Une fois que vous saurez que vous attendez un bébé, vous penserez sûrement au jour de sa naissance. Ces pensées peuvent créer beaucoup d'anxiété, en particulier pour les mères pour la première fois. Si vous préparez vos vêtements pour le travail à l'avance, vous pouvez raccourcir votre liste de choses à faire avant de commencer le travail. Il y a quelques étapes simples que vous pouvez suivre pour vous assurer d'avoir tout ce dont vous aurez besoin pendant le travail.
Étape
Méthode 1 sur 3: S'habiller pour la maternité à l'hôpital
Étape 1. Portez des vêtements amples lorsque vous vous rendez à l'hôpital
Portez une robe, une jupe longue ou un pyjama. S'il fait chaud dehors, vous n'avez pas besoin de porter de pantalon. S'il fait froid, portez des pantalons de survêtement. Essayez de porter des vêtements boutonnés afin que, si nécessaire, le médecin puisse rapidement retirer vos vêtements au moment de l'accouchement. Une fois que vous arrivez à la salle d'accouchement, la plupart des hôpitaux vous fourniront une blouse d'hôpital que vous pourrez porter pendant le processus d'accouchement.
- Si votre eau s'est brisée, vous pouvez porter une robe longue ou une jupe. Si vous portez des pantalons, ils seront mouillés de liquide amniotique avant votre arrivée à l'hôpital. Vous pouvez également porter un haut et un pantalon élastiques amples, puis mettre un coussinet.
- Si votre eau n'a pas rompu, vous pouvez porter un survêtement ou un pyjama.
Étape 2. Vous devez savoir qu'il vous sera demandé de vous changer en blouse d'hôpital
En fin de compte, si vous devez accoucher à l'hôpital, il n'y a pas de règles spécifiques concernant le type de vêtements que vous devez porter avant votre arrivée. On vous demandera d'enfiler une blouse d'hôpital une fois à l'hôpital. À ce stade, ce que vous portez sera la dernière chose à laquelle vous pensez !
Étape 3. Essayez de porter des sous-vêtements appropriés pour les femmes enceintes
Le coton est le meilleur matériau. Évitez d'utiliser des soutiens-gorge à armatures avec des bretelles serrées; Vous vous sentirez plus à l'aise si vous portez un soutien-gorge à bretelles élastiques. Il est préférable de ne rien porter sous une robe longue.
Si vous allez bientôt accoucher, assurez-vous de porter de vieux sous-vêtements. Lorsque l'eau se brise, les sous-vêtements que vous portez seront endommagés
Étape 4. Vous pouvez envisager d'apporter votre propre chemise de nuit
L'hôpital fournira une blouse spéciale lors de l'accouchement, mais vous pouvez apporter votre propre chemise de nuit. Vous n'avez pas besoin de porter la blouse fournie par l'hôpital. Il y a des avantages et des inconvénients aux deux options, mais en fin de compte, la décision finale vous appartient.
- Certaines femmes choisissent de porter des blouses d'hôpital qui ont été fournies parce qu'elles n'ont pas à se soucier de les salir. Les robes seront souillées de sang et d'autres liquides pendant l'accouchement et peuvent ne pas être complètement propres même si elles sont lavées.
- Cependant, certaines femmes ne s'en soucient pas et choisissent de porter leurs propres robes. Vous pouvez vous sentir très à l'aise de porter une robe vous-même, même si vous l'avez achetée récemment et que vous ne l'avez portée qu'une seule fois. Demandez-vous si votre confort vaut le prix d'une chemise de nuit que vous ne porterez qu'une seule fois.
- Votre médecin peut vous demander de marcher dans le couloir de l'hôpital pour accélérer le travail si le processus est lent ou bloqué. Si vous surchauffez facilement, assurez-vous que votre chemise de nuit est assez longue pour que vous puissiez marcher confortablement dans l'allée sans avoir à remettre vos vêtements d'extérieur. Certaines femmes ont généralement chaud pendant le travail.
Étape 5. Assurez-vous que vos cheveux sont confortables et ne bloquent pas votre visage
Vous pouvez tresser vos cheveux en une simple tresse, ou même les mettre en chignon désordonné. Vous pouvez également laisser tomber vos cheveux si cela ne vous dérange pas que quelques mèches tombent sur votre visage. Si vous avez les cheveux longs, apportez un élastique pour attacher vos cheveux. Si vous avez les cheveux courts, un bandeau élastique peut empêcher les cheveux de tomber sur votre visage. La plupart des femmes transpirent pendant le travail et l'accouchement, donc attacher vos cheveux pour qu'ils ne bloquent pas votre visage vous mettra beaucoup plus à l'aise.
Étape 6. S'il fait chaud, portez des vêtements amples aux couleurs vives qui vous garderont aussi frais que possible
Vous n'avez pas besoin de porter de chaussures car vous pouvez marcher pieds nus dans l'hôpital. Si vous commencez à avoir trop chaud, demandez de l'eau froide ou des glaçons.
Méthode 2 sur 3: S'habiller pour une livraison à domicile
Étape 1. Portez des vêtements amples ou rien du tout
Votre confort est la priorité absolue. Évitez de porter des vêtements trop serrés dans la région abdominale lorsque vous avez des contractions - des vêtements trop serrés comme celui-ci ne feront qu'amplifier la douleur et vous empêcheront de trouver une position d'accouchement confortable. Vous aurez également plus de mal à vous changer en chemise de nuit si vous avez des contractions intenses.
Étape 2. Si vous décidez de porter une chemise de nuit, assurez-vous qu'elle est fraîche, ample et confortable
Ne portez pas de robes trop longues - il est préférable d'en choisir une jusqu'aux genoux. Les blouses longues peuvent être un problème pendant le travail et l'accouchement: elles peuvent gêner la surveillance fœtale ou la naissance du bébé lui-même. Assurez-vous également que la robe que vous choisissez n'est pas trop courte. Les robes qui s'élargissent en bas sont souvent portées par les mères pendant le travail; Les robes Momo, maxi et négligées sont également de bons choix.
- Pendant que vous êtes encore dans les premiers stades du travail - avant de commencer le travail - vous pouvez vous couvrir pour ne pas vous sentir mal à l'aise.
- Si vous prévoyez d'allaiter immédiatement après l'accouchement, assurez-vous que votre chemise de nuit a des boutons à l'avant, au moins assez pour s'ouvrir jusqu'à la poitrine.
Étape 3. Pensez à porter le t-shirt surdimensionné de votre partenaire
Un t-shirt ample sera confortable et apportera un soutien émotionnel supplémentaire. Assurez-vous que c'est un vieux t-shirt ou quelque chose que vous ne portez pas souvent - vous risquez de salir ou de déchirer les vêtements que vous avez portés pendant le travail.
Étape 4. Pensez à porter un grand t-shirt, des sous-vêtements de sport confortables et des bas amples
Ce type de vêtements offrira de la place pour chaque contraction qui se produit, afin de maximiser votre confort et de favoriser une respiration efficace. Au fur et à mesure que le travail progresse vers l'étape suivante, vous pouvez retirer les fonds pour faciliter la vérification et la vidange des fluides.
- Portez quelque chose qui n'a pas vraiment d'importance pour vous, car l'accouchement peut salir les vêtements.
- N'oubliez pas que quelqu'un d'autre sera présent au moment de la livraison. Réfléchissez à quel point vous êtes prêt à montrer des parties du corps.
Étape 5. Pensez à ne rien porter
Beaucoup de femmes choisissent cette méthode, surtout si elles accouchent sous l'eau. Vous vous sentirez plus à l'aise avec moins d'espace limité pour bouger sans vêtements accrochés à votre corps en sueur. Cependant, vous n'avez pas à décider tout de suite; Vous pouvez retirer votre blouse ou votre bas à tout moment pendant le travail.
Méthode 3 sur 3: Emballage des vêtements pour l'hospitalisation
Étape 1. Remplissez la « sac d'hôpital » avec tout ce dont vous aurez besoin pour l'accouchement et l'hospitalisation
Faites une liste des articles essentiels et commencez à faire vos bagages au moins une semaine avant la date prévue de l'accouchement de votre bébé. Vous n'aurez probablement pas beaucoup de temps pour faire vos bagages si l'heure est proche. Remplissez le sac avec tous les vêtements dont vous aurez besoin lorsque vous serez à l'hôpital ou à la maternité. Planifier à l'avance vous aidera à vous assurer que vous êtes prêt le moment venu.
Étape 2. Apportez un peignoir à porter après avoir accouché
Apportez un extérieur frais et ne collera pas au corps. Le coton et les serviettes sont des choix de matériaux populaires pour les vêtements post-partum. Ce matériau vous gardera au chaud, mais ne collera pas trop à votre corps.
- Évitez les extérieurs en soie ou en satin. Ce matériau est glissant, vous pouvez donc vous déplacer librement au lit. Cependant, les chambres d'hôpital peuvent devenir froides la nuit et le matériau fragile ne suffira pas à vous garder au chaud.
- Évitez d'utiliser des vêtements en molleton ou d'autres matériaux lourds. Vous voulez vous garder au chaud, mais bien sûr vous ne voulez pas avoir chaud.
Étape 3. N'emballez pas trop de choses pour le bébé
Mieux encore, vous n'avez pas besoin d'emporter d'équipement pour bébé, à l'exception des vêtements qu'il portera à son retour à la maison et d'un siège auto spécial pour le bébé. L'hôpital s'occupera du reste.
Étape 4. Apportez des pantoufles et des chaussettes
Choisissez des pantoufles qui peuvent garder vos pieds au chaud et avoir une bonne assise. Votre médecin peut vous demander de marcher à certains stades du travail, vous devez donc rester au chaud et avoir une bonne assise tout en le faisant. Évitez de porter des pantoufles amples, qui pourraient vous faire glisser ou tomber.
- Les chaussettes peuvent vous sauver la vie lorsque vous devez vous allonger au lit au début du travail et peu après l'accouchement. Les chaussettes garderont vos pieds au chaud, sans prendre trop de place ni gêner votre position.
- Les chaussettes sont également très utiles pour garder vos pieds au chaud pendant l'accouchement, car vous devez placer vos pieds sur des marches spéciales, qui sont pour la plupart recouvertes de housses, mais qui rendent vos pieds toujours froids et inconfortables.
Étape 5. Assurez-vous d'apporter les produits de nettoyage dont vous avez besoin
Si vous portez des lentilles de contact, n'oubliez pas d'apporter vos lunettes et votre liquide. Apportez également une brosse à dents et un peigne. Si le travail prend plus de temps, vous devrez peut-être vous promener à la cafétéria ou autour de l'hôpital, alors apportez tout ce dont vous aurez besoin pour embellir votre apparence.
La plupart des hôpitaux fournissent des serviettes hygiéniques ou des tampons, mais vous pouvez envisager d'apporter les vôtres si vous préférez. Vous n'avez pas besoin de les utiliser, mais cela ne peut pas faire de mal d'être préparé
Étape 6. Apportez des vêtements à porter après avoir quitté l'hôpital ou la maternité
Surtout, assurez-vous que les vêtements sont confortables.
