Les pilules contraceptives utilisent des hormones pour prévenir la grossesse de plusieurs manières, selon le type de pilule. Les pilules contraceptives "combinées" arrêtent la libération d'un ovule (ovule) par les ovaires, épaississent la glaire cervicale pour empêcher les spermatozoïdes de pénétrer dans le col de l'utérus et amincissent la muqueuse utérine pour empêcher les spermatozoïdes de féconder un ovule. Pendant ce temps, les pilules progestatives ou "mini-pilules" épaississent la glaire cervicale et amincissent la muqueuse utérine, et sont également capables de supprimer l'ovulation. Bien que ce type de contraception soit souvent simplement appelé « pilule contraceptive », il existe en fait plusieurs types de pilules contraceptives disponibles. Si vous n'avez jamais utilisé de pilules contraceptives auparavant et que vous voulez vous assurer que vous les prenez correctement (un must pour une efficacité maximale), wikiHow est là pour vous aider.
Étape
Méthode 1 sur 4: Choisir le type de pilules
Étape 1. Discutez avec votre médecin ou votre fournisseur de soins de santé des options qui s'offrent à vous
De nombreuses options contraceptives sûres et efficaces sont disponibles pour les femmes. Les pilules contraceptives sont largement disponibles et peuvent être plus économiques, ce qui en fait une option attrayante. Cependant, en fonction de vos besoins, de votre état de santé et de votre état de santé actuel, il peut exister d'autres options qui vous conviennent mieux. Par conséquent, il est important de discuter de vos besoins en matière de contraception avec votre médecin.
- Il existe deux principaux types de pilules contraceptives. La pilule "combinée" utilise une combinaison d'œstrogènes et de progestatifs. Un autre type, appelé « minipilule » ou « minipilule », utilise uniquement un progestatif.
- Les pilules combinées existent également en deux types. Les pilules contraceptives « monophasiques » contiennent toutes les mêmes niveaux d'œstrogènes et de progestatifs. Les pilules "multiphasiques" contiennent des quantités variables d'hormones dans un certain nombre de phases.
- Les pilules combinées se présentent également sous forme de pilules « à faible dose ». Ce type de pilule contient moins de 50 microgrammes d'éthinylestradiol. Les femmes qui sont plus sensibles aux hormones, en particulier aux œstrogènes, peuvent bénéficier de ces pilules à faible dose. Cependant, les pilules à faible dose peuvent également provoquer des saignements plus fréquents en dehors de vos règles.
Étape 2. Tenez compte de votre état de santé
Les pilules combinées sont souvent prescrites, mais ne conviennent pas toujours à toutes les situations. La décision finale revient au médecin et à vous-même. Cependant, si l'un des cas suivants s'applique à vous, votre médecin peut vous conseiller d'éviter de prendre la pilule combinée:
- vous allaitez
- Vous avez plus de 35 ans et fumez
- Vous avez une pression artérielle élevée
- Vous avez des antécédents d'embolie pulmonaire ou de thrombose veineuse profonde
- Vous avez des antécédents de cancer du sein
- Vous avez des antécédents de maladie cardiaque ou d'AVC
- Vous avez des complications médicales liées au diabète
- Vous avez une maladie du foie ou des reins
- Vous avez des saignements utérins ou vaginaux inexpliqués
- Vous avez des antécédents de caillots sanguins
- tu as le lupus
- Vous avez une migraine avec phase d'aura
- Vous subirez une intervention chirurgicale majeure qui vous laissera immobile pendant une longue période
- Vous mangez le St. Le millepertuis, les médicaments antiépileptiques ou les médicaments antituberculeux (TB).
- Votre médecin peut vous conseiller d'éviter de prendre la minipilule si vous avez un cancer du sein, des saignements utérins ou vaginaux inexpliqués, ou si vous prenez des médicaments antiépileptiques ou antituberculeux.
Étape 3. Considérez les avantages de la pilule combinée
Les pilules combinées offrent une variété d'avantages qui en font une option attrayante pour de nombreuses femmes. Cependant, la pilule combinée comporte également certains risques. Pour déterminer quel type de pilule vous convient le mieux, c'est une bonne idée de prendre en compte ces deux aspects. Les avantages de la pilule combinée incluent:
-
Prévention efficace de la grossesse avec une utilisation appropriée (99 %)
Environ 8 femmes sur 100 tomberont enceintes au cours de la première année suivant la prise de la pilule en raison d'une mauvaise utilisation
- Réduire les crampes pendant la menstruation
- Peut protéger les utilisateurs de la maladie inflammatoire pelvienne
- Réduire le risque de cancer de l'ovaire et de l'endomètre
- Peut réduire la fréquence et alléger le cycle menstruel
- Améliorer l'état de l'acné
- Peut aider à augmenter la densité minérale osseuse
- Réduction de la production d'androgènes causée par le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK)
- Protège contre la grossesse en dehors de l'utérus (grossesse extra-utérine)
- Réduire le risque d'anémie ferriprive due à des saignements excessifs pendant la menstruation
- Protège contre les kystes mammaires et ovariens
Étape 4. Considérez les risques liés à la prise de la pilule combinée
Bien que les pilules combinées offrent de nombreux avantages, il existe un certain nombre de risques dont vous devriez discuter avec votre médecin. Bien que la plupart de ces risques soient rares, ils peuvent aussi être graves. Certains de ces risques peuvent augmenter si vous souffrez de certaines conditions médicales ou si vous fumez. Les risques liés à la prise de la pilule combinée comprennent:
- Ne protège pas l'utilisateur des maladies sexuellement transmissibles ou du VIH (vous devez utiliser un préservatif pour vous en protéger)
- Augmente le risque de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral
- Augmente le risque de caillots sanguins
- Augmenter le risque d'avoir une pression artérielle élevée
- Augmente le risque de développer des tumeurs du foie, des calculs rénaux ou une jaunisse
- Rend les seins plus sensibles
- Provoque des nausées ou des vomissements
- Prendre du poids
- Donne mal à la tête
- Provoquer la dépression
- Provoque des saignements irréguliers
Étape 5. Considérez les avantages de la mini pilule
La mini-pilule, ou pilule progestative, a moins d'avantages que la pilule combinée. D'un autre côté, la mini-pilule a également tendance à présenter moins de risques. Vous devriez discuter avec votre médecin pour déterminer si la mini-pilule est un bon choix pour vous ou non. Les avantages de la mini pilule comprennent:
- Peut être consommé même par ceux qui ont certains problèmes de santé, tels que les caillots sanguins, l'hypertension artérielle, les migraines ou le risque de maladie cardiaque
- Peut être consommé pendant l'allaitement
- Réduire les crampes menstruelles
- Peut soulager les menstruations
- Peut protéger les utilisateurs de la maladie inflammatoire pelvienne
Étape 6. Considérez les risques de la mini pilule
Bien que les risques de la prise de la mini-pilule soient moindres que ceux de la pilule combinée, il est possible d'en ressentir des effets secondaires rares mais graves. Discutez avec votre médecin pour déterminer s'il vous sera bénéfique ou non de gérer les risques. Les risques de la prise de la mini pilule comprennent:
- Ne protège pas l'utilisateur des maladies sexuellement transmissibles ou du VIH (vous devez utiliser un préservatif pour vous en protéger)
- Potentiellement moins efficace que les pilules combinées
- Besoin d'une contraception supplémentaire si vous oubliez de prendre une pilule dans les 3 heures suivant la prise de la même pilule chaque jour.
- Provoque des saignements en dehors des règles (plus fréquent avec la mini-pilule qu'avec la pilule combinée)
- Rend les seins plus sensibles
- Provoque des nausées et des vomissements
- Augmente le risque de kystes ovariens
- A un risque plus élevé de grossesse extra-utérine que la pilule combinée
- Peut augmenter l'acné
- Augmenter le poids
- Provoquer la dépression
- Fait pousser les cheveux de façon inhabituelle
- Provoquer des maux de tête
Étape 7. Réfléchissez à vos options préférées concernant vos règles
Si vous êtes en assez bonne santé pour prendre des pilules contraceptives, vous avez plusieurs options. Si vous choisissez la pilule contraceptive combinée - comme beaucoup de femmes - vous pouvez choisir de réduire la fréquence de votre cycle menstruel si c'est ce que vous voulez.
- Les pilules à dose continue, également appelées pilules à cycle prolongé, réduisent le nombre de cycles menstruels que vous avez chaque année. Une utilisatrice peut avoir des cycles menstruels peu fréquents, jusqu'à quatre fois par an. En fait, certaines femmes arrêtent complètement d'avoir leurs règles.
- Les pilules contraceptives conventionnelles ne réduisent pas le nombre de cycles menstruels que vous rencontrez. Vous aurez toujours des menstruations tous les mois.
Étape 8. Sachez que certains médicaments peuvent empêcher les pilules contraceptives
Avec l'aide de votre médecin, vous pouvez déterminer si vous prenez des médicaments ou des suppléments qui nuisent ou non à l'efficacité de votre méthode contraceptive. Les médicaments connus pour bloquer l'efficacité des contraceptifs hormonaux tels que les pilules contraceptives sont:
- Plusieurs types d'antibiotiques, dont la pénicilline et la tétracycline
- Plusieurs types de médicaments antiépileptiques
- Plusieurs types de médicaments pour le traitement du VIH
- Antituberculeux
- St. Plantes millepertuis
Étape 9. Informez votre médecin de tous les médicaments que vous prenez
Avant de décider de prendre tout type de pilule contraceptive, informez votre médecin de tous les médicaments et suppléments que vous prenez actuellement. Plusieurs types de médicaments inhibent l'efficacité des pilules contraceptives, et beaucoup peuvent interagir négativement et provoquer des effets secondaires. Assurez-vous d'informer votre médecin si vous prenez l'un des médicaments suivants:
- Médicaments à base d'hormones thyroïdiennes
- Benzodiazépines (comme le diazépam)
- Médicaments à base de prednisone
- Antidépresseurs tricycliques
- Médicaments bêta-bloquants
- médicaments anticoagulants (comme la warfarine)
- Insuline
Méthode 2 sur 4: Démarrage d'un programme d'utilisation
Étape 1. Suivez les instructions du médecin
Vous devez toujours suivre les instructions données par votre médecin. Différentes pilules ont des conditions différentes. Certains doivent être démarrés à un moment précis et certains doivent être consommés à un moment précis. Commencez par lire les commandes fournies, puis suivez les étapes par la suite.
Si vous ne prenez pas les pilules contraceptives comme indiqué, elles peuvent devenir inefficaces et vous pourriez devenir enceinte
Étape 2. Ne fumez pas
Avec le tabagisme, l'utilisation de pilules contraceptives devient très dangereuse pour votre santé. Faire ces deux choses en même temps augmente le risque de caillots sanguins et peut vous tuer facilement. Les femmes de plus de 35 ans qui fument ne devraient pas utiliser de pilules contraceptives combinées d'aucune sorte.
Si vous êtes fumeur, arrêtez de fumer. En fait, fumer occasionnellement dans des situations sociales peut également vous nuire. Si vous n'êtes pas fumeur, ne commencez pas
Étape 3. Commencez à prendre des pilules contraceptives
Selon le type de pilule contraceptive qui vous est administré, il est possible que vous deviez commencer à prendre la pilule contraceptive à un certain moment. N'oubliez pas de demander à votre médecin quand vous devez commencer à prendre des contraceptifs oraux. En général, vous avez plusieurs options:
- Vous pouvez commencer à utiliser la pilule combinée le premier jour de vos règles.
- Vous pouvez également commencer à prendre la pilule combinée le dimanche suivant le début de vos règles.
- Si vous avez récemment accouché par voie vaginale, vous devez attendre trois semaines avant de commencer la pilule combinée.
- Vous devez attendre au moins six semaines après l'accouchement avant de commencer la pilule combinée si vous avez un risque plus élevé de caillots sanguins ou si vous allaitez.
- Vous pouvez commencer à prendre la pilule combinée immédiatement après une fausse couche ou un avortement.
- Prenez toujours votre nouvelle plaquette de pilules combinées le même jour hebdomadaire que votre première plaquette.
- Vous pouvez commencer à prendre la mini-pilule (progestatif) à tout moment. Si vous prévoyez d'avoir des rapports vaginaux dans les 48 heures suivant la prise de la minipilule, utilisez une autre méthode de contraception supplémentaire.
- Vous devez prendre la mini-pilule "à la même heure chaque jour". Choisissez le bon moment pour toujours vous souvenir de prendre la pilule, par exemple juste après votre réveil ou avant de vous coucher.
- Vous pouvez commencer à prendre la mini-pilule dès que vous faites une fausse couche ou un avortement.
Étape 4. Réalisez qu'il est possible de tomber enceinte dans certains cas
Si vous commencez à prendre des pilules contraceptives dès le premier jour de vos règles, elles seront plus efficaces pour vous empêcher de tomber enceinte immédiatement. Si vous commencez à prendre des pilules contraceptives un autre jour, vous êtes plus susceptible de tomber enceinte après un rapport sexuel non protégé.
- Si vous commencez à prendre la pilule le dimanche suivant le début de vos règles, il est recommandé d'utiliser une méthode de contraception supplémentaire pendant les 7 jours suivants.
- Si vous commencez votre horaire à un autre moment, cela peut prendre jusqu'à un mois complet avant que la pilule contraceptive ne soit pleinement efficace.
- Pour éviter une grossesse, si vous ne commencez pas à prendre des pilules contraceptives dans les 5 jours suivant le début de vos règles, il est recommandé d'utiliser une méthode de contraception supplémentaire pendant un mois complet, ou pour un cycle complet d'utilisation de la pilule.
Méthode 3 sur 4: Utiliser des pilules contraceptives
Étape 1. Prenez la pilule à la même heure chaque jour
Vous pouvez le prendre le matin ou le soir, mais la plupart des femmes constatent qu'elles se souviennent davantage de prendre la pilule le soir parce que la routine du soir ne varie généralement pas autant que la routine du matin. Si vous ne prenez pas la pilule à la même heure chaque jour, vous pourriez saigner et vous pourriez ne pas recevoir autant de protection que vous le devriez.
- Si vous prenez la mini-pilule, vous devez prendre chaque pilule dans la même période de 3 heures chaque jour. Si vous ne le faites pas, vous aurez besoin d'une méthode de contraception supplémentaire pendant les prochaines 48 heures. Par exemple, si vous prenez normalement votre pilule à 20 heures, mais que vous oubliez de la prendre jusqu'à minuit, vous devez prendre la pilule dès que possible, mais continuer à utiliser une méthode de contraception supplémentaire, comme le préservatif, pendant les 48 prochaines années. les heures.
- Régler une alarme sur votre téléphone pour vous rappeler de prendre une pilule ou placer une pilule à côté de votre brosse à dents peut vous aider à vous souvenir si vous avez des oublis.
- En fait, certaines applications téléphoniques peuvent vous rappeler de prendre des pilules contraceptives, telles que myPill et Lady Pill Reminder.
- Prenez la pilule environ une demi-heure après avoir mangé pour éviter les nausées.
Étape 2. Identifiez le type de pilule que vous utilisez
Les pilules combinées se présentent en plusieurs « phases » différentes. Pour certains types, les niveaux d'hormones contenus dans la pilule changent tout au long du mois. Si vous prenez une pilule autre que la pilule monophasique, il peut y avoir des instructions supplémentaires spécifiques à la pilule que vous prenez si vous oubliez votre pilule programmée.
- Les pilules monophasiques contiennent les mêmes niveaux d'œstrogènes et de progestatifs dans chaque pilule. Si vous oubliez de prendre une pilule à un moment donné, prenez-la dès que vous vous en souvenez. Prenez la pilule pour le lendemain à votre heure habituelle. Les exemples sont Ortho-cyclen, Seasonale et Yaz.
- Les pilules biphasiques modifient les niveaux d'œstrogènes et de progestatifs une fois par mois. Des exemples sont Kariva et Mircette Ortho-Novum 10/11.
- La pilule triphasique modifie les taux d'œstrogènes et de progestatifs tous les 7 jours pendant les trois premières semaines suivant la prise de la pilule. Les exemples sont Ortho Tri-Cyclen, Enpresse et Cyclessa.
- Les pilules Quadrifatic modifient les niveaux d'œstrogènes et de progestatifs quatre fois en un cycle. Un exemple est Natazia, la seule pilule quadrifasique qui peut être prescrite aux États-Unis.
Étape 3. Prenez la pilule combinée selon le calendrier que vous choisissez
Votre pilule combinée peut être un type conventionnel ou une dose continue (ou prolongée). Selon le type de pilule que vous avez choisi, vous pouvez prendre des pilules différentes à des moments différents chaque mois. Référez-vous aux instructions qui vous sont fournies.
- Pour la pilule combinée de 21 jours, vous prendrez une pilule à la même heure chaque jour pendant 21 jours. Pendant 7 jours, vous ne prendrez pas de pilules. Habituellement, à ce moment-là, vous aurez vos règles. Après 7 jours, vous commencerez une nouvelle plaquette de pilules.
- Pour la pilule combinée de 28 jours, vous prendrez une pilule à la même heure chaque jour pendant 28 jours. Certaines pilules ne contiennent pas d'hormones ou ne contiennent que des œstrogènes. Vous saignerez pendant 4 à 7 jours pendant la prise de la pilule.
- Pour la pilule combinée de 91 jours (3 mois), vous prendrez une pilule à la même heure chaque jour pendant 84 jours. Ensuite, vous prendrez une pilule qui ne contient pas d'hormones ou qui ne contient que des œstrogènes à la même heure chaque jour pendant 7 jours. Vous saignerez dans les 7 jours suivant la prise de la pilule tous les trois mois.
- Pour la pilule combinée 1 an, vous prendrez une pilule à la même heure chaque jour pendant toute l'année. Vous pouvez avoir des règles moins fréquentes, ou même arrêter complètement d'avoir des règles.
Étape 4. Laissez votre corps s'adapter à l'administration d'hormones
N'oubliez pas que vous pouvez ressentir des symptômes semblables à ceux d'une grossesse au cours du premier mois pendant que votre corps s'adapte aux hormones (seins gonflés, mamelons sensibles, taches de sang, nausées). Certains types de pilules contraceptives peuvent également arrêter complètement vos règles, alors assurez-vous que vous et votre médecin comprenez parfaitement le type de pilule que vous prenez afin de pouvoir estimer les symptômes que vous pourriez ressentir.
Si vous craignez d'être enceinte, vous pouvez utiliser un kit de test de grossesse à domicile. Le kit de test restera précis même si vous prenez des contraceptifs oraux
Étape 5. Faites attention à l'apparition de taches de sang
Méfiez-vous des spottings ou des saignements pendant les règles si vous prenez des pilules conçues pour vous empêcher d'avoir vos règles tous les mois. En fait, les pilules qui vous permettent d'avoir vos règles peuvent provoquer des taches. C'est naturel. Votre corps a besoin de temps pour s'adapter au nouveau programme, les taches cesseront de se produire avant 6 mois.
- Les taches ou les saignements en dehors des règles sont plus fréquents avec les pilules combinées à faible dose.
- Les saignements sont également plus fréquents si vous oubliez une journée de prise de pilule ou si vous ne prenez pas la pilule à la même heure chaque jour.
Étape 6. Assurez-vous de réapprovisionner avant qu'il ne soit épuisé
Bien sûr, vous ne voulez pas manquer de pilules, alors assurez-vous de prendre rendez-vous avec votre médecin avant de devoir faire le plein. En règle générale, vous devez prendre rendez-vous lorsqu'il ne vous reste que deux paquets de la recette précédente.
Étape 7. Essayez un nouveau contraceptif si le premier essai ne fonctionne pas pour vous
N'ayez pas peur d'essayer une autre marque ou une autre méthode de contraception. Discutez avec votre médecin des autres marques de pilules si vous êtes dérangé par des symptômes prémenstruels (SPM) ou des effets secondaires de certaines pilules que vous prenez. De plus, il existe de nombreuses méthodes de contraception en plus des pilules contraceptives, il est plus facile de traiter certaines d'entre elles.
- Les autres contraceptifs hormonaux comprennent les patchs contraceptifs (patchs) qui combinent œstrogène et progestatif, et les anneaux vaginaux.
- Certaines des méthodes de contraception durables et très efficaces comprennent le dispositif contraceptif en spirale (DIU), les implants et les injections.
Étape 8. Soyez conscient des réactions négatives aux médicaments utilisés
Arrêtez d'utiliser la pilule si vous avez la jaunisse, des douleurs dans l'abdomen, la poitrine ou les jambes, un mal de tête sévère ou des problèmes de vision. Vous devez surtout être conscient des problèmes qui peuvent survenir si vous fumez. C'est une bonne idée d'arrêter de fumer tout en utilisant des pilules contraceptives. Subir les deux en même temps peut augmenter le risque de complications pour la santé, telles que des caillots sanguins.
Étape 9. Sachez quand vous devez consulter un médecin
Les pilules contraceptives ne sont pas sans risques. Si vous ressentez l'un des symptômes suivants, contactez votre médecin dès que possible:
- Maux de tête intenses et constants
- Vision modifiée ou perdue
- Aura (voit des lignes lumineuses et éblouissantes)
- Engourdi
- Grande douleur à la poitrine
- Difficulté à respirer
- Tousser du sang
- Vertiges ou évanouissement
- Douleur intense au mollet ou à la cuisse
- Jaunissement de la peau ou des yeux (jaunisse)
Méthode 4 sur 4: Traiter le cas de pilule oubliée
Étape 1. Essayez de ne jamais oublier une pilule, mais compensez si vous le faites
Lorsque vous oubliez de prendre une pilule, prenez-la dès que vous vous en souvenez et prenez la pilule suivante à votre horaire habituel. Certains types de pilules combinées, en particulier les pilules multiphasiques, peuvent avoir des instructions supplémentaires que vous devez suivre.
- Pour la plupart des types de pilules contraceptives, si vous oubliez de prendre une pilule jusqu'au lendemain, il est recommandé de prendre 2 pilules ce jour-là.
- Si vous oubliez de prendre votre pilule contraceptive pendant 2 jours, prenez 2 pilules le premier jour où vous vous en souvenez, puis 2 le lendemain.
- Si vous oubliez une pilule à n'importe quel moment de votre cycle, c'est une bonne idée d'utiliser une méthode de contraception supplémentaire telle que des préservatifs jusqu'à ce que vous ayez terminé une boîte de pilules.
- Si vous oubliez de prendre vos pilules au cours de la première semaine d'utilisation de la plaquette, vous devrez peut-être utiliser une méthode de contraception d'urgence pour éviter une grossesse.
- Si vous prenez une pilule progestative (plutôt qu'une pilule combinée), il est très important que vous la preniez à la même heure chaque jour. Les prendre à des moments différents de quelques heures seulement peut vous rendre potentiellement enceinte.
Étape 2. Appelez le médecin
Si vous ne savez pas exactement quoi faire après avoir sauté une pilule, ou si vous voulez savoir si vous devriez ou non envisager d'utiliser une contraception d'urgence, appelez votre médecin. Dites à votre médecin exactement ce qui s'est passé (le nombre de pilules que vous avez oubliées, le nombre de jours, etc.)
La façon dont vous traitez une pilule oubliée ou oubliée dépend du type de pilule que vous prenez. Par conséquent, contacter votre médecin n'est jamais une mauvaise idée
Étape 3. Envisagez des alternatives lorsque vous êtes malade
Utilisez une autre méthode de contraception si vous êtes malade et avez des vomissements ou de la diarrhée, car cela signifie que les pilules ne restent pas assez longtemps dans votre tube digestif pour faire effet.
- Si vous avez des vomissements ou de la diarrhée dans les 4 heures suivant la prise de la pilule, elle n'est probablement pas efficace pour vous protéger contre la grossesse. Utilisez une contraception supplémentaire comme dans le cas d'une pilule oubliée.
- Si vous souffrez d'un trouble de l'alimentation et que vous utilisez des vomissements ou des médicaments laxatifs, il est peu probable que les contraceptifs oraux soient efficaces pour vous. Utilisez une méthode de contraception supplémentaire. Contactez votre médecin ou professionnel de la santé mentale pour obtenir de l'aide.
Des astuces
- Informez toujours votre fournisseur de soins de santé si vous prenez des pilules contraceptives ou si vous avez pris la pilule du lendemain, y compris les fournisseurs de soins de santé que vous ne pensez pas avoir besoin de connaître, comme un dentiste.
- Vous n'avez pas à avoir peur d'utiliser des pilules contraceptives. Les risques pour la santé qu'il présente sont bien inférieurs à ceux que vous pouvez rencontrer pendant la grossesse.
