En fait, l'ammoniac est un sous-produit du métabolisme qui serait normalement excrété par le corps par le foie. Si le niveau d'ammoniac dans votre corps augmente, il est probable que votre foie ait des problèmes. Pour réduire les niveaux d'ammoniac et améliorer votre fonction hépatique, essayez de prendre les médicaments recommandés par votre médecin, de modifier votre alimentation et de prendre les bons suppléments. En combinant ces trois méthodes, les niveaux d'ammoniac dans votre corps reviendront sûrement à des limites normales.
Étape
Méthode 1 sur 3: Prendre des médicaments
Étape 1. Consultez un médecin
La plupart des gens ne se rendent pas compte que leurs niveaux d'ammoniac sont trop élevés avant de consulter leur médecin. Généralement, ces problèmes vont de pair avec d'autres problèmes de santé. Par conséquent, l'abaissement des niveaux d'ammoniac sera généralement l'un des processus thérapeutiques d'une série de traitements que vous devez subir.
Des niveaux d'ammoniac trop élevés sont un symptôme courant de la cirrhose, du syndrome de Reye et d'une insuffisance hépatique sévère. Si vous en souffrez, vous devrez probablement suivre un traitement ou une thérapie pour réduire les niveaux d'ammoniac dans le corps
Étape 2. Faites un test médical pour déterminer votre niveau d'ammoniac
Avant de prendre des médicaments, commencez par comprendre la racine du problème. Étant donné que le test est effectué pour mesurer le niveau d'ammoniac dans le sang, votre médecin vous demandera très probablement un échantillon de votre sang.
- Les niveaux normaux d'ammoniac sont de l'ordre de 15 à 45 /dL (11 à 32 mol/L).
- Les niveaux d'ammoniac peuvent augmenter temporairement après que vous vous êtes engagé dans un exercice vigoureux d'une durée suffisamment longue (par exemple, la course à pied sur de longues distances). Par conséquent, il est préférable de ne pas faire d'exercice ou de fumer avant de passer le test.
Étape 3. Essayez de prendre du lactulose
Le lactulose est un médicament contre la constipation qui est souvent utilisé pour déplacer l'ammoniac du sang vers le côlon. L'ammoniac déjà présent dans le côlon peut être facilement éliminé du corps lorsque vous allez à la selle.
- Suivez les conseils du médecin concernant le mode de consommation et la bonne dose de médicament. Généralement, votre médecin vous demandera de prendre 2-3 cuillères à soupe. lactulose 3 à 4 fois par jour.
- Généralement, le lactulose se présente sous une forme liquide qui doit être prise par voie orale. Cependant, si votre taux d'ammoniac est très élevé (et si vous devez être hospitalisé pour cela), votre médecin effectuera une procédure de lavement ou insèrera le liquide directement dans le côlon par l'anus.
- Le lactulose est le seul médicament utilisé pour abaisser les niveaux d'ammoniac dans le corps. Vous pouvez l'acheter dans diverses pharmacies sous les marques Duphalac, Enulose, Generlac, Constulose et Kristalose.
Étape 4. Faites face aux effets secondaires
Bien qu'il soit efficace pour réduire les niveaux d'ammoniac dans le sang, le lactulose peut également provoquer des effets secondaires tels que diarrhée, gaz et nausées. Étant donné que sa fonction principale est de traiter la constipation, le lactulose agit en éliminant l'excès d'eau du corps sous forme de matières fécales. En conséquence, vous êtes à risque de diarrhée et d'autres complications digestives. Essayez de consulter un médecin pour réduire ces effets secondaires.
- Continuez à hydrater votre corps tout en consommant du lactulose pour remplacer les fluides corporels perdus et éviter le risque de déshydratation.
- Si les effets secondaires qui surviennent sont très graves et commencent à perturber votre vie quotidienne, contactez immédiatement votre médecin. Très probablement, la dose que vous prenez devra être ajustée à nouveau.
Méthode 2 sur 3: Changer votre alimentation
Étape 1. Augmentez votre consommation de probiotiques
Les probiotiques sont des bactéries saines capables de lancer le processus digestif et de protéger le corps des maladies. De plus, les bactéries probiotiques aident également le tube digestif à se débarrasser plus efficacement de l'excès d'ammoniac ! Certains types d'aliments riches en probiotiques et qui valent la peine d'être consommés sont les produits laitiers fermentés tels que le kéfir et divers autres aliments fermentés tels que la choucroute.
Par exemple, essayez de manger une portion de yaourt par jour. Le yaourt a une teneur élevée en probiotiques, ce qui facilite la digestion et maintient la santé globale du corps
Étape 2. Réduire l'apport en protéines animales
La protéine contenue dans la viande rouge a un risque plus élevé d'augmenter les niveaux d'ammoniac dans le sang que les autres protéines animales. Si le niveau d'ammoniac dans votre corps est suffisamment élevé, vous devriez commencer à manger de la viande blanche comme du poulet.
Étape 3. Essayez de suivre un régime végétarien
Par rapport aux protéines animales, les légumes riches en protéines comme les haricots seront digérés plus lentement par l'organisme. Cela donnera à votre corps plus de temps pour se débarrasser de l'excès d'ammoniac pendant la digestion. Par conséquent, vous devriez augmenter la consommation de légumes riches en protéines pour maintenir des niveaux normaux d'ammoniac dans votre corps.
Suivre un régime végétarien augmentera également votre consommation de fibres et d'acides aminés. Les deux sont efficaces pour équilibrer les niveaux d'ammoniac dans le corps
Étape 4. Limitez la consommation de protéines après une augmentation des niveaux d'ammoniac dans votre corps
En fait, l'ammoniac est le résultat de la digestion des protéines dans le corps. Par conséquent, quelqu'un qui connaît un pic d'ammoniac dans le sang doit limiter sa consommation de protéines !
Si vous avez des problèmes de foie et une fonction cérébrale anormale, essayez de limiter votre apport en protéines pendant le processus de récupération
Méthode 3 sur 3: Prendre des suppléments
Étape 1. Prenez des suppléments de zinc
Le zinc joue un rôle très important dans l'augmentation de la quantité d'ammoniac éliminée du corps. Par conséquent, essayez de consulter votre médecin pour la possibilité de prendre des suppléments de zinc.
En général, les personnes atteintes de troubles hépatiques ont de faibles niveaux de zinc. Étant donné que le zinc est un élément important pour éliminer l'excès d'ammoniac du corps, la prise de suppléments de zinc devrait pouvoir réduire les niveaux d'ammoniac dans votre corps
Étape 2. Demandez à votre médecin une recommandation de multivitamines
Si le niveau d'ammoniac dans votre corps est supérieur à la moyenne, cela signifie que votre système ne fonctionne pas correctement. Cette situation peut déclencher divers problèmes de santé dus au manque de vitamines et de minéraux dans le corps. Pour réduire ce risque, essayez de prendre une multivitamine quotidienne pour répondre aux besoins nutritionnels du corps. Cependant, assurez-vous de consulter le modèle de son utilisation avec votre médecin !
En connaissant le bon type et le bon dosage de multivitamines, vous ne serez pas exposé au risque de problèmes de foie et/ou de niveaux déséquilibrés d'ammoniac dans le corps en raison de la prise du mauvais médicament. Par exemple, il a été démontré qu'une surdose de vitamine A empoisonne votre foie
Étape 3. Prenez un supplément de glutamine
En fait, il a été démontré que les suppléments de glutamine réduisent les niveaux d'ammoniac chez les athlètes qui concentrent le processus d'entraînement sur l'augmentation de leur endurance. Essayez de demander à votre médecin des recommandations pour savoir si vous devez ou non prendre des suppléments de glutamine.
