Parfois, les 9 à 5 heures normales ne suffisent pas pour obtenir ce dont vous avez besoin dans votre carrière. Si vous n'êtes pas satisfait de votre niveau, si vous voulez gagner plus d'argent ou si vous voulez commencer à vous faire remarquer en tant que leader, consacrez plus de temps et d'énergie à votre travail. C'est un moyen infaillible de se faire une réputation de personne qui prend son travail au sérieux, mais vous devez veiller à équilibrer votre vie professionnelle et votre vie personnelle. Commencez par l'étape 1 ci-dessous pour apprendre à progresser au travail tout en menant une vie sûre et saine.
Étape
Méthode 1 sur 4: Dépasser les attentes
Étape 1. Demandez des heures supplémentaires
La façon la plus simple de montrer un sérieux dévouement à votre travail est simplement de travailler plus d'heures que l'employé moyen. Alors que certaines entreprises ont des politiques contre les heures supplémentaires pour leurs employés, beaucoup vous permettront de le faire. Si votre entreprise accepte votre idée de faire des heures supplémentaires, demandez la permission à votre patron dès que possible. Non seulement cela montrera à votre patron que vous êtes prêt à franchir cette étape supplémentaire très importante pour faire le travail, mais cela vous donnera également une belle augmentation dans votre prochain chèque de paie.
- Aux États-Unis, la Fair Labor Standards Act (FLSA) stipule que les employés qui travaillent plus de 40 heures par semaine recevront au moins une fois et demie leur salaire de base pour les heures supplémentaires. Bien que chaque État puisse avoir des lois différentes, les employés ont légalement droit à des taux de rémunération une fois et demie plus élevés si la loi de l'État le permet.
- Notez que les heures supplémentaires ne sont généralement qu'une option pour les employés horaires - les employés réguliers ne sont pas toujours payés plus pour travailler plus d'heures. Si vous percevez un salaire fixe, vous pourrez peut-être demander une prime à votre employeur pour le travail supplémentaire que vous effectuez.
Étape 2. Poursuivez un nouveau projet sans y être invité
En général, les gestionnaires et les superviseurs aiment que leurs employés assument des responsabilités supplémentaires sans qu'on leur dise de le faire. Faire cela fera preuve d'initiative, d'intelligence et d'ambition. S'il est exécuté correctement, il peut également faciliter le travail de votre patron, ce qui peut vous donner un honneur et une appréciation plus tangibles de sa part. Cependant, lorsque vous poursuivez de nouveaux projets, veillez à ne pas outrepasser l'autorité ou à embarrasser les autres employés. Votre objectif est d'être ambitieux; pas arrogant. Voici quelques idées pour vous aider à démarrer:
- Donnez à votre patron un rapport détaillant les façons dont vous avez rendu votre travail plus efficace, puis proposez-lui d'utiliser vos idées dans l'ensemble du lieu de travail.
- Organisez et dirigez des réunions pour vous aider à travailler efficacement sur d'autres projets sans déranger votre patron.
- Participez à une réflexion commune pour dresser une liste de stratégies pour augmenter les profits de l'entreprise.
- Organisez des événements internes au bureau (comme des anniversaires, des vacances, etc.).
Étape 3. S'engager dans la vie au travail
Il sera beaucoup plus facile de travailler efficacement si vous avez des relations positives avec vos collègues. Cela signifie faire un effort pour avoir des interactions positives avec tout le monde sur une base régulière. À tout le moins, vous devriez faire un effort pour passer du temps aux pauses-repas avec vos collègues la plupart du temps. Profitez de cette occasion pour mieux connaître vos collègues grâce à de petites discussions et à des conversations amicales. Si vous n'avez aucune idée de quoi que ce soit à dire, vous pouvez toujours commencer par leur poser des questions sur la nourriture qu'ils mangent.
Si vous sentez que vous aimez parler à vos collègues, vous pouvez les inviter à passer du temps ensemble en dehors du travail. Par exemple, vous pouvez les inviter à prendre un verre avec vous, à jouer au golf (ou à un autre sport de votre choix) ou à rendre visite à des connaissances que vous connaissez tous les deux. Cependant, si vous ne pensez pas pouvoir devenir des amis proches avec vos collègues, ce n'est bien sûr pas absolument nécessaire
Étape 4. Terminez le travail plus tôt
Le travail semble souvent être une longue chaîne d'échéances liées: les tâches quotidiennes doivent être terminées au moment où vous quittez le travail chaque jour, les tâches mineures doivent être terminées avant la fin de la semaine, les tâches principales doivent être terminées avant la fin du mois, et bientôt. Si vous parvenez à terminer votre travail plus tôt que prévu, non seulement vous ferez une bonne impression sur votre patron, mais vous vous donnerez également la possibilité d'assumer des responsabilités supplémentaires, ce qui peut à son tour rehausser votre profil au travail. Lorsque votre patron vous offre une promotion, il aura tendance à considérer d'abord les employés qui travaillent dur et qui évoluent rapidement. Assurez-vous d'être en haut de leur liste en vous faisant la réputation d'obtenir un travail de haute qualité avec un délai d'exécution rapide.
Bien que ce soit une bonne idée de prendre l'habitude de collecter les travaux à l'avance, veillez à ne pas le faire trop souvent. Si vous rendez chaque projet tôt, votre patron supposera probablement qu'il ne vous donne pas assez de travail à faire et augmentera votre charge de travail, de sorte que vous travaillez plus pour le même salaire. Si vous le pouvez, essayez de vous concentrer uniquement sur le travail le plus important et de tirer tôt
Étape 5. Produisez constamment plus que prévu
Comme mentionné ci-dessus, la plupart des gestionnaires et superviseurs (superviseurs) respectent le travail acharné, l'ambition et la créativité. Si vous souhaitez progresser sur le lieu de travail, il n'y a guère de meilleure façon de le faire qu'en donnant à votre manager quelque chose de plus que ce à quoi il s'attend. Faire cela montrera que vous êtes sérieux au sujet de votre engagement envers votre travail ainsi que que vous êtes un employé précieux qui fait plus que quiconque est tenu de faire. Cependant, lorsque vous essayez de terminer un projet tôt, vous devez équilibrer votre ambition avec la réalité, car travailler constamment très dur peut mettre à rude épreuve le corps et l'esprit. Essayez d'économiser vos meilleurs efforts pour des projets importants qui pourraient être remarqués et appréciés. Vous trouverez ci-dessous quelques moyens:
- Si on vous demande de présenter un rapport interne sur les données de l'entreprise, faites vos propres recherches indépendantes et prédisez les possibilités significatives qui peuvent être tirées de vos résultats.
- Si on vous demande de nettoyer un entrepôt en désordre, développez votre propre système pour organiser les choses et rédigez des instructions pour que d'autres puissent utiliser le système.
- Si les chiffres de vente de votre entreprise sont manquants, développez et testez votre propre technique de vente, puis partagez-la avec vos collègues.
Étape 6. Emportez votre travail à la maison
Lorsque la plupart des gens rentrent chez eux après une longue journée de travail, le travail supplémentaire est la dernière chose qu'ils ont en tête. Cependant, si vous pouvez persévérer pour le faire, faire occasionnellement un travail supplémentaire à la maison peut vous aider à vous soulager de la charge de travail. Cela peut prendre la forme de travailler sur Internet à partir de votre ordinateur personnel, de faire des recherches supplémentaires ou des analyses de « RP » sur des projets importants, de passer des appels professionnels importants, etc.
Si vous avez une famille, vous éviterez certainement le surmenage à la maison. Alors que l'on peut s'en tirer avec beaucoup de travail supplémentaire à la maison, un engagement dans la famille peut parfois rendre difficile pour vous de consacrer toute votre attention au travail pendant que vous êtes à la maison. L'exception à cette règle, bien sûr, est si la nature de votre travail vous oblige à faire tout ou partie de votre travail à domicile
Méthode 2 sur 4: Attirer l'attention
Étape 1. Habillez-vous pour réussir
En général, bien qu'il existe de nombreuses exceptions, les gens ordinaires sauront surtout s'ils savent que vous êtes dans un cadre professionnel formel. Si vous vous habillez avec dignité et sérieux, les autres personnes (y compris votre patron et vos collègues) auront tendance à vous traiter plus sérieusement. Cela ne signifie pas que vous devez porter un costume pour travailler tous les jours – cher n'est pas toujours mieux. À moins que vous n'ayez l'argent nécessaire pour acheter des vêtements haut de gamme, vous feriez peut-être mieux d'opter pour l'une des options abordables mais améliorées énumérées ci-dessous:
- Pour hommes - Difficile de se tromper avec un pantalon kaki uni avec une simple chemise. En outre, vous pourriez envisager d'ajouter une veste et une cravate. Si vous travaillez dans un cadre décontracté (comme une installation Internet), vous pourrez peut-être porter des vêtements informels tels qu'un t-shirt et un short. C'est une bonne règle de base, cependant, de s'habiller un niveau plus haut que votre position actuelle, c'est-à-dire des vêtements qui correspondent au style de votre co-boss.
- Pour femme - La combinaison d'une chemise à manches longues et d'une jupe conviendra à la plupart des bureaux. Les robes conservatrices sont également un bon choix. Un costume et un pantalon qui vont avec une veste sont des choix judicieux pour les emplois qui vous obligent à interagir avec le public. Bien que le travail décontracté puisse vous permettre de porter un t-shirt et un jean, il est préférable de ne pas s'habiller de cette façon ou de porter des vêtements un peu plus à la mode.
Étape 2. Appréciez l'importance de tout ce que vous faites
En plus de s'habiller pour s'adapter au rôle d'un employé sérieusement dévoué, vous devez vous assurer que votre comportement fait également bonne impression. Dans une certaine mesure, l'opinion que les autres ont de vous est façonnée par votre opinion de vous-même. Ainsi, considérer tout ce que vous faites à tout moment comme très important est un excellent moyen de faire comprendre aux autres personnes au bureau que vous êtes important. Essayez d'adopter les habitudes suivantes pour vous assurer que les gens penseront que vous êtes un employé indispensable:
- Marchez rapidement et avec direction, même si vous vous dirigez simplement vers la glacière pour boire un verre d'eau.
- Parlez avec une articulation claire et confiante.
- Lorsque vous passez devant des gens, saluez-les chaleureusement, mais continuez à marcher.
- Asseyez-vous droit sur votre chaise lorsque vous êtes à votre bureau.
Étape 3. N'ayez pas peur d'exprimer votre opinion
En général, à moins d'avoir un ego aiguisé, les patrons apprécieront et accepteront les commentaires de leurs employés, qu'ils soient positifs ou négatifs. Offrir votre opinion à l'occasion montrera que vous êtes impliqué dans votre travail et que vous vous souciez de ce qui vous arrive et de votre entreprise. Selon le moral de l'entreprise sur votre lieu de travail, cela peut vous démarquer de la plupart des autres employés. Voici quelques idées pour savoir quand et où vous exprimer:
- Lors des réunions de stratégie d'entreprise, proposez des idées sur la façon dont votre entreprise peut la rendre plus compétitive.
- Posez des questions intelligentes chaque fois que vous ne savez pas comment procéder avec votre travail. Cela peut vous donner une très bonne apparence si vous le faites lorsque l'autre personne semble réticente à poser ses propres questions (comme une gêne lors d'une réunion).
- Si vous n'êtes pas satisfait d'un aspect de votre travail, parlez-en à votre patron. Cependant, ne soyez pas offensé si vous recevez le mot "non".
Étape 4. Recherchez les défis
Assumer de nouvelles responsabilités au travail peut être très difficile, surtout avant d'avoir le temps de s'adapter à un nouveau rôle. Cependant, si vous êtes capable de mener à bien votre nouvelle mission, vous serez récompensé par une reconnaissance, une position plus importante dans votre entreprise et (peut-être) plus d'argent. Cependant, lorsque vous recherchez de nouvelles responsabilités, assurez-vous de ne pas trop vous forcer en assumant plus de responsabilités que vous ne pouvez en assumer. Assurez-vous que vous pouvez gérer la charge de travail supplémentaire avant d'assumer de nouvelles responsabilités ou vous risquez de demander une réduction de la charge de travail, ce qui pourrait vous embarrasser sur le plan professionnel.
S'il n'y a pas de moyen clair d'augmenter votre capacité de responsabilité au travail, essayez de demander directement à votre patron plus de responsabilités. Il y a de fortes chances qu'il puisse vous donner du travail supplémentaire, et même s'il ne le peut pas, vous serez remarqué pour avoir pris l'initiative de le demander
Étape 5. Attirez l'attention sur les résultats de vos efforts
Si vous travaillez dur, vous méritez d'être reconnu. Cependant, au milieu de l'agitation de la semaine de travail, un bon travail peut facilement passer inaperçu. Ne laissez pas vos réalisations être cachées. Au lieu de cela, essayez de trouver des raisons pour mettre en valeur vos efforts. Essayez de présenter des projets réussis en indiquant clairement que vous êtes responsable de leur succès sans passer pour un fanfaron. Si vous avez fait du très bon travail, vous n'avez pas à avoir honte. Vous trouverez ci-dessous quelques-unes des occasions où vous pourriez avoir l'occasion de présenter votre excellent travail:
- Si vous avez terminé un projet et que vous n'avez pas reçu beaucoup de remerciements, essayez de le partager avec d'autres par e-mail de groupe. Vous pouvez facilement envoyer votre e-mail sous la forme d'un simple e-mail contenant « tenez tout le monde au courant » tout en vous assurant que vos collègues et superviseurs importants voient votre travail.
- Si vous avez terminé un projet pertinent pour un nouvel emploi en cours de discussion, prenez votre ancien travail comme exemple pour savoir comment procéder ou comme guide pour explorer un nouveau travail.
Étape 6. Soyez amical et poli
Avoir une attitude optimiste et positive au travail ne sert pas seulement à paraître énergique et à motiver les autres, c'est aussi un excellent moyen de garder le moral et de devenir un travailleur plus efficace. Si vous êtes amical, vous aurez plus de facilité à interagir avec les autres employés et ils auront généralement plus de facilité à travailler avec vous. Cela vous permet de collaborer plus facilement ou de demander de l'aide sur le travail, augmentant ainsi votre productivité. Par conséquent, il convient de noter que vous êtes plus susceptible de recevoir des récompenses et des promotions si les gens vous aiment.
Pendant que vous essayez d'être amical, vous devez éviter les sujets de conversation sensibles ainsi que l'humour légèrement risqué. Rire rapidement n'équivaut pas à gâcher vos efforts jusqu'à présent en offensant simplement un collègue ou en faisant preuve d'un manque de sensibilité
Méthode 3 sur 4: Maintenir de bonnes habitudes de travail
Étape 1. Éliminez les distractions pendant que vous travaillez
Il n'y a aucune raison de passer des heures au travail si vous ne pouvez rien faire pendant que vous êtes au travail. Assurez-vous que vous êtes un travailleur productif en éliminant toutes les distractions qui pourraient vous détourner de vos efforts pour faire votre travail. Certains des moyens les plus courants d'éliminer les distractions pour les travailleurs sont énumérés ci-dessous:
- Réduisez les distractions/les bavardages au travail en utilisant des écouteurs ou des bouchons d'oreille ou en vous déplaçant vers un autre lieu de travail.
- Veuillez faire savoir à l'autre personne en conversation constante que vous êtes occupé et qu'elle pourra vous répondre lorsque vous aurez terminé. Ou essayez de placer poliment un panneau sur votre bureau ou votre lieu de travail avec des informations d'avertissement pour que les autres ne vous dérangent pas.
- Installez des programmes de productivité supplémentaires ainsi que des programmes de blocage de sites dans votre navigateur pour éviter la tendance à être tenté par le divertissement sur Internet (jeux, médias sociaux et autres canaux).
Étape 2. Fixez-vous des objectifs ambitieux (mais réalistes)
Si vous avez du mal à rester motivé pour travailler dur, fixer des objectifs et des délais spécifiques peut vous aider à sortir de la lenteur de la journée de travail et à vous concentrer sur la tâche à accomplir. Lorsque vous choisissez un objectif, soyez ambitieux, mais comprenez bien ce que vous pouvez et ne pouvez pas accomplir dans un laps de temps donné. Fixer des objectifs qui sont hors de votre portée en même temps vous préparera à l'échec, ce qui peut vous faire sentir comme un échec. Il est très possible que des objectifs trop élevés finissent par nuire à votre moral et rendre plus difficile la motivation à long terme.
Étape 3. Divisez les grands projets en sections gérables
Parfois, des tâches importantes peuvent sembler si écrasantes et intimidantes qu'il est difficile de décider par où commencer. Dans ces cas, il peut être utile de se concentrer sur quelques petits aspects importants et de terminer cette section en premier. En réalisant de petites sections d'un grand projet, vous pouvez être motivé par un sentiment d'accomplissement que vous pouvez utiliser pour alimenter votre motivation au fur et à mesure que vous avancez dans le projet. Vous aurez également une idée des parties du projet qui pourraient causer des problèmes et vous pourrez ainsi consacrer plus d'efforts à les traiter.
Par exemple, si une présentation d'une demi-heure vous a été confiée pour un groupe de haut niveau d'employés de l'entreprise, vous voudrez peut-être commencer à vous concentrer sur les détails généraux. Bien que la présentation ne comprenne qu'un résumé qui représente une petite partie du travail à faire, vous pouvez faciliter l'ensemble du projet en créant vos créations dans des diapositives, en les discutant en détail dans des puces, etc
Étape 4. Essayez d'inspirer les autres
Le leadership est une compétence convoitée dans presque toutes les professions. Les superviseurs recherchent des employés qui ont des capacités naturelles de leadership lorsqu'ils recherchent des employés récompensés. Faire preuve de leadership au travail peut vous valoir une reconnaissance, des responsabilités encore plus importantes et même des augmentations et des promotions. Pour démontrer votre leadership, cherchez à aider les autres dans leurs tâches et soyez le fer de lance de vos propres projets de groupe. Comme indiqué ci-dessus, vous voulez également vous assurer que votre leadership est reconnu en le montrant aux autres et en l'utilisant au bon moment. Si vous avez une réputation de leader sur votre lieu de travail, ce n'est généralement qu'une question de temps avant que vous ne deveniez un « vrai » « leader ». Voici quelques opportunités de leadership:
- Profitez des occasions de former de nouveaux employés et aidez-les à se familiariser avec leurs fonctions.
- Concevez votre propre projet, puis, avec la permission de votre superviseur, demandez à un autre employé de vous aider à le réaliser.
- Faites quelques remarques pendant que vous menez la discussion dans une réunion de groupe qui n'a pas de leader.
Méthode 4 sur 4: Restez en bonne santé et heureux
Étape 1. Établissez un horaire pour les pauses
Les bourreaux de travail passeront une grande partie de leur temps à travailler, mais ils n'ont pas à passer chaque seconde de chaque journée à travailler. Faites des pauses occasionnelles pour recharger votre corps et votre esprit, assurez-vous d'être aussi actif que possible tout au long de la journée et augmentez également votre productivité à long terme. De plus, prendre des pauses peut vous aider à rester de bonne humeur, ce qui est un élément important pour rester efficace dans votre travail, surtout si vous travaillez en face à face avec des clients. Ne sautez pas votre pause pour travailler à nouveau dans quelques minutes – travaillez intelligemment, pas longtemps.
Il est à noter que vous pouvez également être légalement tenu de vous reposer. Aux États-Unis, il existe plusieurs lois fédérales qui dictent les types de repos qui doivent être fournis. Cependant, les lois de l'État diffèrent de l'État hors État. Par exemple, en Californie, les employés doivent prendre une pause de 30 minutes s'ils travaillent plus de cinq heures sans s'arrêter, à moins que leur nombre total d'heures de travail soit inférieur à six heures
Étape 2. Ne travaillez pas pendant les pauses
Pendant les vacances, les jours de maladie, les vacances et le temps passé en famille, essayez de travailler le moins possible. La période pendant laquelle vous arrêtez de travailler est destinée à vous permettre de recharger vos réserves d'énergie, de réorganiser votre attitude, d'éclaircir vos perspectives et de récupérer de l'effort de travailler dur. Bien que certains travaux puissent être inévitables, consacrer trop de temps de « repos » au travail peut entraîner une réduction des avantages réparateurs que vous pourriez déjà avoir.
- Pour vous assurer que vous pouvez rester pleinement motivé pendant que vous travaillez réellement, accordez-vous une journée de congé complètement libre du travail.
- Garder votre emploi du temps libre pendant votre temps d'arrêt peut signifier faire un travail supplémentaire avant de partir. Si tel est le cas, faites le plus de travail possible avant de passer votre temps libre afin de pouvoir vous reposer en paix sans vous soucier de quoi que ce soit.
Étape 3. Dormez suffisamment
Presque chaque partie du travail devient plus difficile si vous ne vous reposez pas suffisamment. Rester concentré pendant les réunions, suivre les projets et s'assurer que votre travail est fait à temps peut être difficile lorsque vous n'avez pas assez de temps libre. Pour éviter ce problème, essayez de dormir une nuit complète aussi souvent que possible (sinon toutes les nuits). Cela vous permettra de rester plus facilement concentré sur votre travail quand cela compte vraiment: votre travail. En gardant votre système immunitaire fort, dormir suffisamment réduit également les chances que vous ayez à vous absenter du travail pour cause de maladie.
Bien que les besoins biologiques de chacun soient différents, la plupart des experts médicaux conviennent que les adultes ont généralement besoin d'environ sept à neuf heures de sommeil sur une base régulière pour une santé, une humeur et une fonction mentale optimales
Étape 4. Prenez soin d'autres intérêts en dehors du travail
Bien que le travail doive être l'objectif principal de la vie d'un bourreau de travail, il ne devrait pas être le seul objectif qu'il a. Avoir des amis et des passe-temps en dehors de votre vie professionnelle peut vous aider à rester motivé au travail en vous évitant le « stress » qui s'accumule dans votre routine de travail. Plus important encore, c'est une façon d'enrichir votre vie en améliorant votre qualité et votre expérience. Les gens ne se définissent pas uniquement par le travail qu'ils accomplissent dans leur vie - ils sont également définis par les relations qu'ils nouent, le plaisir qu'ils s'amusent et, surtout, l'amour qu'ils partagent et les souvenirs qu'ils créent. Ne passez pas toute votre vie à travailler. Si vous n'avez pas quelque chose sur lequel travailler, à quoi bon ?
Parfois, les personnes qui consacrent la plupart de leur énergie à leur travail ont du mal à se faire des amis en dehors du travail. Si cela vous convient, ne vous sentez pas stressé, car c'est une chose courante chez les bourreaux de travail. Dans cette situation, vous pourrez peut-être rejoindre un club qui peut vous aider à établir de nouvelles relations dans votre emploi du temps chargé
Étape 5. Trouvez un sens à votre travail
Soyons honnêtes, tous les emplois ne sont pas des emplois de rêve. Parfois, les choses que nous faisons pour subvenir à nos besoins peuvent être très différentes de celles que nous voulons faire pour notre épanouissement personnel. Cependant, il est presque toujours plus facile de travailler dur si vous pouvez trouver une raison pour vous consacrer émotionnellement à un travail, même si la raison est mineure. Recherchez les aspects de votre travail qui vous donnent satisfaction, vous permettent d'être fier de votre travail ou rendent le monde meilleur d'une manière modeste (réalisable).
Par exemple, si vous avez un travail qui est souvent décrit comme sans importance, comme cuisinier dans un fast-food par exemple, essayez de rester concentré sur les aspects positifs et satisfaisants de votre travail. Par exemple, dans votre poste, vous êtes responsable de satisfaire rapidement des centaines de travailleurs occupés chaque jour. Si vous ne faites pas du bon travail, vous pouvez facilement mettre certains d'entre eux de mauvaise humeur, ce qui peut les affecter dans d'autres domaines de leur vie. D'un autre côté, si vous êtes fier de votre travail et que vous vous concentrez sur le bon travail, vous pouvez aider ces centaines de personnes à avoir des repas satisfaisants, ce qui peut les aider à être le meilleur possible à la maison et au travail
Étape 6. Passez du temps avec votre famille ou votre petite amie
C'est quelque chose que de nombreux bourreaux de travail ont du mal à faire et certains échouent complètement. La conciliation travail/famille fait partie de ces choses qui sont parfois difficiles à gérer même pour des personnes qui travaillent normalement 40 heures par semaine. Pour les personnes qui travaillent 70 heures par semaine, maintenir le bon équilibre peut être très difficile. Cependant, votre famille n'est pas quelque chose que vous devriez ignorer lorsque vous travaillez des heures supplémentaires. En fin de compte, l'amour d'une famille heureuse est bien plus satisfaisant que les récompenses offertes par le travail. Si vous devez vous demander si vous devez passer quelques nuits chaque semaine avec votre conjoint et vos enfants ou travailler de très longues heures pour obtenir la promotion que vous recherchiez, admettez que vos priorités ont dérivé. Même les bourreaux de travail ont du mal à être des partenaires et des parents aimants, et cela signifie parfois mettre le travail de côté pour consacrer du temps aux choses qui comptent vraiment.
Étape 7. Motivez-vous
Tout comme travailler dur est plus facile si vous pouvez trouver de la satisfaction dans votre travail, il est certainement plus facile de travailler si vous vous donnez une raison de travailler. Pour les quelques chanceux, le travail est une activité très enrichissante en soi. Cependant, pour la plupart des autres, c'est souvent quelque chose à faire juste pour subvenir à ses besoins et à ceux de sa famille. Au cours d'une journée de travail ennuyeuse, il est facile d'oublier le but ultime de votre travail. Rappelez-vous les raisons pour lesquelles le travail peut vous aider à vous concentrer et à déployer les efforts supplémentaires nécessaires pour aller de l'avant lorsque la situation est vraiment importante.
Par exemple, si vous travaillez pour soutenir vos enfants dans un travail que vous n'aimez pas, vous devrez peut-être publier de petites photos d'eux derrière ou sur votre lieu de travail. Si vous avez du mal à vous motiver à rester tard ou à entreprendre des projets supplémentaires, jetez un œil à ces photos. Ils sont un rappel utile de ce que vous voulez accomplir en travaillant dur
Des astuces
Faites savoir à vos clients et collègues que vous serez toujours disponible pour répondre à leurs besoins
Avertissement
- Il est recommandé de dormir huit heures même si vous pensez en avoir assez avec seulement quatre heures de sommeil.
- Si votre famille ne vous comprend pas, vous pourriez avoir des problèmes à la maison.
