La mammite est une inflammation du sein qui survient lorsque les canaux galactophores se bouchent ou en cas d'infection mammaire. C'est une condition très douloureuse, surtout si elle n'est pas traitée pendant une longue période. Pendant le traitement, le principal problème à traiter est la douleur.
Étape
Méthode 1 sur 5: Reconnaître les symptômes de la mammite
Étape 1. Reconnaître les symptômes de la mammite
Les symptômes de la mammite comprennent la douleur, la sensibilité, la grosseur ou l'enflure du sein. Bien qu'elle puisse survenir à tout moment pendant l'allaitement, la mammite est plus fréquente au cours du premier mois. Si les symptômes ne s'améliorent pas en quelques jours, consultez un médecin pour un traitement.
- L'inconfort ou la rougeur est une indication d'un problème.
- Une sensation de picotement dans le mamelon au début d'une séance d'allaitement qui se transforme en douleur peut être un signe de mammite.
- Beaucoup de femmes qui développent une mammite pensent d'abord qu'elles ont la grippe.
Étape 2. Vérifiez s'il y a des grumeaux, de l'enflure ou des zones chaudes sur les seins
Si vous remarquez l'une de ces conditions, prenez des mesures pour vous assurer de recevoir des soins mammaires appropriés.
- La mastite apparaît généralement au cours des quatre premières semaines de l'allaitement, bien qu'elle puisse survenir à tout moment pendant l'allaitement, en particulier lorsque la mère retourne au travail et tire son lait, ou pendant qu'elle essaie de sevrer.
- Continuez à surveiller vos symptômes. S'il n'y a pas d'amélioration au bout de quelques jours ou si les symptômes s'aggravent, contactez immédiatement un médecin ou un autre professionnel de la santé.
Étape 3. Remarquez si vous ne vous sentez pas bien
Les symptômes de la mammite ressemblent un peu à ceux de la grippe. Une fatigue et une douleur inhabituelles, des frissons, des maux de tête ou de la fièvre sont des indications que vous pouvez réellement avoir une infection. Cela se produira souvent avant que vous ne développiez des symptômes mammaires.
- Le stress, la fatigue et les nouvelles mères ont un plus grand risque de mammite.
- N'oubliez pas que la mammite est une maladie. Reposez-vous suffisamment et assurez-vous que votre corps est bien hydraté. Ainsi, le système immunitaire augmentera.
Étape 4. Demandez à un professionnel de la santé de déterminer si vous avez besoin d'antibiotiques
Discutez de vos symptômes avec votre médecin dès qu'ils surviennent. La mammite peut évoluer rapidement vers un abcès qui doit être traité par chirurgie. Certains types d'antibiotiques sont sans danger pour les mères qui allaitent.
- Prenez les antibiotiques jusqu'à épuisement, même si vous vous sentez mieux. Si les antibiotiques sont arrêtés avant que l'infection ne soit complètement guérie, la mammite reviendra.
- Si vous ne vous sentez pas mieux dans les 2-3 jours suivant la prise d'antibiotiques, appelez votre médecin.
Méthode 2 sur 5: Soulager la douleur de la mammite
Étape 1. Nourrissez le bébé aussi souvent que possible, mais lentement
La mastite sera plus douloureuse si le sein est plein, vous devrez donc exprimer du lait pour réduire la douleur. La douleur sera réduite si le sein est vide. Si l'allaitement est trop douloureux, utilisez une pompe.
- Nourrissez le bébé du sein douloureux en premier. Si c'est trop douloureux, commencez par l'autre sein, et une fois que le lait s'écoule doucement, passez au sein douloureux jusqu'à ce qu'il soit sensible.
- Si le bébé ne vide pas le sein en une seule tétée, terminez en tirant le lait jusqu'à ce que le sein soit vide.
- Le bébé peut sembler réticent à téter le sein douloureux. Ce n'est pas parce qu'il y a quelque chose qui ne va pas avec le lait, mais parce que le sein est différent de celui du bébé. Tirez une petite quantité de lait pour encourager le bébé à téter.
Étape 2. Utilisez une compresse chaude pour réduire l'enflure et soulager la douleur
Compresser le sein douloureux pendant 15 minutes avant de téter. Le but est de réduire l'enflure et de faire sortir le lait plus facilement.
- Utilisez une serviette chaude fraîchement sortie de la sécheuse pour comprimer le sein.
- Essayez également d'utiliser un gant de toilette chaud et humide.
- Répétez ce processus au moins 3 fois par jour.
Étape 3. Prenez des analgésiques pour réduire la fièvre et la douleur
L'acétaminophène et/ou l'ibuprofène réduiront la douleur sans causer de complications pour le bébé. Réduire la douleur pendant la mammite aidera à la guérison.
- L'aspirine n'est pas recommandée. L'aspirine est un anticoagulant qui peut provoquer des effets secondaires négatifs pour le bébé. L'aspirine peut provoquer le syndrome de Reye, une maladie rare mais grave chez les nourrissons.
- Les analgésiques qui ont un effet anti-inflammatoire, comme l'ibuprofène, seront plus efficaces que les analgésiques qui ne contiennent pas ces ingrédients, comme l'acétaminophène.
Étape 4. Alternez les compresses chaudes et froides
Alors que les compresses chaudes peuvent stimuler la production de lait, les compresses froides réduiront la douleur entre les tétées en ralentissant la production de lait. Les compresses froides engourdissent également la douleur pendant un certain temps.
- Une compresse chaude et humide, comme un gant de toilette chaud, sera plus efficace qu'une compresse sèche, comme un coussin chauffant.
- Vous pouvez faire une compresse froide en écrasant un glaçon dans un sac en plastique, puis en l'enveloppant dans une serviette douce et fine. Des sacs de fruits ou de légumes surgelés peuvent également être utilisés. Placez une compresse froide sur le sein jusqu'à ce qu'il ne fasse plus froid, environ 1 à 15 minutes.
Étape 5. Prenez des bains chauds fréquents tout au long de la journée
Massez le sein qui vous fait mal pendant le bain. L'eau chaude augmentera la circulation sanguine et favorisera la guérison, tandis que le massage peut réduire les blocages dans les canaux galactophores.
- Dirigez un jet d'eau tiède directement sur le sein douloureux.
- Réglez la température de l'eau aussi chaude que vous pouvez tolérer.
- Prendre un bain et s'assurer que vos seins sont complètement immergés dans un bain chaud saupoudré de sel d'Epsom accélérera également la guérison et réduira la douleur.
- Vous pouvez également tremper vos seins dans un bol d'eau tiède.
Étape 6. Massez le sein avant la tétée
Cela aidera à améliorer la circulation sanguine et les réflexes afin que le lait s'écoule en douceur. Assurez-vous de masser doucement. Un traitement brutal des seins peut augmenter l'enflure.
- Trouvez l'endroit le plus douloureux sur le sein avec deux doigts. De là, frottez doucement dans un mouvement circulaire. Massez d'abord dans le sens des aiguilles d'une montre, puis dans le sens inverse des aiguilles d'une montre. Répétez aussi souvent que possible sous différents angles.
- Le massage aidera à éliminer le lait qui s'est accumulé et obstrue les canaux galactophores.
Étape 7. Nourrissez le bébé aussi souvent que possible
Essayez d'allaiter au moins toutes les 2 heures. La meilleure façon d'accélérer la guérison est de vider le sein. Les seins pleins font également mal, donc l'allaitement est un moyen naturel de réduire la douleur.
- Réveillez bébé la nuit et pendant les longues siestes à ajouter à la séance d'alimentation.
- Ne mettez pas le bébé au biberon. Si votre bébé refuse de téter, continuez d'essayer. Ne vous découragez pas si votre bébé ne veut pas téter. Continuez d'essayer et offrez-lui du lait maternel aussi souvent que possible.
Étape 8. Essayez différentes positions d'allaitement
Ainsi, la pression se répartira sur certains des drains bouchés. Utilisez un oreiller pendant l'allaitement pour le rendre plus confortable et réduire la douleur.
- Une position recommandée est de se pencher vers le bébé en se reposant sur les mains et les genoux. Laissez le sein pendre librement. Abaissez votre corps jusqu'à ce que votre sein atteigne la bouche de votre bébé jusqu'à ce qu'il commence à téter.
- Si vous êtes dans un lieu public, essayez une position modifiée. Tout en tenant le bébé sur vos genoux, abaissez votre corps jusqu'à ce que les seins tombent vers le bébé. Cette position videra les canaux galactophores plus efficacement que les autres positions.
Méthode 3 sur 5: Utiliser des remèdes naturels
Étape 1. Collez des tranches de pommes de terre crues sur la poitrine dans les 24 heures suivant les premiers symptômes
Il s'agit du traitement recommandé par Bridget Lynch, RM, Community Midwives of Toronto pour réduire la douleur, l'enflure et la rougeur associées à la mammite.
- Coupez les pommes de terre dans le sens de la longueur en 6 à 8 tranches et placez-les dans un bol d'eau froide pendant 15 à 20 minutes. Retirez quelques tranches de pommes de terre de l'eau et placez-les sur la poitrine douloureuse.
- Laisser reposer 15 à 20 minutes, puis retirer et jeter. Remplacez par de nouvelles tranches.
- Continuez jusqu'à 1 heure pour un total de 3 collages. Reposez-vous pendant environ 30 minutes, puis répétez la procédure.
Étape 2. Collez les brins de chou crus et réfrigérés dans le soutien-gorge
Le chou a des propriétés anti-inflammatoires. Cette méthode est recommandée par les herboristes comme traitement naturel pour réduire l'inflammation et aider à éliminer l'infection des canaux lactifères.
- Changez les brins de chou toutes les heures.
- Certaines femmes signalent une diminution de la production de lait avec cette méthode. Arrêtez d'utiliser des lames de chou si votre production de lait diminue
Étape 3. Essayez de manger 1 gousse d'ail cru chaque jour
Les herboristes considèrent l'ail cru comme l'un des antibiotiques les plus puissants de la nature. Pelez la peau avant de manger. Après cela, buvez un verre d'eau pour réduire le goût piquant.
- Si vous le souhaitez, hachez l'ail et mélangez-le avec le beurre. Étendre sur du pain ou des légumes cuits à la vapeur. De cette façon, vous pouvez toujours obtenir les antibiotiques dans l'ail d'une manière qui peut être plus savoureuse.
- Surveillez la réaction de votre bébé si vous mangez de l'ail. Les bébés peuvent ne pas aimer l'influence de l'ail sur le goût ou l'odeur du lait maternel. Faites attention si l'estomac est problématique et si c'est le cas, arrêtez de consommer de l'ail.
Étape 4. Buvez des teintures de racine d'échinacée
L'échinacée stimule le système immunitaire et aide à combattre les infections. La dose recommandée est de 1 goutte de teinture pour 1 kg de poids corporel.
- Dissoudre la teinture dans l'eau ou directement sur la langue.
- La dose recommandée est de 3 à 5 fois par jour, mais certains herboristes suggèrent jusqu'à 12 doses par jour.
Méthode 4 sur 5: Adopter un mode de vie sain
Étape 1. Mangez des aliments sains et anti-inflammatoires
Évitez le sucre et les produits transformés. Mangez beaucoup de fruits et de légumes, ainsi que des grains entiers comme le riz brun et le boulgour.
- Choisissez des protéines maigres, comme le poulet et le poisson.
- Utilisez beaucoup d'épices, comme le gingembre, le curry et le curcuma. L'épice a des propriétés anti-inflammatoires qui aideront à soulager la douleur.
Étape 2. Mangez des aliments oméga-3
Les acides gras oméga-3 ont des propriétés anti-inflammatoires.
- Les poissons d'eau froide, comme le saumon et la morue, sont d'excellentes sources d'oméga-3. Vous pouvez également utiliser des suppléments d'huile de poisson.
- Les graines de lin, les noix, les avocats et d'autres noix saines pour le cœur fournissent également des oméga-3.
Étape 3. Reposez-vous suffisamment
Le repos augmentera la capacité du corps à combattre les infections. Demandez de l'aide à d'autres personnes s'il vous est difficile de trouver le temps de dormir.
- Reposez-vous avec le bébé au lit. Cela permet au bébé de téter plus souvent, ce qui réduit les douleurs mammaires. Le repos ensemble forme également un lien entre vous et votre bébé.
- Dormez en décubitus dorsal, ne vous penchez pas vers le bas, afin que les seins ne soient pas comprimés. Dormir sur le côté est bien tant que vous n'avez pas tendance à vous retourner dans le lit pour que vos seins soient comprimés.
- Enlevez votre soutien-gorge avant d'aller vous coucher. Si vous ne pouvez pas porter de soutien-gorge jour et nuit, ne portez pas de soutien-gorge du tout.
Étape 4. Évitez la pression sur les seins par des vêtements serrés
Portez des vêtements amples et confortables. Évitez les t-shirts ou chemisiers serrés, ou tout type de vêtements qui exerce une pression sur vos seins.
- Portez un soutien-gorge de soutien, si vous devez porter un soutien-gorge. Les soutiens-gorge à armatures ne sont pas recommandés.
- Pour les maillots de bain, choisissez-en un qui n'est pas trop serré.
- Évitez les vêtements qui frottent ou appuient contre le mamelon.
Étape 5. Buvez beaucoup d'eau
Des liquides supplémentaires qui sont bu aideront à éliminer les toxines du corps et à accélérer la guérison.
- Boire de l’eau aide également à abaisser la température corporelle et vous fait vous sentir à l’aise.
- L'eau peut également être utilisée pour diluer les jus de fruits et de légumes.
Méthode 5 sur 5: Trouver les bons soins du sein
Étape 1. Trouvez des informations sur les techniques de soins des seins pendant l'allaitement
Parlez-en à votre médecin ou sage-femme, ou consultez un spécialiste de l'allaitement si nécessaire.
- Ne nettoyez pas les mamelons avec du savon car le savon les dessèche. Nettoyer avec de l'eau seulement.
- Utilisez un détergent doux et non parfumé pour laver les soutiens-gorge et les sous-vêtements.
- Après la tétée, prélevez une petite quantité de lait et frottez-la sur le mamelon. Cela hydratera et nettoiera les mamelons, mieux que les crèmes pour les seins.
- Si vous avez besoin de crème pour les seins parce que vos mamelons sont secs et craquelés, utilisez de la lanoline.
Étape 2. Lisez des articles sur des sites Web d'éducation sur la grossesse et le bébé
Ces sites ont généralement des catégories destinées aux mères qui allaitent et les conditions qui peuvent les accompagner, y compris la mammite. Rassemblez autant d'informations que possible à partir de ces sources.
- La Leche League International est une organisation qui fournit de l'éducation, du soutien et des encouragements aux mères allaitantes dans le monde entier.
- Recherchez de nouveaux groupes de mamans dans votre région. Sinon, cherchez des forums sur Internet. Il y a beaucoup de nouvelles mères qui trouvent le soutien et les encouragements des autres sur les forums Internet.
- N'oubliez pas que la mammite est une affection courante pendant l'allaitement. Tu n'es pas seul.
Étape 3. Identifiez les conditions qui peuvent causer la mammite
La mammite peut toujours se développer en l'absence des conditions suivantes, mais l'élimination de ces facteurs de risque peut aider à réduire les risques de développement de la mammite et à accélérer le rétablissement.
- Les mamelons fissurés et saignants permettent aux bactéries de pénétrer dans le sein. Cela peut arriver lorsque le bébé ne peut pas téter correctement.
- L'absence de plusieurs séances d'allaitement ou l'intervalle entre les tétées plus long que d'habitude peut entraîner un engorgement des seins. Si les seins sont gonflés, les canaux galactophores se bouchent, ce qui augmente le risque de développer une mammite.
- Le stress, une mauvaise alimentation et le manque de sommeil peuvent réduire la capacité du corps à combattre les infections.
Avertissement
- Si votre état s'aggrave pendant le traitement, contactez immédiatement votre médecin. Cette situation peut nécessiter différentes mesures, telles que de nouveaux antibiotiques, la vidange du sein ou l'ablation chirurgicale d'un abcès qui s'est formé.
- Appelez votre médecin dès que vous soupçonnez le développement d'une mammite.
