Le romancier Robert Louis Stephenson a dit un jour: « Devenir ce que nous sommes aujourd'hui, et devenir ce que nous serons à l'avenir, est le seul but de la vie. » En d'autres termes, le but le plus précieux de la vie est d'être vous-même, peu importe ce que cela signifie pour vous. Le développement individuel peut se manifester de diverses manières, selon les conditions de vie d'une personne. Ainsi, s'attendre à ce que le développement personnel soit conforme aux attentes précédemment définies est une erreur. Ce n'est pas parce que vous sentez que vous n'avez pas atteint votre plein potentiel à un certain âge que vous n'atteindrez jamais ce dont vous êtes le plus capable ou que vous voulez faire. Il existe des possibilités infinies de ce que le corps et l'esprit peuvent réaliser, même dans les derniers stades de la vie. Quel que soit votre âge ou votre position sociale, vous pouvez apprendre à poursuivre activement vos rêves. Vous êtes peut-être un retardataire qui se comprend un peu plus tard que les gens qui vous entourent.
Étape
Partie 1 sur 2: Comprendre et repousser les limites
Étape 1. Déterminez si vous avez une floraison tardive
Un épanoui tardif est une personne qui atteint son potentiel dans la vie plus longtemps que ses pairs n'en ont besoin. Un retardataire n'est pas quelqu'un qui échoue, il a juste besoin d'une durée plus longue pour réussir que ses amis. Il existe de nombreuses catégories de ces floraisons tardives:
- Floraison tardive dans l'éducation. Cela signifie que vos notes à l'école sont médiocres, jusqu'à ce que vous brilliez soudainement et que vous battiez de nombreux autres étudiants à certains examens. C'est peut-être parce que vous pouvez éventuellement développer un lien entre ce que vous faites à l'école et vos objectifs dans la vie. Ou, vous pouvez utiliser ce que vous apprenez pour améliorer votre vie personnelle. Dans tous les cas, vous réussirez probablement dans vos études si vous êtes capable de trouver un sens à ce que vous apprenez.
- Floraison tardive dans la carrière. Vous avez peut-être passé 15 à 20 ans à l'âge adulte à vous demander toujours quelle carrière vous voulez. Ensuite, vous le trouvez soudainement et vous jouez brillamment. Pour bien performer, vous devez découvrir ce qui vous passionne - peut-être que ces intérêts concernent vos collègues ou des choses que vous avez réussi à obtenir. Si aucun de ces facteurs ne vous enthousiasme, essayez de demander à vos amis ou à vos proches de voir s'ils sont capables de trouver des choses qu'ils aiment dans leur carrière. De plus, vous pouvez trouver un nouvel emploi qui pourrait répondre à votre appel.
- Floraison tardive dans le domaine social. Lorsque tout le monde est heureux de se rencontrer et de se marier, vous pouvez avoir peur de vous faire des amis et de sortir avec vous. Jusqu'à ce que tout à coup, un jour, vous réalisez que parler à d'autres personnes n'est pas aussi effrayant que vous le pensez, et votre cercle social s'élargit.
Étape 2. Considérez vos limites
Bon nombre de nos décisions sont basées sur le niveau de sécurité que nous obtenons de l'environnement, en particulier dans les premiers stades de la vie. De plus, une autre base est notre capacité à développer des attachements interpersonnels avec d'autres personnes. En fait, plus tard dans la vie, la peur des sentiments mesquins peut se perpétuer et limiter nos actions.
- En expérimentant avec les limites de votre environnement, vous pouvez défier vos insécurités intérieures, vous permettant de découvrir de nouvelles opportunités dans la vie.
- Pour franchir les frontières, vous devez essayer de nouvelles choses dans différents domaines de la vie. Chaque fois que vous le pouvez, vous devriez accueillir chaque nouvelle expérience. Vous pouvez apprendre certaines de nos suggestions dans les prochaines étapes.
Étape 3. Expérimentez avec les activités quotidiennes et l'environnement
Les psychologues pensent que nos capacités individuelles sont étroitement liées à l'environnement dans lequel nous vivons. Expérimentez les conditions de la vie en sortant de votre zone de confort.
- Par exemple, imaginez que vous passiez la plupart de votre temps seul à la maison ou que vous travailliez dans un bureau. Vous pouvez développer des capacités dans des domaines comme la santé physique ou les compétences sociales. Votre environnement aura un effet, même si ces comportements sont déjà dominants dans vos gènes.
- Pour contourner ces restrictions, vous pouvez participer à un cours de gym hebdomadaire. Ou, vous pouvez vous engager à des promenades plus fréquentes dans le parc. Quoi que vous fassiez, faites quelque chose en dehors de votre routine ou encouragez votre corps à entreprendre une nouvelle action afin que vous puissiez ressentir de nouvelles émotions et idées sur ce que vous pouvez accomplir.
Étape 4. Développer de nouvelles relations
Si vous continuez à passer du temps avec les mêmes personnes tous les jours, votre capacité de croissance personnelle peut être ralentie. Se connecter avec des personnes qui ont des points de vue opposés peut développer une idée de ce que vous et le monde pourriez avoir.
- Passer du temps avec de nouvelles personnes peut vous aider à développer un point de vue. Tous les stéréotypes et hypothèses que vous aviez auparavant seront remis en question et vous découvrirez de nouvelles façons de vivre.
- Entamez une conversation avec des inconnus dans un café ou rejoignez un groupe social de personnes partageant les mêmes intérêts.
- Si vous ne pouvez pas vous permettre de rencontrer de nouvelles personnes, mais que vous voulez quand même parler à quelqu'un, envisagez de consulter un professionnel de la santé mentale ou un coach de vie. Ils peuvent être de bons auditeurs et proposer des stratégies pour vous pousser hors de votre zone de confort.
Étape 5. Considérez votre perception de vous-même
Nous limitons souvent notre potentiel à cause d'idées irréalistes sur qui nous sommes vraiment. Ces idées pourraient venir de l'enfance, ou peut-être des attentes des parents. En fait, les pages Facebook peuvent également créer des attentes irréalistes concernant la vie.
- Quelle que soit la source de ces perceptions, vous devez les combattre lorsque vous vous sentez limité. Lorsque toutes ces pensées surgissent, respirez profondément et concentrez-vous sur ce que vous pouvez faire dans le moment présent pour créer une vie meilleure.
- Essayez d'ancrer l'espoir pour l'avenir dans votre perception du présent. Concentrez-vous sur le processus d'établissement de l'objectif plutôt que sur le résultat final.
- Par exemple, imaginez que vous sentez que vous avez besoin d'un nouvel ami. Réfléchissez à la façon dont vous pouvez atteindre cet objectif en commençant maintenant. Pouvez-vous vous faire de nouveaux amis simplement en pensant à eux, ou devriez-vous commencer à parler à des personnes que vous ne connaissez pas ? Vous pourriez être en mesure de vous mettre en contact avec de nouvelles personnes dans un premier temps.
Étape 6. Ne comparez pas votre vie avec les autres
Nous sommes tous des êtres humains uniques, avec des capacités corporelles et des compositions biologiques différentes. Cela signifie que nous allons tous nous développer à des rythmes et des vitesses différents. Les gens franchissent les étapes de leur développement à des vitesses différentes et à leur manière.
- La fin des années 20 est une période où le cerveau et le corps humains cessent de se développer au rythme constant qu'ils connaissaient auparavant. Cependant, le corps conserve ses propriétés élastiques tout au long de la vie. De cette façon, certains changements spectaculaires de la personnalité et du comportement sont possibles, même dans les derniers stades de la vie.
- Il n'y aura jamais deux corps qui se développent dans le même rythme et le même chemin. Cela signifie que vous pouvez atteindre certains points culturels et biologiques à un moment différent des autres personnes de votre vie. Parfois, vous pouvez même ne pas y parvenir du tout.
- Par exemple, la puberté peut commencer sur une large tranche d'âge. L'âge de la puberté varie souvent en fonction de facteurs tels que la race, la composition en graisse corporelle et les niveaux de stress. Vous n'avez pas besoin de forcer votre corps à traverser la puberté s'il n'est pas prêt. Vous ne vous mettrez une pression inutile qu'en prétendant être autre chose.
- Si vous comparez votre vie et vos capacités à celles des autres, respirez profondément et essayez de vous concentrer sur le présent. Trouvez de la joie et de l'intérêt dans toutes les activités que vous faites dans votre vie quotidienne afin de pouvoir vous développer à tout âge.
Étape 7. Pratiquez des techniques de respiration profonde ou de concentration
Les exercices de respiration et la méditation peuvent aider à attirer l'attention sur les processus du corps dans le présent. Ce sont tous de bons médias pour gérer les pensées indésirables et/ou obsessionnelles sur le passé et le futur.
- Certaines méditations simples peuvent être faites en s'asseyant dans un endroit confortable. Placez les deux mains sur les genoux. Respirez lentement et profondément et sentez l'air circuler dans votre corps. Concentrez toute votre attention sur la respiration. Si votre esprit commence à vagabonder, concentrez-vous à nouveau sur votre respiration et le présent.
- Au fur et à mesure que vous vous habituez à vous concentrer sur le présent, permettez-vous de vous concentrer sur des activités qui attirent votre attention. De cette façon, vos objectifs et vos espoirs pour l'avenir seront créés sur la base de la passion et de l'intérêt pour vous-même.
Partie 2 sur 2: Tirer le meilleur parti de vos forces
Étape 1. Apprenez à connaître votre côté introspectif
Les personnes à floraison tardive sont généralement des penseurs réfléchis consciencieux. Ils ont tendance à essayer de contrôler plus d'aspects de la vie que leurs pairs. Vous pouvez être quelqu'un d'intelligent; trouver des moyens d'utiliser votre nature à votre avantage.
- Votre tendance à réfléchir et à contrôler la situation peut amener d'autres personnes à atteindre leurs objectifs de vie plus rapidement que vous. Cependant, parce que vous prenez le temps de bien réfléchir, lorsque vous obtenez une opportunité, vous pouvez être plus capable et prêt à la saisir.
- Pratiquez l'écriture créative. Si vous êtes à la maison plus souvent que vous ne l'auriez souhaité ou si vous voulez trouver des moyens de passer votre temps libre, essayez de vous entraîner à l'écriture créative. Vous pouvez écrire de la poésie ou de la prose. L'écriture créative peut être un bon moyen d'exercer votre créativité. Vous pouvez également développer quelque chose d'inattendu.
- Essayez de faire de l'art ou de la musique. Si vous n'aimez pas l'écriture créative, vous pouvez peut-être travailler dans les arts visuels ou la musique. Ces activités peuvent également vous aider à exercer votre créativité.
Étape 2. Enregistrez vos pensées
Noter des idées et des pensées peut vous aider à vous recentrer sur vos désirs et votre potentiel. De plus, le processus de réalisation des rêves que vous avez enregistrés peut aider les autres, en particulier les autres membres de la famille.
- Vos traits peuvent être transmis. Si vos enfants ou les membres de votre famille peuvent apprendre de vos expériences, vous avez contribué à créer une vie meilleure pour les autres.
- Préparez un journal quotidien. Tenir un journal peut être un bon moyen d'explorer les émotions et de les laisser couler plus librement dans votre vie quotidienne. Ne forcez pas l'écriture dans une certaine structure. Au lieu de le faire, écrivez tout ce qui vous vient à l'esprit. Asseyez-vous et commencez à connecter les choses librement - vous pourriez être surpris de ce qui sort de vos doigts. Cela peut aussi être un bon moyen de faire une introspection et de réfléchir profondément.
- Préparez un « livre d'idées ». Ayez toujours un cahier pour noter vos idées, par exemple en le gardant à côté de votre lit ou de votre sac. Ce livre peut être utile lorsque vous avez du mal à prendre des décisions ou que vous avez une faible estime de vous-même. Chaque fois qu'une idée surgit, notez-la. Les bloomers tardifs sont généralement pleins d'idées, parfois tellement qu'ils ne savent pas quoi en faire. Vous pouvez avoir du mal à prendre une décision lorsqu'une idée vous vient à l'esprit. Cependant, sachez que l'idée a un sens et pourrait s'avérer utile plus tard lorsque vous y repenserez.
Étape 3. Reconnaissez vos points forts
Les floraisons tardives ont aussi généralement des qualités très précieuses en elles-mêmes. Ces qualités incluent la capacité de réfléchir, de considérer les choses et d'être patient. Ils sont aussi généralement capables de penser de manière abstraite et créative.
- Utilisez ces forces pour développer la confiance en vous et encourager l'enthousiasme lorsque la vie vous met dans une mauvaise position.
- En raison de votre nature patiente et réfléchie, d'autres personnes peuvent vous demander conseil lorsqu'elles ont des problèmes personnels. Utilisez vos capacités pour les aider. La patience et la considération de vous-même sont également une attitude qui peut être utilisée pour choisir une carrière ou un style de vie. Par exemple, vous pourriez être un bon conseiller/universitaire.
Étape 4. Croyez en vous et en vos capacités
Vous êtes capable de vous développer et de surmonter les défis de la vie. Si vous êtes fatigué, parlez-lui pour lui rappeler que vous êtes une personne compétente avec des capacités précieuses.
- Vos réalisations peuvent prendre plus de temps que d'autres. Cependant, n'oubliez pas que les réalisations instantanées ne sont pas toujours belles. Beaucoup de gens ont peur de prendre des mesures positives parce qu'ils se sentent pressés par le temps et ne savent pas ce qu'ils font. Les personnes à floraison tardive peuvent éviter ce sentiment en prenant le temps et en s'assurant qu'elles savent ce qu'elles font.
- En même temps, apprenez de vos erreurs. Les obstacles que vous rencontrez sur la route du succès ne sont pas des échecs personnels. Ces obstacles peuvent être une source précieuse d'informations pour apprendre à mieux faire les choses à l'avenir.
Étape 5. Profitez du succès et grandissez
Lorsque vous réalisez quelque chose d'important dans la vie, reconnaissez vos réalisations. Utilisez ce succès pour vous motiver afin que vous puissiez réaliser quelque chose d'encore plus grand.
- Vous aurez peut-être besoin de beaucoup de temps pour atteindre la cible. Mais, en conséquence, vous pouvez également avoir plus de contrôle sur ce que vous faites que ceux qui ont réalisé la même chose en premier.
- Les gens peuvent commencer à vous demander de l'aide lorsqu'ils prennent conscience de votre expérience et de vos connaissances. Vous avez pris le temps de réfléchir profondément à la vie. De plus, vous êtes parvenu à vos propres conclusions au lieu de simplement adopter les conclusions de quelqu'un d'autre.
Des astuces
- Aidez les autres personnes à floraison tardive dans la vie. Assurez-leur qu'ils ne sont pas laissés pour compte ou moins intelligents que leurs semblables. Nous sommes tous précieux et avons un but.
- Développer un sens de l'humour. Riez souvent, surtout de vous-même. Le rire réduit le stress et rend les défis de la vie plus faciles à surmonter.
