Vous conduisez et vous vous sentez mal ? Tu te sens juste au cas où tu… cracherais ? De nombreux automobilistes n'ont jamais réfléchi à ce qu'ils devaient faire s'ils tombaient malades en conduisant. Les nausées et les vomissements au volant sont non seulement désagréables, mais peuvent être potentiellement mortels s'ils ne sont pas traités correctement. Si vous êtes à risque, si vous souffrez du mal des transports ou des nausées causées par la chimiothérapie ou un autre problème médical, vous arrêter et vous allonger pendant un certain temps peut vous sauver la vie.
Étape
Méthode 1 sur 2: Anticiper les problèmes
Étape 1. Évitez de conduire
Apparemment, le mal des transports survient lorsqu'un mouvement involontaire (comme dans une voiture ou un bateau) perturbe le cerveau, qui détecte normalement le mouvement par des signaux provenant de l'oreille interne, des yeux et des récepteurs de surface. C'est courant. Si vous êtes sujet au mal des transports et aux vomissements, une façon d'éviter une situation dangereuse est d'éviter de conduire.
Selon la Mayo Clinic, les nausées et les vomissements sont plus fréquents chez les patients en chimiothérapie ayant des antécédents de mal des transports. Il est recommandé d'éviter de conduire pendant la période de thérapie, si vous pensez que des problèmes surviendront pendant la conduite
Étape 2. Prenez des médicaments contre le mal des transports qui ne provoquent pas de somnolence
Si vous souffrez du mal des transports, vous pouvez essayer des médicaments en vente libre, tels que Dramamina ou Meklizina. Habituellement, ces médicaments agissent en 30 à 60 minutes. Cependant, assurez-vous de choisir une variante qui ne provoque pas de somnolence. Par exemple, le Dramamina habituel a un effet sédatif (effet apaisant), il est donc dangereux de conduire sous l'influence de ce médicament !
- Une autre option consiste à prendre des médicaments antiémétiques (anti-vomissements) ou antinauséeux. Par exemple, Imodium et Pepto-Bismol peuvent être appropriés.
- Consultez toujours votre médecin au sujet du meilleur médicament pour vous. Le médecin sera conscient des effets secondaires possibles et des interactions médicamenteuses indésirables.
Étape 3. Gardez le chewing-gum et les sacs de bâillon dans la voiture
Soyez prêt si vous avez tendance à vomir. Gardez un sac à vomissures près du siège du conducteur, comme un sac en papier ou un sac en plastique, et envisagez de couvrir le siège du passager et/ou le plancher de la voiture avec une feuille de plastique.
- Par exemple, la mastication aide également à réduire les nausées, alors faites toujours le plein de gomme à saveur douce, comme la gomme Juicy Fruit. Cependant, vous constaterez peut-être que la mastication aide généralement à soulager les symptômes de nausée. Grignoter des bonbons juste mâchés peut généralement soulager le conflit du corps entre la vision et l'équilibre.
- L'air frais et frais semble également aider un peu contre le mal des transports. Ouvrez légèrement les vitres côté conducteur ou les bouches d'aération de la climatisation sont pointées devant vous.
Étape 4. Mangez du gingembre avant de conduire
Le gingembre est un ancien remède à base de plantes contre les nausées, et certaines études indiquent qu'il aide à lutter contre le mal des transports. Essayez de prendre un supplément de gingembre de 250 mg trois fois par jour lorsque vous devez conduire beaucoup ou conduire pendant de longues périodes. Alternativement, vous pouvez acheter de la gomme de gingembre à mâcher, de sorte que vous obtenez le double effet de la mastication et les propriétés calmantes de l'herbe.
Gardez à l'esprit que les effets du gingembre peuvent augmenter votre risque de saignement, surtout si vous prenez des anticoagulants ou de l'aspirine. Parlez à votre médecin pour savoir quel supplément de gingembre vous convient
Étape 5. Conduisez prudemment afin d'éviter une éventuelle collision (conduisez sur la défensive) et apprenez les signes avant-coureurs que vous êtes en état d'ébriété ou que vous voulez vomir
Si vous devez conduire, conduisez prudemment au cas où vous auriez besoin de vous arrêter immédiatement. Par exemple, restez sur la voie lente et évitez les voies rapides ou les autoroutes, car il est difficile de trouver une sortie ou de s'arrêter rapidement.
Apprenez à lire les réactions de votre corps. Si votre mal des transports commence généralement par un léger mal de tête, puis s'aggrave et que des nausées et des vomissements surviennent, faites attention à chaque fois que vous avez un mal de tête. Utilisez cela comme un signe que vous devez vous retirer immédiatement
Méthode 2 sur 2: Réagir à une nausée soudaine
Étape 1. Avertissez les passagers
Avertissez les passagers si vous avez soudainement des nausées. Les passagers peuvent vous donner quelque chose à vomir ou, en cas d'urgence, prendre le contrôle du volant. On peut aussi fabriquer un bol avec ses mains comme un sac à vomi impromptu. Répugnant? Oui, mais c'est probablement mieux que l'odeur persistante dans la voiture qui vient du fait de vomir sur vos vêtements. L'important est que les passagers sachent ce qui se passe et ne paniquent pas.
Étape 2. Essayez de vous arrêter avec précaution
Le plus important est de contrôler le véhicule et d'assurer votre sécurité, celle de vos passagers et des autres conducteurs, ainsi que celle des piétons. Vos vêtements sont derrière les choses qui vous préoccupent. Si vous roulez à faible vitesse, entre 10 et 30 mètres par heure, essayez de vous arrêter. Si cela est possible et qu'il n'y a pas ou peu de véhicules derrière vous, ralentissez jusqu'à l'arrêt, allumez les feux de détresse (feux de détresse) et vomissez.
- Ne vous inquiétez pas des réactions des autres coureurs dans cette situation. À basse vitesse, il y a peu de risque de s'arrêter sur la route. Ouvrez la porte et vomissez si possible.
- Si vous le pouvez, garez-vous sur le côté de la route. Au premier signe de nausée, raidissez votre corps pendant quelques secondes et tentez une manœuvre « sûre » et « à basse vitesse » jusqu'à l'accotement de la route.
Étape 3. À des vitesses plus élevées, vous devez être très prudent
Ne vous arrêtez pas à mi-chemin. Conduisez sans risque de collision, utilisez vos témoins lumineux et ne présumez pas que les autres véhicules ralentiront pour vous.
Ne vous garez pas jusqu'au séparateur de route au milieu de l'autoroute (route à péage) ou de l'autoroute. La barrière au milieu de la route est plus proche des véhicules les plus rapides et offre moins d'espace que l'accotement
Étape 4. Ne vomir à l'extérieur que dans des conditions sûres
Comme indiqué ci-dessus, à basse vitesse, vous pouvez vous arrêter, ouvrir la porte et vomir sur le trottoir. Cependant, cette manœuvre est très dangereuse sur les voies rapides et les autoroutes. Même après s'être garé sur l'accotement de la route, vous devez éviter de sortir de la voiture. Il faut se méfier. Il vaut mieux vomir sur le plancher de votre voiture que d'être gravement blessé par un autre véhicule.
À haute vitesse, et si l'arrêt est impossible, levez le pied de la pédale d'accélérateur tout en vous préparant à vomir et passez votre pied sur la pédale de frein si vous devez ralentir rapidement
Étape 5. Vomissez tout droit
Si vous ne pouvez pas vous arrêter, votre objectif principal devrait être de garder le contrôle du véhicule. Ne tournez pas la tête sur le côté et quittez la route des yeux. Ce mouvement provoque naturellement une déviation du véhicule. Au lieu de cela, regardez droit devant vous et visez un boîtier ou, sinon, le volant/coffre ou la vitre avant. Vous pouvez l'essuyer plus tard avec vos mains.
- Si vous n'avez pas de sac ou de récipient, vous pouvez également remonter votre collier et vomir dans votre poitrine. Bien que dégoûtant, il minimise les mouvements de la tête et vous protège le plus possible.
- Sinon, visez le plancher de la voiture. Mieux vaut vomir sur une chaise ou sur le sol qu'une console avec sonorisation et contrôle de climatisation/chauffage.
Des astuces
- Nettoyez le vomi dans la voiture dès que possible et évitez de le laisser non lavé au soleil. Il n'y a rien de pire que de nettoyer le vomi cuit sur les tissus d'ameublement de la voiture.
- Généralement, le vomi sur les chaises en cuir est préférable aux chaises en peluche ou en tapis.
- N'oubliez pas que vous devez rester calme et concentré, peu importe à quel point c'est difficile.
- Vomir sur les tapis de sol des véhicules n'est pas si grave, car les tapis peuvent être nettoyés ou remplacés facilement.
- Si tout le reste échoue, baissez la fenêtre et crachez par la fenêtre.
Avertissement
- Conduire avec un rhume peut être considéré comme un acte imprudent dangereux, car vous mettez votre propre vie et celle des autres conducteurs en danger si vous perdez le contrôle de votre véhicule.
- Si vous continuez à vomir ou à avoir des douleurs ou de la fièvre, rendez-vous immédiatement à l'hôpital pour pouvoir vous faire soigner.
- Garder le contrôle du véhicule est la chose la plus importante quand on se sent malade au volant.
