Plan B One Step est une pilule hormonale à forte dose destinée à prévenir la grossesse lorsque d'autres méthodes contraceptives ont échoué. Ce médicament en vente libre peut être acheté par les hommes et les femmes. Cependant, Plan B One-Step ne doit être utilisé que comme méthode de contraception d'urgence, et non comme contraception de routine.
Étape
Partie 1 sur 3: Utiliser le plan B en une étape
Étape 1. Prenez la pilule
Prenez une pilule Plan B One-Step dès que possible après un rapport sexuel non protégé. Vous pouvez le boire juste après avoir eu un rapport sexuel non protégé, si nécessaire. Pas besoin d'attendre le lendemain.
Ces pilules prennent un effet maximal dans les 24 premières heures, mais restent assez efficaces jusqu'à 3 jours. Vous pouvez également le prendre jusqu'à 5 jours après un rapport sexuel, cependant, le niveau d'efficacité n'est plus le même
Étape 2. Prenez la pilule Plan B One-Step avec de la nourriture et de l'eau
Ce médicament ne doit pas être pris à jeun. Prenez cette pilule avec de la nourriture et de l'eau pour une efficacité maximale.
Étape 3. Prenez une autre pilule si vous vomissez
Si vous vomissez dans les 2 heures suivant la prise de la pilule, la dose peut ne pas être aussi efficace. Ainsi, vous pouvez prendre une pilule de plus pour assurer son efficacité.
Vous devez consulter votre médecin ou votre pharmacien avant de prendre la deuxième dose
Étape 4. Découvrez quels autres médicaments l'affectent
Bien qu'il n'ait pas fait l'objet d'études approfondies, certains médicaments peuvent théoriquement réduire l'efficacité de Plan B One-Step. Certains des médicaments anticonvulsivants qui entrent dans cette catégorie sont le dilantin, le felbatol, la mésantoïne, le peganon, le phénobarbital et le tégretol. Un autre médicament qui peut diminuer l'efficacité de Plan B One-Step est la rifampine, qui est un médicament antituberculeux.
- Parlez à votre médecin si vous prenez l'un de ces médicaments et devez utiliser une contraception d'urgence.
- Bien qu'ils puissent affecter la contraception que vous utilisez régulièrement, les antibiotiques ne sont pas connus pour affecter Plan B One-Step.
Étape 5. Soyez conscient des effets secondaires
Les pilules Plan B One-Step peuvent provoquer des effets secondaires pendant plusieurs jours. Vous pouvez rencontrer des problèmes d'estomac, tels que des douleurs abdominales, des nausées ou des vomissements. Vos seins peuvent également être douloureux. En outre, vous pouvez également ressentir des maux de tête ou des étourdissements, ou vous sentir fatigué. Ces symptômes sont tout à fait normaux et disparaîtront. Si les symptômes des effets secondaires ne s'améliorent pas, contactez votre médecin.
Étape 6. Observez vos règles
Le plan B peut retarder vos règles. Habituellement, seulement environ une semaine. De plus, Plan B peut aussi causer d'autres problèmes comme l'apparition de taches de sang (spotting). Si des taches de sang apparaissent pendant une semaine après la prise de la pilule, appelez votre médecin.
- De même, si les crampes ou les douleurs persistent pendant environ un mois après la prise de la pilule, vous devriez consulter un médecin.
- Ces symptômes doivent être surveillés car ils peuvent indiquer que vous faites une fausse couche. D'autre part, ce symptôme indique également une grossesse extra-utérine qui survient lorsque l'ovule est fécondé, mais pas dans l'utérus.
Étape 7. Informez le médecin
Lors de l'examen par un médecin (tous les médecins), informez-le que vous prenez des pilules Plan B. Votre médecin doit en être informé car cela peut être lié aux symptômes que vous ressentez.
Consultez votre médecin si vos règles ont plus de 3 semaines de retard après la prise de la pilule. Plan B One-Step n'est pas toujours efficace à 100 %, vous pouvez donc toujours tomber enceinte après l'avoir utilisé
Partie 2 sur 3: Savoir quand un plan B en une étape est nécessaire
Étape 1. Protégez-vous avec une autre méthode de contraception
N'utilisez pas Plan B One-Step comme substitut à une autre méthode de contraception. Si vous êtes sexuellement active, envisagez d'utiliser des pilules contraceptives et des préservatifs. L'utilisation de la pilule contraceptive seule ne peut pas vous protéger des maladies sexuellement transmissibles qui peuvent avoir des conséquences durables telles que l'infertilité et même la mort. D'un autre côté, l'utilisation d'un préservatif à chaque rapport sexuel peut réduire le risque de contracter une maladie sexuellement transmissible.
Consultez un médecin ou rendez-vous dans un centre de santé pour discuter des options sexuelles sans risque et des méthodes contraceptives appropriées
Étape 2. Sachez quand utiliser Plan B One-Step
La principale situation dans laquelle vous devez utiliser cette pilule est pendant les relations sexuelles vaginales sans la protection d'autres contraceptifs. Les rapports sexuels « non protégés » peuvent signifier plusieurs choses, y compris lorsque d'autres méthodes contraceptives ont échoué ou lorsque vous manquez une dose de votre pilule contraceptive habituelle.
Étape 3. Prenez la pilule Plan B One-Step si le préservatif ne fonctionne pas
Si le préservatif se déchire pendant les rapports sexuels, vous devrez peut-être utiliser une contraception d'urgence. De plus, s'il y a du sperme renversé autour du vagin, une contraception d'urgence peut également être utilisée.
Étape 4. Prenez la pilule Plan B One-Step lorsque vous manquez une dose d'une pilule qui ne contient que de la progestérone
Une autre raison pour laquelle Plan B One-Step doit être utilisé est l'oubli de doses de pilules contraceptives dans un certain temps. Par exemple, si vous ne prenez que des pilules contenant de la progestérone, vous devez les prendre à temps. Si plus de 3 heures d'utilisation sont manquées, il se peut que vous ne soyez pas protégé et que vous deviez prendre des pilules Plan B.
Étape 5. Utilisez les pilules Plan B One-Step lorsque vous manquez une autre dose de contraceptifs oraux
De plus, si vous oubliez une dose au cours de la première semaine de la pilule de 21 ou 28 jours, ou trois doses ou plus au cours de la deuxième ou de la troisième semaine, vous pourriez ne pas être protégé. Avec la contraception au plâtre, vous n'êtes pas protégée si vous ne l'utilisez pas plus d'un jour au cours des trois premières semaines. Pendant que vous prenez Nuvaring, vous n'êtes pas protégé si vous ne l'utilisez pas pendant plus de 3 heures au cours des trois premières semaines. De plus, les antibiotiques peuvent également affecter l'efficacité de vos pilules contraceptives.
Partie 3 sur 3: Obtenir la pilule Plan B en une étape
Étape 1. Respirez profondément
Beaucoup de gens ont été dans votre situation, et ce n'est pas la fin du monde. Vous pouvez acheter des pilules Plan B One-Step, et il y a de fortes chances que votre problème soit résolu.
Étape 2. Achetez les pilules Plan B One-Step dans les trois premiers jours
Pour une efficacité maximale, vous devez prendre la pilule Plan B One-Step dans les 72 heures suivant le rapport sexuel. En fait, plus vous l'utilisez tôt, mieux c'est. C'est pourquoi ces pilules sont souvent appelées "pilule du lendemain", car il est préférable de les prendre dans les 24 heures.
- Vous pouvez l'acheter et le préparer. Ces pilules peuvent être assez chères (environ 600 000 IDR ou plus) et avoir une date de péremption. Cependant, vous pouvez également acheter des pilules génériques avec le même effet et légèrement moins chères. Par exemple, la version générique, After Pill, peut être achetée en ligne pour environ 250 000 IDR.
- Le BKKBN fournit parfois une contraception gratuite pour les pauvres.
Étape 3. Visitez la pharmacie
La façon la plus simple d'obtenir des pilules Plan B est de se rendre dans une pharmacie. Vous n'avez pas besoin de consulter un médecin d'abord parce que les pilules Plan B n'ont pas besoin d'être achetées sur ordonnance. Ce médicament est vendu sans ordonnance.
- Auparavant, vous deviez acheter les pilules Plan B One-Step avec une prescription médicale. Cependant, maintenant, tous ceux qui en ont besoin peuvent l'acheter librement.
- Vous devrez peut-être demander ces pilules à votre pharmacien.
- Si vous vous sentez gêné, essayez de vous rendre dans une pharmacie située loin de chez vous. Allez à la pharmacie de l'autre côté de la ville ou venez à un moment où il n'y a pas beaucoup de clients à la pharmacie. Essayez également d'acheter ces pilules auprès d'un pharmacien ou d'un caissier du même sexe que vous pour réduire l'embarras.
Étape 4. Obtenez les pilules Plan B à la clinique de santé
Si la pharmacie est loin de chez vous, rendez-vous dans une clinique de santé. Aux États-Unis, Plan B One-Step est également disponible dans des endroits comme Planned Parenthood.
Des astuces
- Si vous achetez une contraception d'urgence composée de deux pilules, prenez les deux en même temps. Les directives actuelles pour l'utilisation de la contraception d'urgence recommandent de ne pas attendre 12 heures avant de prendre la deuxième pilule.
- N'oubliez pas d'utiliser des préservatifs ou d'autres méthodes de contraception. Plan B ne peut pas vous protéger des maladies sexuellement transmissibles et ne doit pas être utilisé comme méthode de contraception principale. Cette option ne doit être utilisée qu'en cas d'urgence.
