Si vous prévoyez de faire une longue randonnée, vous devrez apporter un sac à dos rempli de nourriture, de boissons et d'autres articles pour survivre. Prenez le temps de planifier les objets à apporter plutôt que de simplement les ranger sans planification. Si vous le faites, votre sac à dos aura une bonne charge et vous aurez facilement les articles dont vous avez besoin en déplacement. Lorsque vous préparez un sac à dos, cela peut ne pas sembler une chose difficile à faire, mais cela peut faire une différence en termes de confort de la randonnée elle-même.
Étape
Partie 1 sur 3: Récupérer vos bagages
Étape 1. Choisissez un sac à dos
Lorsque vous partez en randonnée, vous serez heureux si vous avez le sac à dos le plus léger que vous puissiez transporter. Choisissez le sac à dos le plus petit et le plus léger qui puisse transporter les choses dont vous avez besoin pendant votre voyage. Si vous ne faites de la randonnée que toute la journée, vous pouvez utiliser un sac à dos plus petit, mais si vous prévoyez de passer la nuit, vous aurez également besoin d'un sac à dos pouvant contenir des fournitures de nuit telles qu'un sac de couchage et une tente. comme nourriture et boisson supplémentaires.
- La contenance d'un sac à dos se calcule en litres, vous trouverez des sacs à dos qui sont généralement vendus dans des tailles comprises entre 25 et 90 litres. La capacité moyenne du sac à dos pour grimper pendant une journée est de 25 à 40 litres, et la capacité moyenne du sac à dos pour grimper pendant cinq jours ou plus se situe entre 65 et 90 litres.
- En plus du facteur de la longueur de votre ascension, il y a plusieurs autres choses à considérer dans le choix d'un sac à dos pour l'escalade, à savoir la saison à laquelle vous allez grimper. Vous aurez besoin d'un sac à dos plus grand lors des randonnées hivernales, car vous aurez besoin de vêtements plus lourds et d'autres articles supplémentaires.
- La plupart des sacs à dos sont fabriqués avec un cadre intérieur qui peut supporter le poids, cependant, vous pouvez toujours trouver des sacs à dos qui ont une conception de cadre extérieur pour supporter les charges les plus lourdes. Trouvez un sac à dos spécialement conçu pour supporter le poids pendant l'escalade, au lieu d'utiliser un sac à dos d'école pour un confort optimal.
Étape 2. Rassemblez les fournitures nécessaires
Vous devrez récupérer le matériel dont vous aurez besoin lorsque vous partirez en randonnée. Vous pourriez être tenté d'apporter un appareil photo, un journal ou peut-être votre oreiller préféré, mais transporter des objets dont vous n'avez pas besoin peut rendre le fardeau que vous porterez encore plus lourd. N'apportez que le matériel dont vous avez besoin lorsque vous partez en randonnée. Faites attention à certains éléments dont vous pourriez avoir besoin pendant la montée, faites attention à la difficulté de la montée, y compris la durée et la météo.
- Apportez le matériel le plus léger possible, surtout si vous partez pour une longue randonnée. Par exemple, si vous transportez un sac de couchage, vous devez rechercher le sac le plus léger au lieu de transporter des objets encombrants qui peuvent prendre de la place et le fardeau que vous porterez. Si vous faites attention à la charge que vous allez transporter, il existe des articles qui sont des versions très légères à transporter.
- Déballez certains articles autant que possible. Au lieu d'apporter une boîte de nourriture, n'apportez pas la boîte, enveloppez la nourriture dans un sac en plastique. Au lieu de transporter un appareil photo très lourd, vous pouvez utiliser les fonctions d'appareil photo disponibles sur votre téléphone. Certaines personnes font des efforts pour alléger leurs bagages en coupant les manches de leurs brosses à dents et de leurs peignes.
Étape 3. Organisez vos bagages en fonction du poids de chacun
Sortez vos affaires et rangez-les en fonction de leurs poids respectifs. Empilez des bagages lourds, moyens et légers. En organisant vos bagages au poids, vous pourrez vous assurer que la randonnée que vous vous apprêtez à faire sera la plus confortable possible.
- Les articles légers comprennent les sacs de couchage, les vêtements légers et les articles de nuit.
- Les articles de poids moyen comprennent des vêtements modérés, des trousses de premiers soins et de la nourriture modérée.
- Les articles lourds comprennent les aliments lourds, les ustensiles de cuisine, l'eau, les lampes de poche et autres équipements lourds.
Étape 4. Regroupez les bagages autant que possible
Il est important de faire attention au poids et à l'espace dans votre sac à dos. En regroupant les articles, vous pourrez éviter qu'ils ne se balancent dans votre sac à dos lors de vos randonnées. Votre sac à dos restera bien organisé et transportera une bonne charge si vous prenez le temps de réorganiser l'espace dont vous disposez dans votre sac à dos.
- Par exemple, si vous avez un petit pot, avant de le mettre dans votre sac à dos, remplissez-le de certains objets. Remplissez-le de nourriture ou de votre chaussette supplémentaire. Maximisez chaque espace disponible dans votre sac à dos.
- Mettez au même endroit les petits objets que vous utiliserez simultanément au même endroit. Par exemple, placez vos articles de toilette dans un petit sac afin que ces articles puissent être collectés au même endroit.
- Cela peut vous donner la possibilité de réduire les articles qui prennent trop de place. Si vous avez un objet difficile à mettre en place, car il est par exemple trop grand ou fait d'un matériau rigide, alors vous ne pouvez pas apporter l'objet.
Partie 2 sur 3: Emballer votre sac à dos
Étape 1. Placez les objets les plus légers en bas et les objets lourds près de votre dos
Divisez la charge de votre sac à dos en plaçant des objets légers en bas, des parties lourdes centrées entre vos épaules et des objets de taille moyenne placés entre des objets lourds et légers pour garder votre dos en forme. Si vous commencez par emballer des choses lourdes, vous mettrez trop de pression sur votre dos. Emportez les objets plus lourds dans le haut du dos afin que le poids repose sur vos hanches, plutôt que dans une position où vous pourriez vous blesser.
- Si vous passez la nuit, mettez un sac de couchage et d'autres articles de couchage à l'avance. Après cela, mettez des vêtements de rechange, des chaussettes, des gants supplémentaires et d'autres articles.
- Emportez les objets les plus lourds: eau, lampe de poche, ustensiles de cuisine et plus encore. Ces articles doivent être placés à mi-chemin entre le haut de vos épaules et votre dos.
- Ensuite, emballez des ustensiles de cuisine à charge moyenne, des produits d'épicerie, des trousses de premiers soins et d'autres articles de taille moyenne afin qu'ils soient à proximité d'autres articles et que votre sac à dos reste stable. Emballez des articles flexibles tels que des ponchos ou des vêtements parmi les articles plus lourds pour les empêcher de bouger pendant que vous marchez.
Étape 2. Assurez-vous que les objets importants sont faciles à ramasser
Il y a plusieurs objets qu'il faut placer dans un endroit facile à emporter, pour les objets légers, rangez-les sur le dessus ou dans la poche extérieure. Vous devrez placer de la nourriture, de l'eau, des cartes, un GPS, des lampes de poche et quelques autres articles de premiers secours pour qu'ils soient faciles à ramasser si vous en avez besoin. Emballez soigneusement l'article pour savoir où il se trouve quand vous en avez besoin.
Après quelques jours d'escalade, vous comprendrez mieux quels objets doivent être placés là où ils sont facilement accessibles et lesquels ne le sont pas. Réorganisez votre sac à dos lorsque vous partez pour qu'il soit confortable pendant vos randonnées
Étape 3. Placer des éléments supplémentaires
Si vos affaires ne rentrent pas dans votre sac à dos, vous pouvez ajouter des poches supplémentaires en les plaçant en haut, en bas ou de chaque côté de votre sac à dos. Par exemple, vous devrez peut-être porter votre mât de tente sur votre sac à dos ou une bouteille d'eau sur le côté de votre sac à dos. Si vous souhaitez placer des articles supplémentaires à l'extérieur de votre sac à dos, il y a quelques points à considérer:
- Ajoutez le moins d'éléments supplémentaires possible. Il est préférable d'emballer vos affaires dans un sac à dos car vous partirez en randonnée et votre sac à dos pourrait se coincer dans les arbres ou d'autres objets. Le mettre dans un sac à dos peut vous permettre de vous sentir plus à l'aise lors de l'escalade.
- Suivez les règles concernant le partage de charge. Par exemple, placez votre mât de tente ou votre canne en haut de votre sac à dos, pas en bas.
Étape 4. Vérifiez votre sac à dos pour une sensation
Transportez votre sac à dos et placez-le là où il est le plus confortable. Marchez pour sentir le poids pendant que vous le portez. Si vous êtes à l'aise et que votre sac à dos est sécurisé, alors vous êtes prêt à partir en randonnée.
- Si vous sentez quelque chose bouger, relâchez et réorganisez vos bagages pour qu'ils deviennent plus stables, puis réessayez.
- Si vous pensez que votre sac à dos est unilatéral, retirez et réorganisez votre sac à dos de sorte que les objets les plus lourds soient centrés entre vos épaules et contre votre dos. Peut-être que les articles étaient auparavant emballés trop haut dans le sac à dos.
- Si vous sentez que votre sac à dos est déséquilibré, réorganisez-le et essayez de répartir la charge plus uniformément des deux côtés.
- Si votre sac à dos est trop lourd, essayez de choisir quelques objets à emporter. Si vous faites de la randonnée en groupe, vérifiez si quelqu'un a de l'espace libre pour remplir vos bagages.
Partie 3 sur 3: Emballer les choses de manière professionnelle
Étape 1. Utilisez des sacs de rangement pour emballer vos aliments, mais n'emballez pas d'articles plus mous
Les sacs à bagages sont très populaires pour être utilisés pour ranger les choses dans un sac à dos. Ils sont très légers mais très solides et faciles d'accès pour garder votre nourriture séparée du reste. Beaucoup de gens remplissent un sac plein d'articles avec de la nourriture qu'ils ne mangeront pas en grimpant et d'autres articles de toilette. Vous pouvez utiliser cet article pour emballer presque tout, cependant, les randonneurs chevronnés emballent souvent leurs vêtements dans cet article, car emballer des articles plus mous entre des articles volumineux et rigides peut permettre une utilisation plus efficace de l'espace.
Étape 2. Emballez efficacement le répulsif contre les ours
Les répulsifs contre les ours sont de petits contenants parfumés utilisés pour éloigner les ours des odeurs de nourriture, de déodorant, de crème solaire et d'autres articles susceptibles de les attirer. C'est un must absolu si vous faites de la randonnée dans une région avec beaucoup d'ours. Si vous faites de la randonnée dans la région, il est important d'emballer le répulsif contre les ours efficacement afin qu'il ne surcharge pas vos bagages.
- Remplissez le répulsif à sa pleine capacité, en vous assurant qu'il n'y a plus d'espace. Assurez-vous que les courses ne bougent pas pendant que vous marchez. S'il reste de l'espace après avoir emballé vos ours, remplissez cet espace avec des chaussettes ou d'autres articles flexibles.
- Le répulsif a une charge lourde, alors rangez l'article dans la section des articles lourds entre votre épaule et votre dos.
- Placez des articles flexibles tels que des ponchos ou des vêtements supplémentaires entre les répulsifs afin qu'ils ne bougent pas lorsque vous marchez.
Étape 3. Utilisez un protecteur de sac à dos pour protéger votre sac à dos
C'est un article léger et confortable qui peut protéger votre sac à dos de la pluie ou de la neige. Le bouclier est utilisé lorsque le temps est mauvais. Lorsqu'il ne pleut pas ou ne neige pas, placez la housse sur le dessus de votre sac à dos pour qu'elle soit facile à saisir lorsque vous en avez besoin.
Des astuces
- Utilisez une carte ou une boussole pour déterminer la direction.
- Vérifiez le briquet que vous transporterez. Assurez-vous que le carburant du briquet est complètement chargé.
- Enveloppez l'allumette dans une toile cirée pour éviter que le briquet ne se mouille avec de l'eau. La toile cirée peut empêcher le briquet de se mouiller dans l'eau.
- N'oubliez pas que vous avez besoin de 3 litres d'eau par jour pour survivre et de 2000 calories par jour pour rester en forme. Recherchez l'environnement dans lequel vous allez grimper. Vous devez vous procurer de l'eau à partir de sources d'eau ou de plantes car il sera difficile de stocker de l'eau dans le sac à dos et alourdira la charge.
Avertissement
- Soyez prudent si vous faites de la randonnée dans des zones sujettes aux ours.
- Ne remplissez pas votre sac à dos de choses inutiles. (Par exemple, si vous souhaitez ranger un sac de couchage, n'utilisez pas l'espace pour ranger des couvertures ou vice versa.)
