Santé

Comment soigner le reflux acide : quels remèdes naturels sont utiles ?

Comment soigner le reflux acide : quels remèdes naturels sont utiles ?

Dernière modifié: 2025-01-23 12:01

Le reflux gastrique, communément appelé brûlures d'estomac ou RGO, est l'un des problèmes de santé que connaissent de nombreuses personnes. Les douleurs à l'estomac ou à la poitrine sont très douloureuses lorsque l'acide de l'estomac pénètre dans l'œsophage.

3 façons de surmonter la congestion thoracique due à l'arrêt du tabac

3 façons de surmonter la congestion thoracique due à l'arrêt du tabac

Dernière modifié: 2025-01-23 12:01

On sait déjà qu'arrêter de fumer est un très bon choix pour la santé. Cependant, au cours des premières semaines après avoir cessé de fumer, vous pouvez ressentir certains symptômes, tels qu'une congestion thoracique. Vous pouvez tousser, vous sentir serré ou avoir du mucus dans la poitrine et avoir une voix légèrement rauque.

3 façons simples de perdre du poids et de développer ses muscles

3 façons simples de perdre du poids et de développer ses muscles

Dernière modifié: 2025-01-23 12:01

Perdre du poids et se muscler n'est pas facile, mais les deux peuvent être atteints en adoptant une alimentation saine et en suivant un programme d'exercice physique cohérent ! Mangez des aliments riches en protéines et des sources de glucides saines comme source d'énergie lorsque vous soulevez des poids au gymnase (centre de remise en forme).

3 façons de redresser votre cou

3 façons de redresser votre cou

Dernière modifié: 2025-01-23 12:01

Un cou tordu sera généralement douloureux et inconfortable. Beaucoup de gens en font l'expérience, en particulier ceux qui travaillent tous les jours assis devant l'ordinateur. Résolvez immédiatement si le cou est douloureux et tendu, par exemple en faisant des étirements du cou, en changeant de mode de vie ou après une thérapie.

Comment faire craquer vos coudes : 8 étapes (avec photos)

Comment faire craquer vos coudes : 8 étapes (avec photos)

Dernière modifié: 2025-01-23 12:01

Si vous voulez craquer votre coude parce qu'il est douloureux ou raide, fléchissez et étendez le triceps en pliant et en redressant votre bras plusieurs fois. Tout comme pour serrer les jointures, les coudes sont confortables après un craquement en raison de la perte de pression sur les articulations.

Comment déféquer en position debout : 8 étapes

Comment déféquer en position debout : 8 étapes

Dernière modifié: 2025-01-23 12:01

Si vous vous inquiétez des germes dans les toilettes publiques ou si vous avez récemment appris les avantages de s'accroupir, vous préférerez peut-être aller à la selle debout. Cette méthode est utile, par exemple, peut évacuer les selles plus rapidement, détendre les muscles du canal anal et vous empêcher de trop forcer.

Comment arrêter la perte de poids

Comment arrêter la perte de poids

Dernière modifié: 2025-01-23 12:01

Beaucoup de gens veulent perdre du poids, mais si vous avez un poids insuffisant ou si vous perdez régulièrement du poids, essayez de vous en occuper, par exemple en augmentant votre apport calorique, en ajustant votre routine d'exercice et en mangeant les bons aliments.

Comment augmenter la densité osseuse : 13 étapes (avec photos)

Comment augmenter la densité osseuse : 13 étapes (avec photos)

Dernière modifié: 2025-01-23 12:01

Qu'est-ce qui vous vient à l'esprit quand vous pensez aux os ? Si vous pensez immédiatement à Halloween, vous n'êtes pas seul. Cependant, il est important de se rappeler que les os de votre corps ne sont pas morts ou « secs ». L'os est constitué de tissus vivants qui sont constamment détruits et reconstruits.

Comment reconnaître les signes et les symptômes de la tuberculose (avec photos)

Comment reconnaître les signes et les symptômes de la tuberculose (avec photos)

Dernière modifié: 2025-01-23 12:01

La tuberculose (TB) est une maladie causée par une infection par la bactérie Mycobacterium tuberculosis et se transmet d'une personne à une autre par voie aérienne. Bien qu'elle puisse affecter d'autres organes du corps, la tuberculose affecte généralement les poumons (qui sont généralement les principaux sites de croissance bactérienne).

Comment réduire la numération plaquettaire : 12 étapes (avec photos)

Comment réduire la numération plaquettaire : 12 étapes (avec photos)

Dernière modifié: 2025-06-01 06:06

Les plaquettes (plaquettes) sont si petites qu'elles ne représentent qu'une petite partie du volume sanguin total. La fonction principale des plaquettes est de prévenir les saignements en coagulant le sang. Cependant, dans de rares cas, certaines personnes développent une maladie qui fait que leur moelle osseuse produit trop de plaquettes.

Comment faire un narguilé (avec des photos)

Comment faire un narguilé (avec des photos)

Dernière modifié: 2025-01-23 12:01

Fumer du tabac avec un narguilé est un grand changement par rapport à fumer des cigarettes sèches. Vous pouvez obtenir différentes saveurs de chicha pour rendre le tabagisme plus agréable. Si vous ne trouvez pas d'endroit où acheter un narguilé, vous pouvez en fabriquer un à partir d'articles que vous avez chez vous.

Comment surmonter une dépendance aux téléphones portables (avec photos)

Comment surmonter une dépendance aux téléphones portables (avec photos)

Dernière modifié: 2025-01-23 12:01

Envoyez-vous souvent des SMS, surfez-vous sur Internet, envoyez-vous des e-mails, utilisez-vous des applications et jouez-vous à des jeux ? Selon le temps et les efforts consacrés à la situation, vous pourriez avoir un problème d'utilisation excessive du téléphone portable.

Comment démêler le nœud de l'épaule : 10 étapes (avec photos)

Comment démêler le nœud de l'épaule : 10 étapes (avec photos)

Dernière modifié: 2025-01-23 12:01

Les nœuds musculaires se produisent généralement dans les muscles des épaules et sont souvent ressentis par des athlètes ou des personnes sédentaires. Les mouvements répétitifs (comme lancer une balle) peuvent provoquer la contraction et la traction des fibres musculaires, ce qui ressemble à un nœud de la taille d'un pouce sous la peau.

3 façons d'éviter les habitudes tabagiques

3 façons d'éviter les habitudes tabagiques

Dernière modifié: 2025-06-01 06:06

Il se peut que vous soyez accro à la cigarette et que vous souhaitiez arrêter. Il est également possible que vous n'ayez pas vraiment envie d'être accro à la cigarette, mais que vous soyez toujours entouré de personnes qui fument. Les deux montrent qu'éviter de fumer est une chose difficile à faire, surtout s'il y a des facteurs sociaux.

4 façons de redresser les orteils

4 façons de redresser les orteils

Dernière modifié: 2025-01-23 12:01

Les orteils peuvent se plier s'ils sont soumis à une pression constante, par exemple en portant des chaussures à bouts pointus ou des chaussures à talons hauts. Les ligaments et les tendons autour des articulations des doigts se plieront, ce qui entraînera des orteils pliés et enflammés.

Comment soulager le vertige : 9 étapes (avec photos)

Comment soulager le vertige : 9 étapes (avec photos)

Dernière modifié: 2025-01-23 12:01

Le vertige est une condition gênante qui peut affecter considérablement la vie de la personne qui en souffre. Défini comme une sensation de vertige, de rotation ou de mouvement constant, le vertige peut provoquer des nausées, des vomissements et une perte d'équilibre.

4 façons de craquer le poignet

4 façons de craquer le poignet

Dernière modifié: 2025-01-23 12:01

La douleur au poignet entrave souvent les routines quotidiennes. Cependant, vous pouvez gérer la douleur et fléchir votre poignet en le fléchissant. L'étirement ou le massage est le moyen le plus sûr de faire crépiter votre poignet. Même si vous vous sentez à l'aise après avoir serré vos articulations, faites ce que vous pouvez et ne vous étirez pas au-delà de votre amplitude de mouvement maximale.

Comment se préparer à donner du sang : 14 étapes (avec photos)

Comment se préparer à donner du sang : 14 étapes (avec photos)

Dernière modifié: 2025-01-23 12:01

La disponibilité de sang de qualité est l'élément le plus important dans le monde de la médecine moderne. Comme il ne peut pas être fabriqué de manière synthétique, le sang doit être prélevé sur des donneurs volontaires. Cependant, de nombreuses personnes ont peur de donner leur sang pour diverses raisons, de la peur de la douleur à la peur de contracter une maladie infectieuse.

Comment tenir un pet (avec des images)

Comment tenir un pet (avec des images)

Dernière modifié: 2025-06-01 06:06

Vous êtes à un rendez-vous, assis en cours de mathématiques ou assis dans une pièce pleine de monde dans un endroit très calme, puis vous ressentez le besoin de faire le plein d'essence. Dans un monde idéal, vous pourriez vous enfuir et expulser ce gaz de votre corps.

Comment guérir une mâchoire verrouillée : 7 étapes (avec photos)

Comment guérir une mâchoire verrouillée : 7 étapes (avec photos)

Dernière modifié: 2025-01-23 12:01

Le blocage de la mâchoire (lockjaw) est un spasme qui se produit dans le muscle masséter (muscle de la mâchoire), causé par une infection tétanique. Le tétanos est une maladie grave et nécessite dans tous les cas une aide médicale professionnelle.

Comment mâcher du tabac : 15 étapes (avec photos)

Comment mâcher du tabac : 15 étapes (avec photos)

Dernière modifié: 2025-01-23 12:01

Aux États-Unis, le tabac à chiquer est une habitude populaire de longue date parmi les joueurs de Major Leage Baseball. Aujourd'hui, comme il est interdit de fumer dans de nombreux endroits, certaines personnes se tournent vers le tabac à chiquer comme source alternative de nicotine.

Comment reconnaître la maladie des radiations (avec des images)

Comment reconnaître la maladie des radiations (avec des images)

Dernière modifié: 2025-01-23 12:01

Le mal des rayons est une maladie qui se développe après avoir été exposé à de nombreux rayonnements ionisants en peu de temps. En général, les symptômes de cette maladie sont prévisibles, en particulier en cas d'exposition à des niveaux élevés et inattendus de rayonnement.

3 façons de vaincre la calvitie masculine

3 façons de vaincre la calvitie masculine

Dernière modifié: 2025-01-23 12:01

On estime que la calvitie masculine (également connue sous le nom d'alopécie androgénique) affecte environ 50 millions de personnes aux États-Unis. Cela commence par des cheveux clairsemés qui partent du front en forme de M. Au fil du temps, cette perte de cheveux se poursuivra jusqu'au sommet de la tête, et les cheveux sur les côtés et à l'arrière de la tête tombent souvent, ce qui finit par entraîner à la calvitie.

Comment vivre une alimentation équilibrée : 12 étapes (avec photos)

Comment vivre une alimentation équilibrée : 12 étapes (avec photos)

Dernière modifié: 2025-01-23 12:01

Une alimentation équilibrée est un mode d'alimentation qui vous permet de consommer tous les nutriments dont votre corps a besoin à partir d'une variété d'aliments. Avoir une alimentation équilibrée est très important pour la santé car les tissus et les organes du corps ont besoin d'une nutrition adéquate pour fonctionner et fonctionner efficacement.

Comment savoir quand est le bon moment pour commencer à porter un protège-slip

Comment savoir quand est le bon moment pour commencer à porter un protège-slip

Dernière modifié: 2025-01-23 12:01

Avez-vous déjà entendu parler d'un produit féminin appelé protège-slip ? En général, les protège-slips sont des produits similaires aux serviettes hygiéniques, qui sont plus minces et de plus petite taille, et peuvent être utilisés pour absorber moins de volume de liquide menstruel et de sang.

Comment savoir quand vous aurez vos premières règles

Comment savoir quand vous aurez vos premières règles

Dernière modifié: 2025-01-23 12:01

Avoir ses règles est assez compliqué sans le stress supplémentaire de voir apparaître soudainement cet invité mensuel. Bien qu'il n'y ait aucune méthode scientifique qui puisse déterminer exactement quand votre cycle menstruel arrive, les méthodes ci-dessous peuvent vous aider à estimer la durée de votre cycle et vous préparer à votre prochaine arrivée.

Comment reconnaître les signes que quelqu'un est haut

Comment reconnaître les signes que quelqu'un est haut

Dernière modifié: 2025-01-23 12:01

Une personne « élevée » mentionnée dans cet article est une personne en état d'ébriété en raison de l'influence de drogues. Si vous pensez que quelqu'un est défoncé, vous pouvez lui demander directement ou rechercher des signes de son état physique et de son comportement.

Comment dormir quand vous avez un rhume : 14 étapes (avec photos)

Comment dormir quand vous avez un rhume : 14 étapes (avec photos)

Dernière modifié: 2025-01-23 12:01

Vous ne voulez pas continuer à vous retourner et à vous retourner lorsque vous voulez dormir toute la nuit. Malheureusement, la combinaison de médicaments et de congestion nasale pourrait vous inciter à le faire. Cependant, lorsque vous avez un rhume, vous pouvez apporter certains changements pour que vous dormiez mieux la nuit et que votre corps puisse se débarrasser du virus du rhume plus rapidement.

Comment améliorer l'audition (avec des images)

Comment améliorer l'audition (avec des images)

Dernière modifié: 2025-01-23 12:01

La perte auditive est fréquente avec l'âge. Cependant, ce problème peut survenir à un âge précoce, si vos oreilles sont surchargées et qu'elles ne sont pas correctement soignées et nettoyées. Les deux principales catégories de surdité sont neurosensorielles et conductrices.

Comment reconnaître les symptômes des hémorroïdes internes : 9 étapes (avec photos)

Comment reconnaître les symptômes des hémorroïdes internes : 9 étapes (avec photos)

Dernière modifié: 2025-01-23 12:01

Sur la base de la définition médicale, les hémorroïdes ou les hémorroïdes sont des problèmes de santé causés par l'élargissement des vaisseaux sanguins à l'intérieur ou à l'extérieur de l'anus. Cette condition est généralement causée par une augmentation de la pression dans les vaisseaux régionaux de la région pelvienne.

5 façons de faire sourire quelqu'un

5 façons de faire sourire quelqu'un

Dernière modifié: 2025-01-23 12:01

Faire sourire les gens est une expérience positive et heureuse qui non seulement les fait se sentir mieux, mais aussi vous fait vous sentir mieux. En racontant des blagues, des compliments, en envoyant des lettres manuscrites ou en offrant des cadeaux, vous êtes plus susceptible de faire sourire les gens.

3 façons de traiter les brûlures infectées

3 façons de traiter les brûlures infectées

Dernière modifié: 2025-01-23 12:01

En fait, les brûlures sont un trouble médical grave et ne sont pas faciles à traiter. Étant donné que le tissu cutané, qui est la première ligne de protection du corps, a été endommagé par la brûlure, vos chances de contracter une infection augmentent considérablement.

Comment embaumer (avec des photos)

Comment embaumer (avec des photos)

Dernière modifié: 2025-01-23 12:01

Mi-scientifiques mi-artistes, les embaumeurs fournissent les services nécessaires dans les salons funéraires en nettoyant, préservant et redonnant vie aux cadavres. Le service est une procédure difficile et compliquée. Lisez l'article suivant pour en savoir plus sur le processus d'embaumement.

3 façons de guérir les brûlures mineures

3 façons de guérir les brûlures mineures

Dernière modifié: 2025-01-23 12:01

Connaître les mesures de premiers soins pour les brûlures mineures peut aider le processus de guérison et maintenir la sécurité personnelle. Bien que les cas de brûlures plus graves nécessitent toujours des soins médicaux professionnels, il n'est pas difficile d'apprendre à traiter et à guérir les brûlures mineures.

Comment avoir une alimentation équilibrée saine et nutritive : 12 étapes

Comment avoir une alimentation équilibrée saine et nutritive : 12 étapes

Dernière modifié: 2025-01-23 12:01

Une alimentation équilibrée et nutritive est très importante dans un mode de vie sain. Une bonne alimentation fournit tous les nutriments essentiels dont votre corps a besoin pour fonctionner à des niveaux optimaux. De plus, une alimentation équilibrée peut renforcer l'immunité, favoriser un développement sain, aider à maintenir un poids santé et aider à prévenir des maladies chroniques telles que l'obésité ou le diabète.

Comment diagnostiquer la sclérose en plaques : 9 étapes (avec photos)

Comment diagnostiquer la sclérose en plaques : 9 étapes (avec photos)

Dernière modifié: 2025-01-23 12:01

La sclérose en plaques (SEP) est une maladie auto-immune pour laquelle il n'existe à ce jour aucun traitement curatif. Cette maladie se caractérise par un engourdissement ou une faiblesse dans tout le corps, des problèmes de vision, une perte d'équilibre et de la fatigue.

Comment se remettre d'une grossesse extra-utérine (avec photos)

Comment se remettre d'une grossesse extra-utérine (avec photos)

Dernière modifié: 2025-01-23 12:01

Dans une grossesse extra-utérine (grossesse en dehors de l'utérus), l'embryon (un ovule fécondé) s'implante ailleurs dans le système reproducteur, pas dans l'utérus. Bien que le site le plus courant d'une grossesse extra-utérine se trouve dans la trompe de Fallope, dans de rares cas, l'embryon peut également s'implanter dans l'ovaire ou dans l'abdomen.

Comment replanter le prépuce : 15 étapes (avec photos)

Comment replanter le prépuce : 15 étapes (avec photos)

Dernière modifié: 2025-01-23 12:01

Beaucoup d'hommes qui ont été circoncis se rendent compte qu'ils peuvent restaurer leur corps à son état naturel. Avec le principe que la peau peut s'étirer lorsqu'elle est constamment tirée, le processus de croissance du prépuce peut également être effectué efficacement, mais cela peut prendre plusieurs années.

4 façons d'arrêter d'absorber les émotions des autres

4 façons d'arrêter d'absorber les émotions des autres

Dernière modifié: 2025-01-23 12:01

Beaucoup de gens sont très sensibles aux émotions des autres. Vous pouvez aussi être comme ça - être capable de sympathiser avec les autres, parfois au point que vos sentiments en tant que personne sensible sont très perturbés. Fixer des limites fermes tout en restant amical peut vous aider à apprendre à hiérarchiser vos propres sentiments.

Comment quitter le passé (avec des images)

Comment quitter le passé (avec des images)

Dernière modifié: 2025-01-23 12:01

Les événements négatifs du passé peuvent rendre la vie présente très difficile à vivre. Les souvenirs de choses désagréables peuvent rendre difficile le sommeil ou la vie quotidienne d'une personne. Il y a des moments où vous devez abandonner ce qui s'est passé dans le passé.