Il n'y a rien que les étudiants craignent et s'inquiètent à part les examens. La volonté d'apprendre est l'une des choses qui peuvent contrer ces choses négatives, mais sans les bons conseils, il nous est parfois difficile d'apprendre (ou du moins de cultiver le désir d'apprendre). Vous devez développer de bonnes compétences d'étude dès le début de l'école, car vous emporterez ces compétences avec vous. Étant donné que l'apprentissage est une sorte de « problème » auquel sont confrontés tous les élèves à tous les niveaux d'enseignement, vous pouvez obtenir de l'aide des autres pour bien étudier. Lisez les informations ci-dessous pour savoir rapidement comment bien étudier pour l'examen.
Étape
Étape 1. Calmez-vous
Gardez à l'esprit qu'en atteignant un pourcentage suffisant de participation et en réussissant bien vos devoirs, vous avez déjà suffisamment de connaissances pour faire face à l'examen. Cette connaissance principale vous sera utile plus tard lorsque l'examen aura lieu.
- Ne paniquez pas. La panique ne fera qu'empirer la situation. Vous vous concentrerez uniquement sur les mauvaises choses, et non sur le test lui-même. Souvent, la panique vous empêche de bien réussir vos examens. Si vous vous sentez paniqué, respirez profondément (essayez de ne pas haleter) et dites-vous que vous pouvez le faire.
- Des activités telles que le yoga et la méditation aident à réduire les niveaux de stress. Un esprit plus clair et un corps frais vous préparent pour le test.
- En fait, vous qui êtes intelligent, vous saurez l'importance d'étudier quelques jours avant le test. Certaines personnes étudient toujours selon un tel modèle sachant que l'étude de dernière minute n'est pas un modèle d'étude idéal, en particulier pour étudier et se souvenir de matériel appris depuis longtemps. Assurez-vous également de ne pas étudier trop longtemps. Reposez-vous environ 5-15 minutes.
Étape 2. Déterminez le sujet qui doit être maîtrisé
Habituellement, lors des examens, certains sujets et matériels seront couverts, et il est important que vous sachiez quels matériels ou sujets doivent être étudiés. Sinon, vous ne ferez que perdre votre temps d'étude. Demandez à votre professeur quelle est la grille des sujets à tester et quels chapitres doivent être maîtrisés. Par exemple, demandez quelles époques d'empires seront testées. Pour les mathématiques, demandez si vous devriez faire un diagramme. Si vous n'êtes pas sûr, n'hésitez pas à demander à votre professeur car il voudra que vous réussissiez.
- Étudiez d'abord les sujets les plus importants. Habituellement, plusieurs idées, concepts ou compétences clés seront testés. Lorsque le temps presse, concentrez votre énergie sur des sujets importants qui seront testés plutôt que d'étudier divers sujets. Les feuilles de révision, les sujets qui ont été notés dans les manuels et les supports sur lesquels votre enseignant insiste à plusieurs reprises en classe sont généralement des indices sur les sujets ou supports les plus importants.
- Découvrez quelle forme prendra l'examen. Connaître les types de questions à poser (par exemple, choix multiples, essai, texte problématique, etc.). Découvrez également la valeur de chaque partie de la question. Si vous ne le savez pas, demandez à votre professeur. De cette façon, vous connaîtrez les parties les plus importantes des questions et la forme des questions qui seront posées.
Étape 3. Créez un plan d'étude
Aussi basique et simple que cela puisse paraître, les personnes qui créent des plans d'étude détaillés trouvent généralement plus facile d'étudier et ont plus de temps pour se détendre. Lors de l'élaboration d'un plan d'étude, profitez du temps disponible avant l'examen. Avez-vous un mois avant le début de l'examen? Votre professeur a-t-il donné l'examen d'un coup ? Allez-vous passer les examens de mi-session? Faites un plan d'étude long ou court, selon le temps dont vous disposez.
- Déterminez le sujet ou le matériel que vous ne comprenez pas vraiment et passez plus de temps à étudier le sujet ou le matériel. Les aspects que vous comprenez déjà doivent également être réexaminés. Cependant, il vous sera plus facile de l'apprendre, c'est donc une bonne idée de vous concentrer d'abord sur des sujets plus compliqués.
- Planifiez votre temps. Vous pourriez être tenté de vous détendre jusqu'à la veille du test. Au lieu de suivre un modèle comme celui-ci, fixez-vous un temps que vous pouvez consacrer chaque jour à l'étude. N'oubliez pas de faire des pauses entre les études. En tant que bon guide, essayez d'étudier pendant 30 minutes et reposez-vous pendant 10 minutes.
Étape 4. Déterminez la méthode d'apprentissage que vous souhaitez
Ces méthodes incluent l'utilisation de la couleur et des images, le brainstorming et la cartographie. Certaines personnes peuvent apprendre et se souvenir plus facilement lorsqu'elles appliquent l'utilisation de la couleur au processus d'apprentissage, tandis qu'il y a aussi des personnes qui comprennent plus facilement le matériel lorsqu'elles utilisent des diagrammes ou des images. Par conséquent, utilisez la méthode d'apprentissage qui vous convient le mieux. Tant que la méthode est efficace, vous pouvez utiliser n'importe quelle méthode. Il ne sert à rien de lire autant de textes chaque jour si vous vous trouvez plus apte à apprendre à utiliser des schémas. N'oubliez pas que chacun a une méthode d'apprentissage différente. Cela signifie que les méthodes qui fonctionnent pour votre meilleur ami peuvent ne pas fonctionner pour vous.
- Utilisez des aides à l'étude ou de l'équipement. L'utilisation de supports tels que les flashcards (cartes) peut sembler fastidieux, mais ils peuvent vous aider à vous souvenir de choses importantes. Si l'utilisation de cartes ne vous aide pas, vous pouvez peut-être rédiger un aperçu des notes de cours.
- Collez les cartes à différents endroits pour vous tester. C'est un bon moyen de « voler » du temps d'étude, comme nous l'expliquerons plus tard.
- N'oubliez pas d'étudier attentivement, pas d'étudier dur.
Étape 5. Prenez des notes et posez des questions
Il n'est jamais trop tard pour prendre des notes et poser des questions. De plus, les séances de cours avant les examens sont généralement utilisées pour réviser les cours (une telle révision est certainement nécessaire, n'est-ce pas ?). Si vous étudiez et trouvez un sujet ou un matériel que vous ne comprenez pas, écrivez d'abord le matériel. Après cela, demandez à votre professeur pendant les heures de cours ou les pauses. N'ai pas peur! Vous n'avez pas nécessairement l'air stupide lorsque vous posez une question. Avoir des questions montre que vous êtes activement attentif à la leçon et que vous suivez le processus d'apprentissage. De plus, en posant des questions dès le début, il y a de fortes chances que vous obteniez une meilleure note à l'examen.
Étape 6. Recherchez des sources de référence d'apprentissage
Les manuels, les notes, les ressources en ligne, les camarades de classe, les enseignants et (peut-être) les membres de la famille peuvent également être de bonnes sources de référence. Les devoirs précédents peuvent également être une bonne source de référence car parfois dans les examens, les questions données sont tirées des questions des devoirs.
Étape 7. Demandez de l'aide
Vous n'obtiendrez aucune valeur supplémentaire lorsque vous étudiez seul. Les camarades de classe peuvent vous aider à étudier, mais assurez-vous de choisir des amis qui peuvent réellement vous aider, pas des amis qui aiment plaisanter. Vous pouvez également demander de l'aide à vos parents ou à vos frères et sœurs. Bien sûr, ils apprécieront vraiment votre demande. De plus, votre sœur pourrait être heureuse si elle pouvait « tester » son frère.
Former des groupes d'étude. En plus d'obtenir une aide supplémentaire, vous pouvez également bénéficier d'étudier avec des personnes que vous connaissez. Cependant, n'invitez pas d'amis qui ne peuvent pas vous aider et ne faites que briser la concentration de tous les membres du groupe. Vous ne pouvez pas être impoli et rejeter quelqu'un que vous n'aimez pas, mais soyez prudent lorsque vous invitez des amis dans votre groupe d'étude
Étape 8. Mémorisez le matériel autant que possible
La clé pour réussir un examen est la capacité de mémoriser tout le matériel pertinent. Il existe quelques astuces qui peuvent vous aider à mémoriser du matériel (appelées mnémoniques). Ces astuces incluent, par exemple, des mnémoniques de poésie ou de rimes pour les personnes qui s'appuient sur des méthodes d'apprentissage audio, des images visuelles et de l'imagination pour les personnes qui s'appuient sur des méthodes d'apprentissage visuel, la danse ou le mouvement pour les personnes qui s'appuient sur des méthodes d'apprentissage cinétiques (parce que les muscles ont), ou une combinaison de ces méthodes. La répétition est la forme de mémorisation la plus fréquemment utilisée. La répétition vous permet également de mémoriser de grandes quantités de matériel si elle est pratiquée régulièrement. Par conséquent, pratiquez votre mémorisation jusqu'à ce que vous puissiez vous souvenir rapidement du matériel, car ce genre d'exercice est une forme de renforcement.
- Une salutation mnémotechnique couramment utilisée est le pont d'âne des noms d'éléments chimiques (par exemple Butet (B, Boron) Is (Al, Aluminium) Indonésien (Ga, Gallium) Girl (In, Indium) Tulen (Tl, Thallium) pour l'élément groupe 3A). De plus, vous pouvez également dessiner des figures humaines simples pour représenter un certain vocabulaire (cela peut être une bonne raison de dessiner des dessins animés dans votre livre !). Essayez de créer votre propre mnémonique qui correspond à vos besoins.
- Essayez de réécrire vos notes pour étudier. Cela peut être un moyen efficace de mémoriser.
Étape 9. Prenez le temps d'étudier
Des temps d'étude courts et répétitifs sont souvent plus efficaces que des temps d'étude longs. En attendant le bus scolaire ou le pick-up, passez en revue vos fiches de matériel. Regardez à nouveau le schéma de la rate en attendant que votre petit-déjeuner soit prêt. Lisez une citation importante du poème « Je » en vous brossant les dents. Passez en revue le matériel à tester entre les heures de classe ou pendant les pauses.
Étape 10. Offrez-vous un cadeau
Afin de vous encourager à faire des efforts, c'est une bonne idée de vous récompenser aussi. Préparez une récompense si vous réussissez à atteindre certains objectifs d'apprentissage ou obtenez les résultats souhaités, bien sûr avec une valeur de récompense accrue (afin que vous soyez motivé).
Étape 11. Préparez et rangez les choses nécessaires pour l'examen
Assurez-vous d'avoir ce dont vous avez besoin pour l'examen un jour à l'avance. Si vous avez besoin d'un crayon 2B, d'une calculatrice, d'un dictionnaire anglais ou d'autres fournitures, vous devriez les avoir la veille du test. Plus la préparation est mûre, vous vous sentirez plus calme et pourrez bien réussir l'examen. Assurez-vous également de régler une alarme afin de ne pas vous réveiller tard.
- Si vous êtes autorisé à apporter de la nourriture, apportez de la gelée comme collation sucrée. Cependant, c'est une bonne idée de toujours apporter des aliments sains tels que des fruits et des légumes. Une pomme ou une carotte peut être une simple collation qui aide à améliorer les performances et la puissance du cerveau.
- Apportez une bouteille d'eau qui n'a pas d'autocollant ou d'étiquette à l'extérieur. Avoir un autocollant ou une étiquette sur votre professeur peut vous faire soupçonner de tricherie (par exemple, la réponse à une question est cachée derrière une étiquette).
Étape 12. Mangez bien
Une bonne nutrition est importante pour vous aider à penser de manière optimale. Essayez d'éviter les aliments riches en sucre et en matières grasses, comme la crème glacée et les biscuits. Remplacez les boissons sucrées par un verre d'eau froide, de jus de fruits frais ou de lait.
- Mangez des aliments « stimulant le cerveau » la veille du test. Servir du poisson peut être un bon aliment à manger la veille de l'examen, car le poisson fournit une bonne nutrition pour le cerveau. Vous pouvez également déguster des légumes frais et des pâtes avec du poisson.
- Profitez d'un petit déjeuner nutritif. Un petit-déjeuner nutritif peut vous garder alerte. Par exemple, vous pouvez déguster un verre de jus, des œufs, du pain grillé et du fromage. S'il y en a, vous pouvez également profiter d'un bol de céréales froides. Assurez-vous de manger des céréales à grains entiers et non des céréales qui contiennent beaucoup de sucre afin de ne pas vous sentir fatigué lorsque vous passez l'examen.
- Évitez de boire du café car le café peut vous tenir éveillé toute la nuit et augmenter la glycémie. Une fois que les niveaux de caféine dans le corps sont réduits, vous aurez du mal à rester éveillé. Bien sûr, vous ne voulez pas passer l'examen somnolent. Par conséquent, évitez de consommer des boissons contenant de la caféine ou d'autres aliments avant le coucher. Le processus digestif qui se déroule vous tiendra éveillé la nuit.
- Soyez prudent lorsque vous faites des changements alimentaires soudains. Mangez le type de nourriture que vous mangez habituellement les jours d'école afin de ne pas perturber votre système digestif.
Étape 13. Dormez suffisamment la nuit précédant le test
Cette étape est importante et ne doit pas être ignorée. Sans suffisamment de sommeil, vous ne pouvez pas bien réussir les examens parce que votre cerveau ne peut pas se concentrer sur l'examen.
- Si vous n'arrivez pas à dormir, essayez de boire un verre de lait ou de thé chaud. Assurez-vous de ne pas boire de boissons contenant de la caféine.
- Ne changez pas votre rythme de sommeil. Allez vous coucher à votre heure habituelle de coucher pour garder votre rythme de sommeil éveillé.
Étape 14. Levez-vous et préparez-vous pour l'examen
Réglez l'alarme pour qu'elle sonne le matin. Arrivez à l'heure à l'école ou avec quelques minutes d'avance. Si vous devez vous inscrire, payer des frais, effectuer des processus d'identification et autres avant l'examen, allouez du temps supplémentaire pour terminer ces processus.
- Montrez une attitude positive! Si vous avez beaucoup étudié mais que vous ne pensez pas que vous allez bien réussir, vous réduisez vos chances de réussir l'examen. Considérez-vous comme quelqu'un qui peut réussir le test en fonction de toute la préparation et de l'attention portée à la matière enseignée en classe. La confiance est la clé pour bien réussir les examens.
- Fixez-vous des attentes élevées. N'espérez pas seulement « réussir » l'examen (si vous avez de grandes chances de le réussir), mais essayez d'obtenir des notes élevées. De cette façon, vous pouvez obtenir de meilleures notes. De plus, si vous n'obtenez pas un très bon score au prochain examen, au moins vous avez un score élevé pour que votre score global reste élevé.
Des astuces
- Ne continuez pas à vérifier votre téléphone, iPod ou autre appareil ! Les appareils ne sont qu'une distraction lorsque vous révisez du matériel. Si vous jouez sur un smartphone, vous serez bien sûr tenté d'envoyer des SMS avec des amis, d'écouter de la musique, de jouer à des jeux, etc.
- Étudiez dans un endroit propre et rangé, pas dans une pièce sale et en désordre. Assurez-vous que tous vos besoins ont été organisés ou rangés. Aiguisez vos crayons et préparez votre gomme, votre stylo, votre règle, votre kit de cours de mathématiques et plus encore.
- N'écoutez pas de musique quand vous voulez vous endormir. La musique ne fera que garder votre esprit actif afin que vous ne puissiez pas dormir.
- Mâcher de la menthe poivrée pendant que vous étudiez peut stimuler le cerveau afin qu'il vous soit plus facile de vous souvenir des informations que vous devez savoir.
- Parfois, écouter de la musique tout en étudiant peut vous aider à comprendre la matière. Cependant, soyez prudent avec le type de musique que vous choisissez. La musique classique peut généralement être le bon choix. Pendant ce temps, non seulement la musique rock forte et lyrique vous distrait, mais vous empêche également de vous souvenir des réponses que vous devez savoir.
- Les amis ne sont pas toujours une source fiable d'archives. Par conséquent, demandez à votre professeur des notes sur le matériel. Avoir des notes vous permet de savoir plus facilement ce qui vous semble important (et sera testé). Par conséquent, vous et vos amis pouvez avoir des opinions différentes sur les informations que vous jugez importantes.
- Si vous avez toujours du mal à dormir, assurez-vous d'avoir éteint toutes les sources lumineuses. Fermez les rideaux et éteignez les appareils générateurs de lumière. De plus, si vous avez souvent du mal à dormir, il est déconseillé d'allumer la veilleuse.
- La meilleure façon d'étudier avant de faire face à un examen difficile est d'étudier, de mémoriser et de comprendre la matière.
- Si vous avez manqué l'école et que vous n'avez pas eu le temps d'apprendre vos notes, diagrammes, cartes et autre matériel, n'attendez pas la veille de l'examen (ou même le jour de l'examen) pour obtenir ces ressources. Obtenez ces informations immédiatement.
- Si votre enseignant écrit certains points au tableau, ce sont généralement des indicateurs importants qui montrent le matériel testé. Vous devez également prendre note de ces points.
- Vous ne pouvez pas tergiverser. Si vous tergiversez, vous ne réussirez pas bien à l'examen. De plus, pour certaines personnes, la procrastination est un problème sérieux.
- Évitez les aliments pauvres en nutriments et assurez-vous de faire de l'exercice et de méditer tous les jours. Assurez-vous que votre corps et votre esprit restent en bonne santé.
Avertissement
- Pour éviter l'habitude de tergiverser, ne vous dites pas « j'étudierai après… » parce que de tels mots sont en fait une forme de procrastination.
- N'étudiez pas si dur que votre esprit se vide lorsque vous voyez les réponses parce que vous avez trop étudié avant le test et que vous vous sentez sous pression. Lorsque vous étudiez dur, cela ne signifie pas que vous devez étudier jusqu'à ce que vous soyez épuisé.
- N'étudiez pas tout le matériel en même temps. Ce n'est pas un bon modèle d'apprentissage. La prochaine fois, étudiez régulièrement.
- Ne trichez jamais à un examen, quelle que soit la difficulté des questions. Écoutez votre conscience. La situation sera pire pour vous si vous êtes surpris en train de tricher que lorsque vous échouez à l'examen. Vous ne vous sentirez pas non plus à l'aise lorsque vous tricherez et réussirez l'examen avec les résultats de la triche. Essayez de quitter la classe fière d'avoir fait de votre mieux. C'est bien mieux que la fausse fierté et l'inconfort qui vous hante parce que vous devez mettre de côté le « fait » que vous avez trompé.
- Parfois, vos amis ne vous aident pas toujours lorsque vous étudiez. Si vous manquez une question dans un devoir que vous pouvez utiliser pour étudier avant un examen, c'est une bonne idée de demander directement à votre professeur la question. Étudier les mauvaises réponses est certainement la pire chose qui puisse arriver lorsque vous vous préparez à un examen.
- N'étudiez pas tard le soir. En cas d'urgence, étudiez les principaux détails qui reflètent les conclusions des informations ou du matériel à tester. Si vous restez éveillé toute la nuit et étudiez tout le matériel, vous ne réussirez pas bien à l'examen parce que vous manquez de sommeil.
- Ne dites jamais "Je vais étudier". Quand vous dites de telles choses, vous n'apprendrez que lorsque les mots traverseront votre esprit.
- Les groupes d'étude peuvent se transformer en événements sociaux plutôt qu'en rassemblements universitaires. Par conséquent, il est préférable que les adultes (y compris les parents) surveillent votre processus d'apprentissage avec des amis.
- Les notes disponibles dans le commerce sur Internet (par exemple Cliff Notes) peuvent aider au processus d'apprentissage. Cependant, gardez à l'esprit que ces notes ne remplacent pas les notes que vous créez vous-même.
