La chirurgie laparoscopique, également connue sous le nom de laparoscopie, est une procédure de diagnostic qui permet aux médecins d'examiner les organes abdominaux avec un laparoscope, un petit instrument doté d'une caméra vidéo à l'extrémité. Pour effectuer cette procédure, le médecin fera une incision dans votre estomac, puis insère un laparoscope à travers le trou, puis remplit votre estomac de dioxyde de carbone, ce qui peut malheureusement causer de la constipation, des flatulences et de l'inconfort après l'opération. Heureusement, vous pouvez surmonter cet inconfort avec une variété de remèdes maison, de médicaments et de bien manger et boire.
Étape
Méthode 1 sur 3: Saignement après la chirurgie
Étape 1. Faites une courte promenade lentement pour stimuler le tube digestif
Marchez pendant 15 minutes autour de la maison, mais seulement si vous vous sentez à l'aise de le faire. La marche va stimuler le travail des muscles du tube digestif afin qu'elle aide à soulager la constipation et les flatulences et aide à expulser les pets.
Évitez de faire une activité physique plus intense que la marche pendant au moins les premiers jours postopératoires
Étape 2. Essayez de vous entraîner à lever les jambes pour vous aider à purifier l'air
Allongez-vous sur le dos et placez un oreiller sous vos genoux. Après cela, soulevez lentement votre jambe droite vers votre ventre tout en pliant votre genou. Tenez pendant 10 secondes. Abaissez la jambe après 10 secondes et répétez cet exercice avec la jambe gauche.
- En soulevant vos jambes de cette manière, vos muscles abdominaux se contracteront et s'élargiront, vous aidant à expulser les gaz de votre tube digestif.
- Répétez cet exercice 2 à 3 fois par jour jusqu'à ce que votre inconfort disparaisse.
Étape 3. Prenez des médicaments pour vous aider à passer le vent
Utilisez des médicaments spécialement formulés pour traiter les bulles de gaz dans le corps ou pour aider à soulager les flatulences. Avant d'utiliser un médicament, assurez-vous de consulter d'abord votre médecin.
Quelques exemples de médicaments qui peuvent vous aider à évacuer les gaz comprennent la siméthicone et le Colace. Vous pouvez acheter ces médicaments dans la plupart des pharmacies et parapharmacies
Méthode 2 sur 3: Soulager l'inconfort
Étape 1. Massez ou frottez votre estomac pour aider à expulser le gaz qui cause l'inconfort
Faites un poing avec votre main gauche puis poussez-le lentement vers le côté droit de votre ventre. Après cela, faites glisser vos mains vers votre poitrine à travers votre ventre, puis vers votre côté gauche.
- Un massage comme celui-ci aidera à détendre les muscles abdominaux et stimulera l'activité du tube digestif.
- Assurez-vous de ne pas appuyer trop fort sur votre ventre pendant le massage, car cela ne peut qu'aggraver votre inconfort.
Étape 2. Utilisez une compresse chaude sur le ventre pendant 15 minutes pour réduire la douleur causée par les gaz
Enveloppez le sac chauffant dans une serviette pour qu'il ne colle pas directement à la peau. Placer le sac chauffant directement sur la surface de la peau peut provoquer des engourdissements et même des blessures mineures.
- Notez que bien que cela puisse soulager la douleur causée par les gaz, cette compresse chaude peut également aggraver le gonflement que vous ressentez après la chirurgie.
- Vous pouvez utiliser cette compresse aussi souvent que nécessaire pour stimuler les muscles abdominaux. Cependant, ne l'utilisez pas plus de 20 minutes d'affilée. De plus, accordez une pause d'au moins 20 minutes entre l'utilisation de la compresse afin que la température corporelle puisse redescendre.
Étape 3. Utilisez des analgésiques tels que prescrits par votre médecin
Votre médecin peut vous recommander de prendre des analgésiques, surtout si vous ressentez des douleurs postopératoires à l'épaule. Cependant, n'utilisez pas d'analgésiques en vente libre, car certains de ces médicaments peuvent en fait aggraver la constipation.
- Certains analgésiques peuvent également provoquer des nausées. Si vous vous sentez nauséeux, informez-en immédiatement votre médecin et demandez-lui si vous pouvez passer à un autre médicament.
- Pour éviter une constipation potentielle due à l'utilisation de médicaments, assurez-vous de boire beaucoup de liquide et de manger des fruits et des légumes riches en fibres.
- Gardez à l'esprit que certains analgésiques peuvent également aggraver les flatulences et prolonger le temps nécessaire au retour à la normale du tube digestif.
Étape 4. Portez des vêtements amples et confortables qui n'exercent pas de pression sur l'estomac
Portez des vêtements sans bandes élastiques autour de la taille pendant les 1 à 2 premières semaines postopératoires, ou jusqu'à ce que vous ne soyez plus constipé ou inconfortable à cause des gaz. Si possible, portez des vêtements légèrement plus larges que d'habitude afin qu'ils ne soient pas serrés autour de votre ventre.
Les vêtements tels que les chemises de nuit et les pyjamas conviennent pour les premières semaines après la chirurgie
Méthode 3 sur 3: Manger et boire après la chirurgie
Étape 1. Buvez du thé à la menthe si votre médecin le permet
Le thé chaud à la menthe est connu pour aider à augmenter l'activité du tube digestif et à soulager les douleurs d'estomac causées par les gaz. Cependant, assurez-vous de consulter d'abord votre médecin. De cette façon, vous pouvez vous assurer que vous êtes autorisé à boire ce thé.
Pour stimuler davantage le mouvement du tube digestif, buvez du thé aux propriétés laxatives naturelles, comme le thé Smooth Move
Étape 2. Essayez de mâcher du chewing-gum après la chirurgie pour accélérer la récupération
Tout comme boire du thé chaud, il existe également des preuves de recherche montrant que le chewing-gum après la chirurgie peut aider à réduire la constipation ressentie après une chirurgie laparoscopique. Pour obtenir cet avantage médical inattendu, mâchez de la gomme pendant 15 minutes toutes les 2 heures après la chirurgie.
- Vous pouvez mâcher n'importe quelle saveur de gomme, la chose la plus importante ici est le mouvement de mastication.
- Assurez-vous de vous couvrir la bouche et de ne pas parler en mâchant du chewing-gum. Si vous ne le faites pas, vous pouvez avaler la gomme, ajouter de l'air et augmenter les gaz dans l'estomac.
Étape 3. Évitez les boissons gazeuses pendant 1 à 2 jours après la chirurgie
Les boissons gazeuses peuvent aggraver la douleur en raison du dioxyde de carbone utilisé pendant la chirurgie. Éviter les boissons gazeuses peut également aider à réduire les nausées postopératoires que vous ressentez.
Vous devez éviter les boissons gazeuses pendant les 2 premiers jours après la chirurgie. Cependant, demandez à votre médecin si vous devez rester à l'écart de cette boisson plus longtemps en fonction de votre état
Étape 4. Évitez de boire avec une paille jusqu'à ce que la douleur causée par les gaz disparaisse
L'utilisation d'une paille vous fera avaler de l'air lorsque vous buvez et, par conséquent, des bulles d'air se formeront dans votre tube digestif. Buvez directement à l'embouchure du verre après la chirurgie jusqu'à ce que l'inconfort de votre estomac disparaisse.
Étape 5. Suivez un régime de liquides et d'aliments mous pendant la première semaine après la chirurgie
Ces aliments seront plus faciles à digérer et à avaler pour le corps. Après la première semaine, commencez à ajouter progressivement des aliments mous à votre alimentation au cours des 4 à 6 semaines suivantes.
- Les aliments et boissons idéaux consommés au cours de la première semaine comprennent les bouillons, les soupes, les laits frappés, les puddings et la purée de pommes de terre.
- Évitez les aliments difficiles à digérer, comme les pains et les viandes durs, les bagels, les crudités et les haricots.
