Vous êtes-vous déjà dit: « Assez, c'est assez ! Je ne serai plus jamais en couple. » Tu n'es pas seul. Que vous ayez récemment rompu avec quelqu'un ou que vous ayez vécu seul longtemps depuis la fin de votre relation, vous pouvez parfois avoir l'impression d'être célibataire jusqu'à la fin de votre vie. La bonne nouvelle, c'est que vous pouvez toujours être heureux sans avoir à être en couple avec quelqu'un ! Il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire pour profiter de votre statut de célibataire et vous concentrer sur vous-même.
Étape
Méthode 1 sur 12: Restez occupé avec les choses que vous aimez
Étape 1. Votre propre bonheur est bien plus important que le statut de votre relation
Prenez le temps de faire des activités qui peuvent vous rendre heureux et joyeux. Au lieu de penser à quel point vous seriez heureux si vous étiez dans une relation avec quelqu'un, pensez à quel point vous seriez heureux et excité d'être libre tout en étant célibataire.
Par exemple, si vous aimez jouer à des jeux de rôle avec vos amis, foncez ! Si vous aimez vraiment modéliser des avions ou pratiquer le yoga, allez-y. Faites de votre propre bonheur une priorité
Méthode 2 sur 12: Adoptez un nouveau passe-temps
Étape 1. Essayez de faire quelque chose que vous voulez
Si vous vous sentez coincé dans votre routine quotidienne, ou si vous n'aimez pas vraiment vos activités habituelles, ne vous inquiétez pas ! Vous pouvez essayer de nouvelles choses. Vous l'aimerez probablement, et ce n'est probablement pas un problème pour vous. Vous ne saurez jamais si vous n'essayez pas. Changer les choses pour garder la vie intéressante est une bonne chose. Peut-être que vous pouvez même trouver une passion qui ne s'éteint jamais en le faisant.
- Vous pouvez pratiquer la boxe, le parachutisme ou l'alpinisme si vous préférez. Rien ni personne ne peut vous arrêter.
- Vous pouvez également suivre un cours de langue étrangère ou essayer un nouveau plat (la cuisine d'Aceh ou de Madurais est une bonne option).
Méthode 3 sur 12: Prenez soin des animaux ou faites du bénévolat si vous vous sentez seul
Étape 1. Vous n'avez pas besoin d'être en couple avec quelqu'un pour avoir des sentiments pour quelqu'un/quelque chose
Si le fait d'être célibataire vous rend triste ou vous rend seul, ne vous adonnez pas à ces sentiments. Essayez d'élever un animal dont vous pouvez vous occuper et vous faire des amis pour passer le temps. Inscrivez-vous pour faire du bénévolat afin de pouvoir contribuer et aider les autres dans le besoin. Cela peut vous apporter un sentiment de satisfaction.
- Essayez de caresser pour voir si vous aimez les animaux. Qui sait, vous finirez par tomber amoureux de ce nouvel ami et serez prêt à l'adopter.
- Recherchez sur Internet des informations sur les bénévoles dans votre région, comme les soupes populaires ou les organisations environnementales.
Méthode 4 sur 12: Voyagez vers un nouvel endroit ou un endroit que vous aimez
Étape 1. Explorez le monde pour le plaisir
Visitez différentes villes ou pays dont vous rêvez depuis longtemps. Vous pouvez également vous rendre dans une ville voisine ou visiter une ville que vous n'avez pas vue depuis longtemps. Allez dans un endroit amusant ou dans lequel vous vous sentez à l'aise et à l'aise. Vous êtes libre de faire ce que vous voulez. Alors, profitez de cette condition.
- Si vous voulez vraiment vous rendre à Bali ou à Raja Ampat, vous aurez plus de temps et d'opportunités si vous êtes célibataire. Profitez de cet avantage.
- Vous n'avez pas à voyager loin. S'il y a un stand de nourriture Padang que vous aimez dans la ville voisine, vous pouvez vous y arrêter et y déguster la nourriture.
Méthode 5 sur 12: Concentrez-vous sur la qualification
Étape 1. Mangez des aliments nutritifs, faites de l'exercice et reposez-vous suffisamment
Prenez soin de votre corps et de votre esprit pour ne pas vous laisser distraire par le fait d'être célibataire. Commencez à suivre un régime alimentaire sain qui contient des protéines maigres, des graisses saines, des grains entiers et beaucoup de légumes frais. Essayez d'être plus actif et de faire de l'exercice tous les jours, même pendant un petit moment. Couchez-vous tôt pour bien dormir au moins 7 heures par nuit.
- Vous n'avez pas besoin de travailler dur la première fois que vous le faites. Vous pouvez simplement vous promener ou faire du vélo tranquillement.
- L'un des effets secondaires positifs de prendre soin de vous est que vous vous sentirez (et aurez l'air) mieux aussi !
Méthode 6 sur 12: Restez en contact avec votre famille et vos amis
Étape 1. Ne coupez pas les ponts avec les personnes qui vous sont chères
Vivre célibataire ne signifie pas rompre les bonnes relations avec les autres. Prenez le temps de passer du temps avec votre famille et vos amis. Apprenez à les connaître plus profondément et établissez une relation plus intense. Vous constaterez peut-être qu'une relation platonique saine peut vous rendre plus heureux et plus confortable qu'une relation amoureuse.
- Vous pouvez rendre visite à votre famille ou les appeler de temps en temps pour garder la connexion intacte.
- Allez-y avec des amis pour vous amuser. Vous pouvez regarder un film, aller au restaurant pour déguster de délicieux plats, prendre un café dans un café ou simplement vous détendre et regarder la télévision.
Méthode 7 sur 12: Transformez les pensées négatives en pensées positives
Étape 1. N'oubliez pas que ce que vous pensez n'est pas nécessairement vrai
Si vous avez des pensées négatives sur vous-même, prenez un moment pour demander si cette hypothèse est vraie. Réfléchissez à la raison pour laquelle vous pensez à cela et si c'est vrai. Éliminez les pensées négatives et remplacez-les par des pensées positives. De cette façon, vous serez peut-être moins gêné d'être célibataire. Avec de la pratique, vous pouvez facilement vous débarrasser des pensées négatives avant qu'elles ne deviennent fermement attachées.
- Par exemple, si vous pensez soudainement quelque chose comme: « Je vais être célibataire et seul pour toujours », essayez de changer cet état d'esprit avec quelque chose de positif comme: « En étant célibataire, je peux me concentrer davantage sur moi-même et avoir plus de temps pour faire des choses. "les choses que j'aime."
- Parfois, des pensées et des sentiments négatifs peuvent facilement entrer dans notre esprit sans même que nous nous en rendions compte.
Méthode 8 sur 12: Découvrez qui vous êtes et ce que vous représentez
Étape 1. En déterminant vos propres valeurs, vous pouvez imaginer les objectifs que vous souhaitez atteindre
Être célibataire vous donnera beaucoup de temps et d'opportunités pour vous évaluer et réfléchir à vos objectifs dans la vie. Pensez à un changement que vous souhaitez apporter, à une nouvelle compétence que vous souhaitez acquérir, à une activité que vous souhaitez faire ou à une nouvelle attitude que vous souhaitez développer. En sachant ce que vous voulez, vous pouvez vous concentrer davantage sur sa réalisation.
- Par exemple, si vous souhaitez créer une entreprise de design, concentrez-vous sur l'acquisition des compétences nécessaires, déterminez ce qu'il faut et collectez des fonds pour y arriver.
- Peut-être que vous sentez qu'il y a certaines choses en vous qui doivent changer, et c'est bien. Vous pouvez certainement y arriver et devenir la personne que vous voulez vraiment être.
Méthode 9 sur 12: Travaillez à vous améliorer
Étape 1. La croissance personnelle pour le mieux peut vous rendre satisfait
Lorsque vous êtes en couple avec quelqu'un, vous devez généralement prendre en compte les sentiments et les pensées de votre partenaire, ainsi que les vôtres. Lorsque vous êtes célibataire, vous êtes libre de poursuivre vos propres passions et intérêts. Au lieu de penser à des moyens de trouver un partenaire, vous pouvez vous concentrer sur vous-même. Engagez-vous à faire tout ce qu'il faut pour réaliser vos rêves et vous n'aurez peut-être plus le temps de penser à votre partenaire de vie.
Par exemple, si vous voulez avoir un beau corps, rejoignez la salle de sport et engagez-vous à suivre des cours de fitness et à suivre une alimentation saine pour y arriver
Méthode 10 sur 12: Expliquez vos sentiments à un ami qui a un partenaire
Étape 1. Cela les aide à comprendre que vous êtes ouvert au partage avec n'importe qui
Les personnes qui recherchent désespérément un partenaire ou une relation amoureuse éprouvent parfois ce qu'on appelle une « tristesse ambiguë », c'est-à-dire le sentiment de perdre un proche. Si un ami qui est en couple avec quelqu'un vous met parfois mal à l'aise ou vous rend triste, parlez-lui. Dites-lui que ce qu'il a fait a aggravé votre chagrin et peut-être qu'il comprendra pourquoi cela s'est produit et qu'il ne recommencera plus à l'avenir.
Par exemple, peut-être qu'à un moment donné, votre ami a parlé d'une dispute avec votre partenaire et a espéré que vous vous rangeriez de son côté et que vous critiqueriez son comportement. Cependant, le lendemain, il est à nouveau amoureux de son partenaire et cette condition vous met mal à l'aise. Dites-lui ce que vous ressentez à ce sujet afin qu'il puisse comprendre
Méthode 11 sur 12: N'hésitez pas à sortir, mais ne le prenez pas au sérieux
Étape 1. Cela peut être stressant pour vous et votre partenaire
Bien que vous n'ayez pas nécessairement besoin d'être dans une nouvelle relation avec quelqu'un, suivez vos sentiments lorsque l'occasion se présente pour un rendez-vous. Si vous le voulez, faites-le ! Cependant, essayez de ne pas trop espérer pour ne pas tomber dans une relation qui pourrait vous mettre mal à l'aise plus tard.
Peu importe si vous sortez pour un bon dîner avec la personne que vous aimez. Cependant, ne le considérez pas comme un partenaire amoureux tant que vous n'avez pas vraiment appris à le connaître
Méthode 12 sur 12: Essayez de vous faire dorloter
Étape 1. Prenez soin de vous comme vous le souhaitez
Si vous voulez aller dans un musée ou un restaurant chic, n'attendez pas que votre rendez-vous vous y emmène, vous pouvez y aller seul ! Achetez-vous une fleur que vous aimez ou allez à un concert que vous voulez vraiment voir. Sortez et profitez de ce que vous voulez.
Vous n'avez même pas besoin d'une raison ou d'un événement spécial. Si vous voulez sortir de chez vous et vous amuser, faites-le
Des astuces
- Si à un moment donné vous voulez vivre une relation saine, il vous sera plus facile de vous ouvrir à quelqu'un si vous êtes heureux. Vous devez donc prioriser votre propre bonheur !
- Si vous vous sentez vraiment mal d'être célibataire, essayez de parler à un thérapeute ou à un conseiller. Ils vous donneront des conseils et des outils qui peuvent vous rendre plus confiant.
