Le hoquet peut être causé par de nombreuses choses, dont certaines sont inconnues et d'autres qui peuvent être identifiées, comme un estomac en expansion. Le hoquet peut vous mettre mal à l'aise et vous irriter. La meilleure méthode pour éviter cela est de connaître les choses qui peuvent causer le hoquet. Cependant, la cause est parfois inévitable.
Étape
Méthode 1 sur 3: Consommer de la nourriture ou des boissons
Étape 1. Consommez des boissons gazeuses
L'eau gazeuse, les sodas et autres boissons gazeuses peuvent vous faire hoqueter. Augmentez les risques de hoquet en les buvant rapidement.
Étape 2. Mangez des aliments secs et ne buvez pas
Manger rapidement des aliments secs, tels que des biscuits ou du pain, sans engloutir une boisson peut également vous faire avoir le hoquet. Les changements dans l'équilibre des fluides peuvent perturber le diaphragme.
Étape 3. Mangez des aliments épicés
Manger des aliments plus épicés que d'habitude peut irriter les nerfs de la gorge et de l'estomac, ce qui peut entraîner un hoquet. N'oubliez pas que manger des aliments plus épicés que d'habitude peut également provoquer des brûlures d'estomac dans votre estomac.
Tout le monde ne ressent pas les mêmes effets
Étape 4. Alternez la température de la boisson que vous consommez
Des changements soudains de la température de l'estomac peuvent parfois provoquer un hoquet. Cela peut arriver lorsque vous buvez une boisson chaude suivie d'une boisson froide. Vous pouvez obtenir le même effet en mangeant des aliments chauds et froids rapidement et de manière séquentielle.
Cette action peut causer des dommages permanents aux dents en raison de la fissuration de l'émail des dents. N'en faites pas une habitude et ne le faites jamais si vos dents sont remplies de porcelaine ou si vos dents sont sensibles ou douloureuses lorsqu'elles sont exposées à des aliments froids ou chauds
Étape 5. Consommez de grandes quantités de boissons alcoolisées
Les fortes gueules de bois ont longtemps été associées au hoquet. Les vieilles caricatures représentent souvent une personne très ivre et qui a du mal à parler qui a parfois le hoquet.
Méthode 2 sur 3: Obtenir le hoquet d'autres manières
Étape 1. Avalez de grandes quantités d'air
Inspirez une grande quantité d'air, puis couvrez-vous la bouche et avalez l'air. C'est la seule méthode qui a fait ses preuves sur la base de recherches menées par une équipe, qui pense que le hoquet peut survenir en raison de la réaction du corps à expulser de grandes quantités de nourriture de l'œsophage.
- Vous pouvez simuler cela en mâchant et en avalant une grosse miche de pain. Il n'est pas recommandé de le faire avec d'autres aliments (surtout s'il y en a de grandes quantités) car ils peuvent vous étouffer.
- Ne le faites pas trop souvent car cela peut vous mettre mal à l'aise et vous sentir ballonné.
Étape 2. Forcez-vous à roter
Certaines personnes ont le hoquet en rotant à plusieurs reprises volontairement. Vous pouvez obtenir le même effet en aspirant rapidement de l'air au fond de votre gorge. Ne pas trop stimuler la glotte (valve au fond de la gorge) en la fermant et en l'ouvrant rapidement. Ce mouvement est le même que lorsque vous avez le hoquet. Vous pouvez donc avoir le hoquet en stimulant délibérément votre glotte.
La glotte s'active lorsque vous dites "uh oh". Soyez conscient de la pression qui se produit lorsque vous rotez ou criez comme technique de chant. Savoir où se trouve la glotte et quand la stimuler réduit les risques de développer une pression sur la glotte
Étape 3. Prenez une douche en changeant brusquement la température
Des changements soudains de température peuvent stimuler certains nerfs qui déclencheront le hoquet. Cette technique est similaire à celle décrite précédemment, à savoir en consommant des aliments et des boissons avec des différences de température contrastées.
Les changements de température peuvent provoquer des démangeaisons et un gonflement de la peau
Étape 4. Déclenchez des émotions soudainement
Les sentiments de nervosité et d'excitation sont les types d'émotions susceptibles de déclencher le hoquet. Cette méthode est probablement la moins fiable car la plupart des gens n'ont que des hoquets occasionnels même si leur humeur est toujours fluctuante. Cependant, si vous regardez des films, jouez à des jeux vidéo, faites de l'exercice ou faites d'autres activités qui vous rendent heureux, effrayé ou nerveux, ces conditions peuvent provoquer un hoquet.
Méthode 3 sur 3: Lier le hoquet aux troubles médicaux
Étape 1. Comprenez que le hoquet peut survenir lorsqu'une personne souffre d'indigestion
De nombreuses affections gastro-intestinales, telles que la colite, l'obstruction intestinale ou le reflux gastro-œsophagien, peuvent provoquer un hoquet. Ce type de maladie peut survenir en raison d'un manque d'apport en fibres, d'un manque d'exercice, de voyages fréquents, d'une consommation excessive de produits laitiers, du stress et de la grossesse.
Étape 2. Sachez que le hoquet peut survenir en raison d'une maladie respiratoire
Certaines de ces conditions comprennent la pleurésie (inflammation de la paroi thoracique), l'asthme et la pneumonie (pneumonie). La tension dans le système respiratoire affectera le diaphragme, ce qui peut entraîner un hoquet. Les troubles respiratoires peuvent être causés par plusieurs facteurs, tels que:
- La génétique
- Inhalation de substances toxiques (fumée de cigarette, vapeurs d'huile, etc.)
- Accident
Étape 3. Sachez que le hoquet peut être causé par un trouble cérébral
Les lésions cérébrales traumatiques, les accidents vasculaires cérébraux et les tumeurs cérébrales peuvent provoquer le hoquet. Même le hoquet peut également être causé par des troubles cérébraux dus à des facteurs psychologiques et internes lorsqu'une personne éprouve du chagrin, de la joie, de l'anxiété, du stress, de l'hystérie et un choc.
