La cause et l'utilisation du hoquet sont encore inconnues, mais cette condition peut survenir après avoir bu de l'alcool. Il n'y a vraiment pas de remède officiel pour le hoquet occasionnel, mais il existe de nombreux remèdes maison qui peuvent arrêter le hoquet de la gueule de bois rapidement et facilement. Essayer une ou plusieurs techniques résoudra généralement votre problème. Plus tard dans la vie, vous pouvez essayer de prévenir le hoquet en évitant la consommation excessive de nourriture et d'alcool, les boissons gazeuses, les changements soudains de température, l'enthousiasme soudain et le stress émotionnel. C'est aussi une bonne idée d'arrêter de boire de l'alcool lorsque vous essayez de vous débarrasser du hoquet. La consommation excessive d'alcool est potentiellement mortelle, et arrêter de consommer de l'alcool évitera les effets négatifs d'une consommation excessive d'alcool, y compris le hoquet.
Étape
Méthode 1 sur 2: Arrêter le cycle du hoquet
Étape 1. Retenez votre souffle
Lorsque vous retenez votre souffle, vous arrêtez le mouvement normal du diaphragme. Parce que le hoquet semble être lié aux mouvements réflexes du diaphragme, le retenir peut s'en débarrasser.
Après avoir retenu votre souffle pendant quelques secondes, prenez plusieurs grandes inspirations. Répétez ce processus plusieurs fois pour voir si le hoquet s'est arrêté
Étape 2. Changez la position de votre corps
Asseyez-vous en tirant vos genoux vers votre poitrine ou en vous penchant pour comprimer votre diaphragme. Le hoquet est généralement associé à un spasme diaphragmatique et sa compression peut réduire le spasme.
Soyez prudent lorsque vous vous levez ou vous penchez. N'oubliez pas, la coordination et l'équilibre de votre corps sont perturbés à cause de l'ivresse
Étape 3. Buvez un verre d'eau rapidement
Lorsque vous buvez rapidement et sans vous arrêter, les muscles abdominaux sont activés et, ce faisant, votre hoquet peut s'arrêter.
- Vous pouvez utiliser une paille ou deux pour vous aider à boire rapidement.
- Assurez-vous de ne boire que de l'eau minérale et non de l'alcool qui peut provoquer le hoquet.
Étape 4. Essayez de tousser
Une toux forcée utilise de nombreux muscles abdominaux et la toux peut arrêter le réflexe du hoquet. Même si vous ne voulez pas tousser, poussez-vous.
Étape 5. Appuyez sur l'arête de votre nez
. Placez votre doigt sur l'arête de votre nez et appuyez aussi fort que vous le pouvez. On ne sait pas pourquoi cette méthode fonctionne, mais peut-être qu'exercer une pression sur les nerfs ou les vaisseaux sanguins aide souvent.
Étape 6. Éternuez-vous
Un éternuement active les muscles abdominaux, interrompant le hoquet et (espérons-le) les arrêtant. Pour forcer un éternuement, essayez de renifler des grains de poivre, de respirer l'air dans un endroit poussiéreux ou de sortir sous le soleil brûlant.
Étape 7. Se gargariser avec de l'eau
Se gargariser demande de la concentration et le mouvement peut interférer avec la façon dont vous respirez et utilisez vos muscles abdominaux. Tous ces éléments peuvent aider à arrêter une série de hoquets.
Étape 8. Buvez une gorgée de vinaigre
Les substances fortes telles que le vinaigre ou le jus de cornichon "choquent" le corps et le font hoqueter. Cependant, si vous avez déjà le hoquet, ils peuvent également « choquer » votre corps jusqu'à ce que le hoquet s'arrête.
Si cette méthode ne fonctionne pas du premier coup, il vaut mieux ne pas réessayer car trop de vinaigre peut irriter votre estomac et vos intestins
Étape 9. Compresser avec de la glace
Prenez un sac de glace et placez-le sur la peau du haut de votre abdomen, près de votre diaphragme. Le froid peut provoquer des changements dans l'activité de la circulation et des muscles de la région afin qu'il puisse arrêter le hoquet.
Si votre hoquet ne s'est pas arrêté après 20 minutes, retirez la glace et essayez une autre méthode. votre peau peut brûler si la glace est laissée trop longtemps
Étape 10. Stimulez le nerf vague
Le nerf vague est connecté à plusieurs fonctions corporelles et aide à arrêter votre hoquet. essayez quelques-unes de ces astuces:
- Laissez fondre lentement une cuillerée de sucre sur votre langue.
- Chatouillez le toit de la bouche avec un coton-tige.
- Insérez votre doigt dans le conduit auditif.
- Prenez une gorgée d'eau minérale (ou une autre boisson non alcoolisée ou non gazeuse), laissez la boisson atteindre le toit de votre bouche.
Étape 11. Consultez un médecin si votre hoquet dure plus de 48 heures
Habituellement, vous pouvez guérir le hoquet avec des remèdes maison. Cependant, si votre hoquet dure depuis plus de 2 jours consécutifs et que vous essayez de le traiter à la maison, vous devriez consulter votre médecin.
Méthode 2 sur 2: vous distraire pour mettre fin au hoquet
Étape 1. Essayez de compter ou d'effectuer une autre activité par cœur
Si votre cerveau se concentre sur une activité de difficulté modérée, il est possible que le hoquet s'arrête. Si vous avez bu, c'est une bonne idée de vous concentrer un peu plus, mais dans ce cas, cela peut être utile. Essayez les actions suivantes:
- Compte à rebours à partir de 100.
- Dites ou chantez l'alphabet à l'envers.
- Résoudre des problèmes de multiplication (4 x 2 = 8; 4 x 5 = 20; 4 x 6 = 24; etc.)
- Dites chaque lettre de l'alphabet et les mots commençant par cette lettre.
Étape 2. Concentrez-vous sur votre respiration
Généralement, nous ne pensons pas que nous respirons. Si vous vous concentrez sur votre respiration, le hoquet peut être arrêté.
- Essayez de retenir votre souffle et de compter lentement jusqu'à 10.
- Essayez d'inspirer lentement par le nez et d'expirer par la bouche. Répétez plusieurs fois.
Étape 3. Augmentez la quantité de dioxyde de carbone dans votre sang
Si le niveau de dioxyde de carbone dans votre sang est anormalement élevé, le cerveau se concentrera sur cela et le hoquet peut s'arrêter. Vous devez augmenter le taux de dioxyde de carbone dans le sang en respirant anormalement:
- Retenez votre souffle aussi longtemps que possible.
- Respirez profondément et lentement.
- Gonflez le ballon.
- Respirez dans un sac en papier.
Étape 4. Buvez de l'eau minérale dans une position inconfortable
Vous pouvez essayer de vous pencher en buvant ou de boire de l'autre côté du verre. Comme ce n'est pas la façon habituelle de boire, vous devez vous concentrer pour que l'eau ne se renverse pas. Une attention distraite peut aider à arrêter le hoquet.
Assurez-vous de ne boire que de l'eau minérale et non des boissons alcoolisées qui peuvent provoquer le hoquet
Étape 5. Demandez à quelqu'un de vous surprendre
La peur est un excellent moyen de vous distraire de toute autre chose, y compris le hoquet. Si vous avez très peur, votre cerveau peut se concentrer sur la peur au lieu du réflexe du hoquet. L'astuce, vous avez besoin de l'aide d'amis. Demandez à vous surprendre soudainement du coin du mur quand vous vous y attendez le moins
Des astuces
- Si tout le reste échoue, soyez patient. De nombreux hoquets disparaissent d'eux-mêmes en quelques minutes. Cependant, si le hoquet dure depuis 48 heures, appelez votre médecin.
- Vous pouvez aider à prévenir le hoquet en ne mangeant pas ou en ne buvant pas trop vite. Lorsque vous buvez ou mangez trop rapidement, de l'air peut se coincer entre la morsure et l'ingestion de nourriture, et de nombreux experts pensent que c'est la cause du hoquet.
- L'alcool peut irriter votre œsophage et votre estomac, vous pouvez donc éviter le hoquet simplement en ne buvant pas trop d'alcool.
