La beauté se présente sous de nombreuses formes et tailles, mais avouons-le: dans la société moderne, les gros seins sont considérés comme plus attrayants, et ceux qui ne sont pas bénis avec de gros seins essaient de trouver des moyens de les obtenir. En fait, l'agrandissement des seins n'est pas difficile; Il existe plusieurs façons d'augmenter la taille des seins sans chirurgie, et la chirurgie n'est plus aussi dangereuse qu'avant, vous ne devriez donc probablement pas rayer cette option. Lisez la suite pour en savoir plus sur les exercices, les ingrédients, les produits et les chirurgies qui augmenteront la taille de votre poitrine d'une tasse ou deux.
Étape
Méthode 1 sur 4: Faites de l'exercice et mangez
Étape 1. Faites des pompes
Vous pensez peut-être que les pompes sont un exercice pour vos bras, mais elles sont en fait également bénéfiques pour affûter vos pectoraux, qui sont les muscles de la poitrine. L'exercice de la zone pectorale renforce et agrandit la poitrine et rend les seins plus pleins et plus gros. En prime, vos bras deviennent également toniques et musclés. Faites 15 pompes pour 3 séries au moins tous les deux jours pour commencer. Lorsque vos bras et votre poitrine sont plus forts, augmentez le nombre de pompes pour chaque série.
- Placez-vous sur le sol avec vos bras pliés sur les côtés et vos paumes à plat sur le sol.
- Poussez vos bras vers le haut pour soulever votre torse, en gardant vos genoux tendus et vos orteils face au sol. Continuez à pousser jusqu'à ce que vos bras soient tendus. Si vous le souhaitez, vous pouvez d'abord utiliser vos genoux comme support au sol afin que les pompes soient plus faciles.
- Abaissez lentement votre corps jusqu'au sol et répétez. Concentrez-vous sur la flexion des muscles de votre poitrine pendant que vous faites cela.
Étape 2. Faites une presse thoracique avec haltères
C'est un autre excellent exercice pour développer, agrandir et renforcer les muscles de la poitrine et encourager le tissu mammaire. Choisissez des haltères confortables à soulever pour 3 séries de 8 à 12 répétitions. Pour commencer, vous pouvez utiliser des haltères de 3, 4 ou 5 kg. Deux ou trois fois par semaine, faites des presses thoraciques avec haltères 10 fois pour 3 séries. Au fur et à mesure que vous devenez plus fort, augmentez le nombre de répétitions par série.
- Allongez-vous sur un banc incliné. Tenez des poids à vos côtés.
- Soulevez les poids au-dessus de votre poitrine, en redressant vos bras, de sorte que les deux extrémités des poids se rencontrent.
- Abaissez le poids lentement et répétez.
Étape 3. Effectuez des contractions thoraciques isométriques
Cet exercice contracte les muscles sans les agrandir et est idéal pour augmenter la taille de la poitrine. Pour cet exercice, vous aurez besoin d'une petite serviette. Faites-le au moins trois fois par semaine pour de meilleurs résultats.
- Tenez-vous debout, les pieds écartés à la largeur des épaules.
- Tenez une petite serviette devant votre poitrine avec vos bras tendus.
- Tirez sur les deux côtés de la serviette en même temps, de sorte que les muscles de votre poitrine se contractent par petits coups.
- Avec la serviette encore tendue, continuez à tirer dans un mouvement de pulsation pendant trois minutes.
Étape 4. Prenez plus d'œstrogènes
Les hormones qui composent les seins d'une femme pendant la puberté cessent de produire vers l'âge de 18 ou 19 ans. Après cela, vous pouvez augmenter votre taux d'œstrogènes en mangeant beaucoup de produits à base de soja tels que le lait de soja, le tofu, les fèves de soja et le fromage de soja. Les pilules pour l'élargissement du sein sont fabriquées à partir d'œstrogènes obtenus à partir de plantes pour obtenir le même effet.
Étape 5. Gain de poids global
Si vous suivez un régime et faites de l'exercice pour mincir, vos seins seront également affectés. Manger plus de calories rendra vos seins plus gros, si cela ne vous dérange pas que le reste de votre corps grossisse aussi. La grossesse agrandira également les seins naturellement.
Méthode 2 sur 4: Essayer des solutions cosmétiques
Étape 1. Recherchez quelque chose qui ajoute aux contours du buste
Vous pouvez utiliser du maquillage pour modeler vos joues et votre menton, mais vous ne savez peut-être pas que le maquillage peut également être utilisé pour modeler vos seins. Bien que temporaire, vous pouvez obtenir l'apparence de seins plus gros de manière simple et peu coûteuse avec un peu de pratique.
- Habillez-vous entièrement avec le soutien-gorge et les vêtements que vous souhaitez porter. Étant donné que cette solution implique une supercherie pour les yeux, le décolleté et la poitrine doivent être visibles, alors portez un haut échancré.
- Si vous craignez que votre maquillage ne tache vos vêtements, couvrez-les avec un mouchoir en papier. Peut-être que vous ne voulez pas faire ce tour lorsque vous portez une chemise blanche.
- Créez une ombre de décolleté en appliquant une poudre bronzante foncée entre les seins. Utilisez une brosse et balayez vers le haut du centre de la poitrine vers le haut et vers l'extérieur pour créer une forme de V entre les seins.
- Appliquez une poudre de couleur plus claire sur le dessus de la poitrine, Utilisez une éponge pour estomper la ligne entre la poudre et la poudre bronzante pour un résultat naturel.
Étape 2. Achetez un soutien-gorge push-up
La technologie des soutiens-gorge a progressé au point où vous pouvez avoir de beaux seins d'apparence naturelle sans avoir à subir de chirurgie ou d'exercice. Achetez un soutien-gorge push-up confortable et qui donne à votre poitrine l'apparence que vous souhaitez. Un bon soutien-gorge push-up est un soutien-gorge qui ne fait pas paraître vos seins lourds, qui ne bouge pas lorsque vous bougez et qui ne donne pas à vos seins un aspect fuselé ou de forme étrange.
- Les soutiens-gorge push-up avec mousse supplémentaire peuvent augmenter la taille de la poitrine de plusieurs bonnets. Ajoutez une, deux ou trois tailles de bonnet plus grandes.
- Essayez d'abord avant d'acheter. Vous ne savez peut-être pas combien de changements un soutien-gorge push-up peut apporter, assurez-vous simplement que vous vous sentez à l'aise et que vos seins semblent naturels.
- Les soutiens-gorge push-up sont faits de mousse, de gel et même d'eau pour un look naturel.
Étape 3. Utilisez du filet de poulet
Ce silicone est inclus dans un soutien-gorge non moussant pour une simulation réaliste. Le poids, la texture et l'apparence sont proches des seins naturels. Vous pouvez en acheter un qui correspond à votre teint ou un qui est transparent.
Méthode 3 sur 4: Utilisation de produits d'élargissement du sein
Étape 1. Envisagez d'utiliser une crème d'agrandissement du sein
Il existe de nombreuses crèmes topiques disponibles sur le marché qui contiennent des œstrogènes et du collagène, qui prétendent augmenter la taille et la fermeté des seins. On dit que cette crème est capable de pomper les cellules du sein et de le faire paraître plus gros, elle peut coûter des millions de roupies par bouteille. Il n'y a aucune crème d'agrandissement qui a été prouvée pour agrandir les seins, certaines sources disent même que la crème n'est pas sûre à utiliser. Si vous voulez l'essayer, recherchez des crèmes contenant des ingrédients naturels tels que le beurre de karité et l'aloe vera. Si la crème ne fonctionne pas pour agrandir la poitrine, au moins elle la rendra plus douce et plus humide.
Étape 2. Pensez à utiliser Brava
Cet appareil est un aspirateur mammaire qui coûte environ 10 millions de roupies, mais bien qu'il soit cher, les recherches montrent que cet appareil peut agrandir et multiplier les cellules mammaires, de sorte que les seins puissent s'agrandir d'une tasse ou plus. Cet outil est attaché au sein comme un soutien-gorge, puis l'aspirateur agira sur le tissu mammaire et augmentera la taille du sein au fil du temps. Il faudra au moins 10 semaines pour que les changements soient visibles.
Étape 3. Renseignez-vous sur les produits de comblement mammaire
Les produits de comblement mammaire sont de l'acide hyaluronique qui est injecté dans le sein. Après quelques injections, les seins grossiront d'une tasse ou deux. Chaque injection prend de 30 à 90 minutes et coûte des dizaines de millions de roupies.
- Les produits de comblement mammaire peuvent avoir des effets secondaires dangereux, alors faites vos recherches attentivement avant de décider.
- Dans certains cas, une sorte d'« ajustement » peut être nécessaire pour que le produit de comblement ait l'air naturel.
Étape 4. Envisagez de faire une injection de graisse
Dans cette procédure, la graisse est prélevée de l'abdomen ou des fesses et injectée dans les seins pour les rendre plus volumineux. Comme une partie de la graisse est absorbée par le corps, plusieurs injections sont nécessaires jusqu'à ce que les résultats soient visibles. Utilisez cette méthode avec prudence, car il est possible que la graisse se calcifie et entraîne de graves complications pour la santé.
Étape 5. Renseignez-vous sur l'acupuncture électrique
Dans cette procédure, une aiguille est insérée dans le sein pour transférer l'électricité directement aux cellules du sein. C'est un traitement populaire parmi les célébrités. Dans certains cas, cet élargissement ne dure pas longtemps, vous pouvez donc avoir besoin de plus d'un traitement. Il n'y a aucune information scientifique sur les effets à long terme de cette méthode, vous devez donc être prudent.
Méthode 4 sur 4: Considération de l'opération de grossissement
Étape 1. Connaître les différents types d'implants mammaires
Vous pouvez choisir un implant salin ou en silicone. Les femmes disent que les implants en silicone semblent plus « réels », mais sont également dangereux s'ils fuient à l'intérieur du sein. Ces deux implants coûtent entre 50 millions de Rp et 100 millions de Rp.
- Dans le passé, les implants mammaires en silicone étaient retirés du marché car ils causaient de graves problèmes de santé. Certaines femmes voient leurs implants « décaler » au fil du temps, provoquant une inclinaison des seins et d'autres problèmes esthétiques. Après avoir été redéveloppés scientifiquement, les implants en silicone ont été remis sur le marché.
- La chirurgie d'augmentation mammaire n'est généralement pas couverte par les compagnies d'assurance.
Étape 2. Consultez un chirurgien plasticien
Si vous avez déjà choisi les implants mammaires, consultez un chirurgien plasticien pour savoir quel type d'implant vous convient. Vous devez clairement connaître la taille et la forme du buste que vous souhaitez. Le médecin vous montrera un aperçu des changements de silhouette qui seront causés par l'augmentation mammaire et vous guidera tout au long du processus de chirurgie.
- Cherchez un chirurgien expérimenté avec une bonne réputation. Vous ne voulez certainement pas être testé par un médecin inexpérimenté.
- Parlez à votre médecin si vous prenez d'autres médicaments afin qu'ils n'entrent pas en conflit avec les médicaments dont vous avez besoin pendant et après la chirurgie.
Étape 3. Suivez le processus d'opération et de récupération
Vous recevrez une anesthésie lorsque votre médecin vous opérera sous le sein, sous l'aisselle ou autour du mamelon, selon le type de chirurgie que vous avez accepté. Habituellement, l'opération prend 1-2 heures. Le sein sera ensuite recouvert d'un bandage et un canal sera inséré pendant le processus de récupération.
- Des complications sont possibles avec certains types de chirurgie. Des saignements, des blessures et d'autres problèmes dangereux peuvent survenir.
- La plupart des gens ont besoin d'un remplacement d'implant après quelques années, car la forme du sein change naturellement avec le temps.
- Les implants mammaires ont tendance à favoriser le développement de cellules cancéreuses, et le sein peut ne pas convenir à l'allaitement.
