Si vous avez des relations sexuelles non protégées ou si vous craignez que votre méthode contraceptive ne fonctionne pas, vous pourriez craindre de tomber enceinte en dehors du plan. La contraception d'urgence, telle que la « pilule d'urgence », peut prévenir une grossesse et vous rassurer. Vous pouvez acheter des pilules contraceptives d'urgence dans une pharmacie ou une clinique de santé, ou en demandant une ordonnance à un médecin.
Étape
Partie 1 sur 4: Obtenir la pilule d'urgence
Étape 1. Visitez la pharmacie ou le magasin le plus proche
Vous pouvez acheter des pilules contraceptives d'urgence en vente libre dans les pharmacies et dans certaines grandes pharmacies ou supermarchés. Le prix des pilules contraceptives d'urgence varie de 35 000 à 150 000 Rp.
- Les pilules contraceptives d'urgence se trouvent généralement sous d'autres méthodes de planification familiale, telles que les préservatifs.
- Si vous ne voyez pas de pilule d'urgence sur l'étagère, vérifiez auprès du personnel de la pharmacie.
- Il existe plusieurs options génériques et de marque. Les deux sont tout aussi efficaces et vous pouvez décider en fonction de votre budget et si vous êtes sensible à l'un des ingrédients actifs.
- Sachez que certaines pharmacies ne vendent pas de pilules d'urgence pour des raisons morales. Pensez à appeler à l'avance si vous avez des raisons de soupçonner que le propriétaire du magasin n'approuve pas le report de la grossesse.
Étape 2. Visitez une clinique de santé sexuelle ou une clinique publique
Vous pouvez peut-être obtenir des pilules d'urgence dans une clinique de santé sexuelle ou un centre de santé. Si vous venez pendant les heures d'ouverture, cette méthode est plus simple et plus privée que d'acheter à la pharmacie.
- Les pilules d'urgence ici peuvent être disponibles gratuitement, ou la clinique peut baisser les prix pour les personnes qui n'en ont pas les moyens. Vous devrez peut-être fournir des informations sur votre revenu et votre assurance si vous souhaitez un allégement.
- Vous pouvez essayer de visiter la clinique de l'Association indonésienne de planification familiale (PKBI) dans votre ville.
- La plupart des entreprises proposent des cliniques qui peuvent fournir des pilules contraceptives régulières ou d'urgence. Si vous ne savez pas si ces pilules sont disponibles, vérifiez auprès de l'infirmière ou du personnel de la clinique.
Étape 3. Obtenez une prescription médicale
Les médecins peuvent prescrire une contraception d'urgence. Si vous ne savez pas quoi choisir ou si vous avez des questions sur la pilule d'urgence, prenez rendez-vous avec votre médecin. Dites à la réceptionniste que vous avez un problème urgent afin que le médecin puisse vous voir dès que possible.
- Vous devez expliquer la situation au médecin, puis le médecin peut vous prescrire des pilules d'urgence. Votre médecin peut également vous recommander d'utiliser une contraception régulière.
- Le contraceptif le plus courant est le Plan B.
- La marque NorLevo n'est pas aussi efficace chez les femmes ayant un indice de masse corporelle (IMC) supérieur à 35. Cela peut également être vrai avec d'autres marques de pilules contraceptives d'urgence.
- N'oubliez pas que vous devez prendre ces pilules dès que possible car leur efficacité diminue si vous attendez.
Partie 2 sur 4: Utiliser la pilule d'urgence
Étape 1. Prenez la pilule d'urgence dès que possible
Si vous avez des relations sexuelles non protégées et que vous craignez de tomber enceinte, prenez la pilule d'urgence dès que possible. Habituellement, vous pouvez prendre la pilule d'urgence jusqu'à cinq jours après le rapport sexuel.
- Sachez que les femmes mineures doivent avoir sur elles une prescription de pilules d'urgence.
- Vous pouvez prendre la pilule d'urgence à tout moment de votre cycle menstruel.
- La pilule d'urgence est un moyen sûr et efficace de prévenir une grossesse. Cependant, ces pilules ne doivent pas être utilisées comme contraception régulière.
Étape 2. Parlez au pharmacien des indications
Bien que toutes les femmes puissent utiliser des pilules d'urgence, leur efficacité chez chaque femme peut ne pas être la même et certaines femmes peuvent être allergiques à ces pilules. Assurez-vous de lire et de comprendre les indications ou contre-indications de la pilule d'urgence.
- L'efficacité de la pilule d'urgence est réduite pour les femmes ayant un IMC supérieur à 25.
- Certains médicaments tels que les barbituriques ou d'autres suppléments tels que St. Le millepertuis pourrait réduire l'efficacité de la pilule d'urgence.
- Si vous êtes allergique à l'un des composants de la pilule d'urgence, son efficacité est également réduite.
Étape 3. Surveillez les effets secondaires
Certaines femmes ressentent des effets secondaires après avoir pris des pilules d'urgence. Ces effets secondaires disparaissent généralement après quelques jours. Voici les effets secondaires que vous pouvez ressentir après avoir pris la pilule d'urgence:
- Nausée et vomissements.
- Fatigue, vertiges ou maux de tête.
- Douleurs mammaires et douleurs abdominales basses ou crampes.
- Saignements entre les règles ou crampes menstruelles sévères.
- Appelez votre médecin immédiatement si vous avez du sang ou des saignements pendant plus d'une semaine ou si vous avez de graves douleurs à l'estomac 3 à 5 semaines après avoir pris la pilule d'urgence. Cela peut aider à prévenir la grossesse en dehors de l'utérus.
Étape 4. Répétez la pilule d'urgence si vous vomissez
L'un des effets secondaires les plus courants des pilules d'urgence est la nausée. Si vous vomissez une heure après avoir pris la pilule, recommencez avec la même dose.
- Ne répétez pas tout le processus, seulement la dose que vous vomissez.
- Vous devrez peut-être prendre des médicaments antinauséeux pour calmer votre estomac.
Étape 5. Évitez de prendre plusieurs pilules contraceptives d'urgence différentes à la fois
N'en utilisez qu'un. L'utilisation de deux types de pilules d'urgence ne doublera pas leur efficacité dans la prévention de la grossesse, mais réduira leur efficacité.
Vous êtes plus susceptible de ressentir des nausées, des vomissements et d'autres effets secondaires si vous prenez plusieurs types de pilules d'urgence à la fois
Étape 6. Utilisez une contraception de soutien
Si vous prenez déjà la pilule d'urgence et n'utilisez pas de contraception régulière, utilisez une contraception de soutien. Cela peut aider à prévenir une grossesse non planifiée.
- Envisagez d'utiliser des préservatifs comme contraception de soutien.
- Utilisez une contraception de soutien pendant 14 jours après la prise de la pilule d'urgence.
Partie 3 sur 4: Utilisation de pilules contraceptives régulières pour la contraception d'urgence
Étape 1. Déterminez votre dose
Si vous prenez votre pilule contraceptive habituelle et que vous oubliez une dose, vous pouvez augmenter votre dose comme forme de contraception d'urgence. Cependant, consultez d'abord votre médecin ou votre pharmacien pour déterminer le nombre de comprimés que vous devez prendre.
- Vous pouvez également discuter de vos options avec l'agent PKBI.
- La taille d'une dose varie selon le type, peut-être 4 ou 5 comprimés.
Étape 2. Prenez deux doses
Après avoir déterminé le nombre de comprimés nécessaires, prenez deux doses toutes les 12 heures. Cette méthode est une méthode de prévention de la grossesse considérée comme sûre et efficace.
- Prenez la première dose au plus tard 5 jours ou 120 heures après un rapport sexuel non protégé.
- Prenez la deuxième dose 12 heures après la première dose. Moins ou plus d'une heure que cela n'a pas d'importance.
Étape 3. Ne prenez pas de pilules supplémentaires
Vous pourriez être tentée de prendre plus de 4 à 5 comprimés pour vous assurer qu'ils fonctionnent, mais cela ne réduira pas vos chances de tomber enceinte. Le seul effet est d'augmenter la probabilité de maux d'estomac.
Si vous avez de graves douleurs à l'estomac, consultez un médecin
Partie 4 sur 4: Commencez à utiliser des contraceptifs réguliers
Étape 1. Tenez compte des attentes et du mode de vie de votre famille
Au moment de décider d'utiliser une contraception, de nombreux facteurs doivent être pris en considération, tels que si et quand vous voulez avoir des enfants, si vous voulez ou non prendre la pilule si vous prenez des médicaments tous les jours, ainsi que votre mode de vie, par exemple si vous beaucoup voyager. Avec cette question à l'esprit, vous pouvez déterminer quel type de contraception est le plus approprié.
- Si vous et votre mari souhaitez attendre quelques années avant d'avoir des enfants, vous pouvez choisir une méthode de contraception à long terme telle qu'un dispositif intra-utérin (DIU).
- Pour une double protection contre la grossesse et les maladies sexuellement transmissibles, vous pouvez utiliser la pilule contraceptive et les préservatifs.
- Réfléchissez à des questions telles que « Dois-je prendre des contraceptifs chaque fois que j'ai des relations sexuelles ? », « Est-ce que je me souviendrai d'avoir pris une pilule tous les jours ? », « Est-ce que je veux arrêter définitivement la fertilité ?
- Il faut aussi penser à la santé. Par exemple, si vous souffrez de migraines, la pilule contraceptive peut ne pas être la meilleure option.
Étape 2. Considérez une autre méthode de barrière
Vous pouvez choisir une méthode de barrière qui est placée ou insérée juste avant les rapports sexuels, comme des préservatifs masculins et féminins, des diaphragmes, des capes cervicales ou des spermicides.
- Si elle est utilisée correctement, cette méthode peut empêcher une grossesse, mais elle peut être une méthode secondaire pour s'assurer que vous ne tombez pas enceinte. Par exemple, si vous utilisez des préservatifs, qui ont un taux d'échec de 2 à 18 %, vous devrez peut-être utiliser un spermicide.
- L'avantage de la méthode barrière est qu'elle protège également contre les infections sexuellement transmissibles.
Étape 3. Essayez la contraception hormonale
Les contraceptifs hormonaux ont un faible taux d'échec, inférieur à 1-9%, ils constituent donc une bonne option si vous voulez éviter une grossesse dans une relation à long terme. Des exemples de contraception hormonale sont la pilule, le patch et l'anneau vaginal. La pilule contraceptive offre l'avantage supplémentaire d'aider à réguler le cycle menstruel.
Étape 4. Envisagez un DIU ou un implant
Si vous ne voulez pas encore avoir d'enfants, vous pouvez choisir une méthode de contraception temporaire et à long terme telle qu'un DIU, une injection d'hormones ou un implant. Le retour de la fertilité peut prendre un certain temps après l'utilisation de cette méthode, mais cela n'affecte pas votre capacité à concevoir à long terme.
Étape 5. Envisagez les options de stérilisation si vous ne voulez vraiment pas avoir d'enfants
La stérilisation est une option à considérer si vous ne voulez pas avoir d'enfants. Les procédures telles que la vasectomie et la ligature des trompes de Fallope sont définitives et doivent être sérieusement envisagées avant qu'une décision ne soit prise.
Étape 6. Connaître les risques potentiels des différents types de méthodes contraceptives
Chaque méthode de contraception comporte des risques potentiels, y compris une grossesse non planifiée. Soyez conscient de ces risques potentiels et de ces effets secondaires pour vous aider à choisir la meilleure méthode.
- Les contraceptifs hormonaux, tels que les pilules, les patchs et les anneaux vaginaux, augmentent la tension artérielle et affectent le cholestérol.
- Les méthodes barrières telles que les préservatifs, les spermicides et les capes cervicales peuvent provoquer des réactions allergiques et augmenter le risque d'infections des voies urinaires ou de maladies sexuellement transmissibles.
- Les risques des méthodes contraceptives temporaires à long terme comprennent la perforation utérine, un risque accru de maladie inflammatoire pelvienne et de grossesse extra-utérine, et des menstruations douloureuses avec des saignements abondants.
Des astuces
- Choisissez une méthode contraceptive plus sûre et adaptée à votre mode de vie et à votre relation.
- Prenez la pilule d'urgence dès que possible. Le plus rapide, le plus efficace.
- Vérifiez si vous avez une maladie sexuellement transmissible si vous avez des relations sexuelles non protégées.
Avertissement
- N'utilisez pas la pilule d'urgence comme méthode de contraception régulière. La contraception d'urgence n'est pas fiable à long terme, elle n'est efficace qu'à 90 % par rapport aux préservatifs qui sont efficaces à 99 %, ou à 98 % si vous prenez des pilules contraceptives régulières.
- Les pilules d'urgence ne peuvent pas protéger contre les maladies sexuellement transmissibles.
