Avez-vous déjà vu quelqu'un entrer dans une pièce et tous les yeux étaient braqués sur lui ? Les personnes comme celle-ci ont généralement un charisme qui peut attirer l'attention de nombreuses personnes. La bonne nouvelle est que vous pouvez être une personne charismatique ! Pour cela, apprenez à développer votre confiance en vous, à faire en sorte que les autres se sentent valorisés et à améliorer vos compétences en communication verbale et non verbale.
Étape
Méthode 1 sur 4: Bâtir la confiance
Étape 1. Concentrez-vous sur les choses qui vous font vous aimer
Les autres vous aimeront si vous vous aimez vous-même. Découvrir vos forces, vos talents et ce qui vous fait vous sentir précieux vous permet de vous apprécier vous-même. Éliminez le doute en notant tous les avantages dont vous disposez.
- Faites une liste en notant tous les traits positifs, les talents et les succès que vous avez eus. Pour vous faciliter la tâche, demandez à vos proches ce qu'ils aiment chez vous.
- Mettez en valeur vos points forts. Par exemple, maquillez-vous les yeux comme des « yeux de chat » pour rendre vos beaux yeux plus attrayants, ou portez une robe pour accentuer vos jambes musclées.
Étape 2. Apprenez à penser positivement
Une personnalité positive attire les gens vers lui et se sent bien dans sa présence. Rayonnez une aura positive en étant optimiste, en trouvant la meilleure solution face aux problèmes et en étant capable de motiver les autres. Considérez les défis et les difficultés comme des opportunités de s'améliorer, plutôt que comme des obstacles. Suivez les conseils suivants pour penser positivement:
- Débarrassez-vous des pensées négatives en ayant un dialogue mental positif. Une fois que vous réalisez que vous pensez à des choses négatives, comme « j'ai peur de l'échec », pensez positivement, puis dites-vous: « je vais saisir cette opportunité pour apprendre et m'améliorer ».
- Assurez-vous que vous êtes toujours dans un environnement positif pour rester positif.
- Améliorez votre humeur en trouvant des raisons de rire, comme regarder des films comiques, faire des blagues ou raconter des blagues. Rire chaque jour rend l'ambiance plus positive.
- Souvenez-vous de toutes les choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant en les écrivant chaque jour.
- Corrigez les aspects désagréables de la vie. Si vous commencez à vous sentir moins confiant, souvenez-vous des progrès que vous avez accomplis !
Étape 3. Portez des vêtements qui vous mettent en valeur
Les vêtements montrent aux autres à quel point vous vous valorisez et façonnent la perception que les autres ont de vous comme vous le souhaitez. De plus, les vêtements portés affectent l'humeur. Choisissez donc des vêtements qui vous mettent en valeur, qui sont très confiants et qui font que les autres vous voient comme vous le souhaitez.
- Portez des vêtements en fonction de votre taille et de votre morphologie. Choisissez des couleurs et des modèles de mode qui vous rendent plus attrayant.
- Ne choisissez pas des vêtements avec certains modèles car vous voulez être considéré comme suivant la tendance. Porter des vêtements juste pour suivre la mode vous fait vous sentir mal à l'aise.
Étape 4. Pensez à vos succès passés comme un moyen de renforcer votre confiance en vous pendant un certain temps
Lorsque vous pensez au succès, votre cerveau produit de l'ocytocine, le produit chimique qui vous fait vous sentir bien dans votre peau. Si vous vous sentez inférieur, l'hormone ocytocine peut augmenter la confiance en soi pendant un moment. Avant de socialiser, souvenez-vous des succès que vous avez eus.
Par exemple, enregistrez une photo sur votre téléphone qui vous rappelle 3 succès que vous avez eus. Regardez les photos lorsque vous arrivez dans la salle de banquet ou juste avant une réunion importante
Étape 5. Suivez un cours de présentation pour renforcer votre confiance en vous
Cette capacité vous met à l'aise lorsque vous vous présentez devant un public et vous permet de penser ou de parler spontanément. Suivre un cours ou rejoindre une communauté pour s'entraîner à faire des présentations dans un environnement favorable vous permet de sortir plus facilement de votre zone de confort. A part ça, cette activité est tellement amusante!
Recherchez sur Internet des informations sur cette formation, par exemple en accédant au site web meetup.com ou à Facebook
Méthode 2 sur 4: Faire en sorte que les autres se sentent appréciés
Étape 1. Éloignez les appareils électroniques lorsque vous interagissez avec d'autres personnes
Votre interlocuteur se sentira offensé si vous êtes occupé à manipuler votre téléphone pendant qu'il vous parle. Faites taire la sonnerie de votre téléphone portable ou gardez-le dans votre poche ou votre sac. De plus, ne continuez pas à regarder votre montre ou d'autres appareils. Accordez toute votre attention à la personne avec laquelle vous communiquez.
Prévoyez du temps pour vérifier votre téléphone, par exemple en disant au revoir aux toilettes afin que vous puissiez vérifier votre téléphone
Étape 2. Écoutez attentivement lorsque d'autres personnes parlent de leurs expériences
Concentrez-vous sur ce qu'il dit au lieu de penser à ce que vous voulez dire. Lorsqu'il parle, montrez que vous écoutez toujours en hochant la tête et en faisant des affirmations telles que « Oui », « C'est très intéressant » ou « Wow ! »
- Posez des questions ouvertes pour poursuivre la conversation. Écoutez sans réserve les réponses données.
- Paraphrasez ce qu'il dit pour montrer que vous comprenez ce qu'il vient de dire.
Étape 3. Faites des compliments sincères à l'autre personne
Exprimer de la gentillesse ou apprécier les autres le rend heureux et apprécié. Soyez précis sur ce que vous complimentez pour que le compliment soit plus significatif. Par exemple, « Vous avez parlé couramment pendant votre présentation ce matin », au lieu de simplement dire: « Votre présentation était bonne. »
- Faire des compliments sur l'apparence de quelqu'un le rend fier et vous aime, mais assurez-vous que la situation est bonne, surtout au travail.
- Soutenir et motiver les autres en louant leur travail, leur réussite et leurs talents.
Étape 4. Mémorisez les noms des personnes que vous venez de rencontrer
Lorsque vous rencontrez quelqu'un, répétez son nom pour le mémoriser. Lorsque vous discutez, dites son nom pour qu'il sache que vous n'avez pas oublié. En plus de faire en sorte que l'autre se sente valorisé, vous montrez un désir de mieux le connaître.
La meilleure façon de mémoriser le nom d'un nouvel ami est de le dire plusieurs fois au cours d'une conversation
Étape 5. Faites preuve d'empathie envers l'autre personne
Réfléchissez aux raisons pour lesquelles les autres disent ou font quelque chose. Essayez de comprendre son point de vue. Imaginez ce que ce serait si vous aviez vécu la même chose. Montrez-vous soucieux des autres à propos de ce qu'ils vivent en comprenant leurs sentiments et en écoutant leurs histoires.
- Demandez-lui ce qu'il ressent et écoutez de tout votre cœur.
- Ne jugez pas les autres parce qu'ils résolvent les problèmes à leur manière. Chacun est unique parce qu'il mène une vie différente.
- Racontez une expérience qui vous a fait ressentir la même chose.
Étape 6. Parlez-nous des défis que vous avez rencontrés et comment les surmonter
Utilisez les expériences de la vie pour inspirer les autres. En plus de paraître réussi et accompli, cela montre votre lutte pour que vous puissiez bien surmonter les défis.
Ne vous plaignez jamais si vous rencontrez des problèmes ou si vous partagez divers problèmes dans votre vie quotidienne. Il suffit d'expliquer l'effort fait pour surmonter les difficultés
Méthode 3 sur 4: Bien communiquer
Étape 1. Apprenez à bavarder
Surmontez l'inconfort d'ouvrir une conversation avec de petites discussions. Les individus charismatiques comprennent comment communiquer avec tout le monde. Pensez à des sujets intéressants avec lesquels discuter, puis entraînez-vous devant le miroir ou réalisez une vidéo pour améliorer la qualité de la conversation.
Par exemple, commencez la conversation en discutant de la météo, des activités en ville, d'une équipe sportive que vous soutenez, de votre musique préférée, des activités de vacances ou des saisons
Étape 2. Utilisez l'humour pour établir des relations avec d'autres personnes
Racontez des histoires pleines d'esprit, des blagues ou utilisez votre expérience comme une blague pour que les autres se sentent à l'aise et heureux en votre présence.
- N'abusez pas de l'humour, mais n'oubliez pas l'humour lorsque vous parlez ou prononcez un discours.
- Par exemple, commencez votre présentation par une blague ou racontez une histoire humoristique lors d'un discours lors d'une fête.
Étape 3. Soyez un bon conteur
La narration est un moyen d'attirer l'attention et de vous rendre plus attrayant. Si vous voulez parler de vous, faites-le en racontant une histoire. Communiquez vos expériences personnelles avec un style de discours vivant, des mouvements corporels appropriés et des expressions faciales intéressantes pour divertir les autres.
Améliorez vos compétences en narration en suivant des cours de théâtre. Acteurs et personnes charismatiques utilisent la même technique pour capter l'attention du public et provoquer l'émotion. Apprenez à utiliser l'inflexion (changements dans la forme des mots qui montrent des relations grammaticales), l'intonation de la voix, les gestes et les expressions faciales pour rendre les histoires plus intéressantes
Étape 4. Défendez votre idée, au lieu d'en douter
Beaucoup de gens succombent à l'incertitude. Alors, assurez-vous de rester ferme en croyant en vos décisions et vos opinions. Expliquez à l'autre personne que vous savez quoi faire, même si vous ne pouvez pas être sûr du succès. Si votre décision est erronée, évaluez et déterminez une autre façon.
- Même si vous n'êtes pas tout à fait sûr, d'autres personnes vous trouveront plus charismatique si vous vous sentez confiant dans votre décision. Utilisez les informations disponibles pour prendre la meilleure décision. Si cela s'avère faux, faites autre chose.
- Par exemple, au lieu de dire « Mon plan pourrait fonctionner », vous pourriez dire: « Je suis sûr que mon plan fonctionnera. » La deuxième phrase montre que vous êtes capable d'élaborer et d'exécuter correctement un plan, mais la première phrase indique que vous n'êtes pas du tout sûr que le plan fonctionnera.
Étape 5. Montrez de l'enthousiasme pour ce que vous dites
Les gens qui ont de l'enthousiasme semblent généralement plus attirants. Ne parlez pas sans réfléchir. Transmettez une idée en laquelle vous croyez. Montrez de l'enthousiasme pour vos actions et vos paroles et invitez les autres à partager la joie.
Vivez la vie en faisant ce qui vous passionne le plus. Cette méthode vous rend plus attrayant. Ignorez simplement les choses qui ne vous intéressent pas
Méthode 4 sur 4: Utiliser un langage corporel positif
Étape 1. Établissez un contact visuel avec l'autre personne
Le contact visuel attire les gens vers vous et montre que vous êtes attiré par eux. Lorsque vous entrez dans une pièce, regardez dans les yeux des personnes qui s'y trouvent et établissez un contact visuel lorsque vous parlez à quelqu'un.
Si vous avez du mal à établir un contact visuel, entraînez-vous avec votre proche jusqu'à ce que vous vous sentiez à l'aise. Ensuite, établissez un contact visuel avec des personnes que vous ne connaissez pas et prolongez la durée petit à petit
Étape 2. Penchez-vous légèrement en avant tout en discutant
Cette façon de montrer que vous vous intéressez à ce qu'il a à dire en lui accordant toute votre attention et en lui montrant que vous êtes concentré sur ce qui se passe.
- Lorsque vous parlez debout ou assis, rappelez-vous de vous pencher légèrement en avant.
- Ne vous asseyez pas en arrière parce que vous semblez désintéressé par la conversation en cours.
Étape 3. Ne croisez pas les bras pour montrer de l'ouverture à travers le langage corporel
Croiser les bras vous fait paraître fermé aux autres. Vous êtes ouvert si vous laissez vos bras se détendre à vos côtés. Aussi, utilisez des gestes qui montrent l'ouverture.
Les personnes charismatiques sont des personnalités ouvertes. D'autres personnes s'enfuiront si vous vous enfermez
Étape 4. Souriez lorsque vous interagissez avec d'autres personnes
Le sourire donne envie aux autres d'interagir avec vous parce que votre visage est plus lumineux et plus agréable. Entraînez-vous à sourire pour que votre sourire soit plus naturel lorsque vous discutez.
Ne souriez pas lorsque vous discutez d'un sujet effrayant ou triste, comme la maladie ou la mort. Un tel comportement est considéré comme impoli
Étape 5. Faites beaucoup de gestes pour attirer l'attention de l'autre personne et mettre en valeur vos idées
Cette méthode vous fait paraître plus actif afin que les gens soient intéressés à faire attention à vous. Parlez en agitant vos mains pour expliquer ce que vous dites.
Lorsque vous vous entraînez à utiliser des gestes, faites-le dans le miroir ou faites une vidéo
Étape 6. Prenez l'habitude de maintenir une bonne posture
Tenez-vous droit tout en tirant légèrement vos épaules en arrière, en redressant la tête et en regardant vers l'avant. Ne vous affaissez pas lorsque vous êtes assis, debout ou en marchant.
Tenez-vous devant un miroir pour vérifier votre posture ou faites une vidéo de votre marche dans la pièce pour vous assurer que votre posture est toujours droite
Étape 7. Maîtrisez l'espace personnel
Vous avez le droit d'avoir un espace personnel comme tout le monde. Vous n'attirez pas l'attention, il est donc encore plus difficile d'être une personne charismatique si vous vous asseyez blotti parce que les autres ne vous voient pas. Étendez vos bras et redressez votre corps pour maîtriser l'espace personnel nécessaire.
Faites une activité de loisir pour apprendre à maîtriser un domaine personnel, par exemple en pratiquant l'autodéfense
Des astuces
- Rejoignez le Toastmasters Club pour développer vos compétences en communication et en leadership avec des personnes partageant les mêmes idées.
- N'attendez pas d'avoir confiance en vous pour avoir l'air confiant. Utilisez la devise « Faites semblant jusqu'à ce que vous le fassiez » pour renforcer la confiance en vous !
- Apprenez à être honnête, mais gentil. Vous n'êtes pas une personne attirante si vous ne voulez pas exprimer honnêtement vos pensées et vos sentiments.
- Ne soyez pas seul lorsque vous socialisez. Invitez d'autres personnes à discuter ou à engager une conversation.
