Bien sûr, la sensation de plaisir lors de la conduite sur les manèges des parcs d'attractions devient très réduite si une sensation d'ivresse apparaît soudainement. Les yeux, les oreilles, les muscles et les articulations détectent tous les changements de mouvement et les transmettent au cerveau. Lorsque le véhicule commence à se balancer, les membres transmettent des informations différentes, désorientant le cerveau et provoquant des nausées, des étourdissements et des vomissements. Les conseils pour faire face à la gueule de bois dans cet article s'appliquent non seulement aux montagnes russes, mais aussi aux bateaux, trains et autres véhicules. Pour lutter contre le mal des transports, vous pouvez utiliser des médicaments ou faire diverses choses qui peuvent réduire la gueule de bois, comme suivre un régime et ajuster la position de votre corps.
Étape
Méthode 1 sur 2: Faire face aux drogues
Étape 1. Préparez le médicament Dramamine
Le dimenhydrinate (ces marques varient, mais la Dramamine est la plus populaire) est un analgésique contre les allergies que vous pouvez acheter dans les pharmacies ou les supermarchés. Ce médicament bloque la réception des signaux dans le cerveau associés aux nausées et aux vomissements. Ce médicament est disponible sous deux formes: les médicaments qui provoquent la somnolence et ceux qui n'en causent pas. Utilisez des médicaments sans somnolence pour monter les manèges du parc d'attractions. Si vous allez être dans un avion ou un train pendant une longue période, les médicaments qui provoquent la somnolence fonctionneront mieux.
- Pour éviter la gueule de bois, prenez vos médicaments 30 minutes à une heure avant d'embarquer. Les adultes et les enfants de plus de 12 ans peuvent prendre du dimenhydrinate toutes les quatre à six heures (au besoin). Les enfants de moins de 12 ans devraient généralement manger du dimenhydrinate toutes les six à huit heures pour éviter la gueule de bois. Assurez-vous de consulter votre pédiatre avant de donner le médicament.
- Il existe plusieurs autres médicaments contre le mal des transports. Demandez conseil à votre médecin ou à votre pharmacien sur la meilleure marque pour vous.
Étape 2. Préparez le plâtre à la scopolamine
Vous avez besoin d'une prescription médicale pour obtenir ce médicament. En général, ce médicament est utilisé lorsque Dramamine ne fonctionne pas pour traiter le mal des transports. La scopolamine est généralement disponible sous forme de plâtre.
- Discutez avec votre médecin des effets secondaires de ce médicament. Les effets secondaires qui apparaissent généralement sont la somnolence, la désorientation, la bouche sèche ou des hallucinations.
- Il est déconseillé aux patients atteints de glaucome ou d'autres maladies d'utiliser la scopolamine. Par conséquent, assurez-vous de mentionner toutes vos maladies lorsque vous consultez votre médecin.
Étape 3. Mettez votre scopolamine
Les instructions d'utilisation doivent figurer sur l'emballage. Habituellement, le ruban est porté derrière l'oreille pendant au moins quatre heures avant d'embarquer. Lavez-vous soigneusement derrière vos oreilles avant utilisation. Retirez le plâtre de l'emballage. Collez-le sur la peau derrière l'oreille. Après cela, lavez-vous les mains jusqu'à ce qu'elles soient complètement propres. Laissez le ruban aussi longtemps que nécessaire ou selon la recette sur l'emballage.
Étape 4. Essayez de prendre un supplément de gingembre
Le gingembre (Zingiber officinale) est bon marché et très nutritif. Le gingembre peut être consommé cru ou sous forme de pilule/comprimé. Ces suppléments peuvent être achetés dans les supermarchés ou les pharmacies.
Si vous voulez manger du gingembre cru avant votre balade, épluchez simplement le gingembre et coupez-le en petits cubes. Les morceaux ont à peu près la taille d'une barre chocolatée. Le gingembre a un goût piquant et désagréable. Si vous ne supportez pas le goût, vous devriez manger du gingembre sous forme de pilule/comprimé
Méthode 2 sur 2: Stratégies pour prévenir la gueule de bois
Étape 1. Remplissez votre estomac
Mangez de la nourriture avant ou après le trajet pour apaiser l'estomac. Les aliments simples riches en glucides et faibles en gras sont très efficaces pour lutter contre la gueule de bois. Mangez du pain, des céréales, des grains entiers, des fruits ou des aliments qui contiennent du gingembre.
Éloignez-vous des aliments épicés et aigres car ils stimuleront votre estomac
Étape 2. Asseyez-vous sur la partie la plus stable du trajet
Sur les montagnes russes, la position la plus stratégique est au milieu. Les sièges à l'avant et à l'arrière ont tendance à se plier plus fortement. Dans la voiture, la position stratégique est sur le siège avant. Sur les avions et les bateaux, la position la plus stable est au centre du véhicule.
Étape 3. Gardez la tête et le cou droits
La sensation de gueule de bois provient de l'arrivée de divers signaux contradictoires provenant de toutes les parties du corps dans votre cerveau. Votre tête ne se balancera pas trop si vous la gardez droite. Il est très important d'éviter les blessures au cou et à la tête lorsque vous faites des montagnes russes.
Étape 4. Centrez la vue sur un certain point
Des étourdissements surviendront rapidement si la vue devant vos yeux tourne. Gardez vos yeux concentrés sur un point ou fermez simplement les yeux. Si vous prenez un bateau, gardez les yeux rivés sur l'horizon pour réduire le mal de mer.
Étape 5. Réduire l'activité
C'est la meilleure façon de lutter contre le mal des transports. Bien sûr, lorsque vous roulez sur une aire de jeux, vous devez être silencieux. Cependant, si vous êtes dans un avion, un train, un bateau ou une voiture, ne vous déplacez pas beaucoup. Ne lisez pas de livres et ne regardez pas de films. Asseyez-vous tranquillement et détendez-vous.
Étape 6. Appliquez une pression sur votre point P6
On dit que le point d'acupuncture appelé Pericardium 6 guérit les nausées. Il est situé près du poignet, qui est à environ 2,5 cm du centre du poignet. Il y a des magasins qui vendent des élastiques qui ont un bouton pour appuyer sur ce point. L'efficacité de cette méthode a été scientifiquement testée.
