À mesure que votre date d'accouchement approche, vous avez peut-être hâte de voir votre bébé et vous en avez assez de tomber enceinte. Vous auriez peut-être souhaité pouvoir accoucher plus tôt en dilatant votre col de l'utérus plus tôt. Avant l'accouchement, le col de l'utérus se ramollira et se dilatera tout seul. Les contractions aideront le col à se dilater rapidement lorsque le bébé sera prêt à naître. Bien que les méthodes naturelles ne garantissent pas le succès, vous pouvez les essayer pour dilater votre col plus rapidement. Si les méthodes naturelles ne fonctionnent pas, demandez de l'aide à votre médecin afin que votre col de l'utérus puisse se dilater plus rapidement.
Étape
Méthode 1 sur 2: Utilisation de méthodes naturelles
Étape 1. Promenez-vous pour libérer l'ocytocine et stimuler le travail
Garder le corps actif peut libérer de l'ocytocine, ce qui peut aider à dilater le col de l'utérus plus rapidement car cela déclenchera des contractions. Promenez-vous lentement dans le quartier ou montez les escaliers à l'intérieur de la maison. Demandez à quelqu'un de vous accompagner au cas où vous auriez besoin d'aide.
Si vos eaux se brisent, arrêtez de marcher et appelez votre sage-femme ou votre médecin
Étape 2. Avoir des relations sexuelles pour stimuler l'utérus et déclencher le travail
Les orgasmes et les prostaglandines présentes dans le sperme stimulent naturellement l'utérus et amincissent le col de l'utérus, ce qui le fait se dilater. De plus, le cerveau libérera l'hormone ocytocine lorsque vous aurez des relations sexuelles, de sorte que l'utérus commencera à se contracter. Essayez d'avoir des relations sexuelles pour que le col de l'utérus se dilate rapidement, si vous aimez cette activité.
N'ayez pas de relations sexuelles si le liquide amniotique s'est rompu parce que le bébé n'est pas protégé contre le liquide amniotique
Étape 3. Essayez de faire une stimulation des mamelons pour libérer l'ocytocine
Frottez doucement vos paumes contre les mamelons ou passez vos doigts sur les mamelons. Vous ressentirez une sensation de picotement, ce qui signifie que votre mamelon a été stimulé. Lorsque cela se produit, le cerveau libère de l'ocytocine qui aidera à démarrer les contractions.
- Stimuler les mamelons libérera une faible quantité d'ocytocine qui est sans danger pour le bébé.
- Tout le monde n'est pas apte à utiliser cette technique, mais cela ne peut pas faire de mal d'essayer.
Étape 4. Visualisez et respiration profonde pour vous détendre.
Les sensations de tension rendent difficile le démarrage des contractions par le corps, ce qui ralentit la dilatation cervicale. Heureusement, en vous relaxant, votre corps commencera à se contracter. Visualisez en imaginant que vous êtes dans un endroit apaisant ou en imaginant que vous avez un bébé en bonne santé. De plus, respirez profondément en comptant jusqu'à 5 et expirez en comptant jusqu'à 5. Répétez cette opération 5 fois.
Vous pouvez également écouter de la musique relaxante, prendre un bain chaud ou lire un livre
Étape 5. Mangez de l'ananas pour faire mûrir le col de l'utérus et le dilater rapidement
Il n'est pas garanti que manger de l'ananas aide à dilater le col de l'utérus rapidement, mais ce fruit peut aider à l'ouvrir plus rapidement. L'ananas contient des prostaglandines qui peuvent accélérer la maturation du col de l'utérus afin qu'il se dilate rapidement. Mangez 5 tasses (100 grammes) d'ananas par jour jusqu'à l'accouchement.
Ne mangez pas d'ananas si vous êtes allergique ou si vous avez des brûlures d'estomac
Étape 6. Demandez à votre sage-femme ou à votre médecin si vous devez utiliser de l'huile d'onagre
Demandez à votre sage-femme ou à votre médecin si vous pouvez utiliser de l'huile d'onagre. Prenez un supplément de 500 mg ou appliquez l'huile sur le vagin 3 fois par jour pendant les quatre dernières semaines de grossesse. Cela peut ramollir et amincir le col de l'utérus afin qu'il puisse se dilater plus rapidement.
Vous pourrez peut-être prendre jusqu'à 3 comprimés à la fois. Discutez avec votre sage-femme ou votre médecin de ce qui est le mieux pour vous
Méthode 2 sur 2: Aller chez le médecin
Étape 1. Demandez à votre médecin d'utiliser des prostaglandines pour accélérer la maturation cervicale
Le médecin insérera une prostaglandine, telle que la dinoprostone ou le misoprostol, dans le vagin et la placera près du col de l'utérus. Cela peut ramollir et amincir le col de l'utérus, ce qui le fait se dilater rapidement. En plus de ces effets, vous pouvez ressentir des contractions. Consultez votre médecin pour savoir si cette option vous convient.
- Bien qu'assez efficace, tout le monde n'a pas de succès en utilisant ce traitement.
- Si le col de l'utérus ne se dilate pas après plusieurs heures, le médecin vous demandera de rentrer chez vous. La maturation cervicale peut prendre de quelques heures à plusieurs jours, selon la finesse et la souplesse du col de l'utérus avant que le médecin n'administre des prostaglandines. Un signe que le médicament fonctionne est lorsque vous ressentez des contractions.
Étape 2. Essayez d'utiliser de l'ocytocine IV pour démarrer rapidement les contractions et dilater le col de l'utérus
Les médecins peuvent injecter de l'ocytocine dans une veine pour augmenter les contractions et déclencher le travail. Si vous avez des contractions, le col de l'utérus se dilatera rapidement. Consultez cette option avec votre médecin pour voir si vous pouvez l'utiliser.
- L'ocytocine est utilisée pour déclencher le travail si votre grossesse est au-delà de votre date d'accouchement prévue, ou si votre médecin considère qu'il s'agit du meilleur plan d'action pour votre bébé et vous.
- L'ocytocine ne sera pas administrée par un médecin, à moins que la grossesse ne soit en retard, que votre eau se soit rompue ou que vous souffriez d'une maladie telle que le diabète ou l'hypertension artérielle.
Étape 3. Utilisez un médicament de maturation pour ramollir et amincir le col de l'utérus, ce qui le fait se dilater rapidement
Le médecin administrera un médicament pour faire mûrir le col de l'utérus (par exemple Cervidil ou Cytotec), soit à prendre par voie orale, soit à insérer dans le vagin. Ce médicament agit pendant 4 à 12 heures et provoque des contractions qui ramollissent et amincissent le col de l'utérus. Vous aurez peut-être besoin de plusieurs doses de médicaments pour dilater le col de l'utérus et être prêt à commencer le travail. Demandez à votre médecin si vous pouvez utiliser ce médicament.
- Vous ne devriez probablement pas utiliser de médicaments pour faire mûrir le col de l'utérus s'il a déjà des contractions.
- Votre médecin peut vous donner ce médicament à utiliser à la maison ou à l'hôpital si vous devez passer la nuit.
Étape 4. Discutez avec votre médecin de l'utilisation d'un ballon cervical
Le médecin insérera un cathéter flexible dans le vagin et gonflera le ballon pour dilater le col de l'utérus. Vous pouvez placer le ballon dans votre vagin jusqu'à 12 heures ou lorsque le ballon sort tout seul. Cela peut aider à dilater le col de l'utérus plus rapidement afin que le travail puisse commencer. Même ainsi, tout le monde ne convient pas à cet outil.
- L'un des avantages des ballons cervicaux est qu'ils sont considérés comme une option non médicale.
- Si vous avez eu une césarienne, un ballon cervical peut être la meilleure option.
