Vous devez prendre bien soin de vos yeux, et cela pourrait signifier que vous devez porter des lunettes. Les problèmes de vision les plus courants sont la myopie (hypermétropie ou hypermétropie), l'hypermétropie (myopie), l'astigmatisme (astigmatisme) et le vieil œil (presbytie). Beaucoup de gens souffrent de problèmes de vision, mais ils tardent à aller chez l'optométriste ou l'ophtalmologiste, ou n'y vont pas du tout. Si vous sentez que votre niveau de vision se détériore, il est préférable de prendre rendez-vous avec un ophtalmologiste dès que possible. Comme pour la vision réduite, il existe d'autres indicateurs qui peuvent vous obliger à porter des lunettes.
Étape
Méthode 1 sur 4: Mesurer la vision de près et de loin
Étape 1. Découvrez si votre vision de près est floue
Si la vision de près semble floue, c'est un indicateur d'hypermétropie. Si vos yeux ne peuvent pas voir les objets proches de la mise au point (pointus), vous souffrez peut-être d'hypermétropie. Il n'y a pas de distance de flou spécifique pour déterminer si vous êtes hypermétrope.
- La gravité de la myopie affectera votre capacité à vous concentrer sur des objets rapprochés. Ainsi, plus l'œil doit se concentrer sur quelque chose, plus vous êtes susceptible d'être hypermétrope.
- Si vous devez vous asseoir assez loin de votre écran d'ordinateur ou tenir un livre avec vos bras tendus, ce sont des indicateurs courants que vous êtes hypermétrope.
Étape 2. Remarquez si vous trouvez qu'il est difficile à lire
Si vous travaillez souvent avec une vision de près, comme dessiner, coudre, écrire ou travailler sur un ordinateur, alors votre vision n'est plus focalisée, cela pourrait être un symptôme de presbytie (vieux yeux). La presbytie est un type d'hypermétropie causé par une diminution de l'élasticité des muscles oculaires. En vieillissant, les chances de développer une presbytie augmentent.
- Vous pouvez le vérifier en tenant le livre devant vous et en le lisant comme d'habitude. Si votre vision ne peut se focaliser qu'à une distance de plus de 25 ou 30 cm, vous souffrez probablement de presbytie.
- Si vous devez déplacer des livres pour focaliser votre vision, vous souffrez peut-être de presbytie.
- Habituellement, les lunettes de lecture peuvent aider à résoudre ce problème.
- La presbytie touche généralement les personnes âgées de 40 à 65 ans.
Étape 3. Remarquez si les objets distants semblent flous
Si plus un objet éloigné semble flou, alors que l'objet proche semble toujours net, vous pouvez être myope. La myopie commence généralement vers la puberté, mais elle peut apparaître à tout âge. Comme pour l'hypermétropie, l'hypermétropie n'a pas de norme de distance de flou spécifique pour la déterminer. Cependant, si vos yeux sont normaux lorsque vous lisez le journal, si vous avez du mal à lire l'écriture au tableau en étant assis sur la banquette arrière, ou si vous devez vous asseoir plus près de la télévision pour lire l'écriture, vous êtes probablement myope..
- Il est prouvé que les enfants qui passent plus de temps à effectuer des tâches liées à la vision de près - comme la lecture - sont plus susceptibles de développer une myopie.
- Cependant, les facteurs génétiques ont une influence plus importante que les facteurs environnementaux.
Étape 4. Remarquez si vous avez du mal à voir des objets à des distances proches ou lointaines
Au lieu d'avoir du mal à voir les objets proches ou éloignés, vous aurez du mal à vous concentrer sur les deux. Si vous rencontrez cela, il y a de fortes chances que vous ayez de l'astigmatisme.
Méthode 2 sur 4: Faites attention à savoir si vos yeux sont flous, louches, douloureux et douloureux
Étape 1. Remarquez si votre vision est floue
Si vous rencontrez des moments où votre vision devient floue, ne le prenez pas à la légère. Cela pourrait être un indicateur d'un problème de santé plus large, et vous devriez consulter un médecin immédiatement. Si votre vision est parfois floue ou si un seul œil est flou, consultez un optométriste ou un ophtalmologiste.
- Une vision floue indique un manque de netteté et de détails fins lorsque vous regardez quelque chose.
- Faites attention si cela se produit lorsque vous voyez un objet proche, un objet éloigné ou les deux.
Étape 2. Remarquez si vos yeux doivent plisser les yeux pour voir clairement
Si vous louchez fréquemment et louchez pour vous concentrer sur quelque chose afin de pouvoir le voir clairement, cela pourrait être le symptôme d'un problème oculaire. Faites attention à la fréquence à laquelle vous plissez les yeux involontairement et consultez immédiatement un ophtalmologiste.
Étape 3. Remarquez si les objets que vous voyez semblent être des doublons
La vision double peut être causée par une variété de choses, des muscles aux nerfs de l'œil. Cependant, cela peut également indiquer des problèmes oculaires qui peuvent être corrigés simplement en portant des lunettes. Quelle qu'en soit la cause, la vision double ne doit pas être prise à la légère et consultez immédiatement un médecin.
Étape 4. Surveillez les maux de tête ou la fatigue oculaire
Si vos yeux vous font mal ou si vous avez des maux de tête fréquents, cela pourrait être un indicateur d'un problème oculaire. Une fatigue oculaire ou des maux de tête après un travail rapproché peuvent indiquer une presbytie ou une hypermétropie.
- Cette condition ne peut être examinée que par un optométriste ou un ophtalmologiste, vous devez donc prendre rendez-vous.
- Un ophtalmologiste peut vous prescrire les lunettes adaptées à votre état.
Méthode 3 sur 4: Diagnostiquer le problème à travers la réponse de l'œil à la lumière
Étape 1. Remarquez si vous avez du mal à voir dans le noir
Si vous avez du mal à voir, surtout la nuit, cela pourrait indiquer un problème oculaire. Une mauvaise vision nocturne peut être un symptôme de cataracte. Donc, si vous remarquez une différence significative dans votre vision nocturne, consultez immédiatement un ophtalmologiste.
- Peut-être avez-vous du mal à conduire la nuit ou vous ne pouvez pas voir des choses dans l'obscurité que les autres peuvent encore voir.
- D'autres indicateurs incluent la difficulté à voir les étoiles la nuit ou à se déplacer dans une pièce sombre, comme dans une salle de cinéma.
Étape 2. Voyez si vous avez du mal à adapter vos yeux des environnements clairs aux environnements sombres
Le temps qu'il faut pour s'adapter aux changements de lumière et d'obscurité augmente généralement avec l'âge. Cependant, si vous trouvez cette adaptation de plus en plus difficile, cela pourrait être le signe que vous avez des problèmes oculaires et que vous avez besoin de lunettes ou de lentilles cornéennes. Cependant, il peut également être associé à d'autres conditions médicales courantes.
Étape 3. Remarquez si vous voyez un halo autour de la lumière
Si vous voyez des halos lumineux apparaître autour de sources lumineuses telles que des ampoules, vous pouvez avoir un problème avec vos yeux. Les halos sont un symptôme courant de la cataracte, mais ils peuvent également indiquer l'un des quatre principaux problèmes oculaires. Prenez rendez-vous avec un ophtalmologiste pour le diagnostiquer.
Étape 4. Remarquez si la sensibilité de votre œil à la lumière augmente
Si vous constatez une augmentation significative de la sensibilité à la lumière, consultez immédiatement un ophtalmologiste. Cette condition peut indiquer un certain nombre de problèmes oculaires. Vous devriez donc consulter un spécialiste pour obtenir un diagnostic complet. Si ces changements sont soudains et dramatiques, n'hésitez pas à contacter votre médecin immédiatement.
Si la lumière vous fait mal aux yeux ou si vous devez loucher ou loucher sous une lumière vive, la sensibilité de vos yeux est augmentée
Méthode 4 sur 4: Vérification de la vision à la maison
Étape 1. Utilisez du matériel de test oculaire imprimable
Si vous ressentez les symptômes ci-dessus, ne tardez pas, contactez immédiatement un ophtalmologiste pour un examen. Cependant, vous pouvez également faire des tests de base à la maison pour mesurer la vision. Imprimez une page de test classique à partir d'Internet contenant le test oculaire en lettres de plus en plus petites.
- Après l'avoir imprimé, accrochez-le à hauteur des yeux dans une pièce lumineuse.
- Tenez-vous à 3 mètres et voyez combien de lettres vous pouvez lire.
- Continuez jusqu'à ce que la rangée de lettres soit en bas ou en bas, vous pouvez lire. Notez dans quelle ligne de chiffres vous pouvez lire la plupart des lettres.
- Recommencez, cette fois en fermant un œil à chaque fois que vous faites le test.
- Les résultats varieront en fonction de l'âge. Cependant, les enfants plus âgés ainsi que les adultes devraient être capables de lire la plupart des lettres de la vingtième rangée du bas.
Étape 2. Faites un test sur Internet
En plus des feuilles de test qui peuvent être imprimées, il existe plusieurs types de tests que vous pouvez faire directement sur l'ordinateur. Encore une fois, ce test n'est pas parfait, mais il peut fournir des indications de base sur les affections oculaires. Vous pouvez trouver différents types de tests pour différents problèmes oculaires, y compris le daltonisme et l'astigmatisme.
- Dans ce test, vous verrez différentes images et formes sur un écran d'ordinateur. Suivez les instructions pour tester votre œil.
- Veuillez noter que ces tests ne sont que des lignes directrices sommaires et ne doivent pas être considérés comme des substituts aux tests réels.
Étape 3. Consultez un ophtalmologiste
N'oubliez pas, si vous ressentez les symptômes ci-dessus, contactez immédiatement un ophtalmologiste et faites un examen approfondi. Votre optométriste ou ophtalmologiste vous fera passer un certain nombre de tests pour découvrir la cause profonde de votre maladie oculaire. Et si vous avez besoin de lunettes, ils vous donneront une ordonnance. Au début, cet examen peut sembler intimidant ou un peu effrayant, mais vous devez certainement prendre bien soin de vos yeux.
- L'ophtalmologiste utilisera un certain nombre d'instruments, fera briller une sorte de lampe de poche lumineuse dans votre œil et vous demandera de porter un certain nombre de lentilles de différentes tailles.
- Vous devez lire les lettres du tableau de test tout en portant les différentes lentilles.
- Les optométristes et les ophtalmologistes peuvent effectuer des évaluations oculaires.
Étape 4. Connaissez les prochaines étapes à suivre si vous avez besoin de lunettes
Après l'examen, le médecin vous dira si vous avez besoin de lunettes ou non. Si tel est le cas, une ordonnance vous sera remise. Apportez la prescription dans un magasin de lunettes et choisissez la monture que vous voulez. Les optométristes sont formés pour adapter les lunettes à vos besoins.
Après avoir choisi la monture, vous devrez attendre quelques jours à une semaine pour que les lunettes soient prêtes
Des astuces
- Ne mentez pas si vous ne voyez pas les lettres sur le tableau de test, car si vous ne portez pas de lunettes lorsque vous en avez besoin, vos yeux peuvent empirer.
- Si vous devez porter des lunettes, assurez-vous de savoir comment et quand les porter. Demandez à un optométriste des informations plus détaillées.
- Imprimez ou dessinez un tableau des yeux et demandez à quelqu'un de vous aider à faire un test de vision et de vous donner les résultats.
Avertissement
- Si vous achetez de nouvelles lunettes, assurez-vous que les verres ne reflètent pas les rayons du soleil car ils peuvent endommager vos yeux.
- N'oubliez pas que vous n'êtes pas obligé de porter des lunettes toute la journée et toute la nuit. Vous n'aurez peut-être besoin que de lunettes de lecture, mais cela sera expliqué plus en détail par un optométriste.
- Il existe également une autre option, à savoir les lentilles de contact, si vous osez toucher vos yeux pour les mettre et les enlever.
