De nombreuses brosses à dents utilisées quotidiennement peuvent ne pas être propres. En fait, selon les Centers for Disease Control, "Plusieurs études ont montré que les brosses à dents peuvent rester contaminées par des organismes pathogènes même après rinçage jusqu'à ce qu'elles aient l'air propres." Heureusement, avec un nettoyage et un rangement appropriés, vos soucis concernant la propreté de votre brosse à dents peuvent être mis de côté.
Étape
Partie 1 sur 3: Bien ranger les brosses à dents
Étape 1. Ne stockez pas les brosses à dents dans des contenants fermés
L'humidité dans le récipient fermé crée un excellent environnement pour la croissance bactérienne.
- Pour éviter d'avoir de la poussière ou des bactéries, gardez votre brosse à dents dans un contenant lorsque vous voyagez. Assurez-vous que votre brosse à dents est sèche avant de la ranger dans son étui ou son étui.
- Assurez-vous également de nettoyer régulièrement le protège-brosse à dents. La chlorhexidine (qui se trouve en bain de bouche) est le meilleur agent antibactérien pour nettoyer le récipient.
Étape 2. Rangez votre brosse à dents à la verticale
En plus de rendre l'eau dans les poils sèche, cela éloignera également la brosse à dents des bactéries qui se trouvent dans l'eau restante. Si votre brosse à dents est rangée dans un récipient tel qu'une tasse, vous pouvez voir une accumulation de mousse en dessous. Si vous la rangez latéralement ou perpendiculairement aux poils du dessous, la brosse à dents sera exposée à la mousse.
Étape 3. Gardez la brosse à dents à au moins 60 cm des toilettes
Lorsque vous tirez la chasse d'eau, de petites particules d'eau contenant des matières fécales peuvent sortir des toilettes et heurter la brosse à dents si la brosse à dents est placée trop près des toilettes. Bien qu'il n'y ait pas suffisamment de preuves pour montrer que les bactéries présentes provoquent des maladies, il est préférable de prendre ces mesures préventives pour des raisons de sécurité.
Étape 4. Nettoyez l'étui de rangement de la brosse à dents une fois par semaine
Les bactéries qui s'accumulent dans le récipient de rangement de la brosse à dents peuvent se propager à votre brosse à dents et à votre bouche. Ce nettoyage est d'autant plus important à faire régulièrement si le fond du récipient est fermé comme une tasse.
Nettoyez le récipient de rangement de la brosse à dents avec de l'eau savonneuse. Ne la lavez pas au lave-vaisselle à moins que la brosse à dents ne soit lavable au lave-vaisselle. Ne rangez jamais la brosse à dents elle-même dans le lave-vaisselle
Étape 5. Ne laissez jamais les brosses à dents entrer en contact les unes avec les autres
Si vous rangez plusieurs brosses à dents dans un même contenant, assurez-vous qu'elles ne se touchent pas pour empêcher la propagation des bactéries et des fluides corporels.
Partie 2 sur 3: Garder votre brosse à dents propre
Étape 1. N'utilisez pas la brosse à dents de quelqu'un d'autre
Si la brosse à dents est utilisée par plus d'une personne, les germes et les fluides corporels peuvent également se propager et provoquer une infection.
Étape 2. Lavez-vous les mains avant d'utiliser une brosse à dents
Bien que cela semble banal, de nombreuses personnes se brossent souvent les dents sans se laver les mains au préalable.
Étape 3. Lavez la brosse à dents après utilisation
Rincez la brosse à dents à l'eau chaude après l'avoir utilisée pour vous brosser les dents. Assurez-vous d'enlever tout le dentifrice et la poussière restants.
Étape 4. Séchez la brosse à dents qui a été utilisée pour vous brosser les dents
Plus la brosse à dents est humide, plus le risque d'exposition de la brosse à dents à des bactéries est grand.
Étape 5. Ne plongez pas la brosse à dents dans un bain de bouche ou une solution désinfectante
Selon l'American Dental Association, il n'y a aucune preuve clinique de l'impact de l'immersion d'une brosse à dents dans un bain de bouche antibactérien sur la santé bucco-dentaire.
Les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) ajoutent également que tremper une brosse à dents avec un désinfectant peut entraîner une contamination croisée si vous utilisez le même désinfectant sur une période de temps, ou utilisez un désinfectant partagé par plusieurs personnes
Étape 6. Changez votre brosse à dents tous les 3-4 mois
Si vous utilisez une brosse à dents électrique, remplacez la tête de brosse tous les 3 à 4 mois. Remplacez plus rapidement si les poils sont pliés ou emmêlés, ou si la couleur des poils s'est estompée.
Les brosses à dents pour enfants peuvent avoir besoin d'être changées plus souvent que les brosses à dents pour adultes, car les enfants n'ont souvent pas appris à prendre soin de leurs dents au mieux et peuvent les utiliser trop fort
Partie 3 sur 3: Prendre des précautions dans certaines circonstances
Étape 1. Prenez des précautions si un membre de votre ménage est malade
Jetez leurs brosses à dents et les brosses à dents qui entrent en contact avec la brosse à dents pour empêcher la propagation des maladies.
Tremper une brosse à dents dans un bain de bouche antibactérien pendant 10 minutes après la guérison de votre maladie peut tuer les germes qui pourraient provoquer la réapparition de la maladie. Cependant, il vaudrait mieux que vous remplaciez la brosse à dents
Étape 2. Prenez des précautions supplémentaires si votre système immunitaire est affaibli ou si vous êtes sujet aux maladies
Un peu de bactéries résiduelles peut également être dangereuse pour les personnes dont le système immunitaire est affaibli. Il est donc recommandé de le nettoyer avec un désinfectant.
- Utilisez un bain de bouche antibactérien avant de vous brosser les dents. Cela peut aider à réduire la quantité de bactéries sur votre brosse à dents lorsque vous vous brossez les dents.
- Rincez votre brosse à dents avec un bain de bouche antibactérien avant de l'utiliser pour vous brosser les dents. Cela peut réduire la quantité de bactéries qui s'accumulent sur la brosse à dents.
- Remplacez votre brosse à dents plus souvent que tous les 3-4 mois. Au fil du temps, cela peut réduire votre risque d'attraper la bactérie.
- Essayez d'utiliser un désinfectant pour brosse à dents. Bien que les études ne montrent aucun avantage particulier de cet appareil, vous pouvez acheter un désinfectant approuvé par la FDA. Le désinfectant pour brosse à dents tue jusqu'à 99,9 % des bactéries sur la brosse à dents. (La stérilisation signifie que 100 % des bactéries et des organismes vivants sont morts, et aucun nettoyant commercial pour brosses à dents ne prétend cela).
Étape 3. Prenez des précautions supplémentaires si vous portez un appareil dentaire ou d'autres appareils
Des études montrent que les personnes qui portent des outils sur leurs dents ont plus de germes sur leurs brosses à dents. Rincez votre brosse à dents avec un rince-bouche antibactérien avant de l'utiliser pour vous brosser les dents afin de réduire la quantité de bactéries qui s'accumulent sur votre brosse à dents.
