez un pilon et un mortier pour broyer les bananes séchées en poudre
Si vous n'en avez pas, essayez de mettre les bananes séchées dans un sac en plastique et d'utiliser un broyeur ou un autre objet lourd pour les broyer.
Étape 5. Mélangez 2 cuillères à soupe de poudre de banane avec 1 cuillère à soupe de miel
Buvez ce mélange 3 fois par jour, matin, midi et soir. Vous pouvez également ajouter du lait ou un autre liquide si vous le souhaitez.
Méthode 3 sur 3: Déterminer si vous avez un ulcère gastroduodénal
Étape 1. Déterminez si vous êtes sensible à cette maladie
Si vous fumez et/ou buvez beaucoup d'alcool, vous êtes plus sujet aux ulcères gastroduodénaux. L'alcool peut fluidifier la muqueuse de l'estomac, ce qui augmentera l'acidité gastrique, tandis que le tabagisme augmentera le risque d'ulcères chez les personnes ayant la bactérie H. pylori dans leur estomac. On pensait auparavant que les ulcères peptiques étaient causés par des aliments épicés, mais ce n'est pas le cas.
Vous pouvez également être sensible si vous avez des antécédents familiaux d'ulcères, si vous prenez régulièrement de l'aspirine ou si vous avez plus de 50 ans
Étape 2. Surveillez les symptômes des ulcères gastroduodénaux
Les symptômes bénins des ulcères gastroduodénaux comprennent des brûlures d'estomac entre les repas ou la nuit, des flatulences, une sensation de brûlure dans la poitrine et des nausées. Dans les cas extrêmes, vous pouvez également avoir des selles foncées, perdre du poids, ressentir des douleurs intenses ou vomir du sang.
Étape 3. Comprendre les options de traitement médical
Les ulcères peptiques sont causés par une bactérie dans l'estomac appelée H. pylori. Si vous ressentez l'un des symptômes graves, rendez-vous immédiatement au service des urgences. Si vos symptômes sont légers et ne disparaissent pas, prenez rendez-vous avec votre médecin généraliste. Les médecins prescriront généralement des antibiotiques et/ou des réducteurs d'acide pour traiter les ulcères.
