Si vous êtes sur le point de passer un test de dépistage de drogue comme condition d'acceptation d'un emploi ou si vous savez que l'entreprise pour laquelle vous travaillez effectue régulièrement des tests de dépistage de drogue soudains, vous voudrez peut-être nettoyer votre corps afin d'être prêt pour le test.. Bien sûr, la seule façon de garder votre système à l'abri de la marijuana est de ne pas fumer ou d'utiliser de la marijuana en premier lieu. Cependant, si vous l'avez fait, vous voudrez peut-être en savoir plus sur le processus de dépistage des drogues et choisir une stratégie pour augmenter vos chances. Lisez l'étape 1 ci-dessous pour commencer !
Étape
Partie 1 sur 3: Comprendre le THC et les tests de dépistage de drogue
Étape 1. Connaissez les facteurs qui déterminent la période pendant laquelle la marijuana est détectée dans votre corps
Après avoir consommé de la marijuana, le THC, le principal ingrédient psychoactif, reste dans le corps. La durée pendant laquelle le THC (ou ses métabolites - produits chimiques qui décomposent ces composés) est présent et détectable dans le corps varie d'une personne à l'autre et dépend d'un certain nombre de facteurs liés à la santé et au mode de vie (lire ci-dessous).
- Métabolisme. Votre métabolisme joue un rôle dans la rapidité ou la lenteur avec laquelle les métabolites du THC sont décomposés et excrétés par votre corps. Tout le monde a un taux métabolique différent, en fonction de la taille et du poids, du sexe, du niveau d'activité physique et des facteurs génétiques qui déterminent la vitesse à laquelle le THC est excrété par le corps.
- La graisse corporelle. Le THC est stocké dans les cellules adipeuses. Cela signifie qu'après avoir consommé de la marijuana, la plus grande partie du THC s'accumule dans les organes graisseux tels que le cerveau, les ovaires/ovaires et les testicules/testicules. Cependant, les métabolites du THC peuvent également être détectés dans la graisse corporelle jusqu'à un mois après la consommation de marijuana.
- Fréquence de consommation. La fréquence à laquelle vous consommez de la marijuana détermine également la durée pendant laquelle la marijuana peut être détectée dans votre corps. Parce que le THC et ses métabolites sont toujours présents dans le corps même après que l'effet apparent de « volant » s'est dissipé, la consommation fréquente de marijuana provoque une accumulation de quantités de ce produit chimique, atteignant finalement des niveaux dangereusement élevés. Pour cette raison, les gros consommateurs sont généralement positifs plus longtemps que les petits consommateurs s'ils cessent de consommer de la marijuana en même temps.
- Puissance. La puissance de la marijuana a également un effet sur la durée pendant laquelle le produit chimique de la marijuana est présent dans votre corps. La marijuana forte, c'est-à-dire la marijuana avec une grande quantité de THC, restera dans votre corps plus longtemps que la marijuana de mauvaise qualité.
- Sport/mode de vie. Le niveau d'exercice d'une personne est également connu pour affecter la quantité de THC dans son corps - ce qui est moins connu, c'est « comment » exactement l'exercice affecte cette quantité. Contrairement aux mythes populaires qui prétendent que l'exercice peut "éliminer" le THC du corps en brûlant les cellules graisseuses, certaines études scientifiques ont en fait trouvé le contraire pendant une courte période - en d'autres termes, faire de l'exercice le lendemain de la consommation de marijuana peut légèrement "augmenter " la quantité. THC dans le sang.
Étape 2. Découvrez si vous êtes un candidat possible pour un test de dépistage de drogue
Si votre employeur potentiel compte environ 100 employés ou bénéficie d'un soutien financier du gouvernement ou personnel, vous êtes susceptible de subir un test de dépistage de drogue, soit comme condition d'emploi, soit à un moment donné pendant votre mandat dans l'entreprise. Le département américain de la Défense, par exemple, exige des tests de dépistage de drogue et une surveillance réguliers pour tous les membres de son armée. Dans d'autres domaines de travail, comme dans le secteur de la restauration et de l'hôtellerie, les tests de dépistage sont rares, mais pas inexistants.
Il convient de noter que, bien que les tests d'urine puissent être utilisés pour tester la grossesse et certaines autres conditions médicales, votre employeur n'a aucune base légale pour le faire, alors que les États-Unis sont basés sur les États-Unis. Il est en fait interdit à la Commission pour l'égalité des chances dans l'emploi (EEOC) de ne pas employer une personne sur la base de l'une de ces conditions
Étape 3. Connaissez les différents types de tests de dépistage de drogue que vous pourriez subir
Il existe un certain nombre de façons différentes que les employeurs peuvent utiliser pour détecter le THC dans votre système. Ces méthodes varient en termes de prix, de commodité et de précision. Cela signifie que la plupart des employeurs (mais certainement pas tous) préféreront utiliser les méthodes les moins coûteuses, même si les employeurs offrant des postes à plus grande responsabilité peuvent exiger des tests de dépistage de drogue plus coûteux. Voici les types de tests de dépistage de drogue qui sont le plus souvent requis:
- Test de salive. Le test de salive, qui utilise un écouvillon prélevé à l'intérieur de la bouche, est généralement peu coûteux et ne peut détecter la consommation de drogue que sur une très courte période de temps. En théorie, ce test pourrait détecter le THC si ce n'était qu'à quelques jours du jour de la consommation de drogue. Certains employeurs préfèrent utiliser le test de salive car il est facile à réaliser, il est donc possible de réaliser le test sur un coup de tête, et est très difficile à éviter. Cependant, le test de salive est considéré comme moins précis et n'est pas largement utilisé aux États-Unis, bien qu'il soit largement utilisé dans d'autres pays, comme l'Australie.
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Test d'urine. Le test d'urine ne détecte pas le THC dans le corps, mais détecte plutôt son métabolite, le THC-COOH, qui est produit après la consommation de marijuana et peut rester dans le corps longtemps après que le THC lui-même a été éliminé. Il existe deux types de tests d'urine que les employeurs peuvent demander:
- La première méthode, l'option la plus couramment utilisée, vous demandera de vous rendre dans un laboratoire clinique. Là, votre urine sera collectée dans un verre spécial scellé avec du ruban adhésif inviolable et envoyée à un laboratoire d'analyse pour analyse.
- La deuxième méthode, une option plus rentable, qui devient rapidement populaire, est un test d'urine sur place qui est souvent utilisé pour des tests de dépistage de drogue impromptus sur les employés et les patients, ainsi que dans les programmes de désintoxication.
- test sanguin. Le test sanguin teste la présence de THC dans le sang. Le THC n'est présent dans le sang que brièvement (généralement environ 12 à 24 heures), cette méthode n'est donc pas couramment utilisée pour les besoins de recrutement. Des tests sanguins sont généralement utilisés pour déterminer si une personne a récemment été « sous l'influence de drogues » dans une situation où cette information est importante (comme, par exemple, après un accident du travail).
- Test de follicule pileux. Ces tests sont généralement coûteux et sont principalement utilisés pour des travaux très sensibles ou nécessitant des autorisations spéciales. Selon la longueur des cheveux, un test capillaire peut montrer des résultats de consommation de drogue jusqu'à trois mois auparavant. Les tests capillaires sont largement utilisés dans l'industrie des casinos.
Partie 2 sur 3: Réussir le test de dépistage de drogue
Étape 1. Soyez critique
Internet regorge d'informations fausses et à moitié vraies lorsqu'il s'agit de passer un test de dépistage de drogue. Bon nombre des astuces et remèdes maison fréquemment mentionnés ne sont étayés par aucune preuve scientifique. Par conséquent, il est très important d'être très critique avant d'essayer l'une de ces méthodes pour éviter de perdre votre temps et votre argent ou d'échouer à votre test de dépistage de drogue.
Les méthodes décrites dans cette section peuvent vous aider, mais leur succès n'est pas garanti. Si elles ne sont pas appliquées correctement, certaines de ces méthodes peuvent même « augmenter » vos chances d'échouer à votre test de dépistage de drogue, alors procédez avec prudence
Étape 2. Essayez la méthode de dilution
La méthode de dilution pour réussir les tests d'urine utilise le principe selon lequel, parce qu'un résultat de test positif ou négatif est basé sur la concentration du métabolite du THC dans l'urine, si l'urine peut être diluée de sorte que la concentration du composé soit inférieure à 50 ng/ ml (la limite minimale pour la plupart des tests de dépistage de drogue), vous pouvez réussir le test. Malheureusement, de nombreux tests d'urine prennent désormais en compte cette stratégie, il est donc nécessaire de faire quelque chose. Lisez ci-dessous comme un guide rapide pour faire la « dilution ».
- En commençant trois jours avant votre test de dépistage de drogue, augmentez la quantité de créatinine dans le corps. Pour ce faire, mangez beaucoup de viande rouge ou prenez des suppléments de créatine (disponibles dans les magasins spécialisés d'aliments naturels, de vitamines et de suppléments). Cette première étape est très importante car de nombreux tests d'urine vérifient ce composé (un métabolite de la créatine) pour s'assurer que votre urine n'est pas diluée. Si vous n'effectuez pas cette étape, vous pourriez échouer au test car vous êtes soupçonné de diluer votre urine.
- Une heure ou deux avant le test, prenez 50 à 100 mg de vitamines B2, B12 ou du complexe B pour concentrer la couleur de l'urine. Ensuite, buvez de l'eau toutes les 15 minutes. Vous devriez boire environ un litre d'eau. Ne buvez pas trop d'eau au point d'empoisonner l'eau - l'empoisonnement par l'eau est une condition dangereuse et mortelle. Vous devriez également uriner au moins une fois à ce moment-là, car vous ne voudrez pas collecter votre premier pipi comme échantillon pour un test de dépistage de drogue.
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Lorsqu'il est temps de donner l'échantillon, prélevez-le dans le « cours intermédiaire », en d'autres termes, vidangez l'urine d'abord dans les toilettes, puis dans le verre de collecte d'échantillon. Cela vous donne les meilleures chances que vos résultats de test d'urine montrent la concentration la plus faible possible de métabolites, car il élimine l'urine ancienne (concentration plus élevée) de l'urètre.
- Si votre urine est trop diluée et que vous avez une seconde chance de refaire le test, programmez-le autant que possible. Cela vous donnera le temps d'atteindre la fin de la période détectée ou de réessayer la méthode de dilution, avec des ajustements pour qu'elle ne devienne pas trop diluée.
- L'eau potable n'éliminera pas le THC de votre corps, mais vise uniquement à diluer l'urine.
Étape 3. Changez vos cheveux
Le test capillaire nécessite que quelqu'un effectuant le test coupe un peu de cheveux de votre tête - pas de cheveux, pas de test. Par conséquent, le donneur d'essai peut demander un échantillon de poils corporels. Pour éviter cela, vous pouvez vous raser tous les poils de votre corps avant le test et dire que vous êtes culturiste ou nageur. Cependant, si vous vous présentez à votre premier entretien avec une chevelure pleine et des poils visibles, votre employeur vous soupçonnera probablement de tricherie. Par conséquent, il est préférable de se raser « avant le premier entretien », afin que votre histoire soit cohérente.
Étape 4. Tirez parti des « espaces » dans la plage de temps de détection du test
Chaque type de test de cannabis a une « plage de temps » différente dans laquelle le test peut détecter le THC ou ses métabolites. Par conséquent, si vous pouvez programmer le test (et/ou le moment de votre consommation de marijuana) de manière à ce que le moment de votre dernière consommation s'étende au-delà du moment du test, vous pouvez augmenter vos chances de réussir le test (bien que cela ne soit en aucun cas garanti). En particulier, la plupart des tests capillaires ne peuvent pas détecter la consommation de marijuana ces derniers jours car les échantillons de cheveux ne contiennent pas le THC de cette utilisation car il n'a pas eu le temps de se manifester sur le cuir chevelu. Vous trouverez ci-dessous les temps de détection pour les méthodes de test de cannabis couramment utilisées, en supposant une consommation unique de marijuana:
- Test salivaire - 12-24 heures après utilisation
- Test d'urine - 1-3 jours après utilisation
- Test sanguin - 1-3 jours après utilisation
- Test capillaire - de 3 à 5 jours après utilisation à 90 jours après utilisation
- Remarque - pour les gros utilisateurs, la plage de temps de détection sera beaucoup plus étroite.
Étape 5. Prenez le temps
Si tout le reste échoue, essayez de reporter ou de modifier votre horaire de test. Chaque jour supplémentaire que vous obtenez augmentera vos chances de passer le test de dépistage sans accroc. Même juste un jour ou deux peut faire une énorme différence. Par exemple, une étude (bien qu'elle soit informelle) a révélé que, dans les bonnes circonstances, certains types de tests d'urine peuvent donner des résultats «propres» aussi peu que 24 à 48 heures après la consommation de marijuana.
Partie 3 sur 3: Confirmer le mythe du test de dépistage de drogue
Étape 1. N'essayez pas de « transpirer »
Comme décrit ci-dessus, un remède maison pour « nettoyer » le corps du THC consiste à l'excréter par la sueur - généralement par l'exercice, mais parfois aussi dans un sauna. La raison derrière cette méthode est que le THC est stocké dans les cellules adipeuses du corps, donc les activités qui vous font transpirer et brûler les graisses entraîneront l'excrétion du THC par la sueur. En fait, il n'y a aucune preuve scientifique pour étayer cette affirmation. Bien que l'exercice puisse augmenter le métabolisme du corps et ainsi diminuer logiquement le temps que le THC reste dans le corps à long terme, plusieurs études ont montré que l'exercice peut « augmenter » la quantité de THC dans le sang à court terme, ce qui en fait un mauvais choix dans un temps limité.
Étape 2. Ne vous embêtez pas à réduire la graisse corporelle en suivant un régime
Semblable à la méthode ci-dessus, cette méthode propose de réduire les aliments gras de votre alimentation pour réduire la quantité de graisse corporelle et, par conséquent, la quantité de tissus où le THC peut également être stocké. Comme pour les raisons ci-dessus, cette méthode peut également être classée comme « non étayée par des preuves scientifiques ».
Étape 3. Ne gaspillez pas votre argent en achetant un appareil de « désintoxication » de la marijuana
De nombreuses personnes recherchent un moyen rapide de passer des tests de dépistage de drogue, et celui-ci est utilisé par des entreprises vendant des appareils qui prétendent nettoyer le corps à des fins lucratives. En règle générale, ces kits de désintoxication consistent en une série de pilules ou de suppléments conçus pour « nettoyer » votre corps du THC et de ses métabolites avant de passer un test de dépistage de drogue. "Il n'y a aucune preuve scientifique pour étayer les affirmations de ces sociétés selon lesquelles les vitamines ou les suppléments peuvent éliminer le THC du corps." Le témoignage de toute personne qui prétend avoir un résultat négatif au test de dépistage de drogue après avoir pris des suppléments similaires doit être considéré comme quelque chose qui s'est produit même si, et non à cause de l'utilisation de ces suppléments.
Étape 4. N'endommagez pas vos cheveux avec un shampooing ou un liquide spécial
Une rumeur très répandue sur les tests capillaires est que se laver les cheveux avec un shampooing spécialement formulé (généralement assez cher) peut éliminer le THC des cheveux. En fait, "aucun shampooing n'a été scientifiquement prouvé pour éliminer le THC". De plus, certaines versions de « soins à domicile » de cette méthode recommandent de fabriquer un liquide à partir de produits chimiques comme l'eau de Javel qui peuvent potentiellement irriter votre cuir chevelu. En ce qui concerne les tests de marijuana, faites preuve de tact et de prudence chaque fois que vous appliquez des produits chimiques puissants sur vos cheveux, comme vous le feriez normalement.
Des astuces
- Essayez de prendre le plus de temps possible avant le test, pour vous assurer de réussir le test de dépistage de drogue.
- N'utilisez pas de marijuana sous quelque forme que ce soit (consommée, inhalée, etc.). Si vous ne le faites pas, vous êtes sûr d'être pollué à nouveau.
