Vous avez la chance d'avoir l'esprit ouvert à différentes idées, croyances et origines ! De nombreuses façons simples et amusantes d'ouvrir les yeux. Faites de nouvelles choses, faites-vous de nouveaux amis et apprenez à écouter plus qu'à parler. Tout le monde peut avoir des préjugés (bons ou mauvais). Défiez vos paradigmes et essayez d'être conscient lorsque vous faites des suppositions. Plus vous pratiquez, plus il vous sera facile de communiquer avec tout le monde.
Étape
Méthode 1 sur 3: Faire de nouvelles choses
Étape 1. Écoutez un nouveau genre de musique
Réservez du temps pour jouer un nouveau genre de musique chaque semaine via les chaînes de télévision, Internet ou demandez conseil à vos amis.
Une façon d'entraîner le cerveau à être prêt à accepter de nouvelles choses est d'écouter divers genres de musique d'autres cultures ou d'époques différentes. Écouter de nouveaux genres de musique vous aide à établir des liens émotionnels avec de nouvelles personnes, de nouveaux lieux et de nouvelles choses
Étape 2. Lisez plus de romans et de nouvelles
Des histoires significatives vous aident à comprendre les points de vue d'autres personnes d'origines culturelles et d'âges différents. Recherchez des romans dans votre bibliothèque ou votre librairie dont les histoires, les scénarios et les personnages ne vous intéressent pas beaucoup.
Par exemple, lisez un livre écrit par quelqu'un qui vit à l'étranger ou qui fait face à un problème d'identité (comme le genre, l'origine ethnique ou l'orientation sexuelle) que vous n'avez pas
Étape 3. Apprenez une langue étrangère
La maîtrise d'une langue étrangère vous aide à communiquer avec les étrangers et à apprécier différentes cultures. Commencez à apprendre une langue étrangère en suivant un cours ou en utilisant une application.
Apprendre une langue étrangère est bénéfique pour élargir la compréhension interculturelle. L'influence de la culture sur la façon dont une personne exprime ses pensées par la parole est capable de révéler les vertus et les traditions qui sous-tendent ces pensées
Étape 4. Assistez à une cérémonie ou à un service dans un lieu de culte d'une autre religion
Essayez d'élargir votre compréhension des diverses traditions religieuses. Demandez à des amis d'autres religions si vous pouvez prier avec eux. Visitez une église, une mosquée, une synagogue, un temple ou un lieu de culte dans votre ville pour assister à un service.
- C'est une bonne idée de chercher d'abord des informations avant de se joindre au culte afin que cela ne pose pas de problèmes, par exemple parce que vous assistez à un contrat de mariage sans être invité ou à une cérémonie de fête religieuse sans préparation.
- Suivez le culte avec un esprit ouvert. N'essayez pas d'expliquer vos croyances ou de prouver que leurs opinions sont fausses. Il suffit de les écouter, de les observer et de les remercier d'avoir pris le temps de vous renseigner.
Étape 5. Suivez le cours
L'apprentissage de nouvelles compétences vous aide à devenir une personne prête pour de nouvelles expériences. Choisissez un cours qui vous a toujours intéressé ou trouvez un nouveau passe-temps, comme prendre soin des plantes ornementales, cuisiner, pratiquer le yoga ou l'autodéfense.
- Les centres communautaires, les centres de loisirs, les campus et les universités qui proposent des programmes d'extension proposent des cours gratuits ou à faible coût.
- Bénéficiez du développement de la créativité, par exemple en prenant des cours de danse, de peinture, de dessin, de théâtre et d'autres cours liés aux arts.
- Un cours que beaucoup de gens suivent est l'occasion de se faire de nouveaux amis.
Méthode 2 sur 3: Rencontrer des gens que vous ne connaissez pas
Étape 1. Apprenez à écouter davantage que parlez.
Vous pouvez rencontrer n'importe qui n'importe où, mais vous ne pouvez pas apprendre à les connaître si vous continuez à parler. Posez-leur des questions et essayez d'écouter activement, au lieu de penser à la réponse que vous voulez transmettre.
Afin de pouvoir écouter activement, accordez toute votre attention à l'interlocuteur. Ne soyez pas occupé à regarder votre téléphone ou à rêvasser pendant qu'il parle. Établissez un contact visuel et hochez la tête de temps en temps pour montrer que vous écoutez ce qu'il dit. Visualisez les événements, les objets ou les personnes dont il parle
Étape 2. Ouvrez des conversations avec des personnes que vous ne connaissez pas à chaque fois que vous en avez l'occasion
Différentes perspectives vous aident à comprendre les choses sous un nouveau jour et à devenir une meilleure personne. Parlez à des personnes d'origines ou de croyances différentes au cours de vos activités quotidiennes.
- Par exemple, asseyez-vous pour déjeuner avec des personnes que vous n'avez jamais rencontrées pendant que vous vous reposez sur le campus ou au travail.
- Laissez la conversation se développer d'elle-même, au lieu de poser directement des questions sur sa religion ou ses opinions politiques. Apprenez à mieux le connaître en lui posant des questions sur son travail ou ses passe-temps.
- De nombreux campus et communautés organisent des activités pour que des personnes d'origines et de croyances différentes puissent se rencontrer. Human Library fournit un moyen d'interagir avec des personnes d'horizons très divers en créant un site Web qui invite tout le monde à faire du bénévolat en tant que ressource de bibliothèque qui peut être discutée ouvertement.
Étape 3. Profitez de l'occasion pour visiter un endroit où vous n'êtes jamais allé
Vous n'avez pas besoin de voyager loin pour profiter des avantages du voyage. Faites un voyage hors d'une ville avec une culture différente. Visiter un nouvel endroit vous aide à comprendre les autres sous un angle différent.
- Voyager à l'étranger est un excellent moyen de comprendre différentes croyances. Prévoyez de visiter un autre pays où vous ne parlez pas une langue et où vous ne connaissez pas grand monde. Apprendre à connaître un mode de vie différent dans un autre pays sans les outils que vous utilisez au quotidien aide à élargir votre perspective.
- En plus de voyager à l'étranger, recherchez un endroit où vous vous sentez mis au défi. Si vous habitez dans une grande ville, partez camper dans les bois pendant quelques jours. Si vous habitez à Jakarta, partez en voyage en Amérique du Sud pour rencontrer des gens que vous ne connaissez pas, goûter différents plats et apprendre un mode de vie différent.
Étape 4. Faites du bénévolat en rejoignant une fondation caritative ou une organisation à but non lucratif
Réservez du temps pour faire du bénévolat dans des organisations qui vous donnent l'occasion de rencontrer un groupe de personnes dont les conditions de vie sont très différentes, comme dans les soupes populaires, les refuges pour sans-abri ou les orphelinats. Aider les autres avec des conditions de vie différentes vous permet de voir par vous-même que vos désirs, vos besoins et vos rêves ne sont pas limités par les différences.
Si vous voulez vivre quelque chose de vraiment unique, faites du bénévolat pendant votre voyage. Voyager en faisant du bénévolat ou réserver une journée pour des activités sociales dans un nouvel endroit est une opportunité de devenir une personne complètement différente avec une perspective plus large
Méthode 3 sur 3: remettre en question vos croyances
Étape 1. Demandez-vous comment votre paradigme s'est formé
Choisissez l'un des paradigmes auxquels vous vous accrochez depuis longtemps, puis demandez-vous: « Pourquoi ai-je ce paradigme ? » Essayez de vous rappeler qui vous a enseigné ce paradigme et comment vos expériences de vie ont renforcé ce paradigme.
Par exemple, si vous avez été élevé avec un paradigme qui dit que le travail acharné est le seul moyen de réussir, demandez-vous: « Y a-t-il des gens qui ont travaillé dur mais ont encore des difficultés dans la vie ? En plus de travailler dur, y a-t-il d'autres facteurs qui déterminer le succès ?"
Étape 2. Réalisez chaque fois que vous assumez
Les hypothèses sont naturelles lors de la réflexion, mais si elles ne sont pas contrôlées, elles rendent une personne myope. Lorsque vous rencontrez de nouveaux amis ou que vous vous trouvez dans un nouvel environnement, contrôlez vos attentes. Demandez-vous si votre paradigme dicte vos actions.
Par exemple, vous n'avez jamais mangé de pâtes au pesto et vous pensez qu'elles n'ont pas bon goût. Demandez-vous pourquoi vous pensez que la sauce pesto a mauvais goût. Est-ce parce que la sauce est verte ou est-ce qu'elle sent mauvais ? Peut-être que vous ne connaissez pas la raison logique de cette hypothèse. Il faut donc goûter la sauce pesto
Étape 3. Recherchez sur Internet des informations sur de nouveaux sujets et perspectives
Profitez de votre temps libre pour trouver de nouvelles informations même si ce n'est que pour quelques minutes. Lisez des articles, regardez des vidéos, écoutez des podcasts avec des leçons, les dernières nouvelles, des sermons religieux et d'autres cultures.
- Par exemple, lisez un nouvel article en faisant la queue à la banque ou écoutez un podcast sur le chemin de l'université/du travail.
- Recherchez des informations provenant de sources d'information fiables. Beaucoup d'informations sur le réseau sont fausses et trompeuses. Assurez-vous de rechercher des articles scientifiques, des rapports publiés par des organisations tierces indépendantes et des informations sur des sites Web crédibles, tels que des sites Web réputés de gouvernements, d'universités et d'agences de presse.
Étape 4. Réfléchissez aux raisons qui sous-tendent l'opinion de quelqu'un qui contredit la vôtre
Choisissez un sujet qui contredit votre point de vue, puis lisez un article dans le journal ou écoutez un podcast qui traite de ce sujet. Recherchez des sources d'information écrites avec des perspectives différentes. Essayez de comprendre la discussion sur le sujet du point de vue de l'auteur.
Par exemple, vous voulez savoir quelle est la norme de salaire minimum dans une certaine industrie. En faisant vos recherches, vous avez lu un article qui dit que les propriétaires de petites entreprises ne veulent pas augmenter les salaires de leurs employés parce qu'ils craignent que l'entreprise ne fasse faillite. Même si vos points de vue diffèrent, les informations indiquent que des points de vue contradictoires peuvent être fondés sur une pensée valable
Des astuces
- Remettre en cause le paradigme ne signifie pas devoir changer de paradigme. Essayez de comprendre les choses de différents points de vue et des opinions contradictoires peuvent être fondées sur une pensée valable.
- Affronter la peur est utile pour ouvrir des horizons. Si vous avez le vertige, commencez à escalader des montagnes en utilisant les sentiers pour débutants. Une fois que vous atteignez le sommet, confirmez que vous êtes arrivé en toute sécurité et concentrez-vous sur la beauté de la nature.
