Comment savoir si vous avez un trouble bipolaire : 12 étapes

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Comment savoir si vous avez un trouble bipolaire : 12 étapes
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Le trouble bipolaire est un type de trouble de l'humeur qui affecte 1 à 4,3 % de la population américaine. Ce trouble est généralement indiqué par des périodes de haute humeur, connues sous le nom de manie. Les épisodes de manie alternent avec une apparition précoce. Le trouble bipolaire a souvent des symptômes précoces. Des études ont montré que 1,8% des enfants et des adolescents présentent la présence de bipolaire. Cependant, le trouble est diagnostiqué à la fin de la vingtaine ou au début de la trentaine. Cet article vous aidera à déterminer si vous ou un de vos proches souffrez de trouble bipolaire.

Étape

Partie 1 sur 3: Identifier les symptômes

Savoir si vous souffrez d'un trouble bipolaire Étape 1
Savoir si vous souffrez d'un trouble bipolaire Étape 1

Étape 1. Reconnaître les signes de manie

Pendant les périodes de manie, il est courant de ressentir des sentiments d'euphorie, de créativité et de conscience accrue. Les périodes maniaques peuvent durer plusieurs heures ou durer des jours ou des semaines. La Clinique Mayo décrit les signes de manie comme suit:

  • Ayant un sentiment "heureux", très heureux, même dans certains cas, la victime se sent invincible. Cela s'accompagne souvent d'un sentiment que la victime a des pouvoirs spéciaux ou ressemble à Dieu.
  • Avoir un esprit qui passe facilement d'un sujet à un autre, ce qui rend difficile pour les personnes atteintes de se concentrer sur une chose en particulier.
  • Parle si vite que les autres ne peuvent pas comprendre ce qu'il dit et se sent agité et mal à l'aise.
  • Être capable de veiller tard ou n'avoir besoin que de quelques heures de sommeil, mais ne pas se sentir fatigué le lendemain.
  • Montre un comportement imprudent. Au cours d'un épisode maniaque, la victime peut avoir des relations sexuelles avec plusieurs partenaires sans utiliser de protection, jouer de grosses sommes d'argent, faire des investissements risqués, dépenser de l'argent pour des biens coûteux, démissionner du travail, etc.
  • Semble très irritable et a une extrême incapacité à tolérer les autres. Cela peut devenir une tendance à commencer à débattre et à se battre avec d'autres qui ne sont pas d'accord avec lui.
  • Dans certains cas, les personnes atteintes peuvent éprouver des délires et des hallucinations ainsi que certaines visions. (ex. croire avoir entendu la voix de Dieu ou d'un ange).
Savoir si vous avez un trouble bipolaire Étape 2
Savoir si vous avez un trouble bipolaire Étape 2

Étape 2. Reconnaître les symptômes du bipolaire

Pour ceux qui en souffrent, les périodes de dépression sont généralement plus longues et plus fréquentes que les périodes de manie. Surveillez ces symptômes:

  • Incapacité à éprouver du plaisir ou de la joie.
  • Se sentir désespéré et incapable. En général, les personnes atteintes se sentent également sans valeur et se sentent coupables.
  • Dormir plus longtemps que d'habitude et se sentir fatigué et léthargique tout le temps.
  • Prendre du poids et changer d'appétit.
  • Penser à la mort et au suicide.
  • Notez que la dépression bipolaire ressemble souvent beaucoup à un trouble dépressif majeur (TDM). La différence entre ces deux troubles peut être vue par les experts. Il ou elle examinera les antécédents de manie du patient et la gravité des épisodes de manie.
  • Les médicaments utilisés pour traiter le TDM sont souvent inefficaces pour traiter la dépression bipolaire. La dépression bipolaire est également souvent accompagnée d'irritabilité et de sautes d'humeur que les personnes atteintes de TDM ne montrent pas.
Savoir si vous souffrez d'un trouble bipolaire Étape 3
Savoir si vous souffrez d'un trouble bipolaire Étape 3

Étape 3. Comprendre les signes d'un épisode hypomaniaque

Un épisode hypomaniaque est une humeur anormale et constamment élevée. Ces épisodes durent quatre jours et les personnes atteintes peuvent également devenir irritables et présenter d'autres symptômes. L'hypomanie diffère des épisodes maniaques en ce qu'elle est généralement moins sévère. Surveillez les signes tels que:

  • Se sentir heureux
  • Facile à se mettre en colère
  • Confiance en soi accrue
  • Diminution du besoin de sommeil
  • Parler avec pression (parler rapidement et intensément)
  • De nombreuses idées surgissent (lorsque le cerveau de la victime semble passer rapidement d'une idée à une autre)
  • Toujours flou
  • Agitation psychomotrice, comme trembler les jambes ou taper des doigts, ou être incapable de rester immobile
  • Avec l'hypomanie, la victime peut ne pas avoir de problèmes avec la vie sociale ou professionnelle. Cette condition ne nécessite généralement pas d'hospitalisation. Les personnes atteintes d'hypomanie peuvent se sentir excitées et avoir un appétit ou une libido accrus. Cependant, il pourra toujours travailler et gérer des tâches ordinaires sans trop d'impact négatif.
  • Une personne dans un épisode hypomaniaque peut généralement effectuer des tâches de travail. Il peut également avoir des interactions appropriées (quoique peut-être intenses) avec ses collègues. Avec une manie complète, les tâches routinières au travail seront difficiles à accomplir sans commettre d'erreurs de jugement. De même, des interactions sociales inappropriées peuvent entraîner des conséquences négatives. Les délires et les hallucinations sont également absents dans l'hypomanie.
Savoir si vous souffrez d'un trouble bipolaire Étape 4
Savoir si vous souffrez d'un trouble bipolaire Étape 4

Étape 4. Comprendre les fonctionnalités mixtes

Dans certains cas, les personnes atteintes peuvent souffrir de manie et de dépression en même temps. Ces personnes souffrent de dépression et d'irritabilité, ont des pensées qui s'emballent, se sentent anxieuses et souffrent d'insomnie en même temps.

  • On peut dire que la manie et l'hypomanie se qualifient pour des caractéristiques mixtes si elles présentent au moins trois symptômes de dépression.
  • Par exemple, imaginez que le patient adopte un comportement à risque. Il souffre également d'insomnie, est hyperactif et a des pensées qui s'emballent. Il répond aux critères de manie complète. Si la personne souffre également d'au moins trois des symptômes de la dépression, il s'agit d'un épisode maniaque aux caractéristiques mixtes. Des exemples sont des sentiments d'inutilité, une perte d'intérêt pour les passe-temps ou les activités et des pensées répétées de mort.

Partie 2 sur 3: Comprendre les différentes formes de trouble bipolaire

Savoir si vous avez un trouble bipolaire Étape 5
Savoir si vous avez un trouble bipolaire Étape 5

Étape 1. Connaître les caractéristiques du trouble bipolaire I

Cette forme de trouble bipolaire est la plus courante et se caractérise par un comportement maniaco-dépressif. Les patients qui peuvent être classés comme ayant ce trouble sont des patients qui ont traversé au moins une période de manie ou un mélange. Ces personnes peuvent également connaître des périodes de dépression.

  • Les personnes bipolaires I sont généralement les plus susceptibles de ressentir une excitation qui conduit à des actions dangereuses.
  • Cette forme de trouble interfère souvent avec la vie professionnelle et les relations des personnes atteintes.
  • Les personnes atteintes de bipolaire I sont plus susceptibles de tenter de se suicider, avec un taux de suicide de 10 à 15 %.
  • Les personnes bipolaires I courent également un risque élevé d'avoir ou de développer un problème de toxicomanie.
  • Il existe une relation entre bipolaire I et hyperthyroïdie, il est donc conseillé aux personnes atteintes de consulter un médecin.
Savoir si vous avez un trouble bipolaire Étape 6
Savoir si vous avez un trouble bipolaire Étape 6

Étape 2. Reconnaître les symptômes du trouble bipolaire II

Dans ce type de trouble, les épisodes maniaques ne sont pas très intenses, mais les épisodes dépressifs sont très profonds. Les personnes atteintes éprouvent parfois une version atténuée de l'hypomanie, mais la cause sous-jacente est généralement la dépression.

  • Les personnes bipolaires II sont souvent diagnostiquées à tort comme souffrant de dépression. Apprenez-en davantage sur la différence entre la dépression bipolaire et la dépression ordinaire.
  • La dépression bipolaire diffère du TDM en ce qu'elle est souvent associée à des symptômes de manie. Parfois, les deux se chevauchent. Il faut un expert pour distinguer ces conditions.
  • Pour les personnes atteintes de bipolaire II, les périodes de manie peuvent être indiquées par un sentiment d'anxiété, d'irritabilité ou des pensées qui s'emballent. La passion pour la créativité et l'activité est moins courante.
  • Comme pour le bipolaire I, le bipolaire II présente un risque élevé de suicide, d'hyperthyroïdie et de toxicomanie.
  • Bipolaire II a tendance à être plus fréquent chez les femmes que chez les hommes.
Savoir si vous souffrez d'un trouble bipolaire Étape 7
Savoir si vous souffrez d'un trouble bipolaire Étape 7

Étape 3. Apprenez les signes de la cyclothymie

La cyclothymie est une forme plus douce de bipolaire. Ce type de trouble bipolaire implique des sautes d'humeur avec des épisodes moins graves de manie et de dépression. Ces sautes d'humeur ont tendance à se produire selon un cycle, avec une alternance de périodes de manie et de dépression. Selon le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM):

  • La cyclothymie commence tôt dans la vie et son apparition survient généralement à l'adolescence et au début de l'âge adulte.
  • La cyclothymie est fréquente chez les hommes et les femmes.
  • Comme pour les bipolaires I et II, il existe un risque accru de toxicomanie pour les personnes atteintes de cyclothymie.
  • Les troubles du sommeil sont également fréquents avec la cyclothymie.

Partie 3 sur 3: Comment reconnaître le trouble bipolaire

Savoir si vous souffrez d'un trouble bipolaire Étape 8
Savoir si vous souffrez d'un trouble bipolaire Étape 8

Étape 1. Surveillez les sautes d'humeur

Ces changements sont généralement en ligne avec les saisons changeantes. Dans certains cas, la victime connaîtra des périodes de manie ou de dépression au cours de certaines saisons, tandis que dans d'autres cas, le changement de saison déclenchera l'apparition de cycles de manie ainsi que de dépression.

Les périodes de manie sont généralement plus fréquentes en été. Les périodes de dépression sont plus fréquentes en automne, en hiver et au printemps. Cette règle n'est pas une règle fixe, certaines personnes peuvent souffrir de dépression en été et de manie en hiver

Savoir si vous souffrez d'un trouble bipolaire Étape 9
Savoir si vous souffrez d'un trouble bipolaire Étape 9

Étape 2. Comprenez que le trouble bipolaire ne rend pas nécessairement une personne incapable de fonctionner normalement

Certaines personnes atteintes peuvent avoir des difficultés à travailler et à étudier à l'école, mais d'autres peuvent bien se déplacer dans les activités quotidiennes.

Les personnes atteintes de bipolaire II et de cyclothymie peuvent souvent être actives au travail et à l'école. Les personnes bipolaires I ont tendance à avoir du mal dans leurs activités quotidiennes

Savoir si vous souffrez d'un trouble bipolaire Étape 10
Savoir si vous souffrez d'un trouble bipolaire Étape 10

Étape 3. Soyez conscient des problèmes de toxicomanie

Environ 50 pour cent des personnes atteintes souffrent de dépendance à cette substance. Ils consomment de l'alcool ou des drogues pour arrêter la course de leurs pensées pendant les périodes de manie, ainsi que des drogues pour les remonter le moral pendant la dépression.

  • Des substances telles que l'alcool ont leur propre effet sur l'humeur et le comportement. Le trouble bipolaire peut être difficile à distinguer en raison de la consommation de cette substance.
  • Les personnes qui abusent de drogues et d'alcool ont un plus grand risque de suicide. En effet, la toxicomanie peut augmenter la gravité de la manie et de la dépression.
  • La toxicomanie peut également déclencher un cycle de maniaco-dépression.
Savoir si vous souffrez d'un trouble bipolaire Étape 11
Savoir si vous souffrez d'un trouble bipolaire Étape 11

Étape 4. Surveillez le détachement de la réalité

Les personnes atteintes de trouble bipolaire perdent souvent le contact avec la réalité. Cela se produit à la fois pendant les périodes de manie extrême et les périodes de dépression majeure.

  • Cela peut être montré comme un ego dangereux ainsi qu'un sentiment de culpabilité disproportionné par rapport à l'événement réel. Dans certains cas, une psychose et des hallucinations se produisent.
  • Le désengagement de la réalité est plus fréquent chez les bipolaires I au cours des épisodes maniaques et mixtes, mais est moins fréquent chez les bipolaires II et presque jamais chez les personnes atteintes de cyclothymie.
Savoir si vous souffrez d'un trouble bipolaire Étape 12
Savoir si vous souffrez d'un trouble bipolaire Étape 12

Étape 5. Consultez un spécialiste

Un diagnostic personnel n'est utile que pour déterminer les prochaines étapes pour obtenir de l'aide. De nombreuses personnes atteintes de trouble bipolaire vivent sans traitement, mais le trouble peut être mieux géré à l'aide de médicaments. Une psychothérapie avec un psychiatre ou un conseiller peut beaucoup aider.

  • Les médicaments utilisés pour traiter le trouble bipolaire comprennent les stabilisateurs de l'humeur, les antidépresseurs, les antipsychotiques et les anxiolytiques. Ces médicaments agissent en bloquant et/ou en régulant certains produits chimiques dans le cerveau et en régulant la dopamine, la sérotonine et l'acétylcholine.
  • Les stabilisateurs de l'humeur agissent pour réguler l'humeur d'une personne en prévenant les hauts et les bas extrêmes du trouble bipolaire. Ces types de médicaments comprennent le lithium, le Depakote, le Neurontin, le Lamictal et le Topamax.
  • Les médicaments antipsychotiques aident à réduire les symptômes de la psychose tels que les hallucinations ou les délires pendant la manie. Ces types de médicaments comprennent Zyprexa, Risperdal, Abilify et Saphris.
  • Les médicaments antidépresseurs utilisés pour traiter la dépression bipolaire comprennent Lexapro, Zoloft, Prozac et autres. Pour gérer les symptômes d'anxiété, un psychiatre peut prescrire Xanax, Klonopin ou Lorazepam.
  • Les médicaments doivent toujours être prescrits par un psychiatre ou un médecin. Ces médicaments doivent être pris pour éviter les complications de santé.
  • Si vous pensez que vous ou un de vos proches souffrez d'un trouble bipolaire, consultez un thérapeute ou un psychiatre pour un diagnostic professionnel.
  • Si vous ou un être cher avez fréquemment des pensées suicidaires, contactez immédiatement un ami de confiance ou une personne proche. Si vous habitez aux États-Unis, appelez la National Suicide Prevention Lifeline au 800-273-8255 pour obtenir des conseils.

Des astuces

Si vous êtes un gros buveur d'alcool ou un toxicomane, ces deux éléments peuvent entraîner des sautes d'humeur qui peuvent être confondues avec un trouble bipolaire. Arrêtez de prendre de la drogue et de l'alcool

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