On estime que la calvitie masculine (également connue sous le nom d'alopécie androgénique) affecte environ 50 millions de personnes aux États-Unis. Cela commence par des cheveux clairsemés qui partent du front en forme de M. Au fil du temps, cette perte de cheveux se poursuivra jusqu'au sommet de la tête, et les cheveux sur les côtés et à l'arrière de la tête tombent souvent, ce qui finit par entraîner à la calvitie. Si vous ressentez cela et que vous vous sentez mal à l'aise, il existe plusieurs traitements que vous pouvez faire pour traiter ce problème de perte de cheveux.
Étape
Méthode 1 sur 3: Examen des options de traitement
Étape 1. Comprenez comment ce problème de perte de cheveux se produit
Bien que l'alopécie androgénique soit souvent associée aux hormones mâles (androgènes), la cause exacte est encore inconnue.
- La calvitie chez les hommes est causée par l'hérédité génétique, et l'hormone androgène qui est étroitement liée à la calvitie est la dihydrotestostérone (DHT).
- On pense que des niveaux accrus de DHT dans les follicules pileux peuvent raccourcir le cycle de croissance des cheveux et retarder la croissance de nouveaux cheveux.
- Au fil du temps, les follicules pileux arrêteront la croissance de nouveaux cheveux; alors que le follicule est encore vivant, il est en fait encore capable de faire pousser des cheveux.
Étape 2. Essayez le Minoxidil (Rogaine)
Le minoxidil est un médicament topique qui a réussi le test de la FDA (Food and Drug Administration aux États-Unis) et est capable de traiter la calvitie masculine. Ce médicament peut être une solution qui peut stimuler les follicules pileux à repousser de nouveaux cheveux. Il suffit de l'appliquer sur le cuir chevelu.
- Le minoxidil peut ralentir le processus de chute des cheveux. Certains hommes qui utilisent ce médicament prétendent que leurs cheveux peuvent repousser. Cependant, la perte revient généralement lorsque le médicament est interrompu.
- Les effets secondaires de l'utilisation du Minoxidil sont des démangeaisons, des rougeurs cutanées, de l'acné, des brûlures, une inflammation et un gonflement.
- Les cas d'effets secondaires graves qui indiquent qu'une trop grande quantité de Minoxidil a été absorbée par le corps comprennent une vision floue, des douleurs thoraciques, des étourdissements, des évanouissements et un rythme cardiaque irrégulier.
Étape 3. Demandez à votre médecin si vous devez prendre du finastéride
Le finastéride (commercialisé sous les noms de marque Propecia et Proscar) est une pilule qui est généralement plus puissante que le Minoxidil. La façon dont cela fonctionne consiste à combiner les enzymes qui convertissent l'hormone testostérone en DHT.
- Le finastéride ralentit le processus de chute des cheveux seulement tant qu'il est pris. Si vous arrêtez de prendre ce médicament, la perte réapparaîtra dans l'année.
- Les effets secondaires de l'utilisation du finastéride sont la fièvre, les sueurs froides, la dissociation, les étourdissements, les démangeaisons, les picotements, l'enflure des jambes, des bras et du visage et une prise de poids.
Étape 4. Greffe de cheveux
Pendant le processus de greffe de cheveux, une petite section de cheveux est transférée du cuir chevelu à la zone chauve. Ce processus se fait généralement en plusieurs séances. C'est cher, mais très efficace et les résultats sont permanents.
- Avant la procédure, vous recevrez un anesthésique local pour engourdir le cuir chevelu.
- Au cours de la procédure, une partie du cuir chevelu encore poilue (zone donneuse) est déplacée vers la zone chauve, puis la zone donneuse exposée est à nouveau suturée. Ensuite, une petite partie du cuir chevelu prélevée sur la zone donneuse a été insérée dans la partie chauve.
- Des milliers de cheveux sont transplantés en une seule séance.
- Les greffes de cheveux peuvent causer des plaies et des saignements. En fait, il y a aussi un risque d'infection.
Méthode 2 sur 3: Améliorer la santé des cheveux
Étape 1. Consommez des aliments qui peuvent prévenir la chute des cheveux
Le manque d'apport de certains nutriments peut être la cause de la perte de cheveux. Les régimes extrêmes peuvent également déclencher un manque d'apport en macronutriments nécessaires à l'organisme (protéines, lipides et glucides) ainsi qu'un apport en micronutriments (vitamines et minéraux). Et le manque de ces ingrédients peut rendre le corps malade, et l'un des effets est la perte de cheveux. Pour maintenir la santé des cheveux et du corps en général, ajoutez les aliments suivants à votre alimentation quotidienne:
- Légumes et fruits rouges, jaunes et oranges (comme les carottes, les patates douces, les piments et le cantaloup. Ces aliments sont riches en vitamine A et en bêta-carotène. Certaines études ont montré que la vitamine A peut stimuler la croissance cellulaire, y compris les follicules pileux.
- Poissons qui contiennent des acides gras et des acides gras oméga 3 (comme le saumon et les sardines).
- Le yogourt et d'autres aliments riches en vitamine B5 peuvent augmenter la circulation sanguine vers le cuir chevelu, de sorte que les cheveux peuvent pousser plus rapidement.
- L'épinard est un légume riche en vitamine A, en fer, en acide folique et en vitamine C. Ces vitamines et minéraux peuvent aider à maintenir des cheveux et un cuir chevelu sains.
- Assurez-vous que vos besoins en protéines sont satisfaits en mangeant des viandes maigres (comme le poulet et la dinde), des produits laitiers faibles en gras et des légumes riches en protéines (comme les haricots). Les cheveux sont constitués d'une molécule de protéine appelée kératine. Par conséquent, les aliments qui contiennent des protéines sont nécessaires pour traiter les cheveux.
- Les aliments qui contiennent de la vitamine B7 (également connue sous le nom de biotine) peuvent également favoriser la croissance des cheveux. Ces aliments sont les œufs, les céréales, les produits laitiers et le poulet.
- Les aliments riches en zinc, tels que les crustacés, le homard et les céréales, doivent également être inclus dans votre alimentation, car une carence en zinc peut entraîner la chute des cheveux.
Étape 2. Buvez beaucoup d'eau
Si votre corps n'est pas hydraté, votre peau et vos cellules ciliées ne pourront pas se développer correctement. Donc, pour garder des cheveux en bonne santé, buvez beaucoup d'eau pour éviter la déshydratation.
- Prenez l'habitude de boire au moins 8 verres d'eau par jour. Essayez plus si vous avez fini de faire de l'exercice ou par temps chaud.
- Les boissons contenant de la caféine (comme le café, le thé et les sodas) peuvent déclencher une déshydratation. Ainsi, la consommation de ces boissons peut provoquer un déséquilibre de la quantité d'eau dans le corps. Réduisez la caféine à seulement 1 à 2 fois par jour. Pour le reste, buvez de l'eau, des jus de fruits, ou des tisanes sans sucre.
Étape 3. Soulager le stress
Bien que les cas d'alopécie androgénique n'aient rien à voir avec le stress, le stress peut tout de même provoquer la chute des cheveux. Ainsi, pour conserver des cheveux sains, évitez les facteurs qui peuvent déclencher le stress. La perte de cheveux causée par le stress est caractérisée par les conditions suivantes:
- État d'effluvium télogène, dans lequel de nombreux follicules pileux ne fonctionnent pas pour faire pousser de nouveaux cheveux, de sorte que les cheveux tomberont beaucoup en un mois.
- La trichotillomanie, qui est un type de stress qui vous donne envie de vous arracher les cheveux. Le stress ici peut être déclenché par la pression, la solitude, l'ennui et la frustration.
- Alopécie areata, une condition dans laquelle le système immunitaire du corps attaque les follicules pileux, provoquant la chute des cheveux.
- Contrairement au cas de l'alopécie androgénique, la chute des cheveux causée par le stress n'est pas permanente. Si vous pouvez contrôler le stress, les cheveux peuvent repousser.
Étape 4. Essayez d'être plus actif en faisant de l'exercice
Plusieurs troubles de santé et conditions médicales d'une personne provoquent généralement une perte de cheveux qui n'a rien à voir avec l'alopécie androgénique. Si vous rencontrez des problèmes de perte de cheveux, consultez un médecin pour obtenir un diagnostic de la cause de la perte de cheveux.
- Les déséquilibres et changements hormonaux (comme pendant la grossesse, après l'accouchement et pendant la ménopause) et les troubles thyroïdiens peuvent provoquer une perte de cheveux temporaire.
- Les infections du cuir chevelu, causées par la teigne, peuvent provoquer des démangeaisons du cuir chevelu et la chute des cheveux. Cependant, les cheveux repousseront une fois l'infection guérie.
- D'autres troubles, tels que le lichen plan ou certains types de lupus et de sarcoïdose, peuvent entraîner une perte de cheveux permanente.
Méthode 3 sur 3: Utilisation de médicaments naturels
Étape 1. Essayez d'utiliser de l'ail
Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires à ce sujet, l'eau contenue dans l'ail peut faire pousser les cheveux chez les patients souffrant d'alopécie areata. Dans une petite étude, 20 des 23 patients atteints d'alopécie areata ont réussi à repousser les cheveux perdus en appliquant du liquide d'ail sur leur peau deux fois par jour.
- Bien que l'étude ait été menée sur des patients atteints d'alopécie areata, vous pouvez également l'essayer même si vous souffrez d'alopécie androgénique.
- Prenez l'ail liquide en râpant l'ail et en pressant le liquide.
- Appliquez l'ail liquide sur le cuir chevelu deux fois par jour pendant 30 minutes, puis rincez. Essayez cette thérapie pendant au moins 6 semaines pour voir les résultats.
Étape 2. Essayez la thérapie de massage du cuir chevelu
Masser le cuir chevelu peut augmenter le flux sanguin vers les follicules pileux, ce qui peut renforcer les racines des cheveux. Cependant, cette méthode n'a pas été testée cliniquement; Est-il capable de réduire ou de prévenir la chute des cheveux ?
- Utilisez de l'huile de noix de coco, de l'huile d'amande ou d'autres huiles telles que l'huile de ricin, l'huile d'olive et l'huile d'amla (un type de baie d'Inde). Vous pouvez également ajouter quelques gouttes d'huile essentielle de romarin au mélange.
- Appliquez l'huile sur vos cheveux et votre cuir chevelu, puis massez doucement. Faites-le au moins une fois par semaine.
Étape 3. Essayez d'utiliser une concoction de fenugrec
Le fenugrec (également connu sous le nom de methi ou fenugrec) contient des ingrédients qui peuvent stimuler la croissance des cheveux et améliorer la qualité des follicules pileux.
- Mélangez une tasse de graines de fenugrec avec de l'eau. Faire tremper toute la nuit.
- Après cela, broyez ou écrasez les graines jusqu'à ce qu'elles forment une pâte. Ensuite, appliquez-le sur vos cheveux et votre cuir chevelu.
- Couvrez-vous la tête avec un bonnet de douche. Laissez-le pendant 40 minutes. Ensuite, rincez vos cheveux. Faites-le tous les matins pendant un mois.
- Cependant, comme d'autres thérapies naturelles, cette méthode n'a pas été testée cliniquement pour savoir si elle peut réduire ou prévenir la chute des cheveux.
Étape 4. Essayez une autre méthode
Il existe de nombreuses méthodes de traitement à base d'ingrédients naturels que vous pouvez essayer à la maison. Cependant, veuillez garder à l'esprit que la plupart de ces méthodes ne sont pas testées cliniquement, elles peuvent donc ne pas fonctionner. Consultez toujours un médecin si vous avez des doutes sur les remèdes naturels.
- Essayez d'utiliser du gel d'aloe vera, qui peut augmenter le pH de votre cuir chevelu et améliorer la santé des cheveux. Appliquer le gel d'aloe vera sur le cuir chevelu, masser doucement et laisser agir 1 heure. rincer. Faites-le 3 à 4 fois par semaine.
- Utilisez de la réglisse, qui contient des ingrédients qui peuvent soulager les irritations du cuir chevelu. Mélanger la racine de réglisse moulue (1 cuillère à soupe), la poudre de curcuma (1/4 cuillère à soupe) et une tasse de lait. Appliquez ce mélange sur la zone chauve, couvrez votre tête et laissez reposer toute la nuit. Rincez le lendemain matin et répétez 1 à 2 fois par semaine.
- Essayez d'utiliser des fleurs d'hibiscus chinois qui peuvent favoriser la croissance des cheveux, traiter les pellicules et épaissir les cheveux. Mélanger les fleurs avec de l'huile de coco, chauffer jusqu'à ce que les fleurs soient noires, puis presser pour récupérer l'huile. Appliquer sur le cuir chevelu avant d'aller au lit et laisser reposer toute la nuit. Rincer le lendemain matin. Faites cela plusieurs fois par semaine.
- Les autres ingrédients naturels que vous pouvez utiliser sont la betterave rouge, le lin et le lait de coco.
Des astuces
- Vous pouvez optimiser les résultats du Minodixil en teignant vos cheveux 2-3 semaines après le traitement. Le minodixil fait généralement pousser des cheveux fins au début, et la teinture des cheveux créera un contraste entre les cheveux et le cuir chevelu, rendant les cheveux nouvellement poussés plus épais. C'est une technique courante pour faire des photos avant/après.
- Il existe de nombreux types de calvitie, et chaque type est déclenché par des facteurs différents. Consultez votre médecin avant d'essayer des remèdes maison naturels.
- Vous pouvez essayer d'utiliser un toupet. Le toupet est une petite perruque qui sert à couvrir la zone chauve de la tête.
Avertissement
- Si vous utilisez l'un des médicaments mentionnés ci-dessus, assurez-vous de savoir comment les utiliser correctement et les effets secondaires.
- N'utilisez jamais d'ingrédients naturels si vous êtes allergique à l'un des ingrédients.
