Pendant la grossesse, la taille de l'utérus d'une femme augmentera et sa forme changera. En règle générale, les femmes qui entrent dans le deuxième trimestre de la grossesse peuvent commencer à sentir l'utérus en appuyant doucement sur la partie inférieure de l'abdomen. Cette méthode peut en fait approfondir la connexion entre vous et votre bébé, vous savez ! Si vous n'êtes pas enceinte, votre utérus peut présenter divers symptômes (comme des crampes) qui peuvent indiquer un problème de santé. Consultez immédiatement un médecin si vous en faites l'expérience !
Étape
Méthode 1 sur 2: Trouver la position de l'utérus au deuxième trimestre
Étape 1. Allongez-vous sur le dos pour trouver plus facilement la position de l'utérus
Vous pouvez vous allonger au lit, sur le canapé ou partout où vous vous sentez à l'aise. Respirez profondément pour détendre votre corps.
- En règle générale, les médecins recommandent aux femmes enceintes de ne pas dormir trop souvent sur le dos, en particulier parce que le poids de l'utérus peut exercer une pression sur certains des principaux nerfs du corps et peut couper le flux sanguin vers le fœtus et dans tout votre corps. Par conséquent, assurez-vous de ne vous allonger que quelques minutes.
- Pour relâcher la pression et rendre votre corps plus détendu, vous pouvez également soutenir un côté de votre corps avec un oreiller.
Étape 2. Trouvez l'emplacement de votre os pubien
Après cela, vous trouverez sûrement plus facile de trouver la position de l'utérus. Généralement, l'os pubien sera toujours au-dessus et aligné avec vos poils pubiens; c'est ce que vous ressentirez lorsque vous vous caresserez le ventre pour trouver la position de votre utérus. En général, votre utérus doit être entre votre os pubien ou légèrement au-dessus.
Étape 3. Sentez l'utérus sous le nombril si vous êtes enceinte de 20 semaines
Avant l'âge de 20 semaines, la position de l'utérus sera en dessous de votre nombril. Pour le sentir, placez votre main sur votre ventre juste en dessous de votre nombril.
- Le premier jour de vos règles ou vos dernières règles est compté comme le premier jour de votre grossesse. Comptez à partir de cette date pour connaître votre âge gestationnel.
- Il y a de fortes chances que vous puissiez toujours sentir l'utérus même si l'âge gestationnel est inférieur à 20 semaines.
Étape 4. Sentez l'utérus au-dessus du nombril si vous êtes enceinte de plus de 21 semaines
À un âge gestationnel assez avancé, la position de l'utérus sera au-dessus du nombril. Pour le sentir, placez votre main sur votre abdomen juste au-dessus de votre nombril.
Au troisième trimestre, votre utérus aura à peu près la taille d'une pastèque, vous ne devriez donc pas avoir de mal à le sentir
Étape 5. Appuyez lentement le bout de vos doigts contre votre ventre
Après cela, déplacez vos doigts autour de l'abdomen très lentement. Votre utérus doit être rond et un peu ferme. Si vous le souhaitez, vous pouvez appuyer votre doigt sur le haut de l'utérus, également connu sous le nom de fond d'œil.
Étape 6. Mesurez votre utérus pour connaître votre âge gestationnel
Une façon de connaître l'âge gestationnel d'une femme est de mesurer son utérus. Pour cela, essayez de mesurer la distance entre l'os pubien et le haut de l'utérus en centimètres. Le nombre qui sort devrait être votre âge gestationnel en semaines.
- Par exemple, si la distance entre votre os pubien et le haut de votre utérus est de 22 cm, vous êtes probablement enceinte de 22 semaines.
- Si les résultats ne correspondent pas, il est probable que la date d'accouchement de votre bébé ne soit pas exacte.
Méthode 2 sur 2: Remarquer les changements dans l'utérus lorsque vous n'êtes pas enceinte
Étape 1. Appelez immédiatement votre obstétricien si vous pensez avoir un prolapsus utérin
Le prolapsus utérin survient lorsque les muscles du plancher pelvien s'affaiblissent et ont de la difficulté à maintenir l'utérus en place. Généralement, cette condition survient chez les femmes qui ont dépassé la ménopause et/ou les femmes qui ont accouché plusieurs fois par voie vaginale. Une personne qui a un prolapsus utérin aura l'impression que son utérus est sur le point de sortir de son vagin. Si vous ressentez les symptômes suivants, contactez immédiatement votre médecin:
- Il y a quelque chose de lourd dans le bassin
- Présence de tissus mous ou de membranes dépassant du vagin
- Difficulté à uriner ou à déféquer
Étape 2. Reconnaître les symptômes des fibromes utérins
Les fibromes sont des tumeurs bénignes qui se forment souvent dans l'utérus d'une femme après l'accouchement. Malheureusement, les fibromes ne sont pas toujours symptomatiques, mais certains patients se plaignent de douleurs ou de pression dans la région pelvienne et/ou souffrent de constipation. Alternativement, vous pouvez ressentir une augmentation des saignements menstruels ou des saignements entre les règles.
Contactez immédiatement votre gynécologue si l'un des symptômes ci-dessus vous apparaît
Étape 3. Surveillez les symptômes de l'adénomyose
Généralement, le tissu endométrial tapisse la paroi utérine. Cependant, chez les patientes atteintes d'adénomyose, les tissus mous se développeront en fait dans la paroi musculaire de l'utérus. Habituellement, le trouble survient chez les femmes qui ont connu la ménopause. Contactez immédiatement votre gynécologue si vous ressentez des symptômes tels que:
- Crampes sévères dans la région utérine
- Douleur comme d'être poignardé par un couteau dans la région pelvienne
- La décharge de caillots sanguins pendant la menstruation
Étape 4. Traitez les douleurs menstruelles
Avoir des crampes utérines pendant la menstruation est une situation tout à fait normale. Cependant, vous ressentirez parfois une douleur atroce si le niveau de crampes est suffisamment grave pour que les activités quotidiennes soient vulnérables aux perturbations. Pour surmonter cela, essayez de prendre des analgésiques en vente libre tels que l'ibuprofène ou le Midol. De plus, vous pouvez également prendre un bain chaud ou compresser la région de l'estomac avec une compresse chaude pour soulager la douleur causée.
Des astuces
- Appelez immédiatement votre médecin si vous ressentez des symptômes médicaux liés à l'utérus !
- En règle générale, la taille de l'utérus ne semblera agrandie que si vous portez plus d'un fœtus. En dehors de cela, il n'y a pas de différence significative.
- Demandez conseil à votre médecin pour bien sentir votre utérus.
- En règle générale, il faut environ 6 à 8 semaines pour que l'utérus retrouve sa taille d'origine après l'accouchement.
