Une commotion se produit lorsque la tête est frappée par un coup qui secoue le cerveau dans l'espace entre le cerveau et le crâne. La commotion cérébrale est le type de traumatisme crânien le plus courant. Une commotion cérébrale peut survenir à la suite d'un accident de voiture, d'une blessure pendant le sport, d'une chute ou d'un choc grave à la tête ou au haut du corps. Bien que la plupart des commotions cérébrales soient temporaires et ne causent pas de dommages durables, elles peuvent entraîner de graves problèmes si elles ne sont pas traitées rapidement et efficacement.
Étape
Partie 1 sur 3: Savoir si quelqu'un a une commotion cérébrale
Étape 1. Vérifiez la victime
Examinez la blessure et observez-le attentivement. Vérifiez qu'il n'y a pas de plaies saignantes sur la tête de la victime. Une commotion cérébrale peut ne pas saigner à la surface, mais un « œuf d'oie » ou un hématome (une grosse ecchymose) apparaîtra sous le cuir chevelu.
- Les plaies externes bien visibles ne sont pas toujours un guide pour détecter une commotion cérébrale car les petites plaies qui surviennent sur le cuir chevelu peuvent saigner abondamment. D'un autre côté, des blessures qui semblent moins graves peuvent causer de graves lésions cérébrales.
- Vous devez rechercher certains symptômes physiques tels que les signes d'une fracture du crâne basilaire, le signe de Battle (une zone d'ecchymose et de gonflement qui apparaît plusieurs jours après la fracture du crâne en raison d'une fuite de sang dans la zone derrière l'oreille), les yeux de raton laveur (autour de l'oreille), yeux noirs) et rhinorrhée (fuite de liquide céphalo-rachidien).
Étape 2. Vérifiez les symptômes physiques de la victime
Une commotion cérébrale légère ou grave peut provoquer plusieurs symptômes physiques. Recherchez l'un des symptômes suivants:
- Inconscient.
- Maux de tête sévères.
- Sensible à la lumière.
- Vision floue ou double.
- Comme voir des "étoiles", des taches ou d'autres anomalies visuelles.
- Perte de coordination et d'équilibre.
- Vertige.
- Engourdissement, picotements ou faiblesse dans les jambes et les bras.
- Nausée et vomissements.
- Amnésie.
- Vivre la confusion.
Étape 3. Vérifiez les symptômes cognitifs
La commotion cérébrale est un problème qui se produit dans le cerveau, de sorte que la fonction cérébrale sera généralement perturbée. Certains des problèmes qui peuvent survenir comprennent:
- En colère ou excité pas comme d'habitude.
- Pas intéressé ou ayant des problèmes de concentration, de logique et de mémoire.
- Sautes d'humeur, explosions émotionnelles ou pleurs inappropriés.
- Léthargie ou somnolence.
Étape 4. Vérifiez sa conscience
Lors de l'examen d'une commotion cérébrale, vous devez savoir si la victime est consciente ou non et connaître son état cognitif. Pour vérifier le niveau de conscience de la victime, essayez d'utiliser la méthode ASNT (ou AVPU en anglais):
- A (Avertissement) - La victime est-elle en état d'alerte (Alerte) ? - La victime a-t-elle fait attention à vous ? Votre question a-t-elle été répondue ? La victime réagit-elle aux stimuli environnementaux normaux ?
- S (Voix) - Répond-il au son (Voix) ? - La victime répond-elle lorsqu'on lui parle, même si la réponse est faible et pas vraiment alerte ? Faut-il crier pour qu'il réponde ? Il est possible que la victime puisse répondre aux commandes verbales, mais qu'elle ne soit pas alerte. S'il a répondu « Hein ? » lorsque vous lui parlez, cela signifie qu'il est réceptif verbalement, mais pas alerte.
- N (Douleur) - Réagit-il à la douleur (Douleur) ou au toucher ? Pincez-lui la peau pour voir si elle fait un mouvement ou ouvre les yeux. Une autre technique consiste à piquer et percer la base de l'ongle (lit de l'ongle). Soyez prudent lorsque vous le faites, de peur que vos actions ne causent des dommages inutiles à la victime. Votre but est seulement de provoquer une réponse physique de la victime.
- Q (Ne répond pas) - La victime ne répond-elle pas à tout ce que vous faites ?
Étape 5. Gardez un œil sur la victime après cela
La plupart des symptômes de commotion cérébrale surviennent dans les minutes qui suivent la blessure. D'autres symptômes sont apparus quelques heures plus tard. Certains symptômes peuvent changer quelques jours plus tard. Surveillez la victime et contactez immédiatement un médecin si les symptômes changent ou s'aggravent.
Partie 2 sur 3: Traiter une commotion cérébrale mineure
Étape 1. Utilisez de la glace
Appliquez un sac de glace (gel congelé qui est placé dans un récipient étanche) sur la zone touchée pour réduire l'enflure causée par des blessures mineures. Appliquez de la glace toutes les 2 à 4 heures, pendant 20 à 30 minutes.
- Ne pas appliquer de glace directement sur la peau. Enveloppez d'abord la glace dans un chiffon ou du plastique. Si vous n'avez pas de glaçons, vous pouvez utiliser des légumes surgelés.
- N'appliquez pas de pression sur une plaie traumatique à la tête, car des fragments d'os peuvent être poussés dans le cerveau.
Étape 2. Prenez des analgésiques
Pour traiter les maux de tête à la maison, prenez de l'acétaminophène (Tylenol). Ne prenez pas d'aspirine ou d'ibuprofène car ils peuvent aggraver les ecchymoses ou les saignements.
Étape 3. Restez concentré
Lorsque la victime est consciente, posez plusieurs questions en continu. Cela sert à deux fins: évaluer l'étendue des dommages de la victime et maintenir la victime éveillée. En continuant à poser des questions, vous pouvez détecter des changements cognitifs chez la victime si elle est incapable de répondre à des questions auxquelles on aurait pu répondre auparavant. Si l'état cognitif de la victime change et s'aggrave, consultez un médecin. Voici quelques bonnes questions:
- Quelle est la date d'aujourd'hui?
- Où es-tu?
- Que s'est-il passé?
- Quel est ton nom?
- Est-ce que ça va?
- Pouvez-vous répéter les mots que je suis sur le point de mentionner?
Étape 4. Restez avec la victime
Pendant les premières 24 heures, accompagnez toujours la victime. Ne le laissez pas seul. Surveillez la fonction physique et cognitive de la victime pour tout changement. Si la victime veut dormir, réveillez-la tous les quarts d'heure pendant les 2 premières heures, puis toutes les demi-heures pendant les 2 heures suivantes, puis toutes les heures.
- Chaque fois que vous réveillez la victime, effectuez le test ASNT comme décrit ci-dessus. Vous devez surveiller constamment son état cognitif et physique au cas où des symptômes apparaîtraient plus tard ou s'aggraveraient.
- Si la victime ne répond pas au réveil, traitez-la comme une personne inconsciente.
Étape 5. Évitez les activités intenses
Pendant plusieurs jours après une commotion cérébrale, ne vous engagez pas dans une activité ou un exercice intense. Pendant ce temps, évitez les situations qui peuvent vous stresser. Le cerveau a besoin de se reposer et de guérir. Vous devriez peut-être consulter un médecin avant de faire de l'exercice.
Faire des activités régulières trop tôt augmente le risque de récidive des commotions cérébrales et des problèmes de démence (dommages ou maladie du cerveau) à long terme
Étape 6. Évitez de conduire un véhicule
Ne conduisez pas et ne faites pas de vélo tant que vous n'êtes pas complètement guéri. Demandez à quelqu'un de vous emmener vers et depuis l'hôpital ou la clinique du médecin.
Étape 7. Reposez-vous
Ne regardez pas la télévision, ne lisez pas, ne jouez pas au téléphone portable, n'écoutez pas de musique, ne jouez pas à des jeux vidéo ou n'effectuez pas d'autres tâches mentales. Vous devez vous reposer, physiquement ou mentalement.
Étape 8. Mangez des aliments sains pour le cerveau
La nourriture peut affecter positivement ou négativement le processus de guérison du cerveau. Ne buvez pas d'alcool après une commotion cérébrale. Évitez également les aliments frits, le sucre, la caféine et les colorants et arômes artificiels. Au lieu de cela, mangez les aliments suivants:
- Avocat.
- Myrtilles.
- Huile de noix de coco.
- Graines et noix.
- Saumon.
- Beurre, œufs et fromage.
- Chéri.
- Les fruits et légumes que vous aimez.
Partie 3 sur 3: Faire face à une commotion cérébrale grave
Étape 1. Appelez le médecin
Toute condition suspectée d'être un traumatisme crânien ou une commotion cérébrale doit être évaluée par un professionnel de la santé. Ce qui ressemble à une blessure à la tête mineure peut être fatale. Emmenez la victime chez le médecin le plus proche si elle présente un certain nombre de symptômes mineurs, mais cela semble inoffensif.
Appelez une ambulance si la victime est inconsciente ou si vous ne connaissez pas l'étendue exacte des dégâts. Si vous voulez transporter une victime d'un traumatisme crânien à l'aide d'un véhicule, vous devez la déplacer. Cette action ne doit pas être effectuée si la tête de la victime n'a pas été stabilisée. Déplacer une personne traumatisée à la tête peut entraîner la mort
Étape 2. Emmenez la victime à l'hôpital
Si la victime présente des signes d'une grave commotion cérébrale après un coup à la tête, emmenez-la immédiatement aux urgences. L'hôpital effectuera une tomodensitométrie et examinera le cerveau à la recherche d'ecchymoses et d'enflures. Emmenez immédiatement la victime aux urgences si elle présente l'un des symptômes suivants:
- Inconscient, même pour un instant.
- Avoir une amnésie (perte de mémoire).
- Se sentir étourdi ou confus.
- Grand mal de tête.
- Vomissements répétés.
- Saisies.
Étape 3. Restez immobile et ne le faites pas bouger
Si vous supposez que la victime de la commotion a également subi une blessure au cou ou à la colonne vertébrale, ne la déplacez pas en attendant l'arrivée des ambulanciers. Déplacer la victime peut aggraver la blessure.
Si vous êtes obligé de déplacer la victime, faites-le avec une extrême prudence. Autant que possible, ne bougez pas la tête et le dos de la victime
Étape 4. Passez à l'étape suivante
Appelez votre médecin si vos symptômes ne s'améliorent pas après 7 à 10 jours. Si à tout moment vos symptômes changent ou s'aggravent, appelez votre médecin.
Étape 5. Continuez le traitement
On ne sait pas grand-chose des effets de la commotion cérébrale sur le cerveau et les fonctions cognitives. Cependant, certains traitements prescrits par un médecin peuvent soulager des symptômes qui ne disparaissent pas longtemps.
Le médecin peut effectuer plusieurs analyses, telles qu'une tomodensitométrie, une IRM ou un EEG. Le médecin peut également effectuer des tests neurologiques (liés aux nerfs) pour évaluer la vision, les réflexes, l'audition et la coordination de la victime. Un autre test qui peut être fait est un test cognitif, qui est utilisé pour vérifier la concentration, la mémoire et la mémoire
Des astuces
- Les patients ne doivent pas faire d'exercice le jour même où ils ont une commotion cérébrale. Les athlètes ne devraient pas faire d'exercice en premier si les symptômes n'ont pas disparu ou s'ils prennent toujours des médicaments. Une approche plus conservatrice doit être adoptée si cela se produit chez les enfants et les adolescents.
- Prenez des précautions, comme porter un casque lorsque vous jouez au football, au rugby, au baseball, au hockey sur glace, au ski et à la planche à neige.
