Habillez-vous en fonction de la météo – c'est un élément important en hiver. Mais comment fais-tu ça? Continue de lire!
Étape
Étape 1. Utilisez plusieurs couches de vêtements
Au lieu d'une ou deux couches de vêtements épais, portez des couches de vêtements chauds et légers. Cela vous réchauffera mieux et vous pourrez retirer le revêtement lorsque la température commencera à monter.
Étape 2. Habillez-vous en fonction de l'activité
S'habiller pour le ski est différent de s'habiller pour la pêche.
Étape 3. Achetez ou trouvez un robot chaud
Idéalement, la doublure doit être en laine ou en laine synthétique, pas en coton. Ce revêtement peut être acheté séparément. Vous pouvez acheter les bottes avec la doublure ou utiliser des bottes deux tailles plus grandes que votre pointure habituelle, et ajouter des couches.
Étape 4. Mettez des chaussettes d'hiver
Les chaussettes d'hiver sont essentielles pour garder les pieds au sec et au chaud. La laine est le meilleur matériau, bien que la laine synthétique soit un bon substitut. Vous pouvez porter plusieurs couches de chaussettes, mais assurez-vous que vos pieds sont confortables et que votre circulation sanguine est maintenue.
Étape 5. Portez un manteau, une parka ou une veste de qualité
En général, plus c'est épais, mieux c'est. Cela s'applique aux vestes de ski synthétiques, aux manteaux en laine ou aux doudounes.
Étape 6. Utilisez une couche de base
La «couche de base» peut être un caleçon long, une combinaison, un sous-vêtement long ou tout type de vêtement pouvant être utilisé comme couche de base fine et chaude pour votre équipement d'hiver. La laine mérinos a été reconnue comme l'une des meilleures couches de base.
Étape 7. Mettez un chapeau
La croyance que la majeure partie de la chaleur corporelle s'échappe par la tête est un mythe, mais couvrir toutes les parties du corps aidera à maintenir la température corporelle.
Étape 8. Mettez des gants ou des mitaines
Les doigts et les mains se refroidissent très facilement, alors assurez-vous que vos doigts et vos mains sont couverts. Des gants fins (comme les « gants magiques ») valent mieux que rien, mais des gants confortables et chauds sont essentiels.
Étape 9. Des chauffe-mains ou un paquet de chauffe-mains peuvent être utiles, surtout si vous n'avez pas d'abri
Les chauffe-mains peuvent être achetés dans un magasin de fournitures de plein air ou dans un magasin de fournitures de chasse. N'utilisez pas de chauffe-mains à la place de vêtements chauds.
Étape 10. Portez plus d'une couche de vêtements pour vos pieds
Étonnamment, certaines personnes portent cinq couches de vêtements, mais une seule couche de pantalon. À tout le moins, portez une couche de base comme un sous-vêtement long et une couche extérieure, comme un pantalon de snowboard.
Étape 11. Gardez-le au sec
Les conditions humides vous feront sentir froid plus rapidement. Portez une couche extérieure imperméable.
Des astuces
- Ne portez pas trop de vêtements. La transpiration et l'humidité peuvent être dangereuses.
- Vous devriez vous sentir chaud --- pas chaud --- et sec tout le temps.
- Les mitaines ou les gants sans séparateurs de doigts sont meilleurs que les gants ordinaires car les doigts resteront au chaud lorsqu'ils sont rapprochés. Cependant, l'inconvénient est que vous aurez du mal à faire certaines choses avec vos mains comme tourner les pages d'un journal.
- À la rigueur, vous pouvez faire en sorte qu'une veste ou une chemise retienne plus de chaleur corporelle en fourrant du papier journal, des feuilles sèches, etc. dans vos vêtements.
- Privilégiez la fonction au style. Bien sûr, vous ne devez pas ignorer le style. Cependant, dans le froid glacial, votre objectif principal devrait être de rester au chaud, quelle que soit votre apparence. Vous avez peut-être l'air d'un cinglé, mais vous êtes un monstre « chaud » !
- Lorsque vous vous habillez, déterminez si vous aurez affaire à l'humidité (pluie, neige, pluie et/ou vent). L'humidité et le vent vous refroidiront plus rapidement que l'air sec et calme.
Avertissement
- Évitez le coton pour les activités de plein air. Dans la communauté de plein air, le coton est connu comme le « vêtement de la mort » car il ne réchauffe pas le corps et, lorsqu'il est mouillé, il provoque rapidement une baisse de la température corporelle. Choisissez de la laine, des tissus performants et de la soie.
- Les doudounes sont un excellent choix pour garder votre corps au chaud lorsque l'air est sec, mais sont inutiles lorsqu'elles sont mouillées.
