Êtes-vous en train d'apprendre à jouer un rôle dramatique en tant que parent? Ou, voulez-vous simplement plaisanter et tromper vos amis ? Quelle que soit la raison, savoir comment simuler une blessure au dos de manière convaincante consiste simplement à choisir une blessure réaliste, à mémoriser les symptômes et à pratiquer votre comportement. Vous pouvez facilement faire ces choses avec les bons conseils ! Cependant, il est important de noter que vous ne devrait pas prétendre subir une blessure au dos pour son gain personnel, car il s'agit d'une forme de fraude.
Étape
Méthode 1 sur 3: simuler une entorse ou une entorse
Étape 1. Faites comme si votre dos vous faisait mal et était sensible
Les entorses ou les entorses sont deux types de blessures similaires (mais pas identiques) et leurs symptômes peuvent affecter le dos. Une entorse survient lorsqu'un muscle ou un tendon est tiré ou déchiré, tandis qu'une entorse survient lorsqu'un ligament est tiré ou déchiré. Dans les deux cas, la blessure s'accompagne généralement d'une douleur qui s'atténue progressivement en une semaine ou deux. Afin de prétendre de manière convaincante que vous avez cette blessure, vous devez agir comme si votre dos (par exemple le haut du dos, la taille, les épaules, etc.) ressentait une douleur extrême comme une grave contusion.
- Par exemple, disons que vous prétendez avoir une entorse dans le haut du dos après avoir soulevé une grosse boîte dans la mauvaise posture. Dans ce cas, vous pouvez procéder comme suit pour lui donner une apparence convaincante:
- Grimace ou cri de douleur dès que la blessure « survient ».
- Faites en sorte que la "douleur" s'atténue progressivement après au moins une heure environ, jusqu'à ce que vous ressentiez une "douleur".
- Après cela, essayez de toujours grimacer de douleur lorsque quelque chose frappe le haut de votre dos (par exemple, lorsqu'un ami vous tape dans le dos, lorsque vous heurtez un porte-manteau, etc.)
- Déplacez-vous lentement et prudemment lorsque vous devez pencher le haut du dos (par exemple, vous devez vous asseoir sur une chaise, etc.).
Étape 2. Faites comme si la douleur que vous ressentez était plus intense lorsque vous bougez
Une vraie entorse ou une entorse vous donnera l'impression que vous venez de vous entraîner très dur, mais d'une « mauvaise façon » pour votre corps. Pendant que votre corps répare un ligament, un tendon ou un muscle blessé, la zone de la blessure sera toujours douloureuse si elle est dérangée - même si vous vous contentez de bouger. Donc, si vous voulez faire semblant, vous devrez imiter la douleur et la raideur qu'une personne blessée ressentira chaque fois que vous déplacerez la partie blessée de votre dos.
- Par exemple, si vous faites semblant d'avoir une entorse dans le haut du dos, votre expression faciale doit montrer de la douleur et un froncement de sourcils. Vous devez agir comme si votre corps ne pouvait plus être aussi flexible qu'avant lorsque vous effectuez l'une des actions suivantes:
- Jeter quelque chose
- Ramasser quelque chose par terre
- Déchirer quelque chose (par exemple, emballer, manger des aliments durs, etc.)
- Mettre et enlever le manteau
- Lever les mains
- Faire tout exercice intense (par exemple, courir, sauter, etc.)
Étape 3. Faites comme si vous aviez des crampes ou des convulsions
Les entorses graves et les entorses en particulier peuvent affecter les muscles de la zone de la blessure, provoquant des contractions douloureuses appelées crampes ou des mouvements incontrôlables appelés convulsions. Des crampes ou des convulsions peuvent provoquer une douleur intense. Il est généralement déclenché par l'utilisation du muscle blessé, bien que parfois des crampes ou des convulsions se produisent également de manière aléatoire et inattendue. Habituellement, les crampes sont beaucoup plus "douloureuses" par rapport à la douleur habituelle qui accompagne le processus de guérison d'une entorse ou d'une entorse. Alors, essayez de montrer votre douleur et de surprendre ceux qui vous entourent. Cela rendra également vos muscles tendus et tendus; vous voudrez donc peut-être fléchir les muscles de votre dos jusqu'à ce que la crampe "se soulage" (ce qui ne prend généralement qu'une minute ou deux).
- Par exemple, imiter une crampe dans le haut du dos pourrait ressembler à ceci:
- Lorsque vous êtes entouré de nombreuses personnes, penchez-vous pour ramasser quelque chose par terre. Essayez de gémir tout en tenant votre taille.
- Grimace de douleur quand les gens voient. Revenez lentement sur vos pieds et faites comme si vous aviez encore mal.
- Réduisez progressivement le comportement douloureux pour le reste de la journée.
Étape 4. Racontez de manière convaincante une histoire sur votre entorse ou votre entorse
Agir comme si vous aviez une entorse au dos ou une entorse seule attirera les questions des personnes curieuses, alors préparez une bonne histoire. En général, la plupart des entorses ou des entorses qui affectent le dos sont causées par une sollicitation excessive des muscles, des tendons et/ou des ligaments (ou en les sollicitant tous ensemble, ou périodiquement au fil du temps). Les entorses et les entorses ont des causes légèrement différentes, alors assurez-vous de connaître la différence pour que votre histoire reste cohérente. Voir ci-dessous.
- Entorse souvent causée par:
- Torsion ou traction soudaine des muscles du dos, surtout lorsque vous portez quelque chose de lourd.
- Tension musculaire en essayant de soulever quelque chose de trop lourd.
- Trop souvent, les muscles du dos sont fatigués, surtout avec une mauvaise posture.
- Kilir souvent causée par:
- Un coup ou un impact inattendu dans le dos.
- Tomber.
- Le dos est obligé de s'étirer au-delà de sa souplesse naturelle.
- Plier ou tordre le corps avec un mouvement brusque et soudain.
Étape 5. Découvrez comment « traiter » une entorse ou une entorse
Renforcez l'illusion d'une entorse ou d'une entorse du dos en faisant semblant de la traiter. Malgré la douleur, la plupart de ces blessures peuvent être traitées avec des soins à domicile de base, il est donc plus facile de faire semblant ! Habituellement, les entorses et les entorses réelles guérissent avec les éléments suivants:
- Pack de glace/sac de glace.
- Compresse / douche à l'eau chaude.
- Médicaments disponibles à la pharmacie la plus proche (petites doses) et anti-inflammatoires (Acétaminophène/Paracétamol, Ibuprofène, etc.).
- Massage léger (pour les crampes).
- Étirez lentement le muscle dans la direction opposée à la traction musculaire (pour les crampes).
- Repos (surtout pour les entorses graves ou les entorses). Les médecins recommandent de ne pas se reposer plus de deux jours, car des périodes de repos plus longues allongent fondamentalement le processus de guérison. C'est à vous de décider si vous voulez suivre ces règles pour vous rendre plus convaincant.
Méthode 2 sur 3: Faire semblant d'avoir une hernie discale
Étape 1. Déterminez s'il est nécessaire ou non de prétendre avoir une maladie neurologique
Une hernie discale (également connue sous le nom de nerf déchiré, glissé, pincé, etc.) une hernie discale, une inflammation douloureuse et des douleurs dans les nerfs. En général, les hernies discales se répartissent en deux catégories. Donc, pour commencer à faire semblant, vous pouvez choisir l'une des blessures suivantes:
-
Nerf pincé:
Le disque blessé (généralement à la taille) peut ou non être enflammé et douloureux. De plus, une douleur lancinante appelée douleur rhumatismale ou sciatique attaquera une ou les deux jambes, ou du cou jusqu'aux mains.
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Douleur dans le disque articulaire ou douleur discale locale:
Dans cette blessure, la zone douloureuse et enflammée est "juste" la zone autour du disque de l'articulation.
- Le reste de cet article se concentrera principalement sur la façon de simuler une blessure au nerf pincé, car c'est un peu plus difficile à faire. Pour prétendre que vous avez une douleur discale, agissez comme si votre taille était très douloureuse et raide (comme une ecchymose). De plus, vous pouvez ressentir de la douleur lorsque vous vous penchez ou tournez votre corps et que vous transportez des bagages lourds.
Étape 2. Faites semblant de ressentir une douleur lancinante dans le bas du corps ou dans les mains
L'un des symptômes de la douleur nerveuse dans une hernie discale mentionné dans le livre est l'apparition soudaine d'une douleur intense et soudaine qui attaque un ou plusieurs membres, après la blessure initiale. Cette douleur est causée par le liquide du disque rompu pressant contre la base du nerf et créant une sensation douloureuse, même si votre membre n'est pas réellement blessé. Le symptôme le plus courant d'une hernie discale est une douleur lancinante dans une ou les deux jambes, bien qu'il y ait parfois une douleur entre le cou et les bras.
- Douleur dans les jambes Habituellement, elle sera très intense si elle se produit dans les fesses ou les ischio-jambiers (l'un des tendons situés derrière la partie supérieure de la cuisse du corps humain), bien que la douleur puisse également affecter le mollet ou la jambe. Douleur dans les mains peut être centré sur le cou, l'épaule, le coude, la main ou le bras lui-même. La douleur peut empirer et vous faire gémir ou grimacer de douleur, et arrêter ce que vous faites même si vous êtes habitué à la douleur. Cette douleur survient généralement lorsque vous faites une activité qui exerce une pression sur la taille, et non sur les bras ou les jambes. Ces activités comprennent:
- Debout ou assis.
- Maigre.
- Plier ou tordre le corps.
- Portez quelque chose de lourd.
- Redressez une jambe devant vous (car cela tonifiera les muscles de votre taille et de vos hanches, sans utiliser les muscles de vos jambes).
Étape 3. Faites semblant de ressentir un engourdissement et/ou des picotements
Un autre symptôme d'une hernie discale pouvant indiquer une douleur nerveuse est une sensation gênante d'épingles et d'aiguilles, qui est presque la même que lorsque l'un de vos bras ou de vos jambes s'engourdit. Ce symptôme peut également s'accompagner d'un engourdissement, mais peut également survenir sans celui-ci. Habituellement, ces symptômes apparaissent dans la même zone que la zone de douleur nerveuse causée par la blessure.
Les picotements ne font généralement pas trop mal, vous ne devriez donc pas faire trop d'efforts pour faire semblant. Cependant, vous devrez peut-être le faire pour avoir l'air vraiment malade. Vous pouvez également prétendre que l'utilisation du bras ou de la jambe blessée pendant que vous picotez provoquera un engourdissement étrangement picotant (encore une fois, agissez comme si le bras ou la jambe était engourdi)
Étape 4. Agissez comme si le bras ou la jambe blessée était raide et faible
Bien qu'il puisse ne pas sembler immédiatement différent de l'extérieur, les lésions nerveuses causées par une blessure au disque peuvent affaiblir rapidement les muscles souffrant de douleurs lancinantes et ne plus être aussi flexibles qu'auparavant. Ces changements peuvent même affecter votre posture et votre façon de marcher, surtout si la douleur est dans les jambes. Parfois, ce genre de problème s'accompagne de contractions musculaires.
- Par exemple, si vous prétendez avoir une douleur à la jambe causée par une blessure au disque, vous pouvez le montrer comme ceci:
- Marchez en boitant et penchez-vous pour que la jambe blessée soit plus raide que d'habitude. Habituellement, cela semblera grave, surtout si vous le faites juste après avoir fait quelque chose qui a aggravé la blessure (flexion, torsion, station debout, etc.)
- Démontrez que vous ne pouvez pas vous tenir debout ou étirer la jambe blessée loin en avant sans ressentir de douleur et de raideur (rappelez-vous, c'est l'un des tests cliniques que le médecin fera pour vérifier ce type de blessure).
- Montrez que vous ne pouvez pas faire d'activités qui nécessitent la force des jambes sans douleur, comme courir, donner des coups de pied et d'autres activités épuisantes comme sauter.
Étape 5. Préparez une histoire captivante
La plupart des hernies discales surviennent à la taille et sont généralement causées par des activités qui exercent une pression sur les muscles et les structures de la taille. Certains cas de hernie discale sont causés par une blessure précise, tandis que d'autres surviennent au fil du temps en raison d'une mauvaise posture ou du processus de vieillissement. Vous trouverez ci-dessous certaines des activités connues pour causer des lésions discales, que vous pouvez inclure dans votre histoire:
- Plier ou tordre le corps avec des mouvements brusques, en particulier lors de la tenue d'objets lourds.
- Exerce une pression sur la taille en se penchant en arrière ou en avant avec une mauvaise posture, en particulier lors du transport d'objets lourds.
- Utilise les muscles du dos (au lieu des muscles des jambes) pour soulever des objets lourds.
- Utilisation continue des muscles avec le processus de vieillissement.
- Subir un coup ou un impact soudain sur le dos ou une chute (c'est rare).
Étape 6. Faites semblant de demander un traitement
La plupart des établissements médicaux recommandent de consulter un médecin pour une hernie discale qui provoque des douleurs nerveuses. Même si vous « ne devriez pas » simuler vos symptômes devant un médecin (parce que c'est une perte totale de temps et d'expertise), vous devrez peut-être prétendre que vous envisagez d'aller chez le médecin pour que cela paraisse plus convaincant.
La douleur de la hernie discale peut être réduite par des traitements anti-inflammatoires tels que l'utilisation de sacs de glace, de compresses chaudes, d'ibuprofène, etc. Cependant, n'utiliser que ce genre de choses n'améliorera pas la hernie discale, mais seulement soulagera temporairement la douleur. Alors que la plupart des personnes atteintes de cette maladie finiront par s'améliorer dans les six semaines, des analgésiques parfois plus puissants et même une intervention chirurgicale peuvent être nécessaires
Méthode 3 sur 3: Faire semblant d'avoir une fracture de la colonne vertébrale
Étape 1. Faites semblant de souffrir d'une douleur intense et atroce dans le dos
Une fracture vertébrale (également connue sous le nom de « fracture vertébrale ») est une blessure très grave qui peut causer des dommages permanents au corps, bien que cela ne soit pas complètement garanti. Une fracture vertébrale survient lorsqu'une ou plusieurs vertèbres se fracturent ou se brisent. Le symptôme immédiat est une douleur intense au milieu du dos et à la taille, ce qui rend très difficile voire impossible la poursuite de vos activités. Cette douleur peut être similaire à la douleur causée par des fractures d'autres os du corps (comme, par exemple, les os du bras); c'est juste que la douleur d'une fracture vertébrale se concentrera sur votre dos.
Faire semblant de souffrir d'une blessure comme celle-ci peut être un défi. Lorsque la « blessure » se produit, vous devez crier de douleur, tomber et immédiatement grimacer ou vous tordre de douleur à cause de la douleur intense. C'est le bon moment pour utiliser votre capacité à faire semblant de pleurer, si vous le pouvez
Étape 2. Lorsque vous vous levez ou bougez, agissez comme si vous aviez vraiment mal
Comme pour la plupart des fractures, les fractures vertébrales provoquent une douleur qui persiste longtemps après la première blessure. Ce genre de douleur est particulièrement douloureux lorsque vous faites quelque chose qui exerce une légère pression sur votre dos, notamment:
- Se lever
- Marche
- Asseyez-vous ou levez-vous
- Pliant
- Corps de torsion
Étape 3. Lorsque vous vous allongez, faites semblant de ressentir une douleur modérée
L'une des pires choses à propos des fractures vertébrales est que la douleur ne disparaîtra pas complètement même si vous vous allongez dans votre lit. Il est impossible de s'allonger horizontalement sans exercer une certaine pression sur votre dos, donc même au repos vous fera toujours mal, mais pas autant que lorsque vous vous levez ou que vous vous déplacez d'avant en arrière. Les vraies fractures sont généralement traitées avec des médicaments en vente libre ou des analgésiques et des narcotiques.
Étape 4. Cambrez ou pliez le dos
Les fractures vertébrales provoquent un véritable défaut physique de la structure de la colonne vertébrale, de sorte que cela modifie la façon dont une personne se tient debout et sa posture peut être immédiatement observée (bien que ces changements aient été plus fréquemment observés dans le passé, lorsque le traitement de ce type de blessure était limité). Vous devrez peut-être imiter un handicap physique comme celui-ci dans le cadre de votre rôle. Les fractures vertébrales en particulier peuvent provoquer:
- Aspect affaissé
- Hauteur réduite
- Incapacité à se tenir droit
Étape 5. Faites semblant d'avoir des lésions nerveuses, si vous le souhaitez
Lorsqu'une fracture vertébrale survient, l'os de la colonne vertébrale fracturée peut exercer une pression sur la moelle épinière (bien que ce ne soit pas toujours le cas). Lorsque la moelle épinière est comprimée, des symptômes très similaires aux symptômes d'un nerf pincé dû à une hernie discale peuvent survenir, tels que:
- Douleur lancinante dans un ou plusieurs membres.
- Engourdissement ou sensation de picotement comme si un membre « s'endormait »
- Le membre affecté se sent faible et raide
- Dans les cas plus « graves », perte de contrôle de la vessie/des intestins
Étape 6. Préparez une bonne histoire
Les fractures vertébrales sont généralement causées par une blessure grave inattendue. Il peut être difficile de simuler ce genre de blessure - par exemple, convaincre votre ami que vous venez d'être impliqué dans un accident de voiture va demander beaucoup de travail. Cependant, connaître les types de blessures qui peuvent entraîner des fractures vertébrales peut toujours être utile si vous prétendez avoir subi une blessure dans le passé. Voici quelques exemples de blessures pouvant causer des fractures vertébrales:
- Grave accident de voiture
- Tomber d'une hauteur
- Blessures par balle
- Blessures causées par des sports difficiles (par exemple, des tacles)
- Blessures causées par les combats
- Veuillez noter que tous les exemples ci-dessus entraîneront généralement "d'autres blessures" telles que des os cassés, des coupures, des lacérations, etc. Faites attention à cela si vous avez vraiment l'intention de faire semblant de vous blesser.
Étape 7. Faites semblant de prendre des médicaments
Les fractures vertébrales ne peuvent pas être traitées à la maison avec certains médicaments courants. Les fractures vertébrales nécessitent une attention immédiate de la part du personnel médical pour évaluer les dommages existants, administrer des médicaments et initier un traitement pour des problèmes graves tels que des lésions nerveuses, etc. Ne pas demandez un traitement réel si vous simulez simplement la blessure. Comme indiqué ci-dessus, il s'agit clairement d'un abus des ressources médicales qui peut avoir de graves conséquences. Cependant, si vous prétendez que vous venez de sortir de l'hôpital, vous pouvez procéder comme suit:
- Portez une attelle dorsale ou une colonne vertébrale.
- Reposez-vous et ne bougez pas trop.
- Portez des bas de contention (chaussettes spéciales conçues pour empêcher la formation de caillots sanguins dans les jambes, généralement pour les personnes qui doivent rester au lit).
- Imitez les symptômes des lésions nerveuses, qui ont été indiqués ci-dessus.
- Prenez des médicaments à la maison à faible dose pour soulager la douleur et l'inflammation. Ne prenez pas d'analgésiques ou d'analgésiques en vente libre, car ils peuvent produire des effets secondaires graves.
Des astuces
- Essayez d'acheter une orthèse dorsale dans votre pharmacie locale pour la rendre plus convaincante, surtout si vous essayez de prétendre que vous avez une blessure à la hanche.
- Si vous êtes sérieusement déterminé à simuler une entorse au dos, vous pouvez envisager d'utiliser un maquillage subtil pour imiter l'apparence d'une blessure par contusion.
Avertissement
- Lorsque vous faites semblant de vous blesser, ne maintenez pas une mauvaise posture trop longtemps. S'affaler ou regarder vers le bas peut causer de la douleur (et même, avec le temps, une « vraie » blessure au dos).
- Il faut le répéter: ne simulez absolument jamais une blessure au dos et n'utilisez-la pas comme une forme de fraude (par exemple pour obtenir une indemnité de travail, etc.) En plus d'être malhonnête, il s'agit généralement d'une infraction pénale passible d'une peine d'emprisonnement.
