Lorsque vous étiez à l'école, avez-vous déjà entendu l'expression « Les mots ne peuvent pas me ralentir ? » Ces mots sont sans rapport avec la situation actuelle. Trois des quatre enfants ont admis avoir été harcelés ou harcelés. L'intimidation et l'intimidation semblent parfois similaires, la différence réside dans les intentions de l'agresseur. Le méfait se transformera en intimidation si l'action est répétée et basée sur la conscience de blesser ou de blesser d'autres personnes. L'intimidation est l'un des plus gros problèmes dans les écoles. Le pourcentage d'étudiants aux États-Unis qui déclarent avoir été victimes d'intimidation au moins une fois par semaine a augmenté régulièrement depuis 1999, selon les données du FBI. L'intimidation peut faire qu'un enfant se sente blessé, effrayé, seul et triste. De plus, ces problèmes peuvent faire que les enfants se sentent menacés et hésitent à venir à l'école. Voici quelques conseils pour faire face aux intimidateurs à l'école.
Étape
Méthode 1 sur 4: Se plaindre à quelqu'un
Étape 1. Signalez l'intimidation à l'encontre d'un parent ou d'une personne de confiance
Si vous êtes victime d'intimidation, il est très important d'en parler d'abord à un adulte.
- Raconte la chronologie complète à tes parents. Vos parents voudront vous aider et connaître votre état. De plus, vos parents peuvent être en mesure de contacter l'école pour éviter que l'intimidation ne se reproduise. C'est important, surtout si vous hésitez à vous plaindre auprès de l'enseignant de peur que l'intimidateur n'exerce des représailles.
- C'est une bonne idée d'enregistrer tout ce qui se passe dans votre journal. De cette façon, les parents et les autres adultes peuvent découvrir exactement ce qui s'est passé.
Étape 2. Signalez le harcèlement et les menaces aux écoles
Informez les enseignants, les directeurs et les autres responsables de l'école. Ces personnes ont le pouvoir d'intervenir et d'aider à mettre fin à l'intimidation. Parfois, les intimidateurs s'arrêtent lorsque l'enseignant sait ce qu'ils font pour ne pas avoir d'ennuis.
- L'enseignant est une personne très importante si vous êtes victime de harcèlement. Ils peuvent offrir une protection contre le harcèlement en vous permettant de vous sentir en classe pendant la récréation ou en vous faisant accompagner d'un enfant 24 heures sur 24 (système de jumelage).
- Il est très important de signaler l'intimidation aux écoles parce que d'autres enfants peuvent devenir les victimes du même agresseur.
Étape 3. Parlez ouvertement de l'intimidation
Le simple fait de parler d'expériences personnelles peut vous soulager. Les personnes de confiance à contacter sont les conseillers scolaires, les frères et sœurs ou les amis. Ils peuvent apporter des solutions efficaces, mais ne peuvent toujours pas remplacer le rôle des parents ou de l'école. Dites simplement ce que vous vivez pour ne pas vous sentir seul.
Certains enfants ont signalé que les programmes de conseil par les pairs à l'école étaient utiles
Étape 4. N'ayez pas peur de vous plaindre
Se plaindre aux adultes ne veut pas dire être faible. L'intimidation n'est pas petite ou insignifiante; l'acte est répréhensible et les victimes ou témoins de l'intimidation doivent se plaindre de l'affaire.
N'oubliez pas que vous ne pouvez pas résoudre seul le problème de l'intimidation. Personne ne le peut, pas même les adultes. Demander de l'aide est la meilleure façon de faire face à la violence, à l'intimidation, au harcèlement ou aux agressions
Méthode 2 sur 4: Éviter l'intimidation
Étape 1. Évitez l'intimidateur autant que possible
Ne lui donnez pas l'occasion de vous intimider en l'évitant autant que possible.
- Souvenez-vous d'un endroit où vous rencontrez souvent l'intimidateur. Évitez ces endroits.
- Empruntez un itinéraire différent de la maison à l'école, ainsi qu'un itinéraire différent lorsque vous faites des activités en milieu scolaire.
- Ne manquez pas les cours ou cachez-vous. Vous avez le droit de venir à l'école et de recevoir une éducation.
Étape 2. Améliorez-vous
Demandez-vous ce qui vous fait paraître et vous sentir bien. Aiguisez vos forces, vos talents et vos idéaux.
- Par exemple, voulez-vous vous sentir en meilleure santé ? Si c'est le cas, vous devrez peut-être regarder moins la télévision et faire de l'exercice plus souvent.
- Vous sentir satisfait de vous-même vous rendra plus confiant et vous aidera à vous apprécier davantage. Vous vous sentirez également plus en sécurité à l'école et vous aurez moins peur d'avoir affaire à des personnes qui vous ont intimidé.
- Passez du temps avec des amis qui ont une influence positive. Faire de l'exercice ou participer à des clubs sont de bonnes activités qui peuvent aider à nouer des amitiés positives et une confiance en soi.
Étape 3. Tenez-vous droit et restez calme
Parfois, faire semblant d'être courageux est suffisant pour empêcher un intimidateur de s'approcher et de vous intimider.
- En vous tenant droit et en ne regardant pas en bas, vous envoyez le message que vous n'êtes pas quelqu'un avec qui jouer.
- Agir et être courageux sera plus facile lorsque vous vous sentirez en confiance et satisfait de vous-même. Il peut également être formé. Entraînez-vous à marcher debout, à regarder les autres et à saluer vos connaissances dans la rue. Entraînez-vous à utiliser un ton de voix fort et ferme (sans crier). Rappelez-vous, beaucoup de pratique vous rendra bon.
Étape 4. Utilisez le système de jumelage
Si vous essayez de prévenir l'intimidation, n'oubliez pas que deux personnes sont plus fortes qu'une. Par exemple, marchez avec un ou plusieurs amis jusqu'à l'école et passez du temps avec eux à la récréation. En d'autres termes, assurez-vous d'avoir toujours des amis lorsque vous rencontrez un intimidateur à l'école.
Si vous avez des amis, n'oubliez pas d'être amis avec d'autres victimes d'intimidation. Offrez de soutenir un ami qui a un problème d'intimidation. Agissez immédiatement si un ami est victime d'intimidation; En fin de compte, vous savez à quel point il est difficile d'être victime d'intimidation. Signalez le problème à un adulte et accompagnez votre ami qui est victime d'intimidation et demandez à l'intimidateur d'arrêter le comportement. Soutenez ceux qui sont intimidés avec des mots et de la gentillesse
Étape 5. Ignorez l'intimidateur s'il vous dit ou vous fait quelque chose
Autant que possible, essayez d'ignorer les menaces de l'intimidateur. Faites comme si vous ne l'aviez pas entendu et sortez de là vers un endroit plus sûr.
Les intimidateurs sont toujours à la recherche d'une réaction de leurs victimes. Faire semblant de ne pas entendre ou de ne pas vous en soucier (même si vous êtes bouleversé à l'intérieur) peut mettre fin au comportement de l'intimidateur parce qu'il n'obtient pas la réaction qu'il souhaite
Méthode 3 sur 4: vous défendre
Étape 1. Comprenez que vous avez le droit de ne pas être victime d'intimidation
Ce n'est pas de votre faute si vous êtes victime d'intimidation. Vous, comme tout le monde, méritez de vous sentir en sécurité.
Étape 2. Dites "non
"Dites à l'intimidateur " Non ! Arrêtez-le ! " d'une voix forte et ferme, puis éloignez-vous si nécessaire.
- Traiter un intimidateur en disant « Non » enverra le message que vous n'avez pas peur et que vous n'acceptez pas le traitement. Les intimidateurs ont tendance à cibler les enfants qui manquent de confiance en eux et les personnes qui sont prêtes à accepter un traitement inapproprié et sont prêtes à faire tout ce qu'on leur dit.
- Le nombre reflète toujours la force. Les enfants peuvent se défendre les uns les autres contre les intimidateurs qui effraient ou font des farces à leurs victimes, puis s'éloignent ensemble de l'endroit.
Étape 3. Prenez le contrôle de vos sentiments
Planifier à l'avance. Comment vous empêchez-vous de vous mettre en colère ou de montrer que vous êtes contrarié ?
Essayez de vous distraire. Compte à rebours à partir de 100, chantez votre chanson préférée dans votre tête, épelez un mot à l'envers, etc. Gardez votre esprit occupé jusqu'à ce que vous sortiez de la situation et que vous contrôliez vos sentiments, et ne donnez pas à l'intimidateur la réaction qu'il souhaite
Étape 4. Ne vous intimidez pas
Ne frappez pas, ne donnez pas de coups de pied ou ne poussez pas l'intimidateur pour vous défendre ou pour défendre votre ami. La riposte rendra l'intimidateur heureux, car cela montre qu'il a réussi à vous bouleverser.
La riposte peut aussi être dangereuse. Si vous combattez l'intimidateur et gagnez, vous pouvez vous sentir comme un héros et devenir un intimidateur. Quelqu'un peut être blessé et vous aurez des ennuis. Restez en contact avec les autres, protégez-vous et demandez de l'aide aux adultes à proximité
Méthode 4 sur 4: Supprimer l'intimidation à l'école
Étape 1. Faites travailler tout le monde ensemble
Tous les éléments de l'école – enseignants, administrateurs et élèves – doivent accepter de faire de l'école une zone sans intimidation.
Les personnes qui ne sont pas directement impliquées dans les écoles devraient également participer, par exemple les chauffeurs d'autobus scolaires, et recevoir une formation pour faire face au harcèlement
Étape 2. Prenez des mesures concrètes
Il faut plus qu'un simple panneau indiquant une zone sans intimidation dans une école pour créer un environnement vraiment exempt de tels actes.
- Changez la façon dont les élèves voient les autres élèves. Par exemple, la création d'un programme anti-harcèlement peut devoir être accompagnée d'un plan de cours afin que les enfants puissent en apprendre davantage sur le comportement des autres enfants, en particulier ceux d'origines, d'ethnies et de cultures différentes, et avec des styles et des capacités d'apprentissage uniques. Les enseignants peuvent également enseigner la coopération en donnant des devoirs en groupes afin que les élèves puissent apprendre à se fondre et à s'adapter sans dépendre des autres.
- Les réglementations relatives au harcèlement et à ses conséquences doivent être discutées et affichées clairement dans les zones scolaires, remises aux parents et publiées dans les journaux locaux pour créer une prise de conscience collective du problème. Cela déclenchera une transformation à grande échelle.
Étape 3. Effectuez une surveillance plus large
La plupart des brimades à l'école se produisent dans des zones rarement surveillées par les adultes, comme les autobus scolaires, les cafétérias, les salles de bain, les salles de classe et les aires de stockage.
- Les écoles doivent sécuriser la zone en renforçant la surveillance grâce à des agents supplémentaires ou à l'utilisation de techniques de sécurité, telles que l'installation de caméras de surveillance.
- Les écoles peuvent également fournir un service de plainte anonyme, par exemple via une boîte à suggestions ou une ligne téléphonique spéciale afin que les élèves puissent envoyer des messages courts ou des messages vocaux.
Des astuces
- Ne pensez pas que vous êtes une mauvaise personne. Vous êtes extraordinaire! Vous devez vous aimer pour qui vous êtes ! Les intimidateurs se sentent généralement moins confiants. C'est pourquoi ils intimident!
- Se plaindre à un adulte ne fait PAS de vous un pleurnichard. Un enfant pleurnichard dira quelque chose comme « Untel mange du chewing-gum en classe ! » au lieu de dire « Un tel me frappe pendant la récréation ! ». Un enfant pleurnichard se plaindra de problèmes qui ne sont PAS de la violence physique et ne sont PAS son affaire.
