Le gonflement postopératoire est inévitable, et après la rhinoplastie, la chirurgie ne fait pas exception. La rhinoplastie est différente pour tout le monde. Pour obtenir les résultats souhaités, certaines procédures de rhinoplastie cassent ou modifient les os du nez. Les interventions chirurgicales qui manipulent l'os peuvent provoquer un gonflement pendant plusieurs semaines, parfois même plus longtemps. Suivez les instructions du chirurgien et utilisez diverses méthodes pour réduire l'enflure.
Étape
Partie 1 sur 3: Instructions préopératoires pour minimiser l'enflure
Étape 1. Suivez les instructions du chirurgien
Les chirurgiens donnent généralement des instructions spécifiques 2 semaines avant la chirurgie. Certaines des instructions données concernent les mesures de sécurité pour prévenir les événements médicaux indésirables pendant et après la chirurgie. D'autres instructions visent à aider le corps à se préparer à la chirurgie et au processus de guérison postopératoire, y compris diverses mesures pour minimiser l'enflure.
- Chaque opération, chaque chirurgien et chaque patient est différent. L'enflure qui se produit après la chirurgie est influencée par de nombreuses variables.
- Pour minimiser l'enflure postopératoire, suivez attentivement les instructions du chirurgien.
Étape 2. Commencez à suivre les instructions du chirurgien 2 semaines avant la chirurgie
Comprenez bien, bien avant l'opération, les changements de consommation de médicaments que vous devez appliquer. Cette étape doit être coordonnée avec les médecins, spécialistes et chirurgiens habituels. Les effets de certains médicaments peuvent causer des problèmes pendant et après la chirurgie, comme un gonflement qui s'aggrave et dure plus longtemps.
- Modifiez la consommation de médicaments sur ordonnance, de médicaments pouvant être achetés sans ordonnance et de suppléments à base de plantes depuis 2 semaines avant la chirurgie.
- Le système du corps prend du temps pour éliminer tous les médicaments du corps et revenir à des processus normaux.
Étape 3. Travaillez avec les médecins qui vous traitent
Informez votre chirurgien de tous les médicaments que vous prenez, y compris les médicaments en vente libre et les suppléments à base de plantes, au moins 30 jours avant la chirurgie. Les médecins ont besoin de temps pour communiquer entre eux et décider quels médicaments continuer à prendre et lesquels arrêter avant la chirurgie.
- N'arrêtez pas ou ne modifiez pas la consommation de tout type de médicament sans avoir préalablement consulté votre médecin.
- Planifiez à l'avance avec votre médecin ou spécialiste habituel. Il existe de nombreux types de médicaments dont les dosages doivent être réduits progressivement si l'on veut les arrêter complètement.
- Il existe également plusieurs types de médicaments délivrés sur ordonnance dont la consommation ne doit absolument pas être arrêtée ou modifiée. Informez votre médecin de tous les médicaments que vous devez prendre régulièrement, y compris le jour de la chirurgie.
Étape 4. Arrêtez de prendre des médicaments en vente libre
Il existe de nombreux types de médicaments, mais pas tous, dont la consommation doit être interrompue avant la chirurgie. Le chirurgien peut vous informer de tous les médicaments que vous pouvez continuer à prendre avant la chirurgie, comme le paracétamol.
- Les anti-inflammatoires en vente libre, tels que l'ibuprofène, le naproxène et l'aspirine, doivent être arrêtés 2 semaines avant la chirurgie.
- Ce type de médicament peut aggraver les saignements et l'enflure.
Étape 5. Arrêtez de prendre tous les suppléments à base de plantes
Les suppléments à base de plantes doivent généralement être interrompus 2 à 3 semaines avant la chirurgie. C'est une bonne idée de prévoir d'arrêter de consommer tous les suppléments et produits à base de plantes. Le chirurgien peut donner des instructions spécifiques à ce sujet.
- Certains types de produits à base de plantes peuvent inhiber les performances des médicaments anesthésiques et exacerber les saignements et l'enflure postopératoires.
- Arrêtez de consommer tous les produits qui contiennent des oméga 3 et 6, tels que les suppléments d'huile de poisson, les graines de lin, l'éphédra/ma huang, le Tanacetum parthenium, l'Hydrastis canadensis, l'ail, le ginseng, le gingembre, la réglisse, la valériane, le kava et autres. Discutez avec votre chirurgien de tous les suppléments à base de plantes que vous prenez.
Étape 6. Adoptez une alimentation saine
Une alimentation saine peut aider à accélérer le processus de guérison et à réduire l'enflure. C'est donc une bonne idée de commencer à adopter une alimentation saine le plus tôt possible jusqu'à la fin de la période de guérison après la chirurgie.
- Mangez des fruits et légumes riches en fibres. Des exemples d'aliments riches en fibres comprennent les pois, les lentilles, les artichauts, les choux de Bruxelles, les haricots kratok et les haricots noirs.
- Les aliments riches en fibres sont importants pour prévenir la constipation. Les analgésiques administrés pour traiter la douleur causée par la chirurgie provoquent souvent de la constipation. Les efforts dus à la constipation peuvent provoquer des saignements et un gonflement de la partie du corps opérée.
- Réduisez l'apport en sodium pour minimiser l'enflure après la chirurgie.
- Bien hydrater le corps depuis une semaine avant le jour de l'intervention. Boire beaucoup d'eau aidera à accélérer le processus de guérison et à réduire l'enflure.
Étape 7. Arrêtez de fumer et de boire excessivement
Si vous fumez, rompez cette habitude quelques semaines avant la chirurgie.
- Les habitudes tabagiques entravent le processus de guérison et augmentent le risque d'infection.
- Ne consommez pas de boissons alcoolisées. Parce qu'il peut fluidifier le sang, l'alcool ne doit pas être consommé pendant au moins 5 jours avant la chirurgie.
Partie 2 sur 3: Mesures postopératoires pour réduire l'enflure
Étape 1. Comprenez que les ecchymoses et l'enflure sont inévitables
Après avoir subi une rhinoplastie, un travail de nez assez important, un gonflement et des ecchymoses sont normaux. Chaque patient et chaque intervention chirurgicale sont différents. Ainsi, la gravité des ecchymoses et des gonflements varie également.
- Un gonflement évident dure généralement 2 semaines. Cette période est le meilleur moment pour essayer de réduire l'enflure, car le processus de guérison des tissus est en cours.
- L'enflure à l'intérieur du nez peut prendre des années pour guérir complètement. Cependant, dans les 2-3 semaines, les gens ne pourront pas voir les cicatrices de rhinoplastie sur votre visage.
- Des bleus apparaissent souvent sous les yeux pendant plusieurs semaines.
Étape 2. Appliquez une compresse froide
Commencez à utiliser une compresse froide dès que vous rentrez chez vous le jour de la chirurgie. Placez des compresses froides autour et sur les yeux, sur le front et les joues, et autour du nez. N'appliquez pas de compresses froides directement sur le nez. Cette méthode est très importante si vous voulez réduire l'enflure.
- Appliquez des compresses froides aussi souvent que possible pendant quelques jours après la chirurgie. Cependant, n'appliquez pas de glaçons directement sur la peau.
- Le gonflement le plus sévère survient généralement le troisième jour après la chirurgie. Plus les compresses froides sont utilisées au cours des 2 premiers jours après la chirurgie, moins le gonflement se produira le troisième jour.
- N'appliquez pas de compresses froides directement sur le nez car cela peut provoquer une pression, ce qui n'est pas bon pour le nez.
- Le chirurgien peut recommander un type efficace de compresse froide. Certains médecins recommandent un sac de légumes surgelés, un sac de glace pilée ou un sac de glace. Enveloppez tout type de compresse froide dans une serviette ou un chiffon avant de l'appliquer sur la peau.
- Même après la période de 48 heures pour essayer de réduire l'enflure, continuez à utiliser des compresses froides pour soulager la douleur.
Étape 3. Soutenez la tête
La tête doit toujours être dans une position plus haute que le cœur, y compris au repos et au sommeil. Aussi, ne vous penchez pas. Cette méthode est très importante pour réduire l'enflure.
- Une position de sommeil confortable peut être difficile à obtenir car la tête doit être constamment soutenue.
- Essayez de soutenir votre tête avec 3 oreillers pendant que vous dormez la nuit. Assurez-vous que votre tête est bien soutenue et ne tombera pas de l'oreiller.
- Dormez dans un fauteuil inclinable pendant au moins 2 semaines après la chirurgie.
- Aussi, ne vous penchez pas pendant les 2 premières semaines après la chirurgie.
- Il ne faut pas non plus soulever d'objets lourds car cela peut augmenter l'enflure et la pression artérielle, ce qui peut faire saigner à nouveau la zone opérée.
Étape 4. Ne pas altérer le pansement
Les rubans nasaux, les attelles et les tampons peuvent être inconfortables. Cependant, tous sont installés par le chirurgien dans une position spécifique pour aider le processus de guérison et minimiser l'enflure. Bien que cela puisse être inconfortable, la meilleure façon de réduire l'enflure est de ne pas salir le pansement.
- Le chirurgien retire généralement le tampon et l'attelle nasale après 1 semaine. Cependant, si le gonflement est toujours là, une attelle peut être placée à nouveau pour aider à réduire le gonflement.
- Changez le pansement selon les instructions du médecin. Pour aider à soulager l'enflure, ne modifiez pas la position du tampon et de l'attelle nasale.
- Le chirurgien peut placer un pansement supplémentaire sur le bout du nez pour absorber le liquide et le sang qui s'écoulent de la plaie. Le drainage aide à réduire l'enflure.
- Changez ce pansement supplémentaire selon les instructions du médecin. Ne retirez pas le pansement trop tôt. Aussi, lors du changement de pansement, n'exercez pas trop de pression sur le nez.
Étape 5. Promenez-vous
Vous pouvez avoir l'impression de ne pas vouloir bouger. Cependant, se lever et marcher aide à réduire l'enflure.
- Commencez à marcher le plus tôt possible. La marche aide à réduire l'enflure et prévient la formation de caillots sanguins.
- Ne reprenez pas votre routine d'exercice habituelle jusqu'à ce que votre chirurgien le permette.
Étape 6. Prenez les médicaments sur ordonnance selon les directives de votre médecin
Suivez les instructions du chirurgien concernant la prise de tous les médicaments prescrits pour aider à soulager la douleur et l'enflure. Ne prenez aucun médicament sans avoir préalablement consulté votre chirurgien.
- Reprenez votre médicament d'origine, comme indiqué par votre chirurgien, votre médecin traitant ou le spécialiste qui vous traite.
- La consommation posologique de certains médicaments sur ordonnance doit être augmentée progressivement jusqu'à ce qu'elle revienne à la dose initiale.
- Reprenez les médicaments en vente libre et les suppléments à base de plantes uniquement après l'autorisation de votre chirurgien. Certains médicaments et suppléments peuvent provoquer un gonflement et/ou des saignements. Vous devrez peut-être attendre 2 à 4 semaines avant de pouvoir reprendre votre médicament d'origine, selon les directives de votre chirurgien.
Étape 7. Changez vos habitudes d'hygiène
Au lieu de prendre une douche, faites tremper pendant que le pansement est encore en place. La vapeur et l'excès d'humidité de la douche peuvent faire se desserrer le pansement ou le tampon nasal, ce qui entrave le processus de guérison.
- Discutez avec votre chirurgien du moment où vous pourrez reprendre votre douche.
- Soyez prudent lorsque vous vous lavez le visage afin que le pansement ne se détache pas et que le nez ne se touche pas.
- Brossez-vous les dents lentement. Autant que possible, minimisez le mouvement de la lèvre supérieure lorsque vous vous brossez les dents.
Étape 8. Une pression soudaine, une bosse dans le nez ou un coup sur la zone blessée peut exacerber l'enflure et entraver le processus de guérison
- Ne vous mouchez pas. Les voies nasales peuvent sembler comprimées. Cependant, ne vous mouchez pas car cela pourrait endommager les sutures et les tissus, aggraver l'enflure et entraver le processus de guérison.
- Ne reniflez pas bruyamment, par exemple lorsque votre nez coule, car cela crée une pression qui peut exacerber l'enflure, modifier la position des bandages et des tampons nasaux et entraver le processus de guérison.
- N'éternue pas. Si vous devez éternuer, relâchez la pression par la bouche comme lorsque vous toussez.
- Trop de rire ou de sourire peut modifier la position des muscles et des ligaments du nez et augmenter la pression sur la zone opérée.
Partie 3 sur 3: Mesures de soins postopératoires de rhinoplastie
Étape 1. Soyez patient
Une légère pression et un gonflement peuvent durer plus d'un an après la chirurgie. Les gonflements importants peuvent disparaître en quelques semaines, mais cela peut prendre plusieurs mois, voire plus, pour que le gonflement guérisse complètement.
- La plupart des interventions de rhinoplastie n'apportent que des modifications mineures: souvent quelques millimètres seulement.
- Les résultats de la chirurgie peuvent ne pas être ce que vous vouliez, vous devrez donc peut-être envisager de subir une autre chirurgie de rhinoplastie.
- Dans certains cas, l'enflure des tissus internes du corps peut prendre jusqu'à 18 mois pour guérir complètement. Le reste du nez continuera à changer et à s'ajuster pendant 1 an ou plus après la chirurgie.
- Par conséquent, la plupart des chirurgiens ne recommandent pas aux patients de subir une autre rhinoplastie avant au moins 1 an après la dernière rhinoplastie.
Étape 2. Utilisez un écran solaire
Protégez toujours votre peau des rayons nocifs du soleil en appliquant la bonne crème solaire et en portant des vêtements appropriés.
- Appliquez un écran solaire à large spectre, avec un FPS de 30 ou plus, qui peut protéger votre peau des rayons UVA et UVB.
- Portez un chapeau à large bord ou un chapeau à visière qui peut protéger votre visage.
Étape 3. Ne pincez pas le nez
Prenez des précautions pour éviter que le nez ne soit comprimé pendant au moins 4 semaines après la chirurgie. Le chirurgien peut recommander un délai plus long, selon le type de rhinoplastie réalisée.
- Ne portez pas de lunettes pendant cette période car les lunettes provoquent une pression sur le nez.
- Si vous devez porter des lunettes, utilisez une méthode qui empêche les lunettes d'exercer une pression sur le nez. Par exemple, collez les lunettes sur le front ou portez des lunettes qui reposent sur la joue.
Étape 4. Réfléchissez bien lorsque vous choisissez des vêtements
Pendant au moins 4 semaines, ou plus selon les instructions du chirurgien, ne choisissez pas de vêtements qui doivent être portés en tirant sur la tête.
- Portez une chemise ou un chemisier boutonné ou une robe qui peut être portée en entrant dedans.
- Ne portez pas de pull pendant cette période.
Étape 5. Faites de l'exercice avec précaution
Ne faites pas d'exercices intenses qui peuvent provoquer une pression sur le nez. Certains exercices qui incluent des mouvements de haut en bas peuvent causer des dommages et entraver le processus de guérison du tissu nasal.
- Ne pratiquez pas la course à pied, le jogging ou les sports qui peuvent causer un coup au visage, comme le football, le football et le basket-ball.
- Faites des exercices à impact léger, au lieu d'exercices à fort impact comme l'aérobic.
- Le yoga et les exercices d'étirement sont d'excellentes options. Cependant, ne vous penchez pas et ne baissez pas la tête car cela peut augmenter la pression sur la zone opérée et entraver le processus de guérison.
- Discutez avec votre médecin du moment où vous pourrez reprendre votre entraînement normal.
Étape 6. Adoptez une alimentation saine
Appliquez une alimentation saine que vous avez commencée depuis quelques semaines avant la chirurgie. Ou, créez un plan de repas régulier qui comprend une variété de repas sains et équilibrés sur le plan nutritionnel, comme recommandé.
- Mangez des aliments riches en fibres, tels que des légumes et des fruits, et suivez un régime pauvre en sodium selon les directives de votre médecin.
- Si vous fumez, ne recommencez pas à fumer après la chirurgie. De plus, évitez la fumée de cigarette car elle peut provoquer des irritations.
