Les humains sont des créatures sociales et la plupart d'entre nous aspirent à avoir des relations étroites avec les autres. Les relations nécessitent un travail acharné et de la communication, mais vous pouvez toujours avoir du mal à comprendre la pensée des autres. Cet article peut vous aider à comprendre où vous en êtes dans une relation amoureuse, à comprendre les différents types de relations et à identifier les signes d'une relation saine.
Étape
Partie 1 sur 3: Définir une relation amoureuse
Étape 1. Décidez du moment opportun pour une conversation sérieuse
Si vous avez passé beaucoup de temps avec quelqu'un et que vous sentez que vous avez des sentiments pour lui, mais que vous n'êtes pas sûr qu'il ressente la même chose, il est peut-être temps d'avoir une conversation sur la « définition de la relation » (DTR). Cette discussion est assez importante et les parties impliquées décideront si elles sont juste des amis ou plus. Si c'est plus qu'une simple amitié, quelle est exactement leur situation relationnelle ?
- Il est souvent difficile de comprendre où vous vous situez dans une relation amoureuse à moins d'en parler. Les discussions DTR vous permettent d'exprimer vos sentiments et de changer votre statut de « juste amis » à « sortir ensemble » ou « sortir ensemble » officiellement.
- Il est peut-être temps d'avoir une discussion sur le DTR si vous envisagez de l'inviter à sortir ou si vous envisagez d'avoir des relations sexuelles avec lui, ou si vous l'avez déjà fait.
Étape 2. Ayez cette discussion en privé
Avoir une conversation sur le statut de la relation ne doit pas se faire par SMS ou en public. Il est préférable d'avoir ce genre de discussion importante en privé afin de pouvoir évaluer la réaction de l'autre personne.
Parfois certaines conditions vous permettent d'avoir une conversation écrite, par exemple vous êtes très timide ou ne voulez pas rendre la position difficile. Dans des situations comme celle-ci, mettez vos sentiments dans une lettre manuscrite, non dactylographiée ou envoyée par SMS. Cela vous permettra de transmettre vos sentiments personnellement et d'avoir également la possibilité de changer vos mots avant d'envoyer la lettre
Étape 3. Exprimez vos sentiments ouvertement
Dites-lui ce que vous ressentez pour lui et demandez-lui ce qu'il ressent pour vous. Il n'est pas nécessaire de lui demander de s'engager. Tout ce que vous avez à faire est de lui demander ce qu'il pense de tous les moments que nous avons passés ensemble et de découvrir s'il est plus attiré par vous que par des amis.
- Ne soyez pas trop dramatique ou n'essayez pas d'être trop romantique lorsque vous exprimez vos sentiments à quelqu'un pour la première fois. Ce genre d'attitude peut sembler mignon dans les films, mais il pourrait se sentir coincé en vous entendant exprimer votre amour brûlant pour lui alors qu'il ne vous voit que comme un ami. Il vaut mieux être honnête et se retenir un peu si vous sentez que vous êtes amoureux de lui.
- Essayez de vous exprimer en disant: « J'ai vraiment aimé passer du temps avec vous. C'est peut-être juste mes sentiments, mais ressens-tu aussi qu'il y a quelque chose entre nous ? Je pense que je commence à t'aimer plus qu'un simple ami. Et toi?"
Étape 4. Donnez-lui le temps de réfléchir
Si votre ami ne sait pas que vous avez des sentiments pour lui, entamer une conversation à propos de DTR pourrait le surprendre. Donnez-lui le temps de digérer cette information et de considérer ses sentiments au lieu d'exprimer ce que vous ressentez en ce moment.
Dans certains cas, par exemple, si vous lui montrez une attirance physique depuis longtemps, cela ne fera peut-être pas de mal de lui demander de lui dire franchement ce qu'il veut si la relation continue. Cependant, si à ce stade vous n'êtes que des amis, il aura peut-être besoin de temps pour traiter l'information
Partie 2 sur 3: Reconnaître les relations saines
Étape 1. Essayez de connaître les attentes de chacun
Dans toute relation, tout le monde doit savoir quelles sont les attentes de l'autre partie afin que personne ne se sente abusé ou ignoré.
- Si vous sortez avec quelqu'un, il est important que les deux parties se mettent d'accord sur des questions telles que la fréquence à laquelle vous vous voyez, la fréquence à laquelle vous appelez ou envoyez des SMS, le niveau d'intimité que vous souhaitez et si vous sortirez également. quelqu'un d'autre.
- Dans les relations conjugales et professionnelles, il est important de comprendre les rôles et les responsabilités de chaque personne pour éviter les sentiments de blessure ou de confusion.
Étape 2. Communiquez efficacement et ouvertement
La qualité de toute relation peut être améliorée en améliorant la communication. Malheureusement, la plupart des gens ne savent pas comment communiquer efficacement en vieillissant. Par conséquent, il peut être difficile d'avoir des conversations importantes ou de maintenir une opinion si vous ne travaillez pas ensemble pour apprendre les bases d'une communication efficace.
- Dans une relation, vous devez surmonter les conflits et les désaccords en vous rappelant que vous êtes tous les deux dans la même équipe. Au lieu de considérer les désaccords comme une opportunité de prouver que vous avez raison ou comme un moyen de gagner un argument, essayez de les voir comme un défi pour parvenir à une solution mutuellement avantageuse.
- Ne vous accrochez pas trop longtemps à des sentiments négatifs sans les révéler à votre partenaire, car cela vous irritera. Si vous vous sentez en colère ou triste à propos de votre relation actuelle, demandez-vous pourquoi vous vous sentez ainsi, puis parlez-en à votre partenaire. Dites à votre partenaire ce que vous ressentez et ce qui, selon vous, pourrait l'aider à y faire face.
Étape 3. Trouvez un équilibre entre vos besoins et les besoins de votre partenaire
On nous dit souvent de faire passer les besoins des autres avant les nôtres, et l'altruisme dans une relation peut être un énorme avantage. Cependant, vous ne devez pas sacrifier vos propres besoins ou votre bonheur pour satisfaire les autres. Sinon, vous finirez épuisé et déçu.
- Prenez le temps de vous détendre quand vous en avez besoin. Il n'y a rien de mal à vouloir passer une soirée entre amis ou à prendre le temps de lire son livre préféré.
- N'ayez pas peur de dire à votre partenaire ce dont vous avez besoin.
Étape 4. Surveillez les signes d'affaiblissement de la relation
Dans toute relation, vous devriez vous sentir excité et heureux d'avoir l'opportunité de connaître votre partenaire. Cependant, parfois la relation devient un fardeau, elle peut même affecter l'état d'esprit. Si la relation ne fonctionne pas normalement, il est peut-être temps d'y mettre fin ou de demander des conseils. Surveillez les signes avant-coureurs suivants dans une relation:
- Une partie a plus de pouvoir ou de contrôle que l'autre et impose sa volonté. Cela inclut de limiter les personnes avec qui votre partenaire peut passer du temps, la façon dont l'argent est dépensé ou de fixer des limites aux contacts physiques.
- Une ou les deux parties deviennent très manipulatrices et essaient de faire réagir le partenaire en évoquant la culpabilité, la pitié ou la jalousie.
- Une partie donne toujours, tandis que l'autre reçoit toujours. Par exemple, un ami peut toujours s'attendre à ce que vous abandonniez vos projets pour elle, que vous lui évitiez des ennuis ou que vous ayez une intimité physique sans engagement.
Partie 3 sur 3: Comprendre les différents types de relations
Étape 1. Reconnaître que les relations signifient différentes choses pour différentes personnes
Dans la vie, nous rencontrons différents types de personnes et entretenons avec elles des relations complexes et personnelles. Il existe différents types de relations, notamment l'amitié, le travail, l'amour et les relations familiales.
Il est important de se rappeler que les relations sont individuelles et différentes, tout comme les individus qui y sont impliqués. Il y a toujours des attentes différentes dans chaque relation. Parfois, vous pouvez l'exprimer clairement en vous parlant, mais d'autres fois, les attentes ne sont que des règles tacites qui se développent lorsque les gens passent du temps ensemble
Étape 2. Renseignez-vous sur les différents types d'amitiés
L'amitié est platonique, et cela signifie pas de relations sexuelles. Ces relations satisfont notre besoin en tant qu'humains de vouloir être entourés d'autres personnes que nous pensons avoir en commun et nous font nous sentir importants, en sécurité et valorisés en tant qu'individus.
- Certaines relations ne sont que des "connaissances" occasionnelles et se nouent avec des personnes qui vous croisent dans le couloir et vous sourient ou vous disent bonjour. Les connaissances vous aident à vous sentir connecté au monde extérieur, mais vous ne les emmènerez généralement pas déjeuner ou prendre un café. La seule chose que vous attendez d'eux est la politesse.
- Il existe également une autre relation, à savoir l'amitié occasionnelle. Vous pouvez vous rencontrer par accident (par exemple, un camarade de classe) et vous pouvez interagir régulièrement parce que vous partagez des intérêts et des horaires communs. Vous pouvez discuter avec eux de sujets légers, mais vous ne les connaissez pas vraiment en tant qu'individus.
- Les amis les plus proches sont des personnes en qui vous avez confiance et que vous choisissez exprès. Lorsque vous êtes avec eux, vous sentez que vous pouvez être vous-même et vous n'avez pas à essayer de les impressionner. Vous devez travailler dur pour maintenir une amitié intime car c'est une obligation pour les deux parties de faire attention l'une à l'autre dans le cadre de l'amitié.
- Les meilleurs amis sont des amis proches qui se sont avérés loyaux, loyaux et dignes de confiance. De telles amitiés ont souvent résisté à l'épreuve du temps. Les meilleurs amis ont l'impression de bien se connaître. Tout le monde n'a pas ou n'a pas besoin d'amis proches, et ce n'est pas grave.
Étape 3. Comprenez que les bonnes amitiés sont très importantes
Un ami peut être quelqu'un avec qui vous vous amusez, quelqu'un en qui vous pouvez avoir confiance pour écouter votre voix lorsque vous rencontrez des problèmes ou quelqu'un vers qui vous vous tournez pour obtenir des conseils lorsque vous en avez besoin. Les vrais amis occupent une place importante dans votre vie car ils vous aident à mieux vous connaître, à faire les bons choix et à vous connecter avec les autres.
- Les vrais amis se disent la vérité et ne négligent pas les intérêts de l'autre. Vous pouvez dire que quelqu'un n'est pas un véritable ami s'il ment pour vous plaire ou vous tromper, ou s'il sous-estime votre travail acharné ou ne se soucie pas de votre succès.
- Entretenir des amitiés peut demander beaucoup de travail. Essayez de prendre le temps d'appeler ou de rendre visite à un ami chaque semaine juste pour voir comment il va ou pour lui faire savoir que vous pensez à lui.
Étape 4. Comprenez que les relations amoureuses sont parfois compliquées
Comme les amitiés, les relations amoureuses peuvent également varier; certains sont occasionnels ou très intimes, selon la façon dont vous vous connaissez et votre engagement l'un envers l'autre (en d'autres termes, quelles sont les attentes de l'autre envers votre partenaire).
- Certaines personnes préfèrent les rencontres occasionnelles et passer beaucoup de temps avec beaucoup de gens, peut-être même avoir des relations sexuelles avec plusieurs partenaires sans engagement. Les avantages de ce type de relation vous permettent d'identifier les caractéristiques que vous aimez chez votre partenaire et vous donnent la possibilité de développer des compétences en communication et d'autres compétences interpersonnelles sans la pression de l'engagement.
- D'autres choisissent d'être émotionnellement attachés et engagés envers une seule personne. En fin de compte, la plupart des gens espèrent trouver quelqu'un avec qui ils peuvent s'engager dans une relation ou un mariage à long terme.
Étape 5. Renseignez-vous sur les relations professionnelles
Ces relations impliquent des personnes que nous voyons tous les jours, mais avec lesquelles nous n'avons pas nécessairement de relations étroites. Ces relations peuvent jouer un rôle important dans votre réussite. Si vous développez de bonnes relations avec des collègues ou des camarades de classe, vous pouvez montrer que vous pouvez travailler en équipe.
- Essayez de traiter tous vos collègues avec respect et amabilité, même s'il ne s'agit pas de personnes que vous choisiriez comme amis dans un contexte social. Les collègues ont des expériences de vie différentes qui peuvent être utiles dans le monde du travail. Cherchez donc les points forts de chacun.
- Parfois, les relations professionnelles peuvent être teintées d'amour ou d'amitié, ce qui est souvent déroutant (dans le cas des relations amoureuses, cela va parfois à l'encontre des règles du travail). N'oubliez pas d'être toujours professionnel au travail et de traiter tout le monde sur un pied d'égalité.
Étape 6. Familiarisez-vous avec les relations amoureuses
Que vous soyez en couple ou marié, ce genre de relation peut être assez compliqué et difficile à comprendre.
- Une relation amoureuse offre à une personne l'occasion d'ouvrir son cœur à l'autre et crée un lien intime les uns avec les autres. Votre partenaire verra le bon et le mauvais en vous, mais il peut l'accepter et toujours vous aimer. La communication joue un rôle clé dans le maintien d'une relation amoureuse saine et heureuse.
- L'intimité dans une relation amoureuse peut causer une douleur et une tristesse profondes, des sentiments douloureux et de la déception. Soyez prudent lorsque vous choisissez à qui vous ouvrez votre cœur, mais vous devez également être prêt à prendre des risques au nom de l'amour. Sinon, vous risquez de passer à côté d'une excellente relation.
Étape 7. Recherchez la qualité dans toute relation
Vous devez privilégier la profondeur et la sincérité. Il vaut mieux se concentrer sur quelques bonnes relations solides et épanouissantes plutôt que de s'impliquer dans de nombreuses relations superficielles.
