Se nettoyer le visage, c'est bien plus que le laver à l'eau et au savon. La peau de votre visage est différente de celle du reste de votre corps, elle nécessite donc des soins différents. La peau de votre visage est aussi la peau dont les gens se soucient le plus, alors pourquoi ne pas en prendre bien soin ?
Étape
Partie 1 sur 2: Garder votre visage propre tous les jours
Étape 1. Découvrez votre type de peau
Votre peau est-elle sèche, grasse ou normale ? Voici ce que vous devez savoir pour vous assurer d'avoir le bon produit pour le visage. Il existe de nombreux types différents, ce qui peut parfois prêter à confusion.
- Si votre peau est normale, votre peau a un équilibre d'humidité, d'huile et de résistance. C'est ce que vous obtiendrez en le gardant propre.
- Si vous avez la peau grasse, votre visage peut sembler brillant, humide ou gras après quelques heures de lavage du visage.
- Si votre peau est sèche, elle aura souvent l'air squameuse.
- Si vous avez la peau sensible, vous aurez souvent une sensation de tiraillement ou de démangeaisons et vous aurez une réaction allergique lorsque vous serez exposé à certains produits chimiques.
- Beaucoup de gens ont la peau mixte, où une partie de votre visage est grasse tandis que l'autre est sèche.
Étape 2. Utilisez un simple nettoyant pour le visage deux fois par jour
Lavez-vous le visage une fois le matin et une fois le soir. La peau de chacun est différente et nécessite des soins différents. Vous devrez peut-être essayer plusieurs nettoyants pour le visage différents pour voir lequel vous convient le mieux. Ce que vous devriez rechercher dans un nettoyant pour le visage, c'est quelque chose qui peut éliminer la saleté, les germes et l'excès d'huile, mais pas les huiles saines de votre visage.
- Choisissez un nettoyant pour le visage en fonction de votre type de peau, de la fréquence à laquelle vous utilisez des produits cosmétiques et de la fréquence à laquelle vous faites de l'exercice. Par exemple, si votre peau est grasse, vous avez besoin d'un nettoyant dont le pH est plus bas, ce qui sera plus efficace pour éliminer le sébum. Si vous avez la peau sensible, évitez les nettoyants riches en produits chimiques.
- Évitez d'utiliser du savon ordinaire, qui est trop dur pour votre visage et peut enlever ses huiles naturelles.
- Il est préférable de rincer votre visage à l'eau tiède ou froide. L'eau chaude enlèvera les huiles naturelles saines de votre peau.
- Vous devez vous laver le visage après l'exercice pour vous débarrasser de toute la sueur, la saleté et l'huile qui peuvent être obstruées dans les pores de votre visage.
Étape 3. Séchez votre visage avec une serviette propre
Ne séchez pas votre visage en le frottant, tapotez-le doucement. La peau du visage est sensible. Assurez-vous que les serviettes sont propres, sinon vous propagerez des bactéries sur votre visage.
Étape 4. Utilisez un toner facial
Bien qu'ils ne soient pas nécessaires, les lotions tonifiantes pour le visage peuvent être très utiles pour les personnes ayant une peau grasse à tendance acnéique ou des pores obstrués. Les lotions tonifiantes pour le visage aident à éliminer l'excès de sébum et les cellules mortes de la peau laissées après le nettoyage de votre visage. C'est un excellent moyen d'ajouter des ingrédients actifs comme des rétinoïdes, des antioxydants et des crèmes exfoliantes à votre peau.
- Appliquez le toner facial après le nettoyage avec un coton propre sur le front, le nez et le menton (la « zone T »). Appliquer le coton en légers mouvements circulaires en évitant le contour des yeux.
- Trouvez le rafraîchisseur facial adapté à votre type de peau. Certaines formules peuvent aider à exfolier les visages à tendance acnéique; d'autres contiennent des ingrédients anti-inflammatoires pour les peaux sensibles.
- De nombreux dermatologues déconseillent d'utiliser un nettoyant pour le visage à base d'alcool, car cela rendra la peau trop sèche, même pour les peaux grasses.
Étape 5. Traitez doucement la peau autour de vos yeux
Ne vous frottez pas les yeux et n'utilisez pas de nettoyants cosmétiques agressifs pour vos yeux. Cette partie est très sensible. Donc, pour la même raison, ne vous aspergez pas le visage d'eau froide le matin.
Étape 6. Ne touchez pas votre visage
Toucher votre visage peut propager des bactéries qui enflammeront vos pores. Si vous devez toucher votre visage pour appliquer des produits cosmétiques ou une crème pour le visage, lavez-vous d'abord les mains pour vous assurer qu'elles sont exemptes d'huile.
Aussi, essayez d'éviter d'appuyer votre visage sur des objets qui font coller le sébum ou les cellules mortes de la peau, comme les téléphones. Le sébum est une substance légère et huileuse sécrétée par les glandes de la peau qui adoucit la peau et les cheveux
Étape 7. Utilisez des produits cosmétiques adaptés à votre type de peau
Si vous le pouvez, essayez d'acheter des produits cosmétiques portant la mention « non comédogène » ou « non acnéogène » sur l'étiquette, car ils sont conçus pour aider à prévenir les éruptions cutanées, l'inflammation et n'obstruent pas vos pores.
- Assurez-vous de ne pas utiliser de vieux cosmétiques. Les produits de soins de la peau, tout comme les aliments, ont une date de péremption. L'utiliser après la date n'entraînera que de mauvaises choses et non l'inverse.
- Essayez d'utiliser des produits cosmétiques à base de minéraux ou d'eau au lieu de produits à base d'huile, car cela rendra votre peau grasse et terne.
Étape 8. Buvez beaucoup d'eau
Buvez au moins 8 verres d'eau. Rester hydraté et s'assurer que votre corps a beaucoup d'eau signifie que votre corps sera en mesure de mieux fonctionner, notamment en gardant votre peau saine et propre.
Étape 9. Suivez une alimentation saine
Une alimentation saine consiste à manger des légumes et des fruits, et à éviter le sucre et la restauration rapide.
- Essayez les produits laitiers faibles en gras. Le yogourt faible en gras contient de la vitamine A, dont notre peau a besoin. La vitamine A contient également de l'acidophilus, une bactérie « vivante » qui aide à maintenir la santé intestinale, ce qui peut favoriser une peau saine.
- Mangez des aliments qui contiennent des antioxydants comme les mûres, les fraises et les pruneaux.
- Essayez des aliments qui fournissent les acides gras essentiels nécessaires à une peau saine, comme le saumon, les noix et les graines de lin. Les acides gras essentiels favorisent la santé des membranes cellulaires, ce qui favorise une peau saine.
Partie 2 sur 2: Garder votre visage propre à long terme
Étape 1. Faites un soin du visage
Vous pouvez aller chez une esthéticienne et demander à quelqu'un d'autre de prendre soin de votre visage, ou vous pouvez essayer l'un des traitements à domicile. N'oubliez pas de porter un type qui convient à votre type de peau. Si vous avez la peau grasse, essayez un traitement pour peau grasse.
Un bon masque facial maison est un mélange de lait et de miel. Après avoir mélangé ces ingrédients, appliquez-le sur votre visage pendant 30 minutes, puis lavez votre visage à l'eau tiède
Étape 2. Exfoliez doucement votre peau
exfolier votre peau L'exfoliation de votre peau éliminera les cellules mortes de votre visage, ce qui peut rendre votre peau terne et rugueuse. Exfolier une fois par semaine, ou une fois par mois. Ne le faites pas plus d'une fois par semaine, car cela enlèverait les huiles essentielles de votre peau.
- Un bon gommage exfoliant peut augmenter la circulation sur votre visage, ce qui donnera à votre visage un éclat sain et un rougissement.
- Tout ce dont vous avez besoin pour un gommage exfoliant des cellules de peau morte est un agent exfoliant comme le sel ou le sucre, un adhésif comme le miel ou l'eau et un hydratant qui contient de l'huile de vitamine E, de l'huile d'aloe vera ou même de l'huile d'olive. Si vous avez la peau grasse, vous pouvez utiliser une purée de banane ou d'avocat comme crème hydratante.
Étape 3. Débarrassez-vous de l'acné
Bien qu'il puisse être satisfaisant de cueillir et de presser un bouton avec l'ongle, c'est une très mauvaise façon de s'en occuper ! Lavez-vous bien les mains avant de traiter l'acné pour éviter l'infection.
- Évitez de vous toucher le visage ou d'essayer de serrer vos boutons ou vous les irriterez. Les boutons qui éclatent peuvent causer des cicatrices si vous ne faites pas attention.
- Utilisez un chiffon humide et frais ou un sachet de thé sur la zone infectée pendant trois à cinq minutes tout au long de la journée. Cela aidera à réduire l'irritation.
- Utilisez un traitement intensif contenant 1 ou 2 pour cent d'acide salicylique, qui n'est généralement pas aussi irritant que le peroxyde de benzoyle.
- L'application de Visine avec un coton-tige sur la zone infectée peut réduire les rougeurs.
Des astuces
Ne frottez jamais votre peau. Tapotez doucement et essuyez
Avertissement
- Attention à ne pas trop vous laver le visage en hiver, même s'il peut être tentant de prendre une longue douche chaude. Se laver le visage trop souvent rendra votre peau sèche plus rapidement.
- Les allergies aux produits utilisés dans les mélanges de produits pour le visage peuvent provoquer diverses réactions. Si vous avez une réaction à un produit, arrêtez de l'utiliser et utilisez un autre produit.
- Si vous avez la peau sensible, essayez d'appliquer un mélange de lait et de miel sur une petite zone de votre peau avant de l'appliquer sur tout le visage.
