L'attractivité est subjective. N'importe qui, quel que soit son âge ou ses caractéristiques physiques, peut être une personne attirante. Pour que vous ayez toujours l'air attrayant, vous devez montrer votre meilleure apparence, vos sentiments et votre attitude.
Étape
Partie 1 sur 3: Prendre soin de soi
Étape 1. Maintenez une alimentation saine
Maintenir la meilleure santé possible est important pour être une personne attirante. Assurez-vous de boire beaucoup d'eau (au moins 8 verres par jour sont recommandés). Consommez des fruits et légumes tous les jours. Si vous aimez la viande, essayez de manger des viandes faibles en gras comme le poulet, le poisson et la dinde. C'est bien si vous voulez profiter d'autres types d'aliments (par exemple, la restauration rapide ou les aliments à faible teneur en nutriments), mais essayez de manger aussi sainement que possible.
Si possible, ne buvez pas de boissons gazeuses
Étape 2. Faites de l'exercice régulièrement
En plus d'améliorer votre apparence physique, l'exercice vous rend également plus heureux et plus confiant. Idéalement, faites de l'exercice cardio 5 fois par semaine pendant au moins 30 minutes par jour. Recherchez également d'autres types d'exercices que vous aimez, comme la course, la natation ou la danse.
Si vous ne pouvez pas faire d'exercice 5 jours par semaine, essayez de vous entraîner 3 jours par semaine
Étape 3. Maintenez une bonne hygiène
L'un des facteurs importants pour que vous puissiez paraître attrayant est le maintien d'une hygiène personnelle et d'un parfum corporel. Brossez-vous les dents au moins deux fois par jour et nettoyez entre vos dents avec du fil dentaire tous les jours. Douchez-vous tous les jours et lavez-vous les cheveux selon un horaire qui convient à votre type de cheveux.
- Pour maintenir la propreté, vous devez également vous laver les mains après être allé aux toilettes.
- Utilisez du déodorant tous les jours.
- C'est une bonne idée d'utiliser du parfum ou de l'eau de Cologne, mais ne vaporisez pas trop le produit pour éviter que l'odeur ne soit trop forte.
Étape 4. Prenez soin de votre peau
Avoir une peau humide et saine est une étape facile pour avoir l'air attrayant. Hydratez votre peau, protégez votre peau avec un écran solaire, exfoliez et utilisez des produits nettoyants pour le visage en fonction de votre type de peau. Si vous n'êtes pas sûr de la routine de soins de la peau à suivre, visitez un magasin de produits de beauté et demandez à un consultant en soins de la peau.
Étape 5. Ayez une coupe de cheveux séduisante
Certaines coupes de cheveux ou coiffures semblent plus adaptées à différents types de visage. Cependant, les meilleures coiffures sont celles qui vous mettent en confiance. Tant que la coiffure vous fait vous sentir attirante, peu importe si vous préférez les coupes de cheveux courtes, moyennes ou longues. Si une nouvelle couleur de cheveux vous donne plus d'assurance, n'hésitez pas à l'essayer !
Étape 6. Levez-vous tôt pour vous préparer chaque jour
L'heure à laquelle vous devez vous lever dépendra du temps nécessaire pour vous préparer. Cela peut vous prendre 20 minutes ou même une heure pour vous préparer. Assurez-vous d'avoir suffisamment de temps pour vous brosser les dents, vous doucher, vous habiller, vous coiffer et vous maquiller (si nécessaire).
Partie 2 sur 3: Habillez-vous bien et proprement
Étape 1. Portez des vêtements qui vous mettent en confiance
N'importe quelle tenue peut être attrayante si vous vous sentez à l'aise et en confiance en la portant. Prenez le temps d'explorer votre style personnel. Si vous portez des vêtements qui vous mettent à l'aise, la confiance et le bonheur rayonneront à travers votre attitude et votre langage corporel.
Étape 2. Choisissez des vêtements qui correspondent à votre taille
C'est bien si vous voulez porter ce que vous voulez, mais les vêtements trop grands ou trop petits sont généralement considérés comme moins attrayants. Recherchez des pantalons qui épousent la forme naturelle de votre taille et vous mettent à l'aise. Choisissez un haut qui a une longueur de poignet équivalente. En gros, choisissez des vêtements qui ne cachent pas votre silhouette.
Vous pouvez également prendre des vêtements anciens ou neufs qui ne s'adaptent pas bien au tailleur pour le réajustement
Étape 3. Portez du rouge pour attirer l'attention
En cas de doute, portez du rouge. La couleur rouge attire l'attention et reflète la passion. De plus, cette couleur est censée rendre une personne plus attrayante. Par exemple, vous pouvez porter un accessoire rouge (comme une écharpe) ou choisir un haut rouge.
Étape 4. Achetez un costume ou une tenue de soirée
Il est important que vous ayez toujours un costume ou une robe formelle afin de pouvoir le porter lors d'événements formels. Même si c'est juste pour le dîner, une tenue soignée et formelle vous rendra attirante.
Étape 5. Suivez les dernières tendances de la mode
Vous pouvez observer les tendances de la mode en lisant les derniers blogs ou magazines de mode. Mettez à jour votre collection de vêtements en fonction des dernières modes que vous voyez ou aimez. Si vous ne pouvez pas vous permettre de nouveaux vêtements, mettez simplement à jour ou complétez votre garde-robe avec des accessoires comme des ceintures et des foulards.
Étape 6. Assurez-vous que vos vêtements sont propres et non froissés
Même si vous portez des vêtements agréables et luxueux, vous aurez toujours l'air en désordre si vos vêtements sont froissés et en désordre. Assurez-vous que tous les vêtements que vous portez sont infroissables, exempts de taches et portés proprement. Par exemple, ne laissez pas un côté de votre chemise rentrer dans votre pantalon alors que l'autre côté est laissé de côté.
Partie 3 sur 3: Soyez attrayant
Étape 1. Montrez l'hospitalité à tout le monde
Il n'y a rien de plus attrayant qu'une personne gentille et amicale. Ne soyez pas impoli ou ne pensez pas que vous êtes meilleur que quiconque. Montrez de la gentillesse à tous ceux que vous rencontrez et les autres se souviendront de vous positivement.
- Même si vous êtes de mauvaise humeur, ne rejetez pas votre colère sur les autres.
- Saluez le commis du magasin, la serveuse ou le voisin qui vous fait signe.
Étape 2. Ayez un bon sens de l'humour
Bien sûr, c'est bien quand quelqu'un ne prend pas toujours tout au sérieux et peut rire de quelque chose. N'hésitez pas à rire et à faire rire les autres aussi ! Les gens sont attirés par quelqu'un qui peut les faire rire.
Étape 3. Soyez confiant
L'arrogance n'est pas un personnage attirant, mais paraître confiant est certainement un aspect attirant. Faites preuve de confiance en votre apparence et en vos talents ou capacités. Cette confiance rayonnera et sera vue par les autres, et vous rendra plus sympathique.
Ne vous vantez pas et, d'autre part, ne vous rabaissez pas. Par exemple, vous pourriez dire: « J'ai travaillé très dur sur ce projet. Je pense que j'ai fait un bon effort
Étape 4. Reflétez un langage corporel positif
Les gestes ou le langage corporel tels que se pencher et croiser les bras devant votre poitrine peuvent vous faire paraître timide et peu sûr de vous. Tenez-vous toujours droit. Laissez tomber vos bras à vos côtés et utilisez des gestes de la main pendant que vous parlez.
Par exemple, lorsque vous parlez à quelqu'un d'autre, tenez-vous debout ou asseyez-vous droit et regardez l'autre personne dans les yeux
Étape 5. Essayez de sourire souvent
Vous n'êtes pas obligé de sourire tout le temps, mais ça ne fait jamais de mal de sourire. Souriez lorsque vous saluez les autres ou lorsque vous vous sentez heureux. On pense qu'une expression faciale joyeuse rend une personne plus attrayante.
Des astuces
- Étudiez autant et aussi souvent que vous le pouvez. L'intelligence est toujours considérée comme un aspect attrayant.
- Entourez-vous de bons amis et vous aimez passer du temps avec. Votre attrait pour vous-même peut augmenter lorsque vous êtes souvent vu avec d'autres amis.
- Avoir confiance en soi et une bonne estime de soi est un élément important pour être une personne attirante.
