Taquiner, se moquer, menacer, répandre de fausses nouvelles, frapper et cracher sur quelqu'un font tous partie d'un comportement répétitif indésirable. Ce comportement est également connu sous le nom d'intimidation ou d'intimidation. Alors que l'intimidation fait généralement référence au comportement des enfants d'âge scolaire, de nombreuses personnes utilisent ce terme pour désigner des tactiques agressives consistant à blesser quelqu'un (que ce soit verbalement, socialement ou physiquement) qu'ils perçoivent comme étant plus faible.
Étape
Méthode 1 sur 3: vous protéger des intimidateurs
Étape 1. Découvrez si ce que vous vivez est de l'intimidation
L'oppression ne s'exprime pas sous une seule forme; l'oppression se manifeste sous la forme d'un comportement agressif, à la fois verbalement, socialement et physiquement. Quelle que soit la forme, ces comportements se produisent à plusieurs reprises (pas seulement une fois) et sont des formes de comportement indésirable ou inacceptable.
- Les exemples d'intimidation verbale incluent les taquineries ou les dérangements, les moqueries, les commentaires ou les blagues sexuels inappropriés, les critiques et les menaces.
- Le harcèlement social fait référence aux actions de quelqu'un pour nuire à la réputation ou aux relations de quelqu'un et comprend la diffusion de fausses nouvelles sur la personne concernée, l'incitation des personnes à ne pas s'identifier ou se lier d'amitié avec la victime de harcèlement, voire à humilier intentionnellement la victime devant la victime en général.
- Il est important de se rappeler que l'intimidation verbale ou sociale ne se produit pas toujours directement (dans ce cas, dans le monde réel). Une forme d'intimidation connue sous le nom de cyberintimidation est une forme d'intimidation qui est perpétrée par courrier électronique, sur des sites de médias sociaux, par SMS ou sous d'autres formes numériques. La cyberintimidation comprend l'envoi de messages menaçants, la cyberviolence, l'envoi excessif de messages ou d'e-mails, la publication d'images ou d'informations embarrassantes sur les réseaux sociaux et d'autres tactiques d'intimidation verbale ou sociale menées dans des espaces numériques.
- L'intimidation physique se produit lorsqu'une personne blesse le corps ou les biens d'une autre personne. Des exemples d'intimidation physique incluent cracher, frapper, pousser, donner des coups de pied, donner des coups de poing, faire trébucher les autres et tirer quelqu'un violemment. En outre, voler ou endommager les biens d'autrui est également une forme d'oppression physique.
- Gardez à l'esprit que ces comportements peuvent se produire, mais ne doivent pas être considérés comme de l'intimidation. Si un comportement abusif ou agressif tel que frapper ou se moquer ne se produit qu'une seule fois, le comportement n'est techniquement pas immédiatement considéré comme de l'intimidation. Cependant, si un tel comportement se produit à plusieurs reprises, ou si l'agresseur veut clairement continuer à présenter un tel comportement, le comportement peut être considéré comme de l'intimidation.
Étape 2. Restez calme et demandez à l'agresseur d'arrêter le comportement
Regardez l'intimidateur et demandez-lui calmement et clairement d'arrêter son comportement. Faites-lui savoir que son comportement était inacceptable et qu'il manquait de respect.
- Si vous êtes doué pour plaisanter avec les autres et que vous ne vous sentez pas facilement menacé, vous pouvez rire des commentaires de l'agresseur ou répondre par une blague. La réponse humoristique que vous montrez peut l'amener à arrêter ses actions car la réponse qu'il obtient est différente de la réponse qu'il avait imaginée auparavant.
- Si l'intimidation a lieu en ligne (par exemple sur Internet), c'est une bonne idée de ne pas répondre aux messages envoyés par l'agresseur. Si vous connaissez le coupable et osez lui demander d'arrêter, attendez de pouvoir lui parler en personne.
Étape 3. Éloignez-vous de l'agresseur
Si vous ne vous sentez pas en sécurité et à l'aise pour parler, éloignez-vous de l'intimidateur. Éloignez-vous de la scène et rendez-vous dans un endroit sûr qui est généralement visité par des personnes en qui vous avez confiance.
Si vous êtes victime de cyberintimidation, arrêtez de répondre aux messages de l'agresseur ou quittez le site. Pour éviter davantage les situations d'intimidation, bloquez le compte de l'agresseur afin qu'il ne puisse plus vous contacter directement
Étape 4. Parlez à quelqu'un en qui vous avez confiance
Rencontrez un adulte, un membre de votre famille, un enseignant, un ami ou quelqu'un en qui vous avez vraiment confiance et expliquez-lui ce que vous vivez.
- En parlant aux autres de votre intimidation, vous vous sentirez moins effrayé et seul. De plus, vous pouvez savoir quoi faire ensuite pour prévenir l'intimidation à l'avenir.
- Si vous vous sentez menacé ou en insécurité, c'est une bonne idée de parler à quelqu'un qui a autorité sur l'agresseur et qui peut vous représenter pour résoudre le problème, comme un enseignant, un superviseur ou un policier.
Étape 5. Réfléchissez à des moyens de vous protéger, à la fois émotionnellement et physiquement
Vous ne pouvez pas simplement vous défendre et vous devez toujours dire à quelqu'un en qui vous avez confiance l'oppression que vous vivez. Cependant, il y a des choses que vous pouvez faire pour vous contrôler et vous aider:
- Si possible, évitez les auteurs d'intimidation ou les endroits où l'intimidation est fréquente.
- Assurez-vous d'être souvent entouré ou avec d'autres personnes, surtout si l'intimidation a tendance à se produire lorsque vous êtes seul.
- Si vous êtes victime de cyberintimidation, essayez de changer votre pseudonyme ou tout autre identifiant que vous utilisez. Mettez également à jour les paramètres de confidentialité de votre compte afin que seuls les amis et les membres de votre famille puissent vous contacter, ou créez un nouveau compte. Supprimez les informations personnelles telles que votre adresse personnelle ou votre numéro de téléphone de votre profil et limitez la quantité d'informations personnelles que vous partagerez à l'avenir. Ne donnez pas à l'intimidateur un autre moyen de vous contacter.
- Enregistrez ou enregistrez quand et où l'intimidation s'est produite, et ce que vous avez vécu. C'est une bonne idée de garder une trace de ce que vous avez vécu si l'intimidation continue et que des mesures supplémentaires sont nécessaires de la part des autorités pour y mettre fin. Si l'intimidation se produit en ligne, enregistrez tous les messages et e-mails de l'agresseur, y compris les captures d'écran des publications sur les réseaux sociaux envoyées par l'agresseur.
Méthode 2 sur 3: Aider les autres face à l'intimidation
Étape 1. N'ignorez pas l'intimidation et ne dites pas à la victime de l'ignorer
Ne présumez jamais que l'agressivité ou la violence lors d'un événement est inoffensive. Si quelqu'un se sent menacé, la situation doit être prise au sérieux, qu'elle ait subi ou non du harcèlement verbal ou des menaces de violence physique.
Étape 2. Faites savoir à la victime que vous voulez l'aider et la soutenir
Les victimes d'intimidation se sentent souvent isolées et sans soutien. Par conséquent, assurez-vous de lui faire savoir que vous êtes là pour lui.
- Demandez-lui ce qui le fait se sentir en sécurité.
- Rassurez la victime que l'intimidation qu'elle subit n'est pas de sa faute.
- Essayez le jeu de rôle (dans un cadre sûr, bien sûr) pour aider la victime à apprendre des façons sûres de réagir à l'intimidation.
Étape 3. Assurez-vous que tout le monde est en sécurité avant d'intervenir
Si l'intimidation impliquait l'utilisation d'armes, des menaces de violence physique grave ou si vous ne vous sentez pas en sécurité, contactez la police ou les autorités pour obtenir de l'aide avant de servir de médiateur entre les parties impliquées.
Étape 4. Faites immédiatement la médiation entre les deux parties (si vous vous sentez en sécurité) tout en restant calme
C'est une bonne idée d'intervenir le plus tôt possible avant que l'intimidation ne s'aggrave. Demandez de l'aide à d'autres personnes qui ne sont pas impliquées dans l'intimidation si possible.
Il est important de se rappeler que certains groupes de la société sont plus à risque d'être victimes d'intimidation. Il y a des considérations particulières à prendre en cas d'intimidation perpétrée contre les jeunes LGBT (lesbiennes, gays, bisexuels ou transgenres), les jeunes handicapés ou ayant des besoins spéciaux, ou l'intimidation perpétrée sur la base de la race, de l'origine ethnique ou de la religion. Vous pouvez obtenir des informations sur ces groupes en accédant à ce lien
Étape 5. Séparez les deux parties concernées
Une fois que vous avez séparé les deux parties et que vous êtes capable de leur parler séparément, obtenez des informations et découvrez ce qui s'est passé. Si vous parlez de ce qui s'est passé avec les deux parties impliquées au même moment et au même endroit, les victimes d'intimidation peuvent se sentir plus déprimées et embarrassées.
L'intimidateur peut également intimider ou menacer la victime afin qu'elle ne se sente pas en sécurité pour parler de l'intimidation qu'elle subit. En parlant à chaque côté séparément, il y a de fortes chances que la victime n'ait pas peur de parler
Étape 6. Impliquez l'école
Toutes les écoles ont des règles ou des politiques concernant l'intimidation. De plus, de nombreuses écoles ont mis en place des stratégies pour lutter contre la cyberintimidation. C'est le devoir de l'école de résoudre ces problèmes, mais bien sûr l'école doit d'abord savoir ce qui se passe.
Étape 7. Demandez l'aide d'un conseiller professionnel ou d'un thérapeute
Les victimes d'intimidation peuvent ressentir des effets émotionnels et psychologiques à long terme. Par conséquent, en obtenant une aide professionnelle dès le début, vous pouvez réduire ces effets.
- Les enfants plus âgés et les adolescents essaient souvent de gérer eux-mêmes les conséquences émotionnelles de l'intimidation. Cela a le potentiel de déclencher des troubles dépressifs et anxieux.
- Si un enfant plus âgé ou un adolescent devient introverti ou montre des signes de dépression ou d'anxiété, tels que des changements dans les résultats scolaires, les habitudes de sommeil, les habitudes alimentaires ou une réticence à participer à des activités sociales, il est important que vous demandiez l'aide d'un professionnel pour faire face à la enfant ou adolescent. Parlez à un travailleur social ou à un conseiller travaillant à l'école de votre enfant ou à un autre professionnel de la santé mentale.
Étape 8. Ne dites pas à la victime de se battre contre l'intimidateur
L'intimidation implique deux parties avec un déséquilibre de pouvoir – une partie est plus grande et l'autre est moins, un groupe de personnes contre une personne, une partie détient plus de statut ou de contrôle et l'autre n'a aucune autorité, et ainsi de suite. Lorsqu'elle riposte, la victime court un plus grand risque de violence ou peut se sentir coupable.
Méthode 3 sur 3: Mettre fin au problème d'intimidation
Étape 1. Surveillez les signes avant-coureurs de l'intimidation
De nombreux signes indiquent qu'une personne est victime d'intimidation ou qu'elle intimide les autres. En prêtant attention à ces signes, vous pouvez reconnaître l'intimidation et intervenir tôt pour y faire face.
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Certains des signes qui indiquent qu'une personne est victime d'intimidation comprennent:
- Il y a des coupures ou des ecchymoses sur le corps pour des raisons que la victime ne peut pas ou ne veut pas expliquer
- Perte, vol ou détérioration d'effets personnels, tels que vêtements déchirés, lunettes cassées, téléphones portables volés, etc.
- Changement soudain d'intérêt ou envie soudaine d'éviter certaines personnes ou certains endroits
- Changements soudains dans l'alimentation, l'estime de soi, les habitudes de sommeil ou les changements émotionnels et physiques
- Dépression, automutilation ou parler de se blesser ou de blesser les autres. Si vous ou quelqu'un que vous connaissez êtes en danger ou avez le potentiel de vous suicider, n'attendez plus. Obtenez de l'aide immédiatement. En Indonésie, vous pouvez appeler ou signaler la violence à la Commission indonésienne de protection de l'enfance, à la Commission nationale pour la protection de l'enfance ou à la hotline 500-454 de la Direction des services de santé mentale du ministère de la Santé de la République d'Indonésie.
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Certains des signes qui indiquent qu'une personne commet des actes d'intimidation comprennent:
- Agressivité accrue, à la fois physiquement et verbalement
- Implication dans les bagarres, à la fois physiquement et verbalement
- Association avec d'autres personnes qui aiment aussi opprimer les autres
- Implication de la personne concernée dans les problèmes avec les autorités
- Incapacité d'assumer la responsabilité de ses propres actions, ainsi que de blâmer les autres pour les problèmes
- Si vous voyez l'un de ces signes, parlez-en à la personne concernée. En faisant savoir aux autres que l'intimidation est inacceptable et que vous êtes là pour aider, les victimes d'intimidation peuvent avoir le courage de s'exprimer.
Étape 2. Identifiez qui est le plus à risque d'être victime d'intimidation
Certaines personnes ou certains groupes peuvent avoir un risque plus élevé d'être victimes d'intimidation que d'autres. Il est important que vous prêtiez attention à ces personnes ou groupes et que vous recherchiez des signes d'intimidation qu'ils pourraient manifester.
- Jeunes LGBT (lesbiennes, gais, bisexuels et transgenres)
- Ados avec limitations
- Les adolescents ayant des besoins particuliers, tant sur le plan éducatif que physique
- Les auteurs d'intimidation peuvent également rechercher leurs victimes en fonction d'une race, d'une ethnie ou d'une religion particulière
- Lorsque vous traitez de l'intimidation des jeunes LGBT, des jeunes handicapés ou ayant des besoins spéciaux, ou de l'intimidation basée sur une race, une ethnie ou une religion particulière, vous devez prendre en compte certaines considérations supplémentaires lorsqu'il s'agit de victimes d'intimidation. Obtenez des informations sur la façon de faire face à l'intimidation dans des situations spécifiques en visitant ce lien.
Étape 3. Sachez quand l'intimidation se produit
L'intimidation se produit souvent dans des endroits qui ne sont pas ou rarement surveillés, comme dans les autobus scolaires, les toilettes, etc.
- Prenez des mesures pour vérifier ces endroits régulièrement afin que les intimidateurs ne les voient pas comme des endroits où ils peuvent attaquer les autres.
- Si vous êtes un parent, découvrez quels sites ou plateformes vos enfants utilisent habituellement. Apprenez à connaître les plates-formes et les appareils que vos enfants utilisent et demandez la permission de vous lier d'amitié avec eux ou de les suivre. Si votre enfant ne se sent pas à l'aise d'être ami avec vous en ligne, assurez-vous qu'il sache qu'il peut toujours vous parler de tout problème ou intimidation auquel il pourrait être confronté en ligne.
Étape 4. Parlez de l'intimidation
Discutez de ce à quoi ressemble l'intimidation et des moyens d'y faire face à la maison, en classe, au bureau et dans d'autres endroits. Rappelez aux gens que l'intimidation n'est pas un comportement acceptable et qu'il y aura des conséquences pour le comportement.
- Si les gens peuvent reconnaître les signes d'intimidation, ils sont susceptibles de prendre des mesures. Par conséquent, discutez immédiatement de la suppression avant qu'elle ne se produise.
- Encouragez les autres à parler à quelqu'un en qui ils ont confiance s'ils sont victimes d'intimidation ou connaissent quelqu'un qui est victime d'intimidation.
- Établir des règles concernant l'utilisation sûre et appropriée de la technologie. Parlez des sites que votre enfant peut et ne peut pas visiter, et quand et où il peut utiliser des produits technologiques.
- Élaborez un plan d'action sécuritaire pour vous défendre ou vous protéger ou protéger les autres contre l'intimidation. Réfléchissez à ce que vous diriez si vous ou quelqu'un d'autre étiez victime d'intimidation. Pensez également à votre réaction initiale au harcèlement et à la façon dont cette réaction changera, selon l'endroit où vous vous trouvez.
Étape 5. Faites preuve de respect et de gentillesse
Répondez aux autres avec respect et gentillesse, même lorsque vous avez affaire à un intimidateur. Les autres personnes qui vous regardent sauront comment vous gérez les situations et apprendront de vous. Répondre à l'intimidateur d'une manière agressive ne fera qu'exacerber la situation et maintiendra le modèle ou le « cercle » d'intimidation.
Étape 6. Élaborez une stratégie commune ou une stratégie communautaire
Trouvez d'autres personnes qui souhaitent prévenir et résoudre les problèmes liés à l'intimidation, et discutez avec elles des stratégies de prévention et d'intervention.
- Essayez de travailler ensemble pour garder un œil sur les endroits où l'intimidation se produit habituellement et surveillez les signes d'intimidation autour de vous.
- Étudiez la politique de votre école ou bureau sur l'intimidation et encouragez les autres à se familiariser avec la politique.
- Dites à l'autre personne quoi faire et à qui signaler si elle est victime d'intimidation. En outre, encouragez les autres à s'exprimer et à se défendre s'ils ont eux-mêmes été victimes d'intimidation ou s'ils voient d'autres être victimes d'intimidation.
Des astuces
- Aux États-Unis, un rapport de 2012 sur les indicateurs de sécurité scolaire et de criminalité montre que les enfants ne signalent pas toujours à leurs parents les brimades qu'ils subissent (seulement environ 40 % des incidents sont signalés). C'est pourquoi il est important que vous surveilliez les signes d'intimidation chez votre enfant ou d'autres personnes et que vous interveniez pour résoudre les problèmes d'intimidation si nécessaire.
- Créez des documents anti-intimidation pour les enfants et les parents à signer. Demandez aux gens de s'engager à créer un environnement sûr et exempt d'intimidation.
- Des ressources et des informations supplémentaires sur la façon de mieux se former pour faire face à l'intimidation peuvent être trouvées en visitant ce lien
Avertissement
- Communiquez avec un conseiller ou un travailleur social si vous remarquez des signes de dépression ou d'anxiété chez votre enfant, tels qu'une diminution des résultats d'apprentissage, des changements importants dans le comportement normal ou un isolement social.
- Avertissez la police si quelqu'un est en danger ou si vous pensez que quelqu'un a des intentions ou des pensées suicidaires.
- Ne vous battez pas contre l'intimidateur et encouragez votre enfant à ne pas riposter. La riposte peut en fait causer plus de problèmes et même des problèmes juridiques pour les enfants concernés.
