La varicelle est une maladie hautement contagieuse causée par le virus Varicella Zoster. Les symptômes sont de la fièvre et une éruption cutanée ressemblant à des cloques et des démangeaisons. Dans de rares cas, d'autres complications plus graves peuvent survenir, notamment des infections bactériennes de la peau, une pneumonie et un gonflement du cerveau. Prévenir la varicelle en restant en bonne santé et en limitant l'exposition au virus est un moyen bon et bénéfique, bien que la vaccination soit généralement recommandée dans de nombreux pays, notamment aux États-Unis et au Canada.
Étape
Partie 1 sur 2: Prévenir la varicelle
Étape 1. Faites-vous vacciner contre la varicelle
La plupart des experts médicaux affirment que se faire vacciner contre la varicelle est le meilleur moyen de prévenir la varicelle. La vaccination introduit des particules virales atténuées dans le système immunitaire, augmentant ainsi une forte réponse en cas de contact avec des particules plus dangereuses et plus puissantes. Selon les Centers for Disease Control and Prevention aux États-Unis, avant l'introduction du vaccin contre la varicelle en 1995, environ 4 millions d'Américains étaient infectés par la varicelle chaque année. Aujourd'hui, ce nombre est tombé à 400 000 chaque année. Le vaccin contre la varicelle est généralement administré aux enfants âgés de 12 à 15 mois, puis administré à nouveau à l'âge de 4 à 6 ans. Pour les adolescents ou les adultes non vaccinés, le vaccin est administré en une série de 2 injections, espacées de 1 à 2 mois entre les injections.
- Si vous n'êtes pas sûr d'être immunisé contre la varicelle ou non, votre médecin peut vous prescrire un simple test sanguin pour vérifier votre immunité contre le virus de la varicelle.
- Le vaccin contre la varicelle peut être combiné avec le vaccin contre la rougeole, les oreillons et la rubéole, connu sous le nom de vaccin RROV.
- On estime qu'une seule vaccination est efficace pour prévenir l'infection par la varicelle d'environ 70 à 90 pour cent, tandis qu'une double dose protège environ 98 pour cent.
- Si vous avez eu la varicelle, vous n'avez pas besoin du vaccin contre la varicelle car vous avez déjà une immunité naturelle (résistance) à cette maladie.
- Le vaccin contre la varicelle n'est pas autorisé pour les femmes enceintes, les personnes dont l'immunité est faible (car le vaccin peut en fait déclencher une infection à la varicelle) et les personnes allergiques à la gélatine ou à l'antibiotique néomycine.
Étape 2. Gardez votre système immunitaire fort
Comme pour toute autre infection fongique, bactérienne ou virale, une bonne prévention dépend du bon fonctionnement du système immunitaire. Le système immunitaire est composé de globules blancs spécialisés qui recherchent et détruisent les agents pathogènes potentiels, mais si le système est faible ou manque de source de globules blancs, les micro-organismes pathogènes prospéreront, se propageront et deviendront pratiquement incontrôlables. Ainsi, il n'est pas surprenant que les personnes les plus à risque de contracter la plupart des infections, y compris la varicelle, soient les nourrissons et les personnes dont le système immunitaire est affaibli. Par conséquent, la façon logique de prévenir la varicelle naturellement est de se concentrer sur les moyens de renforcer le système immunitaire.
- Dormir plus (ou un sommeil de meilleure qualité), manger plus de fruits et légumes frais, éviter le sucre blanchi, réduire la consommation d'alcool, arrêter de fumer, adopter de bonnes habitudes saines et faire de l'exercice modéré sont tous des moyens éprouvés de maintenir le système immunitaire fort.
- Les compléments alimentaires stimulant le système immunitaire sont: la vitamine C, la vitamine D, le zinc, l'échinacée et l'extrait de feuille d'olivier.
- Les gens peuvent avoir un système immunitaire affaibli en raison d'une maladie (cancer, diabète, infection par le VIH), d'un traitement médical (chirurgie, chimiothérapie, radiothérapie, utilisation de stéroïdes, surtraitement), d'un stress chronique et d'une mauvaise alimentation.
Étape 3. Évitez les enfants et les adultes qui ont la varicelle
La varicelle est très contagieuse, car elle ne se propage pas seulement directement en touchant les cloques de la variole, mais aussi dans l'air (par la toux et les éternuements), et peut survivre pendant une courte période sur les muqueuses ou d'autres objets. Ainsi, éviter les personnes infectées est une bonne stratégie pour éviter d'être infecté par la varicelle. Le plus délicat est que la varicelle peut être contagieuse jusqu'à 2 jours avant l'apparition de l'éruption cutanée, il n'est donc pas toujours évident de savoir qui est infecté. Une fièvre légère est souvent le premier signe d'infection, elle peut donc être un bon indicateur que votre enfant a quelque chose.
- Isoler l'enfant dans sa chambre (avec de la nourriture et des boissons appropriées, bien sûr) et prendre une journée de congé (au moins une semaine) sont des moyens d'empêcher l'infection de se propager à vous et à d'autres enfants. Le port d'un masque et la coupe de ses ongles pour les garder courts aident également à prévenir la transmission du virus.
- Le délai entre l'exposition à la varicelle et l'apparition de l'infection est de 10 à 21 jours.
- La varicelle peut également être transmise par des humains atteints d'une maladie appelée zona (mais pas par voie aérienne en raison d'éclaboussures causées par la toux ou les éternuements), car elle est également causée par le virus Varicella Zoster.
Partie 2 sur 2: Prévenir la propagation de la varicelle
Étape 1. Désinfectez la maison et les mains
Étant donné que la varicelle est très contagieuse et peut vivre en dehors du corps pendant une courte période, vous devez être vigilant quant à la désinfection de votre maison par mesure de précaution si votre enfant ou votre partenaire est infecté. La désinfection régulière des comptoirs de cuisine, des tables, des fauteuils, des jouets et d'autres surfaces avec lesquelles une personne infectée peut avoir été en contact est un bon moyen de prévention. Envisagez de fournir une salle de bain uniquement à la personne infectée à utiliser lorsqu'elle est malade, si possible. De plus, désinfectez-vous les mains plusieurs fois par jour en les lavant avec du savon ordinaire, mais n'abusez pas du désinfectant pour les mains, car ce liquide peut déclencher la croissance de super punaises (bactéries résistantes à certains types d'antibiotiques).
- Les désinfectants naturels à usage domestique sont le vinaigre blanc, le jus de citron, l'eau salée, l'eau de Javel dissoute et le peroxyde d'hydrogène.
- Vous devez également vous assurer que les vêtements, les draps et les serviettes de la personne infectée sont lavés régulièrement et soigneusement – ajoutez du bicarbonate de soude au linge pour le rendre plus propre.
- Essayez de ne pas vous frotter les yeux ou de mettre vos doigts dans votre bouche après avoir touché quelqu'un qui a la varicelle.
Étape 2. Laissez la maladie se produire naturellement
Étant donné que la varicelle n'est pas une maladie grave dans la grande majorité des cas, la laisser seule est le meilleur moyen d'acquérir une immunité naturelle contre le virus Varicella Zoster, qui empêchera de futures infections. L'infection par la varicelle dure généralement entre 5 et 10 jours et provoque la formation d'éruptions cutanées, une fièvre légère, une perte d'appétit, des étourdissements et une fatigue généralisée ou la rougeole.
- Si une éruption de varicelle apparaît, elle passera par 3 phases: une bosse rose ou rouge (une bosse en relief), qui éclate quelques jours plus tard; cloques remplies de liquide (vésicules), qui se forment rapidement à partir de la masse avant d'éclater et d'éclater; et une croûte dure, qui recouvre la vésicule rompue, et prend plusieurs jours pour guérir complètement.
- Les démangeaisons apparaissent d'abord sur le visage, la poitrine et le dos avant de se propager à d'autres parties du corps.
- Jusqu'à 300 à 500 cloques peuvent se former lors d'une infection à la varicelle.
Étape 3. Consultez le médecin pour les médicaments antiviraux
En plus des vaccinations préventives, des médicaments appelés antiviraux sont recommandés pour les personnes qui présentent un risque élevé de complications de la varicelle, ou sont parfois prescrits pour raccourcir la durée et prévenir la transmission de l'infection. Comme leur nom l'indique, les antiviraux sont capables de tuer les virus ou de les empêcher de se produire dans le corps. Les antiviraux couramment prescrits pour le traitement de la varicelle sont l'acyclovir (Zovirax), le valacyclovir (Valtrex), le famciclovir (Famvir) et l'injection intraveineuse d'immunoglobulines (IGIV). Ces médicaments sont utilisés pour réduire la gravité des symptômes de la varicelle, plutôt que de les prévenir, ils sont donc généralement administrés dans les 24 heures suivant l'apparition de l'éruption cutanée.
- Le valacyclovir et le famciclovir ne sont autorisés que pour les adultes, pas pour les enfants.
- Les composés antiviraux naturels qui peuvent être utilisés comme suppléments sont la vitamine C, l'extrait de feuille d'olivier, l'ail, l'huile d'origan et les produits en solution d'argent colloïdal. Consultez un naturopathe (un système de thérapie avec la médecine naturelle), un chiropraticien (le traitement des troubles du système musculaire spinal) ou un nutritionniste pour savoir comment protéger le corps de la varicelle avec des antiviraux naturels.
Des astuces
- Environ 15 à 20 % des personnes qui reçoivent une dose unique de vaccin contre la varicelle contractent toujours la varicelle si elles sont exposées au virus.
- Bien que le vaccin contre la varicelle ne convienne pas aux femmes enceintes, des injections alternatives contenant de l'immunoglobuline contre la varicelle peuvent être administrées pour aider à protéger les femmes enceintes qui ne sont pas immunisées contre l'infection.
- N'oubliez pas que si vous avez été vacciné contre la varicelle, vous pouvez toujours la transmettre à d'autres personnes.
