Santé 2024, Novembre

Comment reconnaître les signes que quelqu'un est haut

Comment reconnaître les signes que quelqu'un est haut

Une personne « élevée » mentionnée dans cet article est une personne en état d'ébriété en raison de l'influence de drogues. Si vous pensez que quelqu'un est défoncé, vous pouvez lui demander directement ou rechercher des signes de son état physique et de son comportement.

Comment savoir quand vous aurez vos premières règles

Comment savoir quand vous aurez vos premières règles

Avoir ses règles est assez compliqué sans le stress supplémentaire de voir apparaître soudainement cet invité mensuel. Bien qu'il n'y ait aucune méthode scientifique qui puisse déterminer exactement quand votre cycle menstruel arrive, les méthodes ci-dessous peuvent vous aider à estimer la durée de votre cycle et vous préparer à votre prochaine arrivée.

Comment savoir quand est le bon moment pour commencer à porter un protège-slip

Comment savoir quand est le bon moment pour commencer à porter un protège-slip

Avez-vous déjà entendu parler d'un produit féminin appelé protège-slip ? En général, les protège-slips sont des produits similaires aux serviettes hygiéniques, qui sont plus minces et de plus petite taille, et peuvent être utilisés pour absorber moins de volume de liquide menstruel et de sang.

Comment vivre une alimentation équilibrée : 12 étapes (avec photos)

Comment vivre une alimentation équilibrée : 12 étapes (avec photos)

Une alimentation équilibrée est un mode d'alimentation qui vous permet de consommer tous les nutriments dont votre corps a besoin à partir d'une variété d'aliments. Avoir une alimentation équilibrée est très important pour la santé car les tissus et les organes du corps ont besoin d'une nutrition adéquate pour fonctionner et fonctionner efficacement.

3 façons de vaincre la calvitie masculine

3 façons de vaincre la calvitie masculine

On estime que la calvitie masculine (également connue sous le nom d'alopécie androgénique) affecte environ 50 millions de personnes aux États-Unis. Cela commence par des cheveux clairsemés qui partent du front en forme de M. Au fil du temps, cette perte de cheveux se poursuivra jusqu'au sommet de la tête, et les cheveux sur les côtés et à l'arrière de la tête tombent souvent, ce qui finit par entraîner à la calvitie.

Comment reconnaître la maladie des radiations (avec des images)

Comment reconnaître la maladie des radiations (avec des images)

Le mal des rayons est une maladie qui se développe après avoir été exposé à de nombreux rayonnements ionisants en peu de temps. En général, les symptômes de cette maladie sont prévisibles, en particulier en cas d'exposition à des niveaux élevés et inattendus de rayonnement.

Comment mâcher du tabac : 15 étapes (avec photos)

Comment mâcher du tabac : 15 étapes (avec photos)

Aux États-Unis, le tabac à chiquer est une habitude populaire de longue date parmi les joueurs de Major Leage Baseball. Aujourd'hui, comme il est interdit de fumer dans de nombreux endroits, certaines personnes se tournent vers le tabac à chiquer comme source alternative de nicotine.

Comment guérir une mâchoire verrouillée : 7 étapes (avec photos)

Comment guérir une mâchoire verrouillée : 7 étapes (avec photos)

Le blocage de la mâchoire (lockjaw) est un spasme qui se produit dans le muscle masséter (muscle de la mâchoire), causé par une infection tétanique. Le tétanos est une maladie grave et nécessite dans tous les cas une aide médicale professionnelle.

Comment tenir un pet (avec des images)

Comment tenir un pet (avec des images)

Vous êtes à un rendez-vous, assis en cours de mathématiques ou assis dans une pièce pleine de monde dans un endroit très calme, puis vous ressentez le besoin de faire le plein d'essence. Dans un monde idéal, vous pourriez vous enfuir et expulser ce gaz de votre corps.

Comment se préparer à donner du sang : 14 étapes (avec photos)

Comment se préparer à donner du sang : 14 étapes (avec photos)

La disponibilité de sang de qualité est l'élément le plus important dans le monde de la médecine moderne. Comme il ne peut pas être fabriqué de manière synthétique, le sang doit être prélevé sur des donneurs volontaires. Cependant, de nombreuses personnes ont peur de donner leur sang pour diverses raisons, de la peur de la douleur à la peur de contracter une maladie infectieuse.

4 façons de craquer le poignet

4 façons de craquer le poignet

La douleur au poignet entrave souvent les routines quotidiennes. Cependant, vous pouvez gérer la douleur et fléchir votre poignet en le fléchissant. L'étirement ou le massage est le moyen le plus sûr de faire crépiter votre poignet. Même si vous vous sentez à l'aise après avoir serré vos articulations, faites ce que vous pouvez et ne vous étirez pas au-delà de votre amplitude de mouvement maximale.

Comment soulager le vertige : 9 étapes (avec photos)

Comment soulager le vertige : 9 étapes (avec photos)

Le vertige est une condition gênante qui peut affecter considérablement la vie de la personne qui en souffre. Défini comme une sensation de vertige, de rotation ou de mouvement constant, le vertige peut provoquer des nausées, des vomissements et une perte d'équilibre.

4 façons de redresser les orteils

4 façons de redresser les orteils

Les orteils peuvent se plier s'ils sont soumis à une pression constante, par exemple en portant des chaussures à bouts pointus ou des chaussures à talons hauts. Les ligaments et les tendons autour des articulations des doigts se plieront, ce qui entraînera des orteils pliés et enflammés.

3 façons d'éviter les habitudes tabagiques

3 façons d'éviter les habitudes tabagiques

Il se peut que vous soyez accro à la cigarette et que vous souhaitiez arrêter. Il est également possible que vous n'ayez pas vraiment envie d'être accro à la cigarette, mais que vous soyez toujours entouré de personnes qui fument. Les deux montrent qu'éviter de fumer est une chose difficile à faire, surtout s'il y a des facteurs sociaux.

Comment démêler le nœud de l'épaule : 10 étapes (avec photos)

Comment démêler le nœud de l'épaule : 10 étapes (avec photos)

Les nœuds musculaires se produisent généralement dans les muscles des épaules et sont souvent ressentis par des athlètes ou des personnes sédentaires. Les mouvements répétitifs (comme lancer une balle) peuvent provoquer la contraction et la traction des fibres musculaires, ce qui ressemble à un nœud de la taille d'un pouce sous la peau.

Comment surmonter une dépendance aux téléphones portables (avec photos)

Comment surmonter une dépendance aux téléphones portables (avec photos)

Envoyez-vous souvent des SMS, surfez-vous sur Internet, envoyez-vous des e-mails, utilisez-vous des applications et jouez-vous à des jeux ? Selon le temps et les efforts consacrés à la situation, vous pourriez avoir un problème d'utilisation excessive du téléphone portable.

Comment faire un narguilé (avec des photos)

Comment faire un narguilé (avec des photos)

Fumer du tabac avec un narguilé est un grand changement par rapport à fumer des cigarettes sèches. Vous pouvez obtenir différentes saveurs de chicha pour rendre le tabagisme plus agréable. Si vous ne trouvez pas d'endroit où acheter un narguilé, vous pouvez en fabriquer un à partir d'articles que vous avez chez vous.

Comment réduire la numération plaquettaire : 12 étapes (avec photos)

Comment réduire la numération plaquettaire : 12 étapes (avec photos)

Les plaquettes (plaquettes) sont si petites qu'elles ne représentent qu'une petite partie du volume sanguin total. La fonction principale des plaquettes est de prévenir les saignements en coagulant le sang. Cependant, dans de rares cas, certaines personnes développent une maladie qui fait que leur moelle osseuse produit trop de plaquettes.

Comment reconnaître les signes et les symptômes de la tuberculose (avec photos)

Comment reconnaître les signes et les symptômes de la tuberculose (avec photos)

La tuberculose (TB) est une maladie causée par une infection par la bactérie Mycobacterium tuberculosis et se transmet d'une personne à une autre par voie aérienne. Bien qu'elle puisse affecter d'autres organes du corps, la tuberculose affecte généralement les poumons (qui sont généralement les principaux sites de croissance bactérienne).

Comment augmenter la densité osseuse : 13 étapes (avec photos)

Comment augmenter la densité osseuse : 13 étapes (avec photos)

Qu'est-ce qui vous vient à l'esprit quand vous pensez aux os ? Si vous pensez immédiatement à Halloween, vous n'êtes pas seul. Cependant, il est important de se rappeler que les os de votre corps ne sont pas morts ou « secs ». L'os est constitué de tissus vivants qui sont constamment détruits et reconstruits.

Comment arrêter la perte de poids

Comment arrêter la perte de poids

Beaucoup de gens veulent perdre du poids, mais si vous avez un poids insuffisant ou si vous perdez régulièrement du poids, essayez de vous en occuper, par exemple en augmentant votre apport calorique, en ajustant votre routine d'exercice et en mangeant les bons aliments.

Comment déféquer en position debout : 8 étapes

Comment déféquer en position debout : 8 étapes

Si vous vous inquiétez des germes dans les toilettes publiques ou si vous avez récemment appris les avantages de s'accroupir, vous préférerez peut-être aller à la selle debout. Cette méthode est utile, par exemple, peut évacuer les selles plus rapidement, détendre les muscles du canal anal et vous empêcher de trop forcer.

Comment faire craquer vos coudes : 8 étapes (avec photos)

Comment faire craquer vos coudes : 8 étapes (avec photos)

Si vous voulez craquer votre coude parce qu'il est douloureux ou raide, fléchissez et étendez le triceps en pliant et en redressant votre bras plusieurs fois. Tout comme pour serrer les jointures, les coudes sont confortables après un craquement en raison de la perte de pression sur les articulations.

3 façons de redresser votre cou

3 façons de redresser votre cou

Un cou tordu sera généralement douloureux et inconfortable. Beaucoup de gens en font l'expérience, en particulier ceux qui travaillent tous les jours assis devant l'ordinateur. Résolvez immédiatement si le cou est douloureux et tendu, par exemple en faisant des étirements du cou, en changeant de mode de vie ou après une thérapie.

3 façons simples de perdre du poids et de développer ses muscles

3 façons simples de perdre du poids et de développer ses muscles

Perdre du poids et se muscler n'est pas facile, mais les deux peuvent être atteints en adoptant une alimentation saine et en suivant un programme d'exercice physique cohérent ! Mangez des aliments riches en protéines et des sources de glucides saines comme source d'énergie lorsque vous soulevez des poids au gymnase (centre de remise en forme).

3 façons de surmonter la congestion thoracique due à l'arrêt du tabac

3 façons de surmonter la congestion thoracique due à l'arrêt du tabac

On sait déjà qu'arrêter de fumer est un très bon choix pour la santé. Cependant, au cours des premières semaines après avoir cessé de fumer, vous pouvez ressentir certains symptômes, tels qu'une congestion thoracique. Vous pouvez tousser, vous sentir serré ou avoir du mucus dans la poitrine et avoir une voix légèrement rauque.

Comment soigner le reflux acide : quels remèdes naturels sont utiles ?

Comment soigner le reflux acide : quels remèdes naturels sont utiles ?

Le reflux gastrique, communément appelé brûlures d'estomac ou RGO, est l'un des problèmes de santé que connaissent de nombreuses personnes. Les douleurs à l'estomac ou à la poitrine sont très douloureuses lorsque l'acide de l'estomac pénètre dans l'œsophage.

Comment donner le vertige à votre tête : 7 étapes (avec photos)

Comment donner le vertige à votre tête : 7 étapes (avec photos)

Donc, vous voulez intentionnellement vous sentir étourdi. Peut-être que vous voulez juste faire semblant de vous évanouir ou simplement vous amuser. Les étourdissements sont une réponse sensorielle à une chute temporaire de la pression artérielle et du flux sanguin vers la tête, généralement due au fait de se lever trop rapidement après s'être assis ou couché.

3 façons de réduire les niveaux d'ammoniac dans le corps

3 façons de réduire les niveaux d'ammoniac dans le corps

En fait, l'ammoniac est un sous-produit du métabolisme qui serait normalement excrété par le corps par le foie. Si le niveau d'ammoniac dans votre corps augmente, il est probable que votre foie ait des problèmes. Pour réduire les niveaux d'ammoniac et améliorer votre fonction hépatique, essayez de prendre les médicaments recommandés par votre médecin, de modifier votre alimentation et de prendre les bons suppléments.

3 façons de perdre du poids à l'adolescence

3 façons de perdre du poids à l'adolescence

Si vous voulez perdre du poids, préparez-vous à subir un processus continu qui est bénéfique pour la santé. Au lieu de lancer un programme de régime flash, commencez par vous fixer des objectifs réalistes, puis travaillez pour les atteindre en modifiant votre alimentation et votre mode de vie.

Comment traiter la déshydratation (avec photos)

Comment traiter la déshydratation (avec photos)

Une quantité suffisante d'eau est très importante pour maintenir la santé et la vitalité. Tout au long de la journée, le corps perd de l'eau et la menace de déshydratation se cache si la quantité d'eau perdue n'est pas restituée. La déshydratation peut être causée par l'exercice, une maladie ou parce que vous ne buvez pas assez d'eau.

3 façons de guérir les maux de dents

3 façons de guérir les maux de dents

Le mal de dents survient lorsque le centre très sensible de la dent ou de la pulpe devient enflammé. Cela peut être dû à diverses choses: un trou, un coup porté à la dent ou une infection des gencives. Lisez la suite pour savoir comment traiter vous-même un mal de dents ou pour savoir quand vous avez besoin de l'aide d'un dentiste.

3 manières de hoqueter

3 manières de hoqueter

Le hoquet peut être causé par de nombreuses choses, dont certaines sont inconnues et d'autres qui peuvent être identifiées, comme un estomac en expansion. Le hoquet peut vous mettre mal à l'aise et vous irriter. La meilleure méthode pour éviter cela est de connaître les choses qui peuvent causer le hoquet.

Comment détecter les symptômes de l'arthrite : 11 étapes (avec photos)

Comment détecter les symptômes de l'arthrite : 11 étapes (avec photos)

L'arthrite est une plainte très courante chez les Américains, en particulier ceux âgés de 50 ans et plus. Les principaux symptômes de l'arthrite sont des douleurs d'intensité variable, une inflammation, un dysfonctionnement et une déformation des articulations.

Comment vomir en conduisant : 10 étapes (avec photos)

Comment vomir en conduisant : 10 étapes (avec photos)

Vous conduisez et vous vous sentez mal ? Tu te sens juste au cas où tu… cracherais ? De nombreux automobilistes n'ont jamais réfléchi à ce qu'ils devaient faire s'ils tombaient malades en conduisant. Les nausées et les vomissements au volant sont non seulement désagréables, mais peuvent être potentiellement mortels s'ils ne sont pas traités correctement.

3 façons de faire craquer votre cou

3 façons de faire craquer votre cou

Après avoir regardé un écran d'ordinateur pendant longtemps, vous voudrez peut-être vous serrer le cou parce que vous vous sentez douloureux. Cette étape rend les muscles du cou tendus et raides à nouveau confortables et détendus. Vous pouvez croquer votre cou avec vos mains.

3 façons d'arrêter les étourdissements

3 façons d'arrêter les étourdissements

Le mot « étourdissement » a un sens différent pour chaque personne. Étant donné que les symptômes ne sont pas très clairs et peuvent être causés par divers facteurs, vous devrez faire des tests pour trouver un moyen d'arrêter les étourdissements.

4 façons de redresser votre dos

4 façons de redresser votre dos

Un dos courbé ou voûté peut causer des problèmes douloureux qui s'aggraveront avec le temps. Pour éviter que vos symptômes et votre état ne s'aggravent avec l'âge, vous devez désormais garder le dos droit. Étape Méthode 1 sur 4: Reconnaître les signes d'une mauvaise posture Étape 1.

4 façons de réduire l'œdème naturellement

4 façons de réduire l'œdème naturellement

L'œdème se produit lorsque l'excès de liquide est piégé dans les tissus corporels et fait gonfler la zone. Alors que l'œdème se produit généralement dans les pieds, les mains et les jambes, vous pouvez le ressentir n'importe où sur votre corps.

Comment contrôler le cortisol : 8 étapes (avec photos)

Comment contrôler le cortisol : 8 étapes (avec photos)

Le cortisol est une hormone libérée par les glandes surrénales. Cela incite le foie à libérer son sucre stocké dans le sang, ce qui agit pour réduire l'inflammation, diminuer la formation osseuse et augmenter le métabolisme du corps. Cependant, lorsque vous êtes stressé pendant une longue période, la production de cortisol augmente et peut entraîner une prise de poids, une augmentation de la glycémie et une diminution de la fonction immunitaire.