Les violeurs sont des prédateurs. Point. Vous pouvez essayer de vous protéger des prédateurs en suivant ces étapes. Ici, vous obtiendrez les informations et les compétences dont vous avez besoin pour vous protéger à la fois physiquement et psychologiquement. N'oubliez pas que même s'il est important d'être conscient de votre environnement et de savoir comment vous défendre, le viol est entièrement la faute du violeur et non de la victime. Cet article n'a en aucun cas pour but de justifier l'acte des violeurs, mais de fournir des conseils qui peuvent vous aider à vous sentir plus en sécurité. Dans un monde idéal, la meilleure façon de prévenir un viol potentiel est d'éduquer tout le monde, hommes et femmes, à se respecter et à s'entraider. Cependant, la connaissance est également très utile pour vous aider à éviter les situations dangereuses.
Étape
Partie 1 sur 4: Corriger les erreurs courantes
Étape 1. Reconnaissez que rien dans votre comportement ou vos actions ne peut justifier le viol comme étant de votre faute
Avant de commencer à réfléchir à la façon de prévenir un viol potentiel, vous devez comprendre que si vous êtes violée, c'est à 100 % la faute du violeur, et rien de ce que vous faites, portez ou dites ne peut vous amener à être violé. Il n'y a rien de tel que "demander à être violé", et quiconque vous fait penser qu'il y a une telle chose a tout à fait tort. Bien que vous puissiez prendre des précautions pour augmenter vos chances d'éviter les blessures et de rester en sécurité, en fin de compte, rien de ce que vous ferez ne « provoquera » votre viol.
Étape 2. Comprenez que la meilleure chose que vous puissiez faire pour empêcher le viol est d'empêcher les gens de violer
Dans la culture d'aujourd'hui, il y a beaucoup à faire pour empêcher le viol, et cela commence par la façon dont les femmes sont perçues. Si tout le monde, en tant que société, essaie d'élever les garçons en hommes qui respectent les femmes et cesse de contribuer à une culture qui rabaisse et rabaisse constamment les femmes, nous pouvons lentement changer les perceptions des femmes. Parfois, les adolescents pensent que les « blagues sur le viol » sont drôles et que l'humour du harcèlement sexuel est naturel et qu'il faut donc leur dire que ce n'est pas vrai. Les hommes peuvent aussi être violés, mais la société a naturellement supposé que les hommes sont « impossibles d'être violés », donc la plupart des hommes sont gênés et ont peur de parler.
Beaucoup de gens pensent qu'éduquer les femmes sur ce qu'elles peuvent faire pour assurer leur sécurité les embarrasse en fait et leur donne l'impression que les femmes ne peuvent « avoir raison » qu'en évitant le viol, et que si elles font un faux pas, elles sont à blâmer si ils le font. C'est le but de cet article. Cet article vise à renforcer les femmes en leur fournissant des conseils avisés sur la façon d'éviter les préjudices. Cependant, il n'y a pas que les femmes qui peuvent être violées. Les hommes peuvent aussi être violés, mais ce n'est pas aussi courant. La société ne croit pas que les "petites petites femmes" puissent violer des "hommes grands et forts", mais c'est toujours possible.
Étape 3. Ne cessez jamais de profiter de la vie
Les conseils pour éviter le viol peuvent parfois effrayer les femmes. Vous pouvez commencer à avoir l'impression qu'aucun endroit n'est sûr, y compris le parking du dépanneur, le bar des toilettes, la voiture et même votre propre maison. Peut-être que vous commencez à vous demander si un endroit est vraiment à l'abri des violeurs. Cependant, vous ne pouvez pas penser comme ça. Bien que vous deviez prendre des précautions, vous ne devriez pas avoir peur de quitter la maison seul, de sortir la nuit ou d'aller dans vos endroits préférés. Vous pouvez toujours profiter de la vie et vous sentir en sécurité sans être paranoïaque après avoir lu nos astuces et conseils pour éviter le viol.
Étape 4. Reconnaître que la majorité des viols sont commis par des personnes que la victime connaît
Bien que variées, les données statistiques indiquent que seulement 9 % à 33 % des auteurs de viol sont des étrangers pour la victime. Cela signifie qu'un grand nombre de ces femmes sont violées par des hommes qu'elles connaissent, qu'il s'agisse d'amis, de rencards, de collègues de travail, de connaissances ou même de membres de la famille eux-mêmes. Cela signifie que la probabilité d'être violée par une personne connue de la victime est beaucoup plus grande que celle d'un étranger dans une ruelle sombre. Ainsi, même si la prudence est très importante lorsque vous êtes seul, vous ne devriez pas baisser la garde lorsque vous êtes avec des personnes que vous connaissez.
- Lorsque vous êtes seul avec quelqu'un que vous connaissez, soyez prudent et ne baissez jamais complètement votre garde à moins que vous ne vous sentiez vraiment en sécurité avec cette personne. Cependant, le viol peut encore arriver. Si votre instinct vous dit que la situation n'est pas bonne, vous devriez partir aussi rapidement et en toute sécurité que possible.
- Les rendez-vous qui se transforment en viol sont également très fréquents: selon une étude, près d'un tiers des viols sont commis avant un rendez-vous. Lorsque vous sortez avec quelqu'un de nouveau, comprenez que le mot ne veut pas dire non et ne laissez jamais personne vous culpabiliser pour avoir dit ce que vous voulez et ce que vous ne voulez pas. Au besoin, n'ayez pas peur d'exprimer clairement et sans équivoque vos souhaits.
Partie 2 sur 4: Rester en sécurité dans des situations sociales
Étape 1. Soyez conscient de votre environnement à tout moment
Les terrains et les parkings sont les cibles les plus fréquentes des violeurs. Ce sont des prédateurs, alors portez une attention particulière à votre environnement. Si vous êtes dans le parking et que vous sentez que quelqu'un vous suit, commencez à parler fort, comme vous parler à voix haute, parler à un ami imaginaire ou faire semblant d'être au téléphone. Plus la victime potentielle est bruyante, plus le prédateur a tendance à s'arrêter.
Vérifiez votre environnement tout au long de la journée. Assurez-vous d'apprendre le moyen le plus sûr de vous déplacer d'un endroit à l'autre dans un nouvel environnement, que ce soit un nouveau lieu de travail ou un nouveau campus. Cela signifie que vous devez rester dans un endroit avec une lumière vive, marcher dans une ruelle avec beaucoup de monde et même choisir un endroit près de l'alarme
Étape 2. Si vous êtes à l'université, sachez que la plupart des cas de viol surviennent au cours des premières semaines
La majorité des cas de viol sur les campus américains surviennent au cours des premières semaines de première et deuxième années. Ce sont les jours les plus risqués parce que les étudiants apprennent encore à se connaître avec beaucoup de nouvelles personnes, et beaucoup de consommation d'alcool. Bien que ces données illustrent des cas de viol sur les campus universitaires américains et puissent vous effrayer, vous devriez toujours essayer de profiter de la vie universitaire, mais rester vigilant lorsque vous rencontrez de nouvelles personnes et assurez-vous d'être toujours avec des amis et d'écouter votre propre cœur.
Étape 3. Ne laissez pas votre boisson derrière vous
Supposons que votre boisson vaut un million. Ne laissez personne le tenir. Évitez tout ce que les autres vous donnent. La boisson qu'ils vous donnent peut contenir quelque chose. Tenez, sécurisez et achetez vos propres boissons. Placez votre main sur le verre pour empêcher les farceurs de mettre quelque chose dedans. N'acceptez pas les boissons de votre rendez-vous à moins qu'elles ne soient remises par le barman ou la serveuse. Même si vous êtes sûr que la boisson sur la table est celle que vous avez laissée derrière vous, il est beaucoup plus sûr d'en acheter ou d'en acheter une nouvelle.
Étape 4. Soyez prudent lorsque vous buvez des boissons alcoolisées
Encore une fois, même si vous buvez de manière irresponsable, ce n'est pas de votre faute si le violeur s'approche. Cependant, vous devenez plus vulnérable et vulnérable aux attaques indésirables. Assurez-vous de ne pas dépasser la limite d'un verre par heure (ce qui signifie un verre de vin, de bière ou un verre d'alcool) et gardez le contrôle de votre esprit et de votre corps autant que possible. Ne touchez pas aux boissons obscures offertes par un groupe de personnes que vous ne connaissez pas bien, ne laissez personne qui n'est pas barman mélanger vos boissons car elles seront généralement très, très fortes.
Étape 5. Restez avec des amis
Où que vous alliez, venez avec un groupe d'amis et partez aussi avec ce groupe d'amis. Même si vous et eux vous déplacez autour de la fête dans différentes zones, assurez-vous de savoir où ils se trouvent et assurez-vous qu'ils voient également où vous êtes. Restez en contact, établissez un contact visuel et assurez-vous que tout le monde connaît les règles. Ils doivent vous sauver s'ils voient que vous êtes approché par quelqu'un dont vous ne voulez pas, et vous devriez faire de même. Ne laissez pas votre ami seul avec quelqu'un qu'il n'a rencontré qu'une seule fois, surtout s'il y a beaucoup d'alcool.
Étape 6. Restez en sécurité dans la boîte de nuit
La discothèque est trop bruyante, donc personne n'entend si vous criez à l'aide. Si vous allez en boîte de nuit, assurez-vous d'être avec des amis, d'aller aux toilettes ensemble et de savoir où l'autre se trouve à tout moment.
Étape 7. Soyez assertif
Si quelqu'un vous accorde une attention indésirable, demandez-lui de se retirer. Il ne sert à rien d'être poli envers quelqu'un qui fait une avance sexuelle non désirée. Dites fermement merci, mais vous n'êtes pas intéressé. Cela peut être plus difficile si vous connaissez bien la personne, mais cela peut être fait. Une fois que votre message est passé, il est plus susceptible de vous laisser tranquille.
Étape 8. Protégez vos informations personnelles
N'annoncez pas d'informations verbalement ou sur Internet. Aussi, méfiez-vous de rencontrer des personnes que vous connaissez sur Internet. Il y a généralement très peu de bonnes raisons de rencontrer un étranger en personne ou de vous persuader de le rencontrer en cas de doute. Si nécessaire, invitez quelqu'un d'autre, de préférence un ami plus âgé, et organisez la réunion dans un lieu public.
Étape 9. Assurez-vous que votre téléphone est toujours complètement chargé
Ne quittez pas la maison avec un téléphone portable mort. Les téléphones portables peuvent vous sauver la vie lorsque vous devez appeler la police ou un ami et leur demander de l'aide. Assurez-vous de toujours charger complètement votre téléphone avant de sortir la nuit, seul ou avec des amis. Vous devez même vous habituer à transporter un chargeur ou une banque d'alimentation si vous avez tendance à oublier de charger votre téléphone portable.
Partie 3 sur 4: Restez en sécurité lorsque vous êtes seul
Étape 1. Soyez prudent lorsque vous utilisez la technologie lorsque vous êtes seul
Répétons-le, vous ne devriez pas arrêter de profiter de la vie ou de faire les choses que vous aimez de peur d'être violé et agressé. Si vous aimez courir avec votre iPod branché, c'est bien, mais soyez prudent et regardez autour de vous à tout moment, et essayez de courir autour d'autres personnes. Si vous marchez dans un champ ou un parking, restez concentré sur votre objectif et ne jouez pas avec votre téléphone.
L'agresseur cherche la victime la plus faible. S'ils voient que vous êtes très alerte et que vous marchez avec détermination, ils sont moins susceptibles de vous attaquer que si vous vous promenez en tapant un message sans voir votre chemin ou si vous écoutez votre chanson préférée sur votre iPod
Étape 2. Apprenez à faire confiance à votre instinct
Si vous vous sentez agité ou incertain, c'est une bonne idée d'aller chercher de l'aide. Utilisez l'instinct et réalisez que l'instinct se fige. Si vous êtes seul et que vous rencontrez ou voyez soudainement quelqu'un qui vous met en insécurité, agissez dès que possible. Si vous n'êtes vraiment pas sûr de vous, il est important que vous restiez calme, que vous alliez rapidement et que vous alliez là où il y a beaucoup de monde.
Si vous marchez dans une rue sombre et que vous vous sentez suivi, traversez la rue en diagonale et voyez si le harceleur fait de même. Si c'est le cas, marchez jusqu'au milieu de la route (mais pas trop loin pour être renversé par une voiture) afin d'être vu par les automobilistes qui peuvent vous aider et effrayer les attaquants potentiels
Étape 3. Ne vous coupez pas les cheveux uniquement pour dissuader les violeurs
Beaucoup de gens disent que les violeurs préfèrent les victimes aux cheveux longs ou attachés en queue de cheval parce qu'ils sont plus faciles à tirer. Cela signifie-t-il que vous devez vous couper les cheveux en carré pour éviter de vous faire violer ? Bien sûr que non (sauf si vous voulez vraiment des cheveux courts). Ne laissez pas le violeur potentiel dicter votre apparence et ne vous en faites jamais pour avoir attiré la mauvaise personne.
Étape 4. Ne changez pas votre style vestimentaire pour dissuader le violeur
En effet, beaucoup de gens disent que vous risquez davantage d'être violée si vous portez des vêtements qui seront plus faciles à enlever ou à "couper" avec des ciseaux. Cela comprend les jupes transparentes, les robes courtes en coton transparent et d'autres vêtements courts et légers. Les gens disent que les meilleurs vêtements pour éviter le viol sont des salopettes ou une barboteuse ainsi que des pantalons avec des fermetures éclair, pas des ceintures en caoutchouc. Il y a aussi ceux qui disent qu'une ceinture maintiendra vos vêtements en place, des couches de vêtements dissuaderont les violeurs, etc. Bien que ce ne soit pas tout à fait faux, vous ne devriez pas vous sentir obligé de porter une barboteuse lourde, des bottes de combat ou un équipement de plongée pour éviter d'être violé. En fin de compte, c'est à vous de décider quoi porter, et vous n'avez pas à sentir que les vêtements légers que vous portez vous rendent plus "vulnérable" au viol.
Il y a aussi ceux qui disent que s'habiller de manière provocante invitera les violeurs. Autant que possible, évitez ce type de pensée antihumaniste
Étape 5. Ne portez une arme d'autodéfense que si vous savez vous en servir
N'oubliez pas que toute « arme » pouvant blesser un agresseur potentiel peut être utilisée contre vous si vous n'êtes pas correctement entraîné et à l'aise de l'utiliser. Si vous voulez porter une arme à feu, assurez-vous de prendre des cours de tir, de vous entraîner souvent dans la zone de tir et de demander un permis d'armes à feu. Si vous voulez porter un couteau, suivez une formation sur la façon d'utiliser un couteau plus efficacement. N'oubliez pas que même un parapluie ou un sac à main peut être utilisé comme une arme contre un agresseur et qu'il est moins susceptible d'être utilisé pour se retourner contre vous.
Étape 6. Attirez l'attention sur vous en criant ou en criant
Les attaquants ont généralement déjà une idée de la manière d'attaquer leurs victimes. Confondre l'image. Combattez comme un chat en colère et criez fort et de toutes ses forces.
Étape 7. Criez "APPELEZ LA POLICE MAINTENANT" (ou un autre numéro de téléphone d'aide d'urgence)
Crier ces mots a le double effet d'effrayer les attaquants et d'impliquer les autres. Si vous prononcez ces mots, les gens autour de vous ou près de vous sont susceptibles de vous venir en aide. Des études suggèrent également une stratégie efficace consistant à pointer du doigt quelqu'un qui était sur les lieux et à dire: « Monsieur, vous en blanc, j'ai besoin de votre aide maintenant ! Cet homme m'a attaqué… » Dites-le comme ça, et montrez quelqu'un du doigt.
Plusieurs études ont montré qu'au lieu de crier « Au secours ! ou « Appelez la police ! », crie « Au feu ! en fait plus efficace pour attirer l'attention des gens autour. Vous pouvez également essayer cette tactique, mais certaines personnes trouvent que dans une situation dangereuse comme un possible viol, il est difficile de se souvenir d'avoir crié au feu au lieu de crier à l'aide
Étape 8. Suivez les exercices d'autodéfense de base
Appelez le poste de police ou un centre de formation à l'autodéfense pour un programme d'autodéfense de base qui vous permettra de vous défendre contre les agressions d'un violeur. Un tel programme peut enseigner des méthodes d'attaque efficaces, de frapper à arracher l'œil. Avoir des compétences d'autodéfense vous fera vous sentir plus en sécurité lorsque vous marchez seul la nuit.
Étape 9. Apprenez à SING
SING est l'abréviation de Solar plexus, Instep, Nose et Groin, qui sont quatre points d'attaque sur lesquels se concentrer si vous êtes tiré par derrière. Coude l'agresseur dans le ventre, piétinez les jambes de la tortue aussi fort que vous le pouvez, et une fois que vous êtes relâché, retournez-vous et frappez le nez par l'avant, puis terminez par un coup de genou dans l'aine. Cela peut immobiliser un attaquant assez longtemps pour que vous puissiez vous échapper.
Étape 10. Entrez dans la maison en toute confiance
Ne vous attardez pas dans la voiture et ne restez pas dans la rue à fouiller dans votre sac. Assurez-vous d'avoir tout ce dont vous avez besoin prêt avant de sortir de la voiture. Soyez prudent lorsque vous entrez dans une maison ou une voiture, car quelqu'un pourrait facilement vous pousser à l'intérieur et verrouiller la porte. Soyez conscient de votre environnement, ayez les clés en main et regardez autour de vous avant d'ouvrir la porte.
Étape 11. Marchez comme si vous saviez où vous allez
Regardez la route pendant que vous marchez et gardez le dos droit. Faire semblant d'avoir deux gros tigres de chaque côté de vous peut sembler idiot, mais cela peut quand même aider à renforcer votre confiance en vous. Les attaquants sont plus susceptibles de choisir des personnes qui pensent qu'elles ne peuvent pas s'aider elles-mêmes. Si vous semblez faible ou ne savez pas où aller, vous êtes plus susceptible d'attirer l'attention d'un attaquant. Même si vous êtes totalement perdu, ne le montrez pas.
Étape 12. Faites attention et laissez des marques d'identification
Vous pouvez facilement identifier un agresseur par de grandes marques de morsure, des globes oculaires fourrés, des pieds profondément éraflés, des piercings déchirés et des tatouages mémorables. Pensez au meurtre. Recherchez les points faibles tels que les yeux (poignarder fort), le nez (avancer avec le bas de la main ouvert), les organes génitaux (tirer fort et serrer ou frapper fort), etc., pour vous assurer que la main du délinquant n'est pas libre de vous frapper ou vous tenir et ainsi vous pouvez courir.
Si vous vous trouvez dans un endroit où vous ne pouvez pas courir, faites attention à votre environnement et laissez une pancarte si vous le pouvez. Certains violeurs peuvent être arrêtés parce que leurs victimes laissent des traces de morsures et d'éraflures facilement identifiables, ainsi que de l'ADN dans la voiture ou la pièce où la victime a été attaquée
Étape 13. Établissez un contact visuel si vous êtes harcelé par une personne potentiellement menaçante
Les attaquants attaquent moins souvent s'ils pensent que vous serez en mesure de les identifier clairement. Même si vous êtes terrifié et que c'est peut-être la dernière chose que vous voulez, établir un contact visuel peut assurer votre sécurité.
Partie 4 sur 4: Sauver les autres
Étape 1. N'ayez pas peur d'intervenir
Défendre les autres a un effet énorme sur la prévention des viols potentiels. Il n'est pas toujours facile de se mêler de situations inconfortables, mais cela en vaut la peine si vous avez la possibilité de vous mettre en travers d'un viol.
Étape 2. Surveillez les victimes potentielles
Par exemple, si vous êtes à une fête et remarquez que quelqu'un essaie de se rapprocher de votre ami ivre, allez-y et faites savoir à l'agresseur potentiel que vous regardez la victime potentielle. Cherchez des raisons d'entrer dans la situation.
- « Je t'ai apporté de l'eau.
- « Tu veux un peu d'air frais ?
- « Tu vas bien ? Tu veux que je vienne avec toi ?
- "J'adore cette chanson ! Viens par terre."
- "Ma voiture est dehors. Tu veux que je te ramène à la maison ?"
- "Rin ! Bon sang, ça fait longtemps que je ne vois pas ! Comment vas-tu ?" (Cette méthode peut également être utilisée pour aider des personnes que vous ne connaissez pas. S'il n'est pas trop ivre, il sera plus qu'heureux de jouer avec vous pour éloigner le prédateur).
Étape 3. Approchez le violeur potentiel
Vous pouvez l'affronter ou simplement l'ennuyer.
- "Ne le dérange pas. Il peut à peine se tenir droit. Mon ami et moi allons le reconduire à la maison."
- « Hé, il a déjà dit non. Il n'est pas intéressé.
- "Excusez-moi, votre voiture a été remorquée."
Étape 4. Cherchez de l'aide si vous avez besoin d'aide pour faire face à la situation
La présence de quelques personnes supplémentaires suffit à dissuader quelqu'un d'essayer de violer.
- Dites à l'hôte ou au barman ce qui se passe
- Invitez des amis (votre propre ami ou un ami de quelqu'un à la fête)
- Appelez la sécurité ou appelez la police.
Étape 5. Créez des distractions
Si vous ne savez pas quoi faire d'autre, arrêtez l'événement. Éteignez les lumières ou la musique. Cela peut ennuyer ou embarrasser le violeur potentiel et attirer l'attention des autres sur le fait que quelque chose ne va pas.
Étape 6. Ne laissez pas votre ami seul à la fête
Si vous allez à une fête avec un ami, ne le quittez pas lorsque vous voulez rentrer à la maison. Laisser quelqu'un, en particulier avec un groupe de personnes connues ou d'étrangers, le met dans une position vulnérable. C'est encore plus dangereux s'il y a de l'alcool ou de la drogue à la fête.
- Avant de partir, retrouvez votre ami et voyez ce qu'il fait. Ne partez pas à moins d'être sûr que c'est sûr et qu'il pourra rentrer chez lui tout seul sans problème.
- Si votre ami semble être ivre ou sur le point de l'être, essayez de le convaincre de rentrer à la maison. S'il refuse, retardez votre retour jusqu'à ce qu'il soit prêt à partir.
Étape 7. Mettez en place un système spécifique pour vous assurer que tout le monde rentre chez lui en toute sécurité
Des étapes simples comme demander à tous les amis avec qui vous sortez de vous envoyer des SMS lorsque vous rentrez à la maison sont d'excellents moyens de se protéger les uns les autres. Par exemple, si vous et une amie vous retrouvez dans un café tard le soir et qu'elle rentre à la maison à vélo ou à moto, envoyez-lui un SMS ou appelez-la quand elle rentre à la maison. Si vous n'avez pas de ses nouvelles, découvrez ce qui s'est passé.
Étape 8. Exprimez-vous si vous savez que quelqu'un vous a violée
Si votre ami sort avec quelqu'un que vous connaissez est un violeur, la bonne chose à faire est de le dire. Ne laissez pas votre ami ou quelqu'un d'autre devenir une victime s'il y a des rumeurs selon lesquelles son rendez-vous l'a violée ou si vous êtes au courant de votre propre expérience.
- Si vous avez été personnellement attaqué par un prédateur, vous pouvez décider de « pointer du doigt » ouvertement le violeur. C'est un acte très courageux, mais votre vie sera grandement affectée par la décision, ce n'est donc pas un choix facile à faire.
- Cependant, même si vous ne voulez pas que les autres soient au courant de votre mauvaise expérience, avertir les personnes que vous savez de ne pas être seules avec le prédateur aidera à prévenir un viol potentiel.
Étape 9. Faites votre devoir d'éliminer la culture du viol
Ceci est important pour les femmes, mais peut être beaucoup plus important pour les hommes. La prévention du viol potentiel repose en grande partie sur l'éducation au sujet du viol et contre celui-ci. Même si vous ne faites que traîner avec des amis masculins, ne dites pas de propos désobligeants à propos des femmes et ne faites pas de blagues sur le viol. Lorsque les hommes voient un autre groupe d'hommes sympathiser avec les femmes, ils sont susceptibles de faire de même.
Des astuces
- N'oubliez pas d'improviser. Tout ce qui existait à cette époque pouvait être utilisé comme une arme de diverses manières ou formes. Par exemple, si vous portez des talons hauts, enlevez-les et collez le talon pointu dans l'œil de l'attaquant ou une autre partie du corps. Les clés peuvent également être utilisées comme armes si elles sont suffisamment tranchantes. Coupez le poignet ou la gorge de l'agresseur, ou poignardez-lui l'œil. Une fois qu'il est tombé, courez aussi vite que possible et appelez à l'aide et courez vers l'endroit bondé le plus proche et dites au plus grand nombre ce qui s'est passé. N'attendez pas que l'agresseur se fasse aider par ses amis. S'il parvenait à obtenir de l'aide, il ne ferait que s'énerver et s'aggraver.
- Ne sous-estimez pas vos capacités. Le corps humain a une force et une raison incroyables dans des situations comme celle-ci. Une fois l'adrénaline déclenchée, vous ne saurez pas ce que vous pouvez faire, tant que vous n'êtes pas paralysé par la peur à ce moment-là.
- Le viol peut arriver et arrive à n'importe qui et à tout moment. L'âge, la classe sociale ou le groupe ethnique n'avaient rien à voir avec la façon dont un violeur choisissait une cible. Les données de recherche prouvent clairement que la façon dont une personne s'habille et/ou se comporte n'a aucun effet sur le choix de la victime du violeur. Sa décision de violer est basée sur la facilité avec laquelle elle perçoit que sa cible est intimidée. Les violeurs recherchent des cibles vulnérables et ouvertes. Ces données ont été obtenues de diverses sources, dont l'étude Rape in America, 1992, le National Victim Center, le Federal Bureau of Investigations et la National Crime Survey.
- L'apparence d'un violeur n'est pas nécessairement celle d'un criminel. Ces prédateurs peuvent apparaître très normaux, soignés, joueurs, jeunes, etc. Il ne peut pas avoir l'air méchant ou comme un voyou. Il peut être un patron, un enseignant, un voisin, une petite amie ou un parent.
- Augmentez vos limites personnelles. Protégez-vous physiquement et psychologiquement. Sachez que les prédateurs peuvent identifier des cibles faciles grâce à un coup d'œil psychologique ou visuel.
- Ne paniquez pas!
- Surtout pour les femmes, ne vous laissez pas (ou vous et vos amis) être le dernier lors de fêtes, concerts, etc. Les prédateurs attendent généralement la fin de l'événement. La fin de l'événement est généralement minuit et les victimes peuvent être ivres ou somnolentes, sans savoir que les prédateurs sont à proximité.
- Si vous quittez la maison, essayez de marcher près des magasins avec de grandes vitrines devant eux. Non seulement il s'agit d'une caméra de sécurité possible, mais vous pouvez également utiliser les fenêtres pour voir si quelqu'un vous suit. Cette méthode est particulièrement utile si vous êtes suivi de près. Si c'est le cas, essayez de faire attention aux caractéristiques physiques importantes (taille, longueur des cheveux, vêtements qu'il porte et s'il a l'air handicapé ou blessé).
- Avant d'aller quelque part seul, dites à quelqu'un ce que vous allez faire, où vous allez et quand vous devez rentrer à la maison. Vous pouvez également nous dire quels vêtements vous portez et quel type de transport vous utiliserez. Cela aidera les autorités à vous trouver si les choses tournent mal.
- À l'extérieur, gardez la tête haute et regardez autour de vous. Essayez de ne pas mettre d'écouteurs ou de penser à quoi que ce soit, car le violeur est plus susceptible d'attaquer s'il pense qu'il peut vous attaquer lorsque vous n'êtes pas alerte.
Avertissement
- Assurez-vous que votre véhicule est rempli de carburant. Pratiquez cette habitude et ne prenez aucun risque. Si vous savez que vous allez parcourir une longue distance, surveillez les conditions de carburant et arrêtez-vous fréquemment pour faire le plein.
- Soyez conscient des mythes du viol et de la culpabilité de la victime. La seule personne coupable de viol est l'auteur. Si vous êtes attaqué, quoi que vous fassiez ne vous rendra jamais coupable.
- Si vous devez choisir de posséder ou d'utiliser une arme à feu, sachez qu'elle est extrêmement dangereuse, surtout si elle n'est pas utilisée et entreposée correctement. Utilisez le mécanisme de verrouillage de la gâchette pour vous assurer que votre arme n'est pas utilisée pour vous contre-attaquer, même si ce n'est pas intentionnel (ceci est particulièrement important si vous avez des enfants à la maison). Apprenez les bonnes méthodes de nettoyage et d'entretien pour vous assurer que votre arme est prête à être utilisée si vous en avez besoin.
- Obéissez aux lois sur les armes à feu.
