Santé

Dernière modifié: 2025-01-23 12:01

Être obsédé par quelque chose, c'est comme avoir une vision étroite, vous n'êtes plus capable de voir ou de vous soucier de quoi que ce soit d'autre que l'objet de l'obsession. Les obsessions font désormais partie de la vie quotidienne et peuvent être liées à la peur.

Dernière modifié: 2025-01-23 12:01

Il y a un dicton qui dit que parfois les mots sont plus tranchants que les épées. Les commentaires douloureux des autres, comme un surnom désobligeant ou dénigrant, peuvent vous toucher profondément. Apprenez à oublier les mots blessants en minimisant leurs effets, en augmentant votre estime de soi et en guérissant les blessures émotionnelles.

Dernière modifié: 2025-01-23 12:01

Nous avons tous été blessés par quelqu'un puis nous nous sommes sentis en colère. Même si vous souffrez, êtes blessé ou déçu, la colère peut être dangereuse si vous continuez à la nourrir. Ne laissez pas la colère nuire à votre santé physique ou psychologique.

Dernière modifié: 2025-01-23 12:01

Que faire si quelqu'un pleure devant vous ? Faut-il donner un avis ? Ou avez-vous juste besoin de fournir une oreille pour entendre toutes ses plaintes ? Pour ceux d'entre vous qui se sentent souvent mal à l'aise ou confus dans ces situations, essayez de lire cet article pour trouver des conseils efficaces pour calmer quelqu'un qui pleure.

Dernière modifié: 2025-01-23 12:01

Êtes-vous une personne timide qui veut pouvoir parler franchement? Vous sentez-vous souvent délaissé par le groupe et souhaitez-vous que votre opinion soit entendue ? Votre activité en classe a-t-elle diminué à cause de votre nature timide ?

Dernière modifié: 2025-01-23 12:01

Que vous ayez du mal à garder l'esprit tranquille ou que vous ne sachiez pas comment y arriver, WikiHow peut vous aider. Grâce à quelques activités et astuces simples, vous serez sur la bonne voie pour trouver la paix en vous qui vous fera vous sentir satisfait, heureux et prêt à faire face à tout ce qui se présente à vous.

Dernière modifié: 2025-01-23 12:01

Vous vous sentez toujours triste ? Vous pouvez être déprimé. Cependant, se sentir triste qui dure un jour ou deux n'indique pas nécessairement une dépression. Gardez à l'esprit que la dépression est un trouble psychologique courant qui peut avoir un impact significatif sur le fonctionnement/la vie quotidienne, et n'est pas seulement un sentiment de tristesse ou de dépression.

Dernière modifié: 2025-01-23 12:01

Pleurer est un instinct naturel. Les pleurs sont l'une des premières choses que font les bébés à la naissance et les humains le font souvent tout au long de leur vie. En pleurant, vous pouvez communiquer vos sentiments aux autres et certaines études montrent même qu'en pleurant, vous signalez aux autres votre besoin de soutien social.

Dernière modifié: 2025-01-23 12:01

Qu'on le veuille ou non, il faut plus que des testicules pour être considéré comme un homme. Diverses cultures à travers le monde ont divers rituels comme symboles de maturité, ainsi que l'habitude de les préserver. Cet article se concentre sur le cheminement de la vie de l'enfance à l'âge adulte, au lieu de discuter des différences fondamentales entre les hommes et les femmes.

Dernière modifié: 2025-01-23 12:01

Lorsque vous vous sentez fatigué, votre capacité à identifier et à ignorer les peurs illogiques diminue. L'anxiété qui peut normalement être contrôlée apparaît lentement, parfois sous de nouvelles formes. Vous pouvez avoir peur de choses dont vous savez qu'elles ne sont pas réelles ou de choses qui ont peu de chances de se produire, comme un voleur.

Dernière modifié: 2025-01-23 12:01

Bien qu'il soit facile de croire que les événements passés disparaîtront simplement parce que c'est terminé, mais en réalité, les choses ne sont pas toujours faciles. Les expériences à fort impact, en particulier les traumatismes, ont le pouvoir de vous affecter au niveau neurologique et de laisser des empreintes sur votre corps et votre esprit qui peuvent influencer votre comportement pendant des années, voire des décennies à venir.

Dernière modifié: 2025-01-23 12:01

Même si parfois nous l'oublions, la vie est un merveilleux cadeau. Dans ce vaste univers, nous sommes vivants et conscients, avec la capacité de percevoir, de ressentir et de penser. Avec des études chargées ou en travaillant dur pour payer les factures, gâcher la vie peut être facile.

Dernière modifié: 2025-01-23 12:01

La trypophobie est un terme relativement nouveau pour décrire une peur irrationnelle des objets troués. Les personnes atteintes de cette phobie ont une peur irrationnelle des objets avec beaucoup de trous et provoquent chez les personnes atteintes de l'anxiété et d'autres effets négatifs.

Dernière modifié: 2025-01-23 12:01

Divers problèmes peuvent survenir à tout moment et rendre la vie décevante, par exemple à cause de la perte d'un être cher, d'un licenciement, d'un chômage de longue durée, d'une maladie chronique, d'un chagrin, d'un divorce, etc. au. Dans une situation comme celle-ci, il est naturel de se sentir déçu.

Dernière modifié: 2025-01-23 12:01

Parfois, on ne peut pas éviter la tristesse. Ces sentiments sont très humains et surviennent généralement en réaction à certains changements et expériences de la vie. La bonne nouvelle est que tout le monde a la capacité de se rendre heureux et qu'il existe des moyens de développer cette capacité.

Dernière modifié: 2025-01-23 12:01

Un sentiment de fierté et de confiance vient d'une haute estime de soi, qui correspond aux choses positives que vous pensez de vous-même, de vos talents et de vos réussites. Une faible estime de soi fait qu'une personne se sent inférieure, elle ne se sent donc pas fière d'elle-même et est plus encline à développer de graves troubles de santé mentale.

Dernière modifié: 2025-01-23 12:01

Tout le monde serait ennuyé si on leur disait qu'ils sont égoïstes. De telles personnes ne sont occupées qu'à s'occuper de leurs propres intérêts et se soucient moins des autres. Nous voulons tous être des personnes capables de faire preuve d'empathie et de partager un amour qui se soucie des autres autant que nous nous soucions de nous-mêmes.

Dernière modifié: 2025-01-23 12:01

Les examens sont l'un des aspects importants de l'éducation qui provoquent souvent du stress chez les étudiants. Pour faire face à l'anxiété lors de cette évaluation stressante, essayez de calmer votre esprit et de comprendre comment bien gérer les situations stressantes.

Dernière modifié: 2025-01-23 12:01

Les enfants semblent apprécier la vie plus que les adultes, mais cela ne signifie pas qu'ils s'amusent et jouent toujours. Les jeunes enfants peuvent aussi être tristes, et en tant que parent ou tuteur, c'est votre travail de découvrir ce qui ne va pas et d'aider votre enfant à se sentir mieux.

Dernière modifié: 2025-01-23 12:01

Si la rêverie interfère avec vos activités quotidiennes, vous devez augmenter votre concentration et vous ne devriez rêvasser que la nuit. Pour réduire l'habitude de rêver, vous devez d'abord comprendre à quel point c'est mauvais et les avantages de votre habitude de rêver.

Dernière modifié: 2025-01-23 12:01

La plupart d'entre nous ne cessent de remettre en question notre apparence physique. Malheureusement, la société met beaucoup de pression sur l'idée de « beau ». La télévision et les films, les magazines et les livres, ainsi que des milliers de produits et de publicités affirment qu'il n'y a qu'une seule image « idéale » qui doit être respectée pour être « belle ».

Dernière modifié: 2025-01-23 12:01

Nous avons tous connu l'anxiété; L'anxiété est un moyen naturel de prédire si nos efforts réussiront ou échoueront. Lorsque vous essayez de sauter d'une haute montagne à moto, vous devez bien sûr être nerveux. Mais dans la vie de tous les jours, une anxiété excessive à l'idée de faire de petites choses, comme dire la vérité avec un ami, limitera votre capacité à profiter de votre vie.

Dernière modifié: 2025-01-23 12:01

Bien sûr, tout le monde fait des erreurs ! Mais parfois, il y a de grosses erreurs qui sont très ennuyeuses. Vous pouvez vous sentir en colère, embarrassé, triste ou même frustré. Bien sûr, vous devez vous calmer et réorganiser vos émotions afin que l'erreur puisse être corrigée.

Dernière modifié: 2025-01-23 12:01

Être admis dans un hôpital psychiatrique ou un centre de traitement pour des problèmes psychologiques n'est pas une chose naturelle. La plupart des gens ne seront hospitalisés que pour 24 à 72 heures d'observation. Dans les cas extrêmes, le patient peut avoir besoin d'être traité pendant une période plus longue.

Dernière modifié: 2025-01-23 12:01

Le bonheur est un choix. Il est impossible de contrôler tout ce qui vous arrive, mais vous « pouvez » contrôler vos processus de pensée et les actions que vous entreprenez. Essentiellement, être heureux avec ce que vous avez peut être fait en vous concentrant sur les bonnes choses de la vie, en abandonnant les fardeaux et les attentes irréalistes et en faisant de votre mieux pour vous faire sentir heureux dans le moment présent.

Dernière modifié: 2025-01-23 12:01

Une urgence est une situation qui présente un risque immédiat pour la santé, la sécurité, les biens ou l'environnement d'une personne. C'est une bonne idée de savoir comment évaluer les signes possibles d'une urgence. De cette façon, vous pouvez comprendre comment le contrôler.

Dernière modifié: 2025-01-23 12:01

Êtes-vous le genre de personne qui aime s'asseoir dans un coin de la salle de fête en espérant que personne ne viendra vous parler ? Si vous êtes comme ça, sachez que vous n'êtes pas seul. Si vous voulez devenir plus confiant socialement, vous devez créer une apparence extérieure qui respire la confiance et développe vos compétences sociales.

Dernière modifié: 2025-06-01 06:06

La sensibilité émotionnelle est en fait une bonne chose, mais dans certaines situations, elle peut être agaçante. Contrôlez vos sentiments forts afin qu'ils deviennent votre « ami », pas votre « ennemi ». Une sensibilité excessive peut vous rendre facilement offensé par des « insultes » (qui ne sont, en fait, que dans votre imagination) ou des erreurs involontaires.

Dernière modifié: 2025-01-23 12:01

Le rire est bénéfique physiquement, émotionnellement ou socialement. Le rire régulier peut aider à améliorer l'humeur, à gérer le stress, à améliorer la santé cardiovasculaire, à réduire la douleur et à renforcer les relations et les liens. Les personnes qui réagissent à l'adversité avec humour ont tendance à être plus résilientes et plus susceptibles de gérer avec succès les facteurs de stress plus tard dans la vie.

Dernière modifié: 2025-01-23 12:01

Nous avons tous du mal à être seuls de temps en temps. Que vous soyez célibataire, que vous viviez seul ou que vous ayez simplement du mal à accepter que vous soyez seul, il peut être difficile de maintenir un sentiment de bonheur lorsque vous n'êtes pas avec quelqu'un.

Dernière modifié: 2025-01-23 12:01

Beaucoup de gens croient que la maladie mentale est rare, mais ce n'est pas vrai. Environ 54 millions de personnes aux États-Unis souffrent d'un trouble ou d'une maladie mentale en un an. La maladie mentale touche 1 personne sur 4 dans le monde à un moment donné de sa vie.

Dernière modifié: 2025-01-23 12:01

L'extorsion est un crime car elle utilise des menaces pour forcer quelqu'un à donner de l'argent, des services ou des biens personnels contre son gré. Souvent, les menaces qui se traduisent par du chantage impliquent des violences physiques, l'exposition d'informations sensibles ou des mauvais traitements à des êtres chers.

Dernière modifié: 2025-01-23 12:01

Apparemment, la solitude a de nombreux avantages. En étant seul, vous pouvez reposer votre esprit et votre corps, réfléchir efficacement aux problèmes et trouver des solutions à des problèmes auxquels vous n'aviez pas pensé auparavant. Certaines personnes n'aiment pas vraiment socialiser et préfèrent les activités qui peuvent être faites seules.

Dernière modifié: 2025-01-23 12:01

Prendre les choses au sérieux est un bon trait, indiquant que vous êtes sincère, attentionné et travailleur. Cependant, prendre les choses « trop » au sérieux peut entraîner un stress et une anxiété inutiles à propos de choses qui n'ont pas vraiment besoin de s'inquiéter.

Dernière modifié: 2025-01-23 12:01

La plupart du temps, Internet est une excellente ressource pour apprendre, partager et se connecter avec des gens du monde entier. Mais de nouvelles opportunités signifient également de nouvelles opportunités de faire l'expérience du rejet, de l'humiliation et de nombreux contacts indésirables avec des personnes dont l'existence est difficile à limiter pour nous.

Dernière modifié: 2025-01-23 12:01

Lorsque vous vous sentez en colère, vous voudrez peut-être vous en prendre à quelqu'un d'autre. Dans des moments comme ça, vous vous sentez certainement blessé. Parfois, vous pouvez blesser les autres involontairement ou volontairement. Au lieu d'avoir à retenir votre colère et (éventuellement) à vous en prendre à quelqu'un, vous pouvez l'exprimer de manière productive.

Dernière modifié: 2025-01-23 12:01

La dépression et l'anxiété se produisent généralement ensemble. Presque tout le monde a connu cette condition dans sa vie quotidienne. Si les symptômes sont suffisamment graves pour interférer avec vos activités régulières, consultez immédiatement un traitement.

Dernière modifié: 2025-01-23 12:01

Sourire avec des yeux appelés « sourire Duchenne » ou « smizing », est le type de sourire le plus sincère. Lorsque vous utilisez vos yeux au lieu de votre bouche, ce sourire a le pouvoir de charmer les autres. Le risque de sourire avec les yeux, c'est qu'il est très difficile de faire semblant.

Dernière modifié: 2025-06-01 06:06

Se sentir frustré ou contrarié est normal dans la vie. Les conflits et la pression du travail, de la maison ou de la vie sociale peuvent vous irriter, et c'est normal. Heureusement, vous pouvez déterminer votre attitude et votre réaction face aux situations qui provoquent de l'agacement.

Dernière modifié: 2025-01-23 12:01

Avez-vous accidentellement ignoré le signe « alerte spoiler » dans une critique d'une nouvelle émission de télévision ? Ou vos amis vous racontent-ils l'intrigue principale du livre que vous lisez ? Si vous connaissez déjà l'intrigue, il est très difficile d'apprécier les films, les livres ou les émissions de télévision.