Les ongles incarnés ou les ongles incarnés (onychocryptose) sont généralement causés par une coupe trop courte de l'ongle. Cependant, certaines personnes sont plus sujettes à ce problème en raison de l'hérédité (comme avoir des ongles très courbés) ou de choix de mode de vie, comme porter trop souvent des talons hauts. Les ongles incarnés causent de la douleur et de l'inflammation parce que la pointe ou le côté de l'ongle pousse dans la chair molle de l'orteil, généralement le gros orteil. Les ongles incarnés peuvent souvent être traités et traités à la maison, notamment en trempant les pieds dans de l'eau tiède. Cependant, parfois, une action médicale est également nécessaire, surtout si une infection survient.
Étape
Partie 1 sur 3: Tremper les pieds
Étape 1. Préparez un bain d'eau chaude pour les pieds
Fondamentalement, tremper le doigt/orteil affecté dans de l'eau tiède a deux avantages, à savoir: réduire l'inconfort causé et adoucir l'ongle afin de couper ou glisser quelque chose sous celui-ci pour réduire la pression. Procurez-vous un récipient assez grand pour contenir toute la jambe, puis remplissez-le d'eau très chaude. Pensez à ajouter du sel d'Epsom à de l'eau chaude, car il peut réduire considérablement l'enflure et la douleur. La teneur en magnésium du sel d'Epsom peut également aider à apaiser les muscles des jambes.
- Le sel agit comme un antibactérien naturel, mais vous pouvez ajouter d'autres ingrédients à l'eau pour prévenir une éventuelle infection, notamment du vinaigre blanc, du peroxyde d'hydrogène, du liquide iodé et de l'eau de Javel.
- Plus le bain d'eau salée est chaud, plus le doigt sortira de liquide, ce qui est bon pour réduire l'enflure.
- Empruntez ou achetez un petit jacuzzi pour les pieds si possible, puis utilisez-le pour tremper les ongles incarnés car les jets de gaz à l'intérieur offriront un massage doux des pieds et une meilleure circulation de l'eau.
Étape 2. Trempez le pied et le doigt affectés
Lorsque l'eau est suffisamment chaude et que du sel d'Epsom et/ou un autre agent antiseptique naturel ont été ajoutés, trempez tout le pied et laissez-le tremper pendant 15 à 20 minutes. Le bain de pieds peut être répété trois à cinq fois par jour en fonction des résultats, alors ne jetez pas l'eau de trempage si vous prévoyez de la réutiliser. Si vous utilisez du sel d'Epsom, vous remarquerez que vos pieds peuvent sembler un peu plus courts après 20 minutes d'immersion - c'est un signe que le liquide a été aspiré de vos pieds/orteils.
- Étirer vos orteils à plusieurs reprises pendant le trempage peut aider à améliorer la circulation sanguine.
- Si votre problème principal est l'enflure, essayez d'utiliser une compresse froide (avec de la glace enveloppée dans une serviette) après avoir fini de tremper vos pieds dans de l'eau tiède jusqu'à ce que vos orteils soient engourdis (environ 10 minutes). La glace aidera à réduire l'inflammation aiguë et à soulager la douleur.
Étape 3. Massez vos doigts pendant qu'ils trempent
Massez périodiquement la zone enflammée de votre doigt tout en le trempant pour aider à réduire l'inflammation. Un peu de pus ou de sang peut sortir du doigt dans l'eau en raison du massage, ceci est normal et réduira la pression et la douleur dans le doigt.
- Utilisez votre pouce et votre index pour masser doucement la partie de l'orteil la plus enflammée, en commençant par la pointe avec un mouvement de poussée vers la cheville.
- Pendant le trempage, massez simplement vos orteils pendant environ cinq minutes. Si vous massez vos orteils plus longtemps, une irritation peut survenir.
Étape 4. Séchez soigneusement tout le pied
Assurez-vous de bien sécher vos pieds avec une serviette propre après les avoir trempés dans de l'eau tiède. Il est important de garder vos pieds au sec, car les bactéries et autres parasites potentiels, tels que les champignons, aiment les conditions humides et chaudes pour se développer et se reproduire.
Soulevez vos pieds sur un oreiller après les avoir séchés pour encourager la circulation sanguine loin de vos pieds. Cette méthode peut aider à réduire l'inflammation
Partie 2 sur 3: Traiter les orteils après le trempage
Étape 1. Appliquez une crème antibiotique
Appliquez une crème, une lotion ou une pommade antibiotique sur le doigt incarné au moins quelques fois par jour selon le mode d'emploi, surtout juste avant de vous coucher le soir. Utilisez un pansement stérile après que la crème a été absorbée dans les tissus mous autour de la zone enflammée. Assurez-vous de changer le pansement chaque fois que vous appliquez la crème antibiotique.
- Certains composés présents dans la maison et contenant des propriétés antibiotiques comprennent l'eau de Javel Bayclin, le peroxyde d'hydrogène, le vinaigre blanc, le bicarbonate de soude dissous dans l'eau, l'iode liquide et le jus de citron fraîchement pressé.
- Soyez prudent car les matériaux de la maison qui fonctionnent comme antiseptiques en général seront douloureux si la peau est déjà blessée à cause des ongles pointus qui s'y enfoncent.
- L'argent colloïdal est un antibiotique très puissant, antiviral et antifongique et ne pique pas et n'irrite pas la peau lorsqu'il est utilisé. L'argent colloïdal peut être trouvé dans les magasins d'aliments naturels et de suppléments nutritionnels.
Étape 2. Glissez un coton-tige ou du fil dentaire sous l'ongle
Après avoir trempé votre pied dans de l'eau tiède, l'ongle incarné se ramollira, vous permettant de glisser un fin morceau de coton, de gaze ou de fil dentaire (propre, bien sûr) sous votre ongle. Le coton, la gaze ou le fil dentaire soutiendront les tissus mous sensibles autour de l'ongle. Ouvrez délicatement la zone enflammée de la peau et soulevez l'ongle avec une lime, ou similaire, puis glissez doucement le coton-tige sous l'ongle. Changez le coton tous les jours.
- Dans environ une à deux semaines, votre ongle se développera de sorte qu'il ne perce plus la peau.
- Évitez d'essayer de faire une « chirurgie unique » en coupant vos ongles pour soulager la douleur, car cela peut en fait aggraver vos pieds.
Étape 3. Coupez les ongles correctement
Ne répétez pas la même erreur une fois que l'ongle a poussé et est assez long pour être coupé. Par conséquent, coupez vos ongles en formant des bords droits et horizontaux et ne effilez pas les extrémités ou ne coupez pas les coins. Aussi, essayez de ne pas couper vos ongles trop courts car cela peut aggraver l'état du doigt blessé.
- Si vous faites faire vos ongles dans un salon, demandez à ce qu'ils soient coupés avec des bords droits et plats et pas trop près de la peau. En règle générale, ne laissez pas vos ongles se glisser sous les côtés et le bout de vos ongles.
- Consultez votre médecin de famille ou votre podiatre pour obtenir des conseils et/ou un traitement, si les traitements à domicile et les modifications apportées à votre technique de coupe des ongles n'aident pas ou ne préviennent pas les ongles incarnés.
Partie 3 sur 3: Évaluation de l'état des ongles
Étape 1. Déterminez la cause de votre douleur
Si un gros orteil (ou l'autre ongle) s'enflamme et commence à faire mal, retirez la chaussette en nylon ou le protège-doigts et examinez de près pour en déterminer la cause. Vos pieds sont plus susceptibles d'avoir des ongles incarnés si la maladie évolue lentement, s'aggrave de jour en jour et si vous vous êtes coupé les ongles trop court et/ou si vous portez des chaussures serrées. Dans la plupart des cas, un ongle incarné ou une perforation des tissus mous environnants sont facilement visibles.
- En plus de la douleur et de l'enflure, un autre signe visible d'un ongle incarné est qu'il est sensible au toucher et de couleur rougeâtre le long d'un ou des deux côtés de l'ongle.
- Les ongles incarnés sont plus fréquents à l'adolescence et chez les athlètes, en particulier les garçons.
Étape 2. Recherchez des signes d'infection
Le résultat le plus grave causé par les ongles incarnés est une infection bactérienne qui provient de la pénétration de la peau environnante. Le tissu autour de l'ongle incarné infecté deviendra plus mou et enflé, légèrement dur et chaud au toucher, et finira par suinter du pus nauséabond. Une partie de la peau se décollera et ressemblera à une ampoule à cause de la chaleur et de l'enflure.
- L'infection se développe parce que le système immunitaire envoie des globules blancs pour tuer toutes les bactéries de la plaie (ce qui est une bonne chose). Cependant, les bactéries se multiplient parfois plus rapidement que les globules blancs ne peuvent le supporter.
- Consultez et consultez un médecin si le doigt infecté ne guérit pas en une semaine et/ou semble se propager au-delà de la zone touchée. Le médecin peut retirer la partie de l'ongle incarné par chirurgie.
- En fait, vous enfoncez votre ongle dans le côté de la peau si vous coupez en effilant les coins afin qu'ils s'incurvent autour de la forme de votre doigt.
Étape 3. Éliminez les autres causes courantes de douleur aux doigts
Il y a un certain nombre d'autres conditions douloureuses à connaître et qui ressemblent à des ongles incarnés. Les exemples pertinents incluent la goutte (un type d'inflammation de l'articulation), les oignons (entorses chroniques des orteils qui provoquent une déformation), les orteils cassés ou détachés, l'inflammation chronique des articulations (polyarthrite rhumatoïde), la nécrose (mort des tissus corporels due au manque de sang sang), troubles neurologiques liés au diabète, névromes (tumeurs bénignes des petits nerfs des jambes) et infections fongiques.
- Les crises de respiration sifflante surviennent rapidement, généralement en quelques heures, et provoquent une douleur intense et une inflammation du gros orteil. La goutte est liée à la nourriture - en mangeant trop d'aliments contenant des purines, tels que les fruits de mer et les abats.
- Les oignons affectent également le pouce et sont principalement causés par des années de port de chaussures étroites. Les oignons sont essentiellement des entorses chroniques des articulations. Une indication d'un oignon est un doigt plié, douloureux et douloureux comme la goutte.
- Un doigt trébuché ou une autre blessure au pied peut déclencher un ongle incarné.
Des astuces
- Ajoutez un peu d'huile essentielle (quelques gouttes) à l'eau pour faire tremper l'orteil incarné - l'huile de lavande ou d'arbre à thé fonctionne bien et peut prévenir l'infection.
- Portez des chaussures de la bonne taille pour vos pieds, sinon vos orteils seront comprimés, ce qui entraînera la croissance de l'ongle dans les tissus environnants.
- Envisagez de porter des sandales ouvertes ou des tongs, au lieu de chaussures fermées, jusqu'à ce que l'état de l'orteil enflammé s'améliore.
- Plus tard, essayez des chaussures pendant la journée car à ce moment-là, les pieds sont dans leur plus grande taille. Elle est généralement causée par un gonflement et une pression sur la voûte plantaire.
- Si l'ongle incarné doit être retiré par un médecin ou un podologue, le temps qu'il faut à l'ongle pour repousser est de 2 à 4 mois.
Avertissement
- Les infections des orteils peuvent évoluer vers des infections plus profondes des tissus mous (cellulite), qui peuvent éventuellement infecter les os (ostéomyélyse). Par conséquent, consultez un médecin si l'état de l'orteil enflé s'aggrave ou ne s'améliore pas après une semaine.
- Au lieu d'essayer de traiter les ongles incarnés à la maison, consultez immédiatement votre médecin si vous souffrez de diabète, si vous avez des lésions nerveuses aux pieds, une mauvaise circulation sanguine ou un système immunitaire affaibli.
