Le hoquet est agaçant. Bien qu'il n'y ait pas de moyen infaillible de se débarrasser du hoquet, il existe des remèdes que vous pouvez essayer. Il y a aussi des choses que vous pouvez faire pour éviter le hoquet. Lisez le guide ci-dessous pour soulager le hoquet.
Étape
Méthode 1 sur 2: Surmonter les hoquets à court terme
Étape 1. Évitez les causes du hoquet
Comme beaucoup le disent, mieux vaut prévenir que guérir. Il y a plusieurs choses qui peuvent causer le hoquet, vous pouvez donc les prévenir en les évitant:
- Manger trop vite ou trop manger/boire peut provoquer le hoquet (c'est pourquoi les personnes ivres sont souvent considérées comme ayant le hoquet). Mangez lentement, ne vous précipitez pas et mangez trop.
- Évitez les changements de température. Par exemple, ne buvez pas quelque chose de chaud pour ensuite manger quelque chose de froid tout de suite, car les changements de température interne peuvent provoquer un hoquet.
Étape 2. Respirez avec un sac en papier
Si vous avez le hoquet, prenez un sac en papier, placez-le sur votre bouche et votre nez, puis respirez quelques instants. Cela apaisera les nerfs et les muscles qui causent le hoquet.
N'utilisez pas de sacs en plastique car ils vous étoufferaient
Étape 3. Se gargariser avec de l'eau froide
Même si vous avez besoin d'eau froide, ne vous gargarisez pas avec les glaçons car vous pourriez vous étouffer. Gargarisez-vous jusqu'à ce que votre hoquet s'arrête.
Étape 4. Retenez votre souffle
Il a les mêmes propriétés que le tour du sac en papier et apaise les nerfs et les muscles qui causent le hoquet dans la gorge.
Étape 5. Buvez de l'eau froide
Chaque fois que vous ressentez le hoquet, buvez de l'eau froide. Faites-le jusqu'à ce que votre hoquet disparaisse.
Étape 6. Mangez une cuillerée de sucre ou de miel
Lorsque votre hoquet apparaît pour la première fois, mangez une cuillerée de sucre ou de miel et attendez l'effet. Vous êtes libre d'utiliser du sucre ou du miel.
Méthode 2 sur 2: Surmonter les hoquets à long terme
Étape 1. Appelez le médecin
Si vous avez le hoquet pendant 48 heures, il peut y avoir un problème de santé plus grave dans votre croissance. Appelez votre médecin pour un examen et voyez ce qui ne va vraiment pas avec votre corps.
- Les hoquets à long terme sont des hoquets qui durent 48 heures et interfèrent avec vos habitudes de sommeil/alimentation/respiration.
- Le hoquet à long terme peut être causé par des problèmes du système nerveux tels que le cancer, un accident vasculaire cérébral ou une infection.
- Certains problèmes mentaux peuvent également causer des hoquets à long terme.
Étape 2. Prenez le bon médicament
Vous pouvez obtenir une ordonnance pour un médicament anti-hoquet auprès de votre médecin. N'achetez pas de médicaments autrement. Si votre médecin vous dit que vous n'avez pas besoin de médicaments, suivez ses conseils. Cependant, si vous avez un hoquet persistant, appelez votre médecin pour lui demander quels médicaments vous pouvez prendre.
- Vous pouvez Chlorpromazine qui est inclus dans les médicaments antipsychotiques.
- Un autre médicament que vous pouvez utiliser est le métoclopramide (ou Reglan), qui est un médicament antinauséeux.
- Vous pouvez également essayer le Baclofène (ou Lioresal), qui est un relaxant musculaire.
Étape 3. Essayez l'hypnose
L'hypnose est connue pour aider avec le hoquet à long terme, surtout si le hoquet est causé par des problèmes mentaux. Demandez un traitement d'hypnose uniquement à un professionnel certifié, pas à quelqu'un d'autre.
Étape 4. Essayez l'acupuncture
Encore une fois, cette technique est connue pour soulager le hoquet à long terme chez certains patients, mais elle ne garantit pas qu'elle fonctionnera. Aussi, n'acceptez pas l'acupuncture de ceux qui ne sont pas des professionnels certifiés.
Des astuces
- Asseyez-vous droit et respirez profondément.
- En se concentrant sur le hoquet, il sera plus difficile pour eux de s'en aller. Trouvez quelque chose d'autre qui peut vous distraire, et sans vous en rendre compte, vos hoquets disparaissent tout simplement.
