Médicalement, de petites taches blanches qui apparaissent parfois sous forme de taches ou de lignes sur les ongles des mains et des pieds sont appelées leuconychies. Ces taches sont généralement bénignes et apparaissent à la suite d'une blessure, d'allergies ou d'une carence en vitamines. La plupart de ces cas peuvent être traités à la maison avec une variété de traitements naturels. Cependant, si ces taches ne disparaissent pas, c'est une bonne idée de consulter votre médecin pour un contrôle. Bien que rares, les taches blanches sur les ongles peuvent être le signe d'un problème de santé.
Étape
Méthode 1 sur 3: Utiliser des traitements à domicile
Étape 1. Hydratez vos ongles quotidiennement
Assurez-vous d'hydrater non seulement vos mains, mais aussi vos ongles. Appliquez de l'huile hydratante pour les mains ou de l'huile de vitamine E sur vos ongles tous les soirs avant d'aller au lit pour aider à maintenir la force et la santé, ainsi qu'à atténuer l'apparence des taches blanches.
Étape 2. Essayez d'utiliser des huiles essentielles
Les huiles essentielles sont connues pour guérir les taches blanches qui surviennent en raison de blessures ou de champignons sur les ongles. L'huile d'arbre à thé et l'huile d'orange ont tendance à donner les meilleurs résultats. Mélangez simplement quelques gouttes d'huile essentielle avec une huile de support comme l'huile d'olive, puis frottez-la sur vos ongles. L'huile d'orange doit être autorisée à pénétrer dans les ongles pendant environ 45 minutes. Pendant ce temps, l'huile d'arbre à thé doit être laissée à tremper pendant environ 15 à 20 minutes.
Assurez-vous de toujours laver et laver vos ongles après avoir utilisé l'huile
Étape 3. Trempez vos ongles dans un mélange de vinaigre blanc et d'eau
Mélanger le vinaigre blanc et l'eau dans un rapport 1:1 dans un bol. Trempez vos ongles dans le bol du mélange de vinaigre et d'eau. Trempez vos ongles dedans pendant 10 minutes, puis lavez et séchez. Faites ce traitement environ 4 fois par semaine. Les taches sur les ongles devraient commencer à diminuer.
Si votre peau est sensible, utilisez une plus grande proportion d'eau
Étape 4. Frottez le quartier de citron sur la surface de l'ongle
Les citrons contiennent beaucoup de vitamine C. Parallèlement, une carence en vitamine C est parfois à l'origine de taches blanches sur les ongles. Pour profiter des citrons, coupez simplement le fruit en deux puis frottez-le sur vos ongles. Laissez le jus de citron reposer sur vos ongles pendant 20 à 30 minutes. Après cela, lavez et séchez vos ongles.
Étape 5. Trempez les ongles dans du yogourt nature
Le yogourt nature naturel et sans saveur peut améliorer la santé des ongles et réduire l'apparence des taches blanches. Mettez environ 3 cuillères à soupe de yaourt dans un bol, puis plongez vos ongles dedans pendant 10 à 15 minutes. Lorsque vous avez terminé, lavez vos ongles à l'eau tiède.
Vous pouvez également ajouter quelques gouttes de jus de citron ou d'huile de vitamine E au yaourt
Étape 6. Utilisez une pastille de seltz alcalin
Les comprimés d'Alka Seltzer sont connus pour réduire les taches blanches chez certaines personnes. Mettez quelques-uns de ces comprimés dans de l'eau tiède puis trempez vos ongles dedans pendant 5 minutes.
Étape 7. Laissez les ongles s'allonger
Dans la plupart des cas, la chose la plus importante nécessaire pour traiter les taches blanches sur les ongles est la patience. Ces taches s'estompent ou s'accompagnent généralement de la croissance de l'ongle. Bien que vous puissiez faire plusieurs choses pour accélérer ce processus, il vous suffit parfois d'attendre.
Méthode 2 sur 3: Changer votre style de vie
Étape 1. Changez votre alimentation
Les carences en zinc, vitamine C, calcium et protéines peuvent parfois provoquer l'apparition de taches blanches sur les ongles. Par conséquent, augmenter votre consommation de ces vitamines et minéraux peut vous aider à faire face.
- Mangez des fruits comme des oranges, des citrons, des pamplemousses et des pommes pour augmenter votre apport en vitamine C.
- Le brocoli, le chou, le chou frisé, les radis, la volaille, le poisson et les haricots peuvent également fournir les nutriments nécessaires pour maintenir des ongles sains.
- Vous pouvez également essayer d'utiliser une multivitamine disponible au dépanneur ou à la pharmacie. Si vous êtes sensible et que vous ne pouvez pas manger certains aliments, les multivitamines peuvent vous aider à apporter les nutriments nécessaires à votre corps.
Étape 2. Évitez de vous ronger et de vous arracher les ongles
Cette mauvaise habitude peut endommager vos ongles. Si vous avez tendance à endommager vos ongles de cette façon souvent, essayez d'arrêter de le faire. En réduisant l'habitude de se ronger et de cueillir les ongles, les taches commenceront à diminuer.
Si vous avez du mal à vous débarrasser de l'habitude de vous ronger ou de vous ronger les ongles, essayez de mettre un pansement sur vos ongles. Peindre vos ongles vous aidera également, car vous ne voulez généralement pas endommager vos ongles fraîchement peints
Étape 3. Ajustez vos chaussures
Si des taches blanches apparaissent aussi souvent sur les ongles des pieds, changez les chaussures que vous portez. Des chaussures serrées et inconfortables peuvent endommager les ongles des orteils, provoquant l'apparition de taches blanches. Alors, remplacez les chaussures que vous portez normalement par des chaussures plus amples et plus confortables et voyez si les taches blanches diminuent.
Cette étape est très importante, surtout si vous pratiquez souvent des activités physiques telles que la course, le jogging ou d'autres exercices intenses. Des chaussures de tennis confortables sont également importantes pour la santé de vos ongles
Étape 4. Portez des gants de protection lors du nettoyage
Essayez de ne pas laver la vaisselle, nettoyer ou faire d'autres tâches ménagères à mains nues. Bien que cela puisse sembler inoffensif, cette activité peut en fait assécher et casser vos ongles. Pour cela, achetez des gants en caoutchouc pour garder vos ongles en bonne santé.
Étape 5. Ne peignez pas vos ongles trop souvent
Essayez de ne pas peindre vos ongles deux jours de suite, si vous avez l'habitude de le faire régulièrement. Le vernis à ongles peut rendre vos ongles secs et endommagés, et déclencher des problèmes tels que des taches blanches. Vous devez également faire attention à la façon dont vos ongles réagissent à la peinture. Si des taches blanches apparaissent après avoir utilisé une certaine peinture, vous pouvez avoir une allergie. Alors, arrêtez immédiatement d'utiliser le vernis à ongles.
Essayez également de minimiser les traitements de manucure. Essayez de n'utiliser un service de manucure professionnel que lors d'occasions spéciales si vos ongles sont sujets aux taches blanches
Méthode 3 sur 3: Rechercher un traitement médical
Étape 1. Consultez un médecin si les taches blanches sur les ongles ne disparaissent pas
Si ces taches ne disparaissent pas après avoir essayé des remèdes maison, prenez rendez-vous avec votre médecin. Bien que généralement inoffensifs, les taches blanches sur les ongles indiquent parfois un problème de santé sous-jacent tel que l'anémie ou des problèmes de foie. De plus, pour traiter les cas de mycose des ongles des pieds, vous aurez peut-être besoin de médicaments sur ordonnance.
Étape 2. Utilisez un médicament antifongique oral
Si vous pensez que la cause des taches sur les ongles est un champignon, consultez un médecin pour obtenir un médicament antifongique sur ordonnance. Habituellement, ces médicaments doivent être utilisés pendant 6 à 12 semaines jusqu'à ce qu'ils puissent soulager les symptômes de la mycose des ongles, y compris les taches blanches.
Assurez-vous d'informer votre médecin de tout problème de santé que vous avez avant de commencer à prendre des médicaments antifongiques. Les antifongiques peuvent provoquer des éruptions cutanées ou des dommages au foie
Étape 3. Essayez un vernis à ongles ou une crème médicamenteux
Votre médecin peut également vous prescrire une crème ou un vernis antifongique à utiliser sur vos ongles. Habituellement, cette crème ou peinture doit être utilisée pendant un certain temps, qui se situe entre quelques semaines et un an.
