Vous n'êtes pas né avec une réputation. Au lieu de cela, vous développez une réputation au fil du temps grâce à votre comportement et à vos relations avec les autres. Si vous traitez les autres avec manque de respect ou si vous vous comportez mal, votre réputation en souffrira. Votre réputation en souffrira également si les gens diffusent des ragots ou des commentaires négatifs à votre sujet, même si votre comportement n'est pas vraiment mauvais. Réparer une mauvaise réputation demande du temps, de l'honnêteté et des efforts. Demandez les commentaires de vos amis et de votre famille. Que pouvez-vous améliorer ? Faites des projets pour vous-même pour l'avenir. Efforcez-vous d'être la meilleure version de vous-même et traitez bien les autres.
Étape
Partie 1 sur 3: Évaluation de la réputation
Étape 1. Écrivez votre perception de vous-même
Si vous entendez dire que vous avez mauvaise réputation, posez-vous la question suivante: qu'avez-vous fait ou n'avez-vous pas fait ? Votre attitude a-t-elle changé depuis cette action ? Que pensez-vous de vous-même ? Notez ce que vous aimez et n'aimez pas dans votre comportement et votre caractère actuels. Réfléchissez à la façon dont vous pouvez réparer les choses que vous n'aimez pas. Pensez également à des moyens d'être plus sûr de ce que vous aimez, à la fois en termes de personnalité et de style.
Par exemple, si votre mauvaise réputation vient du choix de vêtements que vous aimez, ce n'est pas grave. Il n'y a rien de mal à exprimer l'individualité. En fait, la capacité de se juger est très importante dans la vie. Vous pouvez expliquer à d'autres personnes pourquoi vous avez choisi cette tenue, peut-être pour suivre des enseignements religieux ou pour vous intéresser à une sous-culture particulière telle que la musique punk. Se défendre contre la pression des pairs et l'intimidation peut être difficile, mais la capacité d'être soi-même en vaut la peine
Étape 2. Demandez des commentaires et de l'aide à vos amis et à votre famille
Les personnes les plus proches de vous peuvent offrir des informations cruciales sur votre personnalité et votre réputation. Ont-ils entendu des opinions négatives à votre sujet ? Cette histoire est-elle vraie ? Si c'est le cas, demandez-leur des conseils sur la façon de réparer et de réparer les dommages.
Vous constaterez peut-être que votre réputation n'est pas aussi endommagée que vous le pensez. Mais l'introspection est toujours importante
Étape 3. Réalisez que votre mauvaise réputation ne vous concerne peut-être pas vraiment
Malheureusement, les gens diffusent parfois des ragots ou des déclarations négatives qui nuisent à votre réputation. Peut-être qu'ils le font à cause de leurs propres préjugés ou problèmes.
- Une tactique courante consiste à faire croire aux femmes que leur tenue vestimentaire et leur comportement sont inappropriés. Par exemple, votre jean préféré est trop serré ou vous aimez porter des vêtements révélateurs. Peut-être que vous avez gagné une réputation de « garce » ou de « bon marché » pour les porter, même s'il n'y a rien de mal à vous exprimer à travers des vêtements. Des études montrent que les femmes et les hommes ont une tendance égale à se livrer à de tels actes. Ce type de comportement découle d'un mépris social pour les femmes et des traditions culturelles qui croient que le corps d'une femme devrait être soumis à des commentaires publics, et il est difficile d'accepter que ces déclarations blessantes n'ont rien à voir avec qui vous êtes vraiment.
- Ce type de réputation est difficile à surmonter car très douloureux et injuste. Vous devez décider dans quelle mesure vous souhaitez vous conformer aux exigences de la société et dans quelle mesure vous êtes à l'aise de montrer que vous vous exprimez. Parler à un conseiller peut aider.
Étape 4. Évaluez votre relation
Regardez qui sont vos amis. Améliorent-ils ou nuisent-ils à votre réputation ? S'ils ont joué un rôle dans votre mauvaise réputation, faites-vous de nouveaux amis. Envisagez de vous joindre à un nouveau club ou groupe de bénévoles. Recherchez des personnes engagées dans des activités positives et utiles. Sortez avec des gens que vous admirez. Encouragez également vos anciens amis à grandir.
Les humains ont tendance à « adopter » les émotions des groupes de personnes avec lesquels ils s'associent. Si votre groupe d'amis a tendance à se comporter de manière négative, leur comportement restera probablement avec vous, même si vous êtes généralement une personne gentille. D'un autre côté, si vous vous associez à des personnes gentilles, généreuses et jouissant d'une bonne réputation, leur comportement et leurs sentiments vous affecteront de manière positive
Étape 5. Vérifiez à nouveau votre présence en ligne
À l'ère numérique, une bonne réputation dans le cyberespace doit également être maintenue. Les employeurs, les universités et d'autres rechercheront votre profil public pour découvrir qui vous êtes vraiment. Utilisez un moteur de recherche pour rechercher votre nom et voir quels liens vous sont liés. Le top pointe-t-il vers un site positif ou un profil professionnel sur les réseaux sociaux comme LinkedIn ? La vie dans le cyberespace est également réelle, alors assurez-vous que votre réputation y reste positive et sans faille.
- Supprimez toutes les publications négatives sur les réseaux sociaux. Pensez à montrer quelque chose de positif au public. Si votre profil sur les réseaux sociaux a une bonne image, les gens ne croiront pas facilement aux mensonges ou aux potins qui essaient de vous présenter une mauvaise image.
- Gardez à l'esprit que certaines choses comme les critiques ont également un effet sur la réputation. Si vous donnez une critique grossière ou abusive d'un service ou d'une entreprise, cela aura une mauvaise image sur votre réputation. Si vous devez donner des commentaires négatifs, faites-le de manière constructive. Par exemple, écrire une critique "Ce Starbucks est IMPRESSIONNANT et tous les serveurs sont idiots" est totalement improductif et fait croire aux gens que vous êtes impoli et méchant. Au lieu de cela, écrivez des critiques telles que «La dernière fois que j'ai acheté du café chez Starbucks, j'ai dû commander trois fois pour obtenir le bon café, et le barista était très impoli avec moi. Je suis très déçu et je choisirai probablement un autre endroit ». Vous vous plaignez toujours, mais de manière mature.
- Si vous montrez toujours des choses avec lesquelles beaucoup de gens ne sont pas d'accord, comme l'alcool, envisagez de les abandonner (ou de créer des restrictions de confidentialité pour que le grand public ne les voie pas).
- Surveillez ce que vos amis taguent sur les réseaux sociaux. Supprimez les balises qui semblent inappropriées ou que votre patron ou votre enseignant ne devrait pas voir.
- Définissez la confidentialité sur les réseaux sociaux comme Facebook sur « amis proches » ou « amis » pour une expression personnelle. Essayez de ne pas annoncer publiquement de négativité.
- Quels que soient les paramètres de confidentialité, n'écrivez pas de mots blessants ou faux à propos d'autres personnes sur Internet. De plus, n'envoyez pas de textes, de photos ou d'e-mails contenant du contenu préjudiciable. Ne soyez pas un tyran dans le cyberespace.
Partie 2 sur 3: Améliorer la réputation
Étape 1. Agissez rapidement
Si vous entendez que votre réputation est endommagée, essayez de la réparer dès que possible. Minimiser les dommages aidera à réparer votre réputation rapidement.
- Considérez quoi faire. Cela dépend de la réputation que vous vous attachez. Par exemple, si vous avez une mauvaise réputation d'intimidateur, arrêtez de déranger les autres ou d'être arrogant. Vous pouvez vous porter volontaire pour encadrer ou encadrer de jeunes enfants afin d'améliorer votre réputation. Décomposez votre « mauvaise réputation » en éléments. Par exemple, une réputation d'intimidateur signifie être perçu par les autres comme étant méchant, irrespectueux, manipulateur, a des problèmes de colère ou est égoïste. Vous devez surmonter tous ces éléments pour vous débarrasser de la mauvaise réputation qui y est attachée.
- Faites une liste d'étapes pour vous aider. Si les dommages causés à votre réputation sont énormes, vous avez besoin de plus d'une action pour commencer à les réparer. Par exemple, si vous avez la mauvaise réputation d'être un fainéant qui ne vous prend jamais au sérieux, il faudra du temps et des efforts pour que les gens voient que vous avez changé. Envisagez des moyens de renverser cette réputation, par exemple en mettant une alarme pour ne pas être en retard à l'école, en participant à des activités parascolaires pour montrer que vous acceptez vos responsabilités et en rendant vos devoirs à temps pour montrer que vous êtes plus organisé.
- Ne paniquez pas mais n'attendez pas trop longtemps pour régler la situation.
- Pensez à parler à une personne de confiance de la démarche à adopter pour améliorer votre réputation. Une opinion objective peut vous aider à voir les choses sous un autre angle.
Étape 2. Réparez vos erreurs
Parlez à la personne que vous avez blessée. Demandez-lui de pardonner votre comportement. Dites que vous l'appréciez et que vous souhaitez améliorer la relation. Par exemple, dites: « Sarah, je suis désolé d'avoir répandu des rumeurs à votre sujet. Je veux toujours être ton ami. Comment dois-je le réparer ? » Dans l'ensemble, faites tout cela avec sincérité.
- En plus de vous excuser, proposez des moyens d'améliorer la situation. Cela montre que vous ne faites pas que vous excuser pour que les gens voient. Par exemple, si vous avez la réputation d'être toujours en retard, ne vous contentez pas de dire « Désolé, je suis toujours en retard ». Faites une déclaration concrète sur ce que vous allez faire à l'avenir, comme « Je vais définir un rappel sur mon téléphone et tout faire 10 minutes à l'avance pour que je puisse me présenter à l'heure lorsque j'ai un rendez-vous avec tous de toi. Je dois dire que j'apprécie votre temps et cette amitié.
- Un autre exemple, si vous avez la réputation d'emprunter toujours de l'argent et de ne jamais le rendre, c'est bien de s'excuser, mais ce n'est pas tout. Améliorez votre réputation en remboursant vos dettes. Si vous n'avez pas d'argent en ce moment, dites que vous ferez des heures supplémentaires pour pouvoir gagner de l'argent pour les payer. Donnez une date limite de paiement ou d'acomptes.
- Vous pouvez également faire amende honorable indirectement. Par exemple, si vous avez fait quelque chose qui a causé des dommages irréparables, vous pouvez essayer de faire la différence par d'autres moyens. Par exemple, si vous conduisez imprudemment et blessez un ami, vous ne pouvez pas réparer la blessure. Cependant, vous pouvez lui proposer de faire ses devoirs, de l'aider à faire ses devoirs ou quelque chose d'autre qui lui facilitera la vie jusqu'à ce qu'elle se rétablisse.
Étape 3. Éliminez tout malentendu
Si votre réputation est endommagée par des rumeurs, dites la vérité. Affrontez la personne qui répand la rumeur face à face. Demandez-lui pourquoi il a répandu la rumeur. Demandez-lui d'arrêter de répandre des mensonges. Pour les personnes touchées par les rumeurs, racontez ce qui s'est réellement passé.
Répandre des ragots équivaut à de l'intimidation. L'intimidation verbale, comme la diffusion de potins ou le chantage d'autrui en menaçant de partager des informations personnelles, peut faire beaucoup de dégâts. Si cela vous arrive, parlez-en à une personne en qui vous avez confiance, comme un parent, un enseignant ou un conseiller. Il n'y a aucune justification à l'intimidation, et vous pouvez demander de l'aide pour l'arrêter
Étape 4. Adoptez un comportement positif
Soyez serviable et solidaire. Montrez de la gratitude envers les autres. Envisagez des façons de faire une différence, grande et petite. Souriez aux autres. Faites des compliments sincères. Par exemple, dites à votre ami que vous avez trouvé sa présentation très intéressante. Faites preuve de gentillesse envers ceux qui vous entourent. Vous pouvez aider un voisin âgé ou offrir de vous occuper de l'enfant de votre voisin occupé. Plus vous faites de bien, mieux vous vous sentirez. En retour, vous aiderez également les autres.
- Faites attention à la façon dont vous vous comportez pendant la journée. Si vous remarquez que vous êtes négatif ou méchant, demandez pourquoi. Essayez de trouver la cause première du comportement. Par exemple, est-ce que vous lever tôt le matin vous irrite ? Si c'est le cas, essayez de vous coucher plus tôt pour ne pas vous sentir fatigué le lendemain.
- Montrez une « posture positive ». Essayez de vous tenir droit, les épaules tirées en arrière, le menton relevé. Écartez vos bras aussi large que possible. Sentez sa puissance et sa positivité. Vous porter dans une « posture positive » encouragera également l'esprit à se sentir positif.
- Tenez un journal de gratitude. Écrivez les choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant. Qu'est-ce qui s'est bien passé aujourd'hui ? Vous pouvez également demander à un ami d'être un partenaire de gratitude. Ensemble, vous pouvez discuter des bonnes choses de la vie. Vous pouvez aussi parler de choses qui ne se sont pas bien passées.
- Envisagez de faire du bénévolat dans un programme de prestations. Des études montrent que vous avez tendance à vous sentir mieux lorsque vous faites du bénévolat. Servir les autres montre également que vous n'êtes pas égoïste ou mauvais et que vous êtes prêt à travailler dur pour améliorer la société.
- Visez une attitude positive contre une réputation spécifique. Par exemple, si vous avez la mauvaise réputation d'être égoïste, faites un effort supplémentaire pour aider les autres. Si vous avez une mauvaise réputation de commérages, ne parlez pas des autres et réprimandez ceux qui font des commérages.
Étape 5. Soyez digne de confiance et fiable
Venez à l'heure et à l'endroit que vous avez promis. Ne soyez pas en retard. Si quelqu'un vous révèle son secret, ne le dites à personne (sauf si la personne est en danger). Si d'autres personnes vous font confiance et comptent sur vous, cela contribuera à améliorer votre réputation.
- N'oubliez pas que les actions sont plus éloquentes que les mots.
- Si vous avez accidentellement fait une erreur, admettez-le tout de suite. Admettre des erreurs montrera que vous êtes digne de confiance et capable d'assumer la responsabilité de vos propres actions.
Étape 6. Montrez de l'intérêt pour les autres
Montrez que vous vous intéressez vraiment à ce que font ou pensent les autres. La plupart des gens aiment tous ceux qui posent des questions et s'y intéressent. Demandez à vos amis qui sont dans le besoin. Prenez soin de votre relation. Montrez votre engagement envers les autres à travers le temps, la confiance et la réciprocité.
- Par exemple, si vous avez un ami cavalier, posez-lui des questions sur une course à laquelle il participe. Demandez le nom du cheval et à quelle fréquence il s'entraîne. S'il participe à un tournoi général, envisagez d'aller le soutenir.
- Si vous avez un ami qui est malade ou qui a d'autres problèmes, contactez-le. Demandez comment il va. Pensez à envoyer des cartes ou des fleurs. Montrez que vous ne l'avez pas oublié.
- Appelez l'anniversaire de votre ami même s'il habite loin. Se tenir au courant des nouvelles et des événements importants de la vie de vos amis montre que vous appréciez votre amitié avec eux.
Étape 7. Faites des projets pour vous-même pour l'avenir
Décidez de ce que vous voulez être. Fixez-vous des objectifs clairs pour ce que vous voulez que les autres ressentent ou pensent de vous. Quelles sont les opinions des autres que vous jugez les plus importantes ?
- Restez concentré sur le fait de montrer qui vous êtes vraiment et d'être à la hauteur des valeurs auxquelles vous croyez. « Faire croire aux gens que je suis attirant » n'est pas un objectif utile, ni quelque chose que vous pouvez contrôler. « Vivre honnêtement pour que les gens sachent qu'on peut me faire confiance » est un objectif que vous pouvez contrôler et qui correspond également au caractère que vous appréciez.
- Si vous n'êtes pas sûr de vos valeurs, prenez le temps d'y réfléchir. Qu'est-ce qui est le plus important pour vous dans cette vie ? Quelles sont les principales croyances qui façonnent votre façon de voir le monde ? Qu'est-ce qui te fait respecter les autres ?
Partie 3 sur 3: Maintenir une bonne réputation
Étape 1. Trouvez un partenaire responsable
Une fois que vous avez commencé à améliorer votre réputation, demandez à un ami de vous assurer que vous êtes responsable de votre comportement. Lorsque vous êtes négatif ou blessez quelqu'un d'autre, il peut vous le faire savoir. Assurez-vous de demander à quelqu'un en qui vous avez vraiment confiance. Il est important que vous ne soyez pas sur la défensive devant lui. Il est là pour vous aider.
Étape 2. Présentez-vous authentiquement
Même si vous essayez d'être une meilleure personne, assurez-vous que cette personne est toujours vous. Demandez-vous si votre apparence, votre comportement, votre ton de voix et votre langage corporel reflètent qui vous êtes vraiment. Il y a plus d'une façon d'être une personne positive et amicale. Vous pouvez avoir un bon caractère tout en conservant une personnalité unique.
Étape 3. Soyez patient
La réputation ne changera pas du jour au lendemain. Il vous faudra peut-être un certain temps pour entendre d'autres personnes dire du bien de vous. Changer les opinions négatives des autres prend plus de temps que de se bâtir une bonne réputation à partir de zéro. La clé est de ne pas abandonner et de s'engager à être la meilleure version de vous-même.
