Vous êtes-vous déjà senti observé ? Si vous sentez que quelqu'un vous regarde, vous êtes probablement très stressé. À qui peux-tu faire confiance? Avec un peu de conscience, vous pourrez peut-être déterminer si la menace est réelle ou juste dans votre tête. Consultez l'étape 1 ci-dessous pour savoir comment trouver et échapper aux regards indiscrets, vérifier si votre téléphone est sur écoute et protéger vos e-mails.
Étape
Méthode 1 sur 3: Vérification du superviseur
Étape 1. Demandez-vous pourquoi vous êtes suivi
Suivre quelqu'un prend du temps et du chemin, et la plupart des responsables locaux ne perdront pas de temps à suivre des civils ordinaires. Les détectives privés et les ex-petites amies féroces en sont une autre. Avant de devenir paranoïaque, demandez-vous si vous devez vraiment avoir peur.
Étape 2. Soyez conscient
La clé pour trouver votre tailleur est d'être conscient de votre environnement à tout moment. Ne jouez pas toujours avec votre téléphone; regardez avec votre vue et observez votre environnement. Si vous ne faites pas attention, vous ne saurez jamais si vous êtes suivi ou non.
Étape 3. Évitez de regarder derrière vous
Si vous commencez à agir de manière suspecte, votre harceleur le remarquera et reculera ou s'arrêtera pour réessayer une autre fois. Si vous vous sentez suivi, agissez toujours comme si vous ne le saviez pas.
Étape 4. Ralentissez votre rythme
Cela est vrai que vous marchiez ou conduisiez. Si vous marchez, ralentissez et jetez un œil aux vitrines de certains des magasins à proximité ou regardez votre téléphone. Assurez-vous de garder un œil sur votre environnement pendant que vous y êtes. Si vous conduisez, passez sur une voie plus lente et conduisez à une vitesse minimale.
Étape 5. Appelez la police
Si vous pensez être suivi et savez que vous êtes en danger, appelez immédiatement la police. Mêlez-vous à la foule, aux lieux publics en attendant l'arrivée des forces de sécurité locales.
- La foule peut vous aider à identifier la personne qui vous suit afin que vous puissiez la décrire à la police.
- Si vous appelez la police et qu'un agent de sécurité local infiltré vous suit, il reculera généralement. Si ceux qui vous suivent sont des officiers d'État ou fédéraux, ils seront généralement arrêtés par la police locale. Si c'est un détective privé qui vous suit, il recevra généralement une contravention et vous serez informé de ce qui s'est passé.
Étape 6. Ne paniquez pas
Si vous pensez être suivi, la pire chose que vous puissiez faire est de courir ou de conduire dans une direction erratique. Non seulement cela montre au marchand que vous êtes éveillé, mais vous risquez également un accident.
Étape 7. Changez de direction
Sortez d'une route et rejoignez rapidement l'autoroute. Si vous marchez, faites le tour du pâté de maisons une ou deux fois. Cela vous dégagera généralement du harceleur ou lui fera savoir que vous êtes réveillé.
Étape 8. Ne suivez pas la queue
Certaines personnes vous suggèrent de suivre quelqu'un qui vous suit pour découvrir son identité, mais c'est une mauvaise idée et cela peut être dangereux.
Méthode 2 sur 3: Découvrez si votre téléphone est sur écoute
Étape 1. Savoir comment fonctionne un logiciel espion
Un logiciel de surveillance est installé sur le smartphone à l'insu de l'utilisateur. il renverra les emplacements GPS, les conversations téléphoniques, les messages texte, etc. Il est peu probable que votre téléphone ait un logiciel espion installé par une partie non rentable, mais ces étapes vous aideront à le vérifier.
Étape 2. Vérifiez l'activité de votre téléphone
Les téléphones portables font-ils des choses étranges ? Votre téléphone s'allume-t-il tout seul lorsqu'il n'est pas utilisé, s'éteint tout seul ou fait des bruits étranges ? Tous les téléphones sont parfois amenés à faire des choses étranges, mais si cela continue, il est possible qu'un logiciel de surveillance soit installé sur votre téléphone.
Étape 3. Gardez un œil sur votre batterie
De nombreux programmes à espionner épuiseront votre batterie. Cela est généralement difficile à réaliser, d'autant plus que la capacité de la batterie se détériore avec le temps. Recherchez une décharge drastique de la batterie, car cela indique qu'un programme en cours d'exécution la décharge.
Étape 4. Vérifiez le fond sonore lors de l'appel
La plupart du temps, le bruit de fond est le résultat d'un service cellulaire de mauvaise qualité, mais si vous entendez beaucoup de bruits statiques, de clics et de bips pendant les conversations, c'est probablement le signe d'un logiciel d'enregistrement. Cela se produit parce que certains logiciels d'enregistrement fonctionnent comme un téléphone de conférence.
Étape 5. Vérifiez les messages écrits étranges
De nombreux programmes d'espionnage sont contrôlés par du texte codé. Lorsque le programme ne fonctionne pas correctement, les textes apparaîtront dans votre boîte de réception. Si vous recevez un message texte avec une chaîne aléatoire de lettres et de chiffres, votre téléphone peut être infecté par un logiciel espion.
Étape 6. Vérifiez votre utilisation des données
De nombreux programmes de surveillance, en particulier les moins chers, utiliseront votre service de transfert de données pour transmettre les informations qu'ils collectent. Utilisez une application de gestion de données pour détecter quelles applications utilisent actuellement des données et quelle quantité a été utilisée. Si vous envoyez des données que vous n'utilisez pas, il se peut qu'un logiciel de surveillance soit installé sur votre téléphone.
Étape 7. Vérifiez le jailbreak
Si vous utilisez un iPhone, la seule façon d'installer un logiciel espion est si votre téléphone a été jailbreaké. Recherchez le programme d'installation, Cydia ou l'application Icy sur votre écran d'accueil. Si vous voyez l'une de ces applications ou des applications installées à partir d'autres sources de l'App Store d'Apple, votre téléphone est jailbreaké et un logiciel de surveillance est installé.
Vous pouvez annuler le jailbreak en restaurant les paramètres de votre iPhone. Cela supprimera toutes les applications qui jailbreakent votre téléphone afin que tous les programmes espions soient désactivés
Étape 8. Soumettez des informations incorrectes
Si vous avez l'impression que vos conversations sont surveillées par des personnes que vous connaissez, une façon de les piéger est de diffuser volontairement des informations erronées. Appelez un ami en qui vous avez confiance et dites-lui quelque chose de crédible mais de faux, qu'il s'agisse de votre emploi du temps, de votre vie ou d'autre chose. Si vous découvrez plus tard que quelqu'un que vous connaissez connaît cette information, vous saurez que cette personne est celle qui vous a mis sur écoute.
Méthode 3 sur 3: Vérification des e-mails et de la surveillance informatique
Étape 1. Supposons que tous les ordinateurs de bureau sont surveillés
La plupart des grandes entreprises ont des ordinateurs approuvés pour surveiller les sites que vous visitez, les e-mails que vous envoyez et les programmes que vous exécutez. Vérifiez auprès de votre service informatique si vous voulez voir l'accord tant que vous gardez à l'esprit qu'il n'y a rien de personnel que vous faites pendant que vous travaillez.
Étape 2. Vérifiez les keyloggers
Les enregistreurs de frappe sont des programmes qui enregistrent chaque frappe que vous effectuez sur votre ordinateur. Ce programme peut être utilisé pour réinitialiser votre e-mail et voler votre mot de passe. Les keyloggers fonctionnent de manière invisible et n'ont pas d'icône dans la barre d'état système ou d'autres signes évidents indiquant leur mouvement.
- Si vous utilisez Windows, appuyez sur Ctrl, Maj et Echap pour ouvrir le Gestionnaire des tâches. Regardez dans la section Processus ou Processus d'arrière-plan et notez tous les processus superflus.
- Si vous utilisez un Mac, ouvrez Activity Monitor. Vous pouvez trouver ce programme dans votre sous-dossier Utilitaires et votre dossier Applications. Affichez tous les processus en cours et notez tous les processus superflus. Utilisez Google pour savoir si c'est dangereux ou non.
- Les processus d'enregistreur de frappe utilisent généralement beaucoup de données car ils suivent de grandes quantités d'informations.
Étape 3. Installez votre propre logiciel de suivi des e-mails
Des programmes tels que ReadNotify installent des vignettes invisibles dans vos e-mails qui peuvent vous permettre de voir quand l'e-mail a été ouvert, où, pendant combien de temps et si l'e-mail a été transféré ou non. Cela peut être particulièrement utile si vous pensez que quelqu'un a pris vos messages afin que vous puissiez retrouver l'adresse e-mail qui a conduit au message.
Étape 4. Utilisez un e-mail crypté
Si vous craignez vraiment que les gens ne lisent pas vos e-mails, vous pouvez vous tourner vers un client de messagerie crypté. Votre email sera crypté et seule la personne à qui vous faites référence pourra le décoder. Cela peut être un peu délicat à configurer, mais c'est important si vous voulez protéger des informations très importantes.
