Les taches blanches sur les dents sont causées par la perte de contenu minéral sur la surface ou l'émail des dents. Ces dommages sont connus sous le nom d'hypocalcification et les plaques blanches sont appelées hypoplasie. Parce qu'elles indiquent des dommages à l'émail des dents, ces taches sont un signe précoce de carie ou de formation de caries dans les dents. Heureusement, il existe de nombreuses façons de traiter les taches dentaires; bien que vous devriez essayer de les empêcher avant qu'ils ne se forment.
Étape
Méthode 1 sur 3: Traiter les dents à la maison
Étape 1. Fabriquez votre propre dentifrice minéral
La restauration de minéraux tels que le calcium peut aider à renforcer les dents. Une façon de se débarrasser des taches blanches et autres signes de carie dentaire est de fabriquer un dentifrice minéral riche en calcium et autres éléments essentiels. Des ingrédients actifs tels que le bicarbonate de soude qui sont abrasifs peuvent également exfolier les taches blanches et restaurer le pH normal de votre bouche. Pour faire du dentifrice minéral:
- Mélanger 5 cuillères à soupe (74 ml) de poudre de calcium, 2 cuillères à soupe (30 ml) de bicarbonate de soude et 1 cuillère à soupe (15 ml) de terre de diatomées dans un petit bol. Vous pouvez également ajouter 3 cuillères à soupe de poudre de xylitol pour aider à réduire le goût amer du dentifrice.
- Ajouter un peu d'huile de noix de coco jusqu'à ce que tous les ingrédients forment une pâte. Il faut généralement environ 3 à 5 cuillères à soupe (44 à 74 ml) d'huile de noix de coco.
- Si vous le souhaitez, vous pouvez également ajouter 1 ou 2 gouttes d'huiles essentielles à avaler sans danger. Les huiles essentielles couramment utilisées sont la menthe, le citron et la cannelle.
- Conservez la pâte dans un bocal hermétique et utilisez-la pour vous brosser les dents 2 à 3 fois par jour.
Étape 2. Préparez une poudre dentifrice riche en minéraux
Si vous préférez utiliser une poudre plutôt qu'une pâte pour vous brosser les dents, vous pouvez préparer une poudre riche en minéraux à l'aide d'argile bentonite. La bentonite peut absorber les métaux lourds et les toxines de vos dents et rétablir l'équilibre du pH de votre bouche. La bentonite est riche en minéraux tels que le calcium, le magnésium et la silice, et peut aider à éliminer les taches blanches sur vos dents. Pour faire de la poudre dentifrice riche en minéraux à la maison:
- Mélangez 4 cuillères à soupe (60 ml) de bentonite, 3 cuillères à soupe (44 ml) de poudre de calcium, 1 cuillère à soupe (15 ml) de poudre de cannelle, 1 cuillère à café (5 ml) de poudre de clou de girofle, 1 cuillère à soupe (15 ml) de poudre de xylitol et 1 cuillère à soupe de pâte à pâtisserie soda (15 ml) dans un petit bol.
- Si vous le souhaitez, vous pouvez également ajouter 2 cuillères à café (10 ml) de poudre de feuilles de menthe, ou quelques gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée ou de cannelle que vous pouvez avaler en toute sécurité pour un goût plus frais de la poudre dentaire.
- Conservez la poudre dentifrice dans un bocal hermétique et appliquez-la avec vos doigts ou une brosse à dents 2 à 3 fois par jour.
Étape 3. Se gargariser avec du thé vert plusieurs fois par jour
Le thé vert est un ingrédient naturel contenu dans un certain nombre de remèdes homéopathiques et est également efficace pour aider à éliminer les taches blanches sur les dents. Le thé vert est un ingrédient riche en minéraux et vitamines, il peut donc aider à restaurer les minéraux dans les dents. Le thé vert contient également des catéchines qui ont des propriétés antibactériennes, ce qui peut aider à prévenir l'accumulation de plaque. De plus, le thé vert est également une source naturelle de fluorure. Pour utiliser du thé vert:
- Faites tremper un sachet de feuilles de thé vert dans 1 à 2 tasses (200 à 500 ml) d'eau tiède pendant environ 5 minutes avant de le retirer.
- Laissez le thé refroidir jusqu'à ce que vous puissiez l'utiliser et qu'il ne soit plus trop chaud. Une fois refroidi, sirotez un peu de thé et utilisez-le pour vous gargariser dans la bouche pendant 30 secondes à 1 minute. Répétez jusqu'à ce que le thé s'épuise.
- Répétez cette méthode environ 2 à 4 fois par jour.
Étape 4. Essayez l'extraction d'huile
L'extraction d'huile est une médecine ancienne qui utilise des huiles essentielles pour éliminer les toxines de la bouche. L'extraction d'huile peut également blanchir les dents, prévenir la sécheresse de la bouche et restaurer la teneur en minéraux des dents. L'extraction régulière d'huile peut aider à éliminer les taches blanches sur vos dents tout en renforçant vos dents et vos gencives. Il est préférable de tirer l'huile le matin après le réveil, bien que vous puissiez également le refaire la nuit pour accélérer les résultats.
- Versez environ 1-2 cuillères à soupe (15-30 ml) d'huile de noix de coco ou de sésame biologique et mettez-la dans votre bouche.
- Pour commencer, utilisez l'huile pour vous gargariser sur tout l'intérieur de votre bouche pendant environ 1 à 2 minutes. Une fois que vous vous y êtes habitué, augmentez le temps de gargarisme à 20 minutes si vous le pouvez.
- Après vous être gargarisé avec l'huile pendant le temps imparti, jetez-la et rincez-vous la bouche à l'eau tiède.
- Continuez à tirer l'huile en vous brossant les dents avec un dentifrice ou une poudre riche en minéraux.
Étape 5. Appliquez du jus de citron sur les dents
Certains des ingrédients contenus dans les produits en vente libre peuvent provoquer des caries dentaires et aggraver les taches blanches. Ceci est causé par la teneur en agents de blanchiment et autres produits chimiques qui peuvent fluidifier, décolorer et affaiblir l'émail des dents. Étant donné que les taches blanches sont un signe d'endommagement de l'émail des dents, il est inutile d'essayer de traiter les taches mais d'aggraver les dommages.
Essayez de tremper un coton-tige dans du jus de citron frais, puis de le frotter sur vos dents. Le jus de citron frais est un agent blanchissant naturel, il est donc sûr de blanchir les dents et d'estomper naturellement les taches blanches
Méthode 2 sur 3: Visite chez le dentiste
Étape 1. Blanchissez vos dents avec l'aide d'un dentiste
Votre dentiste peut vérifier les taches blanches sur vos dents et déterminer si le blanchiment de vos dents est utile et sans danger pour l'état actuel de votre émail. Les dentistes peuvent également enduire l'émail de fluorure ou fournir d'autres traitements de l'émail après le blanchiment des dents. Ce traitement vous aidera à renforcer vos dents.
Étape 2. Renseignez-vous sur les techniques d'abrasion à l'air
L'un des moyens couramment utilisés par les dentistes pour éliminer les taches blanches sur les dents consiste à exfolier doucement les taches à l'aide d'un abrasif. Cette méthode fonctionne mieux sur de petites taches, car l'utilisation d'une trop grande quantité d'abrasif diluera l'émail.
Cette procédure est effectuée à l'aide d'un appareil spécial qui souffle des particules de cristal directement sur les dépôts de calcium. Ces particules abrasives élimineront en douceur les dépôts de calcium. Les taches sont ensuite remplies d'un matériau pour couvrir les anciens dépôts de calcium et recouvrir l'émail des dents
Étape 3. Envisagez la microabrasion chimique
Tout comme l'abrasion à l'air, le but de la microabrasion chimique est d'éliminer les taches blanches en éliminant les dépôts de calcium qui les provoquent. Cette méthode ne convient que pour les taches de petite à moyenne taille, car l'application de produits chimiques plus abrasifs ne fera qu'exacerber la carie dentaire.
Au cours de cette procédure, le dentiste appliquera un produit chimique acide qui peut exfolier les dépôts de calcium sur les dents. Ce produit chimique acide n'est appliqué que directement sur les taches blanches pour éviter des dommages importants à l'émail. Ensuite, une fois la tache décollée, le médecin enduira l'émail des dents pour le protéger contre d'autres dommages
Étape 4. Faites enlever les taches avec le système d'infiltration de résine
Au cours de cette procédure, le dentiste utilisera un gel de résine spécial pour ouvrir les pores de la dent affectée. Une fois que la résine est entrée et absorbée dans tous les endroits de la dent, le médecin l'éclairera d'une lumière spéciale. Après environ 15 à 20 minutes, les taches devraient se fondre dans l'émail des dents. Cette action peut également empêcher les acides détruisant l'émail de pénétrer dans les dents et protéger les dents contre d'autres dommages.
Étape 5. Obtenez une thérapie de restauration minérale
Cette thérapie est similaire à l'utilisation d'ingrédients riches en minéraux ci-dessus, mais contient des ingrédients actifs qui doivent être achetés sur ordonnance d'un médecin. Ce traitement donne des résultats plus rapides que les traitements à domicile, car il utilise des pâtes et des poudres sur ordonnance uniquement pour inclure des niveaux élevés de minéraux qui peuvent traiter les microcavités qui causent des taches blanches sur les dents.
- Ce produit contient des niveaux élevés de fluorure qui peuvent aider à traiter les taches blanches, tout en prévenant la formation de caries et de caries dans les dents.
- Certains des choix de produits incluent la poudre, le chewing-gum et le dentifrice au phosphopeptide de caséine (CPP) et au phosphate de calcium amorphe (ACP).
Méthode 3 sur 3: Prévenir la formation de taches blanches
Étape 1. Gardez vos dents et votre bouche propres
Étant donné que les taches blanches sont un signe d'endommagement de l'émail et des premiers stades de la carie dentaire, la prévention de leur formation peut être effectuée en brossant et en passant la soie dentaire régulièrement. Améliorer votre habitude de nettoyer vos dents et votre bouche réduira les risques de formation de taches dentaires à l'avenir. Voici quelques conseils pour vous aider à garder vos dents et votre bouche en bonne santé:
- Brossez-vous toujours les dents le matin, après avoir mangé et avant d'aller au lit.
- Vérifiez la teneur en fluor de votre dentifrice. Vous avez besoin de suffisamment de fluorure pour réduire l'acidité et équilibrer le pH de votre bouche, mais pas trop pour provoquer la carie dentaire. Essayez de trouver un dentifrice qui contient 1 000 à 1 500 ppm de fluorure, sauf avis contraire de votre dentiste.
- Passez la soie dentaire tous les soirs. Si vous avez du mal à utiliser du fil dentaire ordinaire, essayez plutôt d'utiliser un outil de fil dentaire pré-enfilé.
- Rendez-vous chez le dentiste tous les 6 mois. De bons soins à domicile peuvent prévenir la plupart des problèmes, mais un dentiste peut diagnostiquer les premiers signes d'accumulation de plaque et d'autres problèmes similaires.
Étape 2. Évitez les aliments et les boissons qui peuvent endommager les dents
Certains aliments peuvent endommager l'émail des dents et rendre votre bouche sèche et acide, ce qui facilite la prolifération des bactéries. Cela peut endommager l'émail des dents tout en permettant aux bactéries nocives de pénétrer dans les pores des dents, d'absorber les nutriments et minéraux essentiels des dents et de provoquer des taches blanches. Voici quelques conseils pour réduire la consommation de ces aliments:
- Évitez les boissons sucrées, en particulier les boissons gazeuses comme les sodas. Évitez également les sucreries et les produits contenant d'autres édulcorants artificiels.
- Si vous devez sucrer quelque chose, recherchez des édulcorants naturels comme le miel ou le sirop d'érable et utilisez-en le moins possible.
- Assurez-vous de vous brosser les dents immédiatement après avoir mangé des aliments riches en sucre ou en glucides.
Étape 3. Mangez des aliments riches en minéraux pour restaurer les minéraux dentaires
En plus de subir des traitements riches en minéraux à la maison ou chez le dentiste, un autre moyen efficace de prévenir les taches blanches est de manger des aliments riches en minéraux qui renforcent les dents.
- En mangeant des aliments riches en vitamine D et en calcium, comme le lait, le fromage et le yogourt, votre corps et vos dents absorberont les nutriments qui peuvent renforcer les dents et prévenir les taches.
- Recherchez des aliments riches en magnésium tels que les légumes à feuilles vertes, les noix, les graines, le poisson, le soja et les avocats, car le magnésium peut aider le corps à absorber et à stocker plus de calcium.
Étape 4. Buvez beaucoup d'eau
Des besoins hydriques suffisants permettent au corps de fonctionner de manière optimale tout en empêchant la formation de taches blanches. Lorsque votre bouche est sèche, le manque de salive perturbe l'équilibre du pH dans votre bouche et permet aux bactéries de se développer et d'attaquer vos dents avec leur acidité.
Essayez de boire au moins 8 verres (250 ml) d'eau chaque jour. Évitez d'utiliser des jus de fruits, des sodas ou d'autres boissons pour garder votre corps hydraté. Si vous buvez l'un de ces liquides, assurez-vous de vous rincer la bouche avec de l'eau ou de vous brosser les dents par la suite
Étape 5. Évitez le tabac et la caféine
Les deux ingrédients les plus dangereux que vous puissiez mettre dans votre bouche sont le tabac et la caféine. L'acidité de la caféine est très élevée et peut endommager l'émail des dents, de sorte que les bactéries peuvent pénétrer dans les pores des dents et causer des taches blanches et d'autres dommages. Fumer et mâcher de la gomme de tabac peut augmenter l'accumulation de plaque et de tartre sur les dents, ce qui peut favoriser la carie et la formation de plaques blanches sur les dents.
