L'attitude condescendante des autres leur fait préférer garder leurs distances. Cette attitude peut être démontrée de plusieurs manières, mais cela se fait généralement en parlant et en agissant comme si vous étiez plus intelligent ou plus important qu'eux. Ce genre de comportement vous fait perdre des amis et vous fait vous sentir exclu. Cependant, être condescendant envers les autres peut être surmonté en donnant la priorité aux intérêts des autres, en étant humble et en surveillant votre langage corporel. À cette fin, apprenez à écouter activement lorsque les autres parlent et à respecter les opinions des autres. Lorsque vous interagissez avec d'autres personnes, parlez à un rythme raisonnable et n'utilisez pas un langage corporel qui exprime de l'agacement.
Étape
Méthode 1 sur 3: Mettre les autres en premier
Étape 1. Apprenez à écouter plus qu'à parler
Au lieu de toujours dominer la conversation, passez plus de temps à écouter l'opinion de l'autre personne. Ne vous contentez pas d'écouter, mais apprenez à écouter ce qu'il a à dire. Essayez de comprendre ce qu'il dit et prenez le temps de traiter les informations qu'il véhicule. Lorsque l'autre personne parle, écoutez attentivement la fin et ne vous inquiétez pas de la réponse que vous voulez donner. Ensuite, donnez une réponse appropriée.
- Par exemple, répondez à ce que dit l'autre personne en disant: « Alors, être végétarien, c'est être une personne qui se soucie de l'environnement. Très intéressant. Je n'ai jamais vu cela sous cet angle.
- Lorsque l'autre personne parle, soyez un auditeur actif en établissant un contact visuel, en hochant la tête de temps en temps et en posant des questions pour demander une explication lorsqu'il a terminé.
Étape 2. Remerciez les autres
Lorsque vous réussissez, vous pouvez vous sentir fier et vouloir vous apprécier, mais assurez-vous d'abord qu'il y a un rôle à jouer. Considérez que votre réussite dans la réalisation de vos objectifs peut être due au soutien d'amis, de membres de votre famille, de mentors ou de collègues.
Appréciez les personnes qui vous soutiennent, par exemple en disant: « J'étudie dur pour être accepté à la faculté de droit, mais cela ne serait pas arrivé sans le soutien de ma famille et de mes amis qui m'ont toujours encouragé lorsque j'ai perdu ma motivation »
Étape 3. Tenez compte du point de vue des autres
Appréciez les opinions des autres avec une attitude positive. Au lieu de juger immédiatement, donnez à l'interlocuteur la possibilité de s'expliquer jusqu'au bout sans interrompre la conversation en donnant des réfutations. Vous ne gagnez ou ne donnez rien en attaquant ou en humiliant l'interlocuteur. Lorsque c'est à votre tour de parler, donnez une réponse honnête, ouverte et franche.
Par exemple, dites à votre interlocuteur: « Opinion intéressante. Cependant, certains prétendent que les chiens, en particulier les bouledogues et les bergers, ne sont en fait pas agressifs car le comportement des chiens dépend des conditions environnementales et de la formation. Qu'en pensez-vous ? »
Étape 4. Fournir de l'aide
Au lieu de vous sentir bien parce que vous connaissez une meilleure façon de faire quelque chose, soyez formidable pour pouvoir aider les autres à devenir meilleurs. Vous pouvez nouer des amitiés durables en aidant les autres.
Par exemple, si un collègue a du mal à remplir un rapport, proposez de l'aider à lire, à modifier et à fournir des commentaires utiles
Méthode 2 sur 3: Soyez une personne humble
Étape 1. Découvrez les choses qui vous font vous sentir précieux
L'attitude condescendante des autres est généralement déclenchée par l'insécurité et la peur du rejet. Cependant, vous vous sentirez en sécurité si vous connaissez les avantages dont vous disposez. Parce que vous vous sentez en sécurité, le désir d'humilier les autres disparaîtra de lui-même.
- Prenez le temps de dresser une liste de vos forces, faiblesses, réussites et échecs. De cette façon, vous connaissez les choses qui vous font vous sentir digne, vous avez confiance en vous et êtes capable d'être humble. Par exemple, l'une de vos forces est que vous êtes très motivé, tandis que votre faiblesse est que vous rejetez trop rapidement les différentes opinions.
- Au besoin, demandez à un ami ou à un membre de votre famille de vous parler d'une personnalité qu'ils admirent le plus et d'un trait qui doit être amélioré.
Étape 2. Ne vous comparez pas aux autres
Souvent, les autres condescendants sont alimentés par l'envie et vous ne pouvez vous accepter que si vous vous sentez supérieur aux autres. N'oubliez pas que vos expériences de vie, vos forces et vos faiblesses sont uniques. Il ne sert donc à rien de se comparer aux autres car tout le monde a des expériences et des parcours différents.
Étape 3. Faites preuve de tact
Parfois, les personnes qui ont des compétences élevées ou des choses dont elles peuvent être fières (comme une belle apparence, une grande intelligence ou du talent dans un domaine particulier) tombent dans le piège de penser qu'elles sont meilleures que les autres. C'est ce qu'on appelle la pseudo supériorité. Réaliser votre apparente supériorité ne signifie pas que vous devez vous blâmer ou ignorer vos bonnes qualités. Au lieu de cela, rappelez-vous que beaucoup de gens sont tout aussi bons et donc ce que vous avez ne vous rend pas meilleur que quelqu'un d'autre.
Étape 4. Ayez l'esprit ouvert
Réalisez que vous n'êtes pas un je-sais-tout et que votre opinion n'est qu'une opinion. Tout le monde a le droit d'avoir une opinion et vous n'avez pas le droit de rabaisser les autres simplement parce qu'ils ont une opinion différente. Au lieu de cela, ouvrez vos horizons en recherchant des points communs, pas des différences.
Par exemple, si vous avez des opinions négatives sur une religion ou une culture particulière, interrogez les adeptes de cette religion/culture avec l'intention de les entendre et d'en apprendre davantage, pas pour confirmer des préjugés négatifs ou discuter
Étape 5. Prenez le contrôle de votre discours
L'attitude condescendante des autres vous rend incapable de travailler ensemble et d'établir des relations avec les autres. De plus, l'atmosphère sera tendue parce qu'ils se sentent supérieurs, tandis que les autres sont considérés comme inférieurs. Débarrassez-vous de l'habitude de dire des mots qui humilient les autres et réalisez leur impact en contrôlant vos paroles et vos actions ainsi que les réponses des autres.
- Ne prononcez pas de phrases humiliantes, par exemple: « Oh, vous venez de découvrir ? », « Alors je vais l'expliquer à nouveau en termes plus simples », « Je sais déjà » ou « Il veut dire ça… »
- Vous feriez mieux de dire: « Peut-être que je ne comprends pas », « Vous voulez dire qu'être végétarien signifie prendre soin de l'environnement ? » et "Avis intéressants et utiles à appliquer."
Méthode 3 sur 3: Contrôler le langage corporel
Étape 1. Parlez à un tempo normal
Ralentir le tempo de la parole pour permettre à l'auditeur de comprendre plus facilement ce que vous dites le fait se sentir rabaissé parce que les adultes parlent généralement de cette façon aux jeunes enfants. Lorsque vous fournissez des informations à l'interlocuteur, ne supposez pas que la source du problème vient de l'auditeur. Souvent, c'est vous qui ne communiquez pas clairement et correctement.
Par exemple, au lieu de dire: « Je veux. Apprendre. Comment. Les humains. Interagir. En. Groupes », parlez normalement: « Je veux apprendre comment les humains interagissent en groupe. Laissez-moi vous expliquer ce que signifie interagir
Étape 2. N'utilisez pas de pronoms à la troisième personne pour vous-même
Cette méthode vous fait paraître arrogant. Ne parlez pas comme ça pour que les autres ne se sentent pas humiliés.
- Par exemple, lorsque vous voulez parler de vous, ne dites pas: « Il a reçu un prix prestigieux parce que son article était considéré comme excellent.
- Aussi, ne dites pas trop souvent « je » et « à moi » lorsque vous parlez. Par exemple, « À mon avis, mon livre est meilleur.
Étape 3. Gardez la tête haute
Lorsque vous parlez à d'autres personnes, prenez l'habitude de lever la tête et de regarder la personne à qui vous parlez. Vous aurez l'air arrogant si vous parlez la tête haute et les yeux baissés. Cette position de tête suggère que vous vous sentez plus intelligent que l'autre personne ou que votre opinion est plus importante et plus vraie.
