Le ruban adhésif (bander le doigt blessé avec le doigt à côté) est une méthode très utile et peu coûteuse pour traiter les entorses, les luxations et les fractures des orteils et des mains. Le Buddy Tape est généralement réalisé par des professionnels de la santé, tels que des médecins du sport, des physiothérapeutes, des pédiatres et des chiropraticiens, mais il peut également être facilement appris à la maison. S'il est fait correctement, le ruban adhésif soutiendra, protégera et aidera à redresser les articulations blessées. Cependant, cette méthode a parfois aussi des complications, telles qu'une diminution de l'apport sanguin, une infection et une réduction des mouvements articulaires.
Étape
Partie 1 sur 2: Appliquer du ruban adhésif sur l'orteil blessé
Étape 1. Identifiez l'orteil blessé
Les orteils sont très sensibles aux blessures et peuvent même se casser s'ils sont touchés par un objet contondant, par exemple en trébuchant sur des meubles ou en donnant des coups de pied dans un équipement de sport. Dans la plupart des cas, le doigt blessé est clairement visible. Cependant, parfois, l'orteil doit être soigneusement examiné pour mieux comprendre la blessure. Les symptômes d'une blessure légère à modérée comprennent une rougeur, un gonflement, une inflammation, une douleur à un endroit, des ecchymoses, une réduction des mouvements et éventuellement une légère courbure si l'orteil est cassé ou luxé. Le petit orteil et le gros orteil sont plus souvent blessés que les autres orteils.
- Le ruban adhésif peut être appliqué sur la plupart des blessures aux pieds, y compris les fractures de stress et les fractures mineures (à la racine des cheveux). Cependant, les fractures plus graves nécessitent un plâtre ou une intervention chirurgicale.
- Les fractures capillaires, les éclats d'os, les contusions (contusions) et les entorses articulaires ne sont pas considérées comme des blessures graves. Cependant, un orteil gravement écrasé (composé et saignement) ou une fracture de cisaillement composée (c'est-à-dire une fracture composée déplacée, qui est une fracture avec saignement et une partie de l'os du doigt dépassant de la peau) doit consulter immédiatement un médecin, surtout si la blessure est au gros orteil.
Étape 2. Déterminez l'orteil à panser avec le doigt blessé
Après avoir déterminé l'orteil blessé, vous devez décider quel orteil le supportera. En général, le doigt d'appui doit être un doigt long et épais proche du doigt blessé. Si c'est votre index qui est blessé, il est plus facile de le bander avec votre orteil du milieu car il a à peu près la même taille et la même longueur, au lieu du gros orteil beaucoup plus gros. De plus, le pouce doit « basculer » à chaque pas, il ne doit donc pas être enroulé avec le doigt blessé. De plus, assurez-vous que le doigt de soutien n'est pas blessé, car le fait d'enrouler deux doigts blessés aggravera la situation. Dans de telles situations, il est préférable de mettre l'orteil blessé dans un plâtre ou d'utiliser des bottes de compression.
- Si votre anneau d'orteil est blessé, enveloppez-le avec votre majeur ou votre petit doigt car ils ont à peu près la même taille et la même longueur.
- N'appliquez pas de ruban adhésif si vous souffrez de diabète ou d'une maladie artérielle périphérique, car tout blocage du flux sanguin provenant d'un bandage aux orteils augmente le risque de nécrose (mort des tissus).
Étape 3. Enveloppez vos orteils, mais pas trop serré
Une fois que vous avez déterminé l'orteil à envelopper, prenez un bandage médical ou chirurgical et enveloppez le doigt blessé avec le doigt de soutien dans un motif en huit, si possible, pour plus de stabilité. Veillez à ne pas trop serrer le bandage car vous pouvez augmenter le gonflement et même couper le flux sanguin vers le doigt. Placez une gaze de coton entre vos doigts pour éviter l'abrasion et/ou la formation de cloques sur la peau.
- N'utilisez pas trop de bandage pour que votre pied ne rentre pas dans la chaussure. De plus, le doigt peut surchauffer et transpirer s'il est trop enveloppé d'un pansement.
- Vous pouvez utiliser du ruban adhésif médical/chirurgical, du ruban adhésif en papier chirurgical, un pansement adhésif, du ruban électrique, un petit bandage Velcro et un bandage en caoutchouc pour envelopper votre doigt.
- Pour un soutien supplémentaire, en particulier pour un orteil luxé, vous pouvez utiliser une attelle en bois ou en métal enveloppée de plâtre. Vous pouvez utiliser un bâtonnet de crème glacée, mais assurez-vous qu'il n'y a pas de bords tranchants ou de copeaux de bois qui peuvent pénétrer dans la peau.
Étape 4. Changez le plâtre après la douche
Si votre orteil a été bandé par un médecin ou un autre professionnel de la santé, il est probable qu'ils aient utilisé un pansement imperméable qui peut être pris sous la douche au moins une fois. Cependant, vous devez savoir comment réenrouler le ruban adhésif afin de pouvoir vérifier les signes d'irritation ou d'infection de la peau. L'abrasion, les cloques et les callosités augmentent le risque d'infections cutanées. Par conséquent, nettoyez et séchez soigneusement les orteils avant de re-bander les orteils. Nous vous recommandons de nettoyer à l'alcool pour désinfecter vos orteils.
- Les symptômes d'une infection cutanée comprennent un gonflement local, une rougeur, une douleur, des contractions et un écoulement de pus.
- L'orteil blessé, selon la gravité, peut avoir besoin d'être recouvert de ruban adhésif pendant jusqu'à quatre semaines pour une bonne guérison. Par conséquent, vous serez très doué pour installer du buddy tape car vous devez le faire à plusieurs reprises.
- Si l'orteil blessé s'aggrave après le bandage, retirez le ruban adhésif et remettez-le en place. Cependant, assurez-vous que le ruban ou le bandage est maintenant légèrement plus lâche.
Partie 2 sur 2: Comprendre les complications potentielles
Étape 1. Surveillez les signes de nécrose
Comme mentionné précédemment, la nécrose est un type de mort des tissus due à un manque de sang et d'oxygène. Les blessures à l'orteil, en particulier à la suite d'une luxation ou d'une fracture, peuvent avoir endommagé les vaisseaux sanguins. Par conséquent, vous devez faire très attention à ce que le buddy tape ne coupe pas le flux sanguin. Si cela se produit, l'orteil commencera à se contracter et à faire mal et deviendra rouge foncé, puis bleu foncé. La plupart des tissus peuvent survivre sans oxygène pendant un maximum de 2 heures, mais vous devriez vérifier votre bande de copain toutes les heures pour vous assurer que votre doigt reçoit suffisamment de sang.
- Les personnes atteintes de diabète ne peuvent pas très bien sentir leurs doigts et leurs orteils et ont tendance à avoir une mauvaise circulation sanguine. Par conséquent, les diabétiques ne devraient pas appliquer de ruban adhésif.
- En cas de nécrose des orteils, une amputation chirurgicale est nécessaire pour retirer les tissus morts afin que l'infection ne se propage pas à l'ensemble de la plante du pied et du pied.
- Si vous avez une fracture ouverte, votre médecin peut vous recommander deux semaines d'antibiotiques par voie orale pour réduire l'infection bactérienne.
Étape 2. Ne bandez pas un orteil gravement blessé
Bien qu'il puisse traiter la plupart des blessures aux doigts, il existe certaines blessures que le ruban adhésif ne peut pas traiter. Lorsque le doigt est complètement écrasé et écrasé (également connu sous le nom de fracture par écrasement) ou fracturé jusqu'à ce que l'os soit si plié et adhère à la peau (également connu sous le nom de fracture ouverte), le ruban adhésif n'aidera pas. Vous devez vous rendre immédiatement aux urgences pour un traitement d'urgence et très probablement une intervention chirurgicale.
- Les symptômes courants d'un orteil cassé comprennent: une douleur aiguë et intense, un gonflement, une raideur et généralement des ecchymoses dues à une hémorragie interne. Vous aurez du mal à marcher et courir ou sauter est impossible sans une douleur intense.
- Un orteil cassé peut également être associé à des affections qui affaiblissent les os, telles que le cancer des os, les infections osseuses, l'ostéoporose ou le diabète chronique.
Étape 3. Protégez vos orteils pour que la blessure ne s'aggrave pas
Les orteils blessés deviennent plus sensibles aux blessures et autres troubles. Par conséquent, portez des chaussures confortables et protégez la plante de vos pieds tant que vous portez le buddy tape (environ 6 semaines). Choisissez des chaussures aux orteils fermés et ajustées à vos pieds tout en laissant de la place pour vos orteils, en particulier ceux enveloppés dans du ruban adhésif pour éviter l'enflure. Les chaussures à semelles dures, bien soutenues et robustes sont idéales pour protéger vos pieds. Par conséquent, ne portez pas de sandales ou de chaussures à enfiler. De plus, ne portez pas de talons hauts pendant plusieurs mois après la blessure, car ces chaussures mettent beaucoup de pression sur vos orteils et entravent la circulation sanguine.
- Vous pouvez utiliser des sandales à bout ouvert si le gonflement est suffisamment grave. Cependant, n'oubliez pas que ces sandales ne protègent pas vos doigts alors soyez prudent lorsque vous les portez.
- Si vous travaillez sur un chantier de construction, ou en tant que pompier, policier ou paysagiste, essayez de porter des chaussures à embout en métal pour une protection supplémentaire jusqu'à ce que votre orteil soit complètement guéri.
Des astuces
- Pour la plupart des blessures, le ruban adhésif est le moyen idéal pour traiter la blessure. Cependant, n'oubliez pas de soulever et d'appliquer des compresses froides sur la jambe blessée pour réduire l'inflammation et la douleur.
- Vous n'avez pas besoin d'être complètement immobile si vous avez une blessure à l'orteil. Cependant, ne faites pas d'activités qui mettent vos jambes à rude épreuve, comme la natation, le vélo ou le port de charges lourdes.
