Tant que vous êtes encore étudiant, les notes académiques sont l'un des déterminants de votre réussite. Bien qu'elles ne soient pas le seul déterminant, de bonnes notes restent l'un des facteurs importants qui peuvent vous ouvrir diverses opportunités dans votre avenir. Étudier est l'un des meilleurs moyens d'améliorer vos notes académiques. Il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire pour améliorer vos résultats scolaires sans avoir à étudier constamment, dont l'une est de changer vos habitudes quotidiennes à la maison et à l'école.
Étape
Méthode 1 sur 3: Construire des habitudes positives
Étape 1. Assistez à toute votre classe
Sauter une classe ou deux ne semble pas être un gros problème. Mais assister à un cours entier sans exception peut vous apporter au moins deux avantages: vos scores d'assiduité sont bons (si votre établissement accorde de l'importance à l'assiduité) et vous aurez plus de facilité à vous souvenir des choses enseignées en classe simplement en écoutant.
Étape 2. Asseyez-vous au premier rang
S'asseoir au premier rang vous permet d'entendre plus clairement les explications du professeur, améliore votre concentration et vous aide à mieux vous souvenir de la matière. S'asseoir à l'avant minimise également vos chances d'être distrait par le discours ou les actions des autres élèves.
Étape 3. Évitez de vouloir utiliser l'ordinateur portable s'il n'est pas nécessaire
Si votre cours a lieu dans un laboratoire informatique ou si vous avez l'habitude d'apporter un ordinateur portable en classe, évitez d'utiliser ces appareils électroniques à des fins non académiques.
- Fermez tous vos e-mails et pages de réseaux sociaux pendant que vous êtes en classe.
- Si vous utilisez uniquement votre ordinateur portable ou votre ordinateur pour prendre des notes ou consulter des feuilles de présentation, désactivez la connexion Internet.
- La déconnexion d'Internet (y compris les e-mails et les réseaux sociaux) vous aide à vous concentrer davantage sur l'explication de l'enseignant devant la classe.
- Autant que possible, évitez toutes les activités qui ne sont pas liées à la leçon pendant que vous êtes en classe. Tirez le meilleur parti du temps juste pour écouter les explications de l'enseignant.
Étape 4. Levez la main
Chaque fois que vous ne vous sentez pas clair ou que vous voulez demander quelque chose, n'hésitez pas à lever la main et à demander. De plus, chaque fois que vous sentez que vous pouvez répondre à une question posée par votre professeur, levez la main pour y répondre. Si l'un des éléments d'évaluation est la participation en classe, demander et répondre vous donneront plus de points.
L'attention des enseignants sera également plus consacrée à ceux qui sont verbalement actifs en classe. Ils peuvent être poussés à mieux vous connaître et à vous juger comme quelqu'un qui a un grand intérêt pour l'apprentissage
Étape 5. Parlez à votre professeur
Les meilleures personnes qui peuvent vous aider à augmenter votre valeur sont celles qui la fournissent. Invitez votre professeur à vous rencontrer pour discuter de votre performance en classe.
- Faites-lui savoir que vous n'êtes pas satisfait de ses notes et que vous voulez faire encore plus pour améliorer cette note.
- Demandez ce qui rend votre score insatisfaisant. Demandez également si vous devez vous concentrer davantage sur certaines choses.
Étape 6. Terminez vos tâches à temps
Certains enseignants sont prêts à tolérer la remise tardive des devoirs, avec une note qu'il y aura une réduction des notes. Dans la mesure du possible, organisez au mieux votre emploi du temps afin de pouvoir terminer toutes les tâches à temps. De cette façon, vous pouvez obtenir la valeur maximale.
Étape 7. Prenez des cours qui vous intéressent
Pour ceux qui assistent à des cours magistraux, il n'est pas obligatoire de suivre tous les cours. Par conséquent, choisissez les cours et les matériaux que vous voulez vraiment étudier. Prendre des cours que vous aimez vous encouragera à maximiser votre horaire de présence et à mieux vous souvenir de la matière.
Étape 8. Reposez-vous suffisamment
La recherche scientifique montre qu'étudier le matériel à la dernière minute (ou ce qu'on appelle le Overnight Speed System) n'augmente pas vraiment vos notes. Votre performance le jour du test s'améliorera en fait si vous vous reposez suffisamment et ne veillez pas tard la nuit précédente. Un sommeil de qualité aide également à améliorer votre concentration et votre mémoire le lendemain.
- Les adolescents ont besoin d'au moins 8 à 10 heures de sommeil chaque nuit pour que leur corps fonctionne correctement le lendemain.
- Pendant ce temps, les enfants âgés de 6 à 13 ans ont besoin d'au moins 9 à 11 heures de sommeil chaque nuit pour que leur corps puisse fonctionner correctement le lendemain.
- Vous pourriez être tenté de boire du café ou une boisson énergisante le soir. Mais sachez que des niveaux excessifs de caféine rendront votre sommeil plus difficile la nuit. Assurez-vous de ne boire des boissons contenant de la caféine que le matin.
Méthode 2 sur 3: Se concentrer sur ce qui compte
Étape 1. Réduisez votre niveau de stress
Idéalement, étudier ne devrait pas vous stresser et vous frustrer. Apprendre quelque chose lorsque votre esprit est stressé rendra en fait plus difficile pour vous de vous souvenir de la matière. Réfléchissez aux raisons qui sous-tendent votre stress et essayez de les gérer (si nécessaire, supprimez-les complètement de votre vie).
Si le travail scolaire vous stresse parce que vous avez l'habitude de le faire à la dernière minute, essayez de mettre en place un programme d'étude. Organisez votre emploi du temps d'étude aussi bien que possible afin que vous ayez suffisamment de temps pour travailler sur les devoirs à l'avance. De cette façon, vous serez en mesure d'éviter le stress de rendre vos devoirs
Étape 2. Gardez votre attitude positive
Si vos notes ne sont pas satisfaisantes, gardez vos pensées et vos attitudes positives. Les mauvaises notes sont décevantes, mais vous pouvez toujours les corriger une autre fois. Ne laissez pas la négativité envahir votre esprit.
Admettez que votre score n'est pas satisfaisant et que vous avez l'intention de l'améliorer. Au lieu de le regretter encore et encore, commencez à réfléchir à ce que vous pouvez faire pour l'améliorer
Étape 3. Trouvez où vous vous êtes trompé
Si vos notes ne sont pas à la hauteur de vos attentes, il y a de fortes chances que vous ayez fait une erreur que vous n'auriez pas dû faire. Comprenez vos erreurs avant de les corriger !
- Si vous connaissez déjà vos erreurs, alors vous êtes sur la bonne voie !
- Si vous avez toujours du mal à comprendre vos erreurs, essayez de « plonger dans » votre processus d'apprentissage et vos notes passées. Découvrez si des modèles changent soudainement.
- Vos valeurs ont-elles toujours été médiocres ? Ou vos notes ont-elles commencé à baisser à un moment donné ?
- Y a-t-il un matériel ou une tâche spécifique qui a toujours été difficile pour vous ? Ou avez-vous vraiment du mal à comprendre tout le matériel ?
- Y a-t-il des raisons non académiques qui l'affectent? Votre vie est-elle en difficulté et vos notes devraient-elles être affectées ?
Étape 4. Faites attention aux signaux que votre corps vous envoie
Le processus d'apprentissage n'est pas un processus physique, mais parfois votre corps peut devenir une victime. Si votre corps et votre cerveau vous demandent de vous reposer, faites une pause. Réapprenez chaque fois que votre corps et votre cerveau se sentent mieux préparés.
Si vous êtes fatigué et avez du mal à vous concentrer, faites une sieste. Dormir pendant 10 à 45 minutes peut vraiment améliorer votre capacité d'apprentissage
Méthode 3 sur 3: Changer la façon dont vous apprenez
Étape 1. Améliorez vos compétences en prise de notes
Quel que soit le cours que vous suivez, prendre des notes sur des documents importants peut être l'une des clés de votre succès. Relisez vos notes et trouvez les défauts que vous pouvez corriger.
- Assurez-vous que la lisibilité de vos notes est bonne. Si vous ne pouvez pas lire et comprendre vos notes vous-même, elles ne sont bien sûr plus utiles.
- Si vous prenez toujours des notes manuellement en classe, essayez de copier les notes sur votre ordinateur portable ou ordinateur après le cours. En plus de vous aider à mieux vous souvenir, cette étape améliorera également la lisibilité de vos notes.
-
Assurez-vous que vos notes sont soignées et systématiques.
- Enregistrez différents matériaux dans différents livres.
- Notez le titre de la matière et la date à laquelle la matière a été enseignée afin que vos notes soient plus nettes.
- Notez le titre principal avec un sous-titre pour vous permettre de le trouver plus facilement en cas de besoin.
- Notez les points importants à l'aide de crayons ou de stylos à bille de couleur pour rendre vos notes plus claires et plus faciles à lire.
Étape 2. Utilisez une figure de style ou une analogie
Lorsque vous essayez de vous souvenir d'un concept complexe, ne le mémorisez pas. Utilisez plutôt des figures de style et des analogies dont vous vous souviendrez facilement.
- Les chiffres sont des mots ou des phrases utilisés pour décrire un concept qui a des significations similaires. En d'autres termes, une figure de style est un objet, une activité ou une idée qui est utilisé comme symbole de la signification d'un concept.
- Pendant ce temps, une analogie est une comparaison de deux choses qui ont des significations similaires.
- Un exemple figuratif est "le test d'aujourd'hui est le surf sur route à péage".
- Un exemple d'analogie est "la vie est comme une boîte de chocolats".
Étape 3. Mélangez les visualisations avec des concepts plus profonds
Parfois, il ne suffit pas d'imaginer. Essayez d'ajouter d'autres éléments sensoriels tels que des sons, des textures, des sentiments et des odeurs. Lorsque vous vous souvenez de quelque chose d'important, ne vous contentez pas de l'imaginer, mais ajoutez également ces éléments.
Si vous devez mémoriser un graphique à secteurs contenant des informations importantes, considérez-le comme une collection de tranches de tarte de différentes saveurs. Vous pourriez considérer la plus grande partie du tableau comme votre type de tarte préféré (comme la tarte au beurre de cacahuète), tandis que la plus petite partie du tableau est votre type de tarte le moins préféré (comme la tarte aux fruits)
Étape 4. Supposons que vous expliquez quelque chose à un enfant
Simplifier une idée ou un concept peut vous aider à mieux vous souvenir du concept. Lorsque vous essayez de vous souvenir d'un concept ou d'une idée complexe, imaginez que vous expliquez le concept à un enfant de 5 ans; expliquer d'une manière qu'ils peuvent comprendre.
Étape 5. Dessinez un diagramme ou une carte mentale
Le concept de base de cette méthode est similaire à la méthode de visualisation. C'est juste que vous reliez réellement un concept à un autre sur papier, au lieu de simplement imaginer l'idée principale dans votre esprit. Pour vous faciliter la compréhension, les différents concepts résumés dans la carte mentale peuvent être agencés sous forme de schémas ou d'images.
Étape 6. Créez une histoire
Se souvenir de toutes les informations d'un seul coup d'œil est en effet difficile. Par conséquent, essayez de mettre le matériel dont vous avez besoin pour apprendre dans une histoire. Créez une histoire qui résume tous les concepts et idées que vous devez garder à l'esprit.
Si vous ne voulez pas composer une histoire, essayez de créer un acronyme. Si vous avez besoin de vous souvenir de plusieurs choses (comme les noms des éléments chimiques), créez des phrases faciles à retenir basées sur la première lettre de chaque élément
Étape 7. Divisez le matériel en concepts plus petits
L'une des meilleures façons d'apprendre un concept complexe est de le décomposer en parties plus petites. Ne vous forcez pas à comprendre tout le concept de première main. Divisez le matériel en petites sections que vous pouvez apprendre progressivement et à tour de rôle.
Des astuces
- Certains établissements d'enseignement proposent des cours supplémentaires en dehors des heures d'études officielles pour vous aider à développer vos compétences d'étude. Certains cours sont volontairement prévus pour ceux dont les notes ne sont pas suffisantes, alors qu'il existe également des cours ouverts au public. Si votre établissement d'enseignement propose ce type de cours, essayez de les suivre.
-
Essayez quelques-uns des conseils ci-dessous pour rendre votre étude plus efficace:
- Faites des pauses régulières. Assurez-vous d'avoir inséré un horaire de pause dans votre fenêtre de temps d'étude. Pendant les pauses, quittez votre bureau et activez votre corps: faites un tour dans la pièce, sortez de la maison, etc.
- Empêchez votre corps de se déshydrater. Ayez toujours un verre (surtout de l'eau) près de vous.
- Étudier au bureau. Étudier sur le canapé, le lit ou allongé sur le sol est plus confortable et agréable. Vous pouvez le faire de temps en temps. Mais sachez que de telles méthodes d'apprentissage peuvent en fait réduire votre concentration et votre efficacité d'apprentissage. Autre possibilité, vous aurez sommeil et vous vous endormirez car c'est trop confortable.
-
Concentrez-vous sur la précision, pas sur la vitesse. Les sujets difficiles à comprendre peuvent être stressants. En conséquence, vous avez tendance à sauter le sujet ou à le parcourir. Les deux méthodes se concentrent sur la vitesse, surtout si vous trouvez le sujet inintéressant à étudier. Ne négligez pas la précision. Profitez au maximum du temps dont vous disposez pour étudier toute la matière, même les plus difficiles.
- Assurez-vous de vous concentrer sur la précision; lisez et comprenez bien le matériel, ne vous précipitez pas pour lire même si le matériel est très ennuyeux. Le cerveau humain est capable d'ajuster la vitesse après avoir compris quelque chose avec plus de précision.
- Assurez-vous également de ne pas tout apprendre à la dernière seconde. Croyez-moi, ce genre de méthode peut vous rendre encore plus stressé. Planifiez bien votre temps d'étude afin que vous ayez suffisamment de temps pour comprendre tout le matériel sans vous précipiter.
